▒ 小魚缸裡的世界 ▒-自行車生活 http://blog.roodo.com/pipichieh/archives/cat_205059.html 沒有什麼快不快樂、想或不想、愛與不愛，魚缸裡需要的是充足的水和氧氣。 zh-tw Roodo Blog System All Rights Reserved 2008 台灣自行車日 從懷孕到現在阿棒滿八個月，我大概有快一年半沒有騎車了吧 ~
每次都只能看米爾頓自己去騎車，回來再分享他的心得，
我的身體真是癢的要命呀 ~
今天很謝謝棒奶奶和棒姑姑，願意幫我照顧阿棒，
讓我有機會可以參加一年一度的自行車日，真的是太開心囉 ^^ 感恩呀 !

早上六點半把還在睡的阿棒仔直接抱到棒奶奶家，我和米爾頓就出發騎車去囉 !!

2008台灣自行車日 台北市騎乘路線


◎騎乘路線：
大佳河濱公園→基隆河十號水門→林安泰古厝→新生北路→
民族東路→中山北路→中山南路→凱達格蘭大道→總統府（全長6.5公里）

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剛好南部的一個美女好友現在也愛上了騎車，把她的精彩單車日誌分享給大家，

希望以後有機會我們也一起去騎林道玩玩囉 ^^

沅沅，快點認真補妳的單車日誌呀 ~ 不要讓我們等太久!!!

20070311單車-門馬羅林道(1)

20070311單車-門馬羅林道(2)

20070311單車-門馬羅林道(3)end

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沒想到竟然是個超級好天氣耶 !! 太陽小小的、風涼涼的，超級適合騎車 !!
今天預計是河濱到淡水輕鬆遊，和腰力及腰嫂約在大稻程集合 !
第一次帶小銀來大稻程，我想它應該是非常的高興 ~
( 路人：最好是它會有感覺啦 一. 一 )


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今天趁晚上去中和看中醫，和米爾頓就決定先騎機車去探一下路 ~

目前知道朋友挑戰烘爐地的戰果如下：

立立 - -  第一次爬到第一個坡就想吐想回家，但最終還是上去了，

           第二次好一些，但還是有休息幾次 !

小銘 - - 第一次就直攻頂 ( 不過小銘兄已經是高手級的，不列入參考 )

國維爸爸 - - 爬完第一個坡就直接回家走人 !

看完地形後，我只能說，國維爸爸我應該是跟你同國的 ~

這坡也太陡了吧 ~~ 我的媽呀 ~~~~~~ 根本就是縮小版的九彎十八拐 ~

拜託千萬不要提議找我來這騎車，那我一定擺爛在家死都不來的 !!

不過到了山頂，夜景還真是迷人咧 ~ 整個大台北都在腳下，

硬是用我的隨身御用小傻瓜照了一張夜景，分享給大家囉 !!

這張是最後到山頂的坡，不知道大家看不看得出它的陡度，

不過我覺得，它是這裡最『不陡』的一個坡，這樣應該感覺得出這裡的厲害了吧 !!

如果可以騎到這裡，那你就成功啦 ~~ 我想我一定騎不到，所以拍照留念囉 ~ 嗚 ~~

回家時和米爾頓算了一下路程，爬坡部份大約 1.5 km，都是陡上加陡 ~

而華中橋到烘爐地約 7 km，給有想去挑戰的人參考一下唷 !!

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更新日期:2006/10/22 08:20 記者:記者楊清雄報導

