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June 18,2008

身體美學:讓你的身心永遠從容自得

身體美學:讓你的身心永遠從容自得
作者:蔣勳出版社:遠流
出版日期:
20080530
售價:$117    會員:$100 


就開始學習將愛自己的身體,當做每天的功課吧!體會到呼吸、體會到心跳、體會到我們的身體其實是上天賜給的最大禮物。
  


從《天地有大美》的發掘食衣住行之美,到《美的覺醒》中鼓勵五感平衡,蔣勳--這位生活美學導師這一次關注到現代人身體的荒涼,決定從「身體美學」觀點