台北醫學大學調查發現，台灣每年有近兩百人因為騎自行車發生事故而死亡，

其中絕大多數都沒有戴安全帽，顯見強制規範自行車騎士戴安全帽，有其必要。

這項調查是由台北醫學大學與國民健康局合作，針對健保資料庫、死因資料庫、

綜合性車禍資料庫，與多家醫院的外傷登入系統，

分析1999~2002年間、共9371起自行車車禍。

結果發現，台灣每年約有3700人因自行車事故受傷，

其中，10~19歲的青少年占36%，60歲以上老人占34%，成為自行車事故裡，

發生率、致死率最高的兩大族群。

主持研究的台北醫學大學公共衛生系主任邱弘毅表示，

未戴安全帽的受傷者有4.2%為重度外傷；

相較之下，戴了安全帽的人則無人重度外傷；

此外，每年約有185人因自行車車禍死亡，沒戴安全帽是致命主因。

邱弘毅說，一般觀念中，騎士摔車，原因不外乎是天雨路滑、路面崎嶇等；

但調查顯示，有九成以上的自行車車禍，

其實都發生在好天氣、路況良好的道路上，與路面溼滑無關。

進一步分析，交叉路口是騎自行車受傷或死亡最危險的地區，

其次是「快車道」；而上午七至九時、下午五至七時，

則為自行車受傷最多的兩個時段，剛好是上下學、上下班的尖峰。

邱弘毅認為，國內單車事故如此頻繁，與缺乏自行車專用道有極大關係，

畢竟，混在多種機動車輛中，自然提高發生事故的機率；

為此，他呼籲相關單位，儘早規範騎自行車強制戴安全帽，同時設計專用道。

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這次的陣容真的很堅強耶，除了固定班底外，

還多了小紅的新主子棒棒貓及上次去烏來認識的牙醫妹小佳及她的朋友們 ~

哇，會不會太熱鬧，看來以後要用點名板才集合的完了，呵呵 !

第一集合點 - - 和平 & 復興 路口

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所以大家明天決定再去一次，

想要跟的人麻煩跟我聯絡囉 !!

自行車之戀 - - 石碇真好玩 JULY,8,2006

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因為變速器跟以前的不一樣，還不太習慣，

所以在考慮要不要先去河濱試一試再去跑坡，

不過看到米爾頓那機車又伴隨著譏笑的臉，就直接衝去軍功路試車了 ~

小銀 LOUIS GARNEAU RSR4，是屬於目前還很稀少的平民平把跑車；

跑車跟登山車不同點就是車胎比較細，所以阻力比較小，在平路可以跑比較快，

但是爬坡的時候會比登山車來的吃力，因為齒盤少一盤，

但我這一台屬於城市休閒系列，所以有三盤，

理論上來講應該是爬坡跟平路都很適合!

好了，對，我想講這麼多，大部份的人一定還是聽不懂，那就不要囉嗦太多了 ~

( 芸芸：沒錯，不要再囉嗦了，聽不懂就是聽不懂 ! )

我跟小銀的第一張合照 ~

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還弄了一個很爛的車架，

米爾頓先生和他樵了好久才勉強搞定，

真的很怕小紅會在高速公路上飛下來 -__- ||| ，

棒棒貓和小紅的第一張合照 ~

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所以打算便宜賣給有緣人啦 ~~

麻煩各位好友告知身邊適合的人，如果有興趣的，麻煩跟我聯絡囉 !!

適合對象 ：

身高 173 以上，男女皆可，喜歡騎車或是想騎車上下班的人囉 ~

車齡：半年，約騎 300 km 左右  ~

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早上六點半，大家集合在捷運市政府站前，準備出發前往內溝溪囉 !!

今天的成員都是清一色的帥哥，美女們，你們都去哪啦 ~ 嗚 ~ 都不來陪我 T___T

( 何大媽：好啦好啦，乖喔，下次我一定到 !! )

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繼續往政大方向騎，因為何大伯說政大裡的後山也很適合練車 !!

政大的後山還有路名耶，而且分成三條，分別是環山一路、二路跟三路 ~

我們是從環山一路上去，再延著二路，三路就是下坡了 !

這個蔣公銅像是在一路和二路的交叉口照的 ~

原來政大最先的校長的蔣公呀，今天才知道呢 ~~

( 路人：那是妳太沒常識了好嗎 ???? 一.一 )

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所以提議去騎軍功路，軍功路上次從木柵回來的時候有騎過，

是一個小型一點的上坡，上次騎時有休息了二次，

想一想自己爬坡的功力真的很弱，所以就決定再去挑戰練一練啦 !

嘻嘻，不過不知是小銘兄教的越是喘就越要深呼吸法驟效，

還是最近都用中盤騎車練習轉速有成果，

總之今天騎起來真的是很有成就感，

雖然中途有想停下來休息一下的念頭，但是最後還是一次騎完了 ~

真是粉高興咧 ~~ ㄎㄎㄎ..............

回家的時候經過高中麻吉詩淋家，想到她姐姐跟姐夫有開一間早餐店，

而我們都從沒去捧過場，就決定繞進去飽餐一頓啦 !!

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看到一條很長的隊伍，不知這些人是在排什麼 ?? 是領贈品嗎 ??

可人這麼多，等排完活動就已經結束了吧 @@

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而住基隆的鳳書妹妹也特別趕過來參加，這讓立立簡直是興奮到一個不行呀 ~

因為鳳書妹妹沒有車車，所以我們就到大稻程的出租站集合順便替她租了一台車 !

今天從早上到下午的天氣都很涼爽，沒有什麼太陽，超級舒適及適合騎車 !!

大合照 ~

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人山人海，大家都騎著單車，真的是太特別的感覺，開心極了 !!

如果就這樣順著仁愛路衝向總統府的話，我想阿扁應該就ㄍㄧㄥ不住了吧 !!

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一個是早上 2006 大台北國際無車日，另一個則是下午的河堤腳踏車節 !!

從開始騎車以後，還沒有參加過這種大型的活動呢 ~ 所以非常的興奮啦 ~~

早上六點半，立立和田僑仔就準時到我們家集合出發囉 !!

我們早上穿的車衣是主辦單位贈送的記念T ~~

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已經二個月沒有這麼早起床了，還真是給他起不來，

超級想賴床的，可是一想到米爾頓每天都在吵著想要騎車，只好硬是爬起來 !!

九月的清晨，還真是冷呀 ~~~ 穿短褲騎車，我的腳一下子就冷到過敏起疹子了 !

一直用力踩還是好冷，等身體稍微熱一點的時候都已經騎到終點了 -___- |||

一過自來水博物館，進入河濱入口，眼睛為之一亮，哇 !! 修的好漂亮喔 ~~~

之前來的時候，都一直在整修，現在終於修好了 ~~ 趕快拍幾張照片 !!

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這次是去我跟米爾頓都很鍾愛的LOUIS ，

因為我們覺得這裡的東西雖然比較貴一些，但質感卻好很多 !!

看 ~ 腰力穿上全套裝備，再配上店長讚助拍照的八萬五車架，是不是超帥呢 ?

而且腰力怎麼這樣看好像阿兜阿喔 ~~~

( 腰力：不要再廢話了，快拍呀 ~ 我小腹縮的很辛苦耶 !! )

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這個我就要說一下，腰嫂妳的魅力真的很大耶 !

之前我們怎麼找腰力，他都不願意跟我們去騎車，

現在有了妳以後，馬上就敗了一台一萬多的車呀 ~ 果真了不起 !!

幫今天二位新任車主拍一張 !! 歡迎加入自行車行列喔 ~~~

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中間隔了有將近一個月沒有練習吧 ~

但這個瘋子看了小銘的blog，竟然說也要去挑戰陽明山 !

天呀 ~~ 不要鬧了 ! 烏來就已經讓我騎到吐了，還陽明山咧 ~

而且這次組長、博士、何大伯他們都去苗栗玩，田僑仔米克先生又膝蓋受傷，

只有米爾頓、立立和我，去陽明山也太危險了吧 ~~

而且一個多月沒騎車，突然來個這麼猛的，我真的不想讓自己死那麼慘耶 !!

後來討價還價的結果，兩個人各退一步，就決定去故宮那條路再上去上去的風櫃嘴!

( 剛剛查資料才知道風櫃嘴屬於陽明山上，貓的，如果早知道我就不會去了>"< )

和立立約六點整在民權東路和中山北路的海霸王集合 !

嗯........立立真的粉準時咧，快七點了都還沒到 ......... 等到想打人 !

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立定目標要把我第一個幹掉，還說這星期就要去"烘爐地"決生死，

現在二個人正在加緊鍛練中，何大伯還每天從木柵騎去上班咧 ~

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....................................................

唉唷，二位大哥，有必要這樣嗎??

弄的我好緊張耶，我其實也只是比你們稍微快一點點點點.....而已呀 ~~

不要醬子嘛.......你們應該要幹掉的是米爾頓和博士，而不是我這個弱女子呀 ~ !!

不過為了幫助你們減肥，我想我還是會努力一點，

盡量讓你們不要這麼容易就達成目標啦 !! 哼哼哼 !!! 我的眼裡在噴火啦 ~~~~

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真的好佩服又好羨慕她喔，原來女生也是可以這樣騎車的 ~~

原本以為自己這樣就算厲害了，但跟她比起來，真是汗顏呀 ....

不過看完她的日誌，也激起了我一定要騎去宜蘭的決心 !!

各位朋友，要一起參加「宜蘭二日自行車之旅」嗎 ?? 快來報名吧  !!

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我想如果我們去一趟宜蘭之旅，我應該可以寫出一本書了吧，嗚 ~

認命繼續寫............

上華江橋的階梯還真是又高又陡 ~ 博士探好路，確定是往上沒錯了 ~ 衝吧 !!

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害我不得不分二篇來寫 ..........

因為組長和何大伯及國維爸爸已經先下山，

所以回去的時候就由博士、小銘、米爾頓和我，四個人一起前進囉 !!

不過因為早上來的時候是走馬路，但因為是主要省道的關係吧，

雖然才六點多，車子就超多的，所以我們決定回去改走河濱公園，

雖然會繞一點路，但至少騎起來比較舒服 !

三個帥哥認真看地圖找路中 - -

 ( 米爾頓：要是這時候有GPS就不會這麼辛苦了....)

( 屁屁：不要以為這樣我就會讓你買........... )

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這次是由國維爸爸領軍，帶我們到土城的 「承天禪寺」一遊 !!

本次集合地點直接約在下華中橋，景平路和連城路的交叉口 ~

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只是在路邊休息，就有無名小狗愛上他的車輪，

很舒服的灑了一泡尿在上面，因狗主就在旁邊，

米先生硬是裝風度忍了下來，不過他說他一定會趁機去踹牠一腳 !

可憐的輪胎，上次是狗便便，這次是噓噓 ~

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這星期一樣是組長領軍，要去的地方是我沒去過的 - - 石碇 !!

石碇是在深坑再上去一點點，沒有河濱公園可以接，所以今天騎的都是大馬路~

一樣早上五點半集合，很喜歡拍大家集合準備出發的樣子!

因為又將是一個愉快的旅程再等著我們!!

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記得我第一次來的時候，不曉得為啥要取這個名字，

只覺得前面那長草的土堆還真像一個墳墓 -__- ，

米爾頓說這裡是當初日軍屠殺我們的地方，

所以為了紀念那些死去的人，才蓋了這座公園！

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不過米爾頓還是很興奮的出去騎車，

因為，

這個努力向專業自行車人邁進的傢伙，

在接收博士送的卡踏板之後，

(博士，真的是你送的嗎?我很懷疑他自己去偷買的>< )

昨天晚上買了他人生中的第一雙卡踏鞋，

而今天當然就要馬上去試試看啦!!

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但唯一一件一定要做的事，就是早晨騎車囉 ~

今天有新同伴，立立的妹妹雅婷，

因為她上星期研究所考試通過，只等著領證書，

再加上年底要結婚了，目前跟我一樣是閒閒美帶子啦，所以就找她一起騎車囉!

今天有特別幫我的小紅拍照~~

不過還是覺得昨天幫博士拍的比較美，

( 博士：那當然，我的車基本上就比妳的帥氣許多！)

 

 

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連巴西vs法國都還沒踢完就起床了~~

剛好看到巴西慘敗，米爾頓的心情頓時跌入谷底，連早餐都說他吃不下 -__-

( 外插一下：昨天葡萄牙贏英國，我輸kenny的錢終於贏回來了，ya !! )

而我們準五點半就到自來水博物館旁自行車入口等待大家囉 !

今天雖然約的很早，但大家都非常的準時喔 ~~

(立立：對呀，因為不用等某人..... )

(胖叮：ㄟㄟ....上星期的事了，不用再提了吧 !! )

幫一付就剛睡醒，眼睛還很腫、邊吃早餐的立立來一張 !!

而立立旁邊的是今天要帶我們去碧潭一遊的組長 !!

(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/pipichieh/archives/1839235.html http://blog.roodo.com/pipichieh/archives/1839235.html 自行車生活 Sun, 02 Jul 2006 10:54:41 +0800 自行車之戀 - 環島之旅 是的，我們今天去環島了~

但當然不是美麗臺灣島，而是社子島!

社子島，想當然爾就是在社子啦~

也就是在快到關渡的前面一點點~

上星期騎去淡水的時候有經過，覺得很漂亮，不過沒有去繞，

所以今天就決定去社子島一遊囉!

這次報名參加人如下：我、米爾頓、立立、田僑仔勝弘、珮雯、張胖叮、博士和淑君，

不過呢，珮雯凌晨三點傳簡訊說她沒辦法去，

所以就我們剩下的人去環島囉～

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說真的，我已經是雙腿無力而且嚴重晒黑外加被山上黑蚊子叮了滿腳的紅豆冰，

可是我們還是決定照原訂計畫，完成騎到淡水的挑戰!

而且，除了立立之外，我們又多了一位新夥伴 - - 勝弘!!

他可才是真正的田喬仔呀，一買就買了二萬多的車，馬上把我們的通通比下去!

不過今天他還是輸，因為他沒買全套配備，站在我們旁邊硬是變的比較不專業，哈哈!!

幫今天三位男仕拍一張合照，中間那台就是勝弘價值二萬多的愛馬 - -

 GIANT XTC HB3

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我的Flickr 20mb的空間竟然已經滿了，

但今天淡水之行也拍了好多呀~

只好先放我們到達淡水的證明，

等我找到相簿空間再寫今天的日誌囉!!

ya!我們騎到淡水了~~

立立和勝弘也很厲害唷!

(勝弘：我最厲害，我第一次騎耶！就到淡水了~)

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但我們今天一早六點半還是準時在GIANT門口集口，

準備跟隨阿偉老師挑戰烏來囉 ~ (來回約60KM )

這次跟我們一起騎車的還有三個女生和一個六年級的弟弟，

女生的年紀大概跟我差不多，但是她們很強，準備一個月後要去環島耶!太可怕了~

要去烏來，當然首先一定要到新店囉，

在市區騎車，現在對我來說已經是小事一件，不像之前剛騎會害怕，現在我可是很會鑽囉~

騎了十幾公里就到了碧潭，在這好巧，竟然碰到米爾頓的大學同學和他們的同事，

而且他們四個男生剛好也要去烏來騎車，所以大家就一起囉!

碧潭橋，看到一個超大的，是汽球船嗎??

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目前應該配備算齊全了吧!!

本週計劃：

星期六：台北 < - > 烏來 來回60km

星期日：台北 < - > 淡水 來回60km

希望可以完成挑戰!!

烏來是由GIANT的阿偉帶隊，會教基本的上坡騎法，

有興趣想要一起加入的人請再跟我說囉~

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早上七點半就出門，

這次被分到香積組，也就是準備齋飯的，

原本以為會輕鬆一點，結果沒想到累斃了~~~

一直忙到下午二點多才有機會休息，

在回家的遊覽車上和米爾頓聊天，

雖然我們都好累了，但還是抵擋不了想去騎鐵馬的心情，

所以一到家五點，又馬上衝出去騎車了~

不過體力真的有差，我只能一直靠調節呼吸來讓自己保持速度，

這時候順風和逆風就佔很大的影響，

哎，我只能說，真希望順風永遠站在我這邊啦~

今天還是硬騎了20 公里，現在全身腰酸背痛，累呀~~~~

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原本以為這星期的假期又要泡湯，

沒想到下午雨竟然停了，

和米爾頓先衝去魚店補已用完的co2後，

就騎著我們的愛馬到河濱公園運動啦~

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看來明天原本要參加GIANT 烏來 60KM上坡的挑戰，

應該會取消了吧.......

怎麼買車了反而一直沒辦法騎出門咧?真討厭!!

(米爾頓：我看妳應該是很高興可以逃過一劫吧!! )

(屁屁：嘿.....被發現了)

在河濱公園騎騎就很滿足的屁屁

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下午到河濱公園騎我們的愛馬，

總共騎了20公里，竟然不會覺得太累，

看來我下次可以再對自己要求高一點了!!

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從家裡騎到自來水博物館，

再延著河濱公園一路騎到景美段的終點，

來回總共騎了一個半小時~~~

現在的河濱公園修的還真是漂亮，

沒有機車和汽車的打擾，

騎起來既安全又舒服!!

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不過安慰的是，

他現在都騎著它上、下班，

既可健身又可瘦身，

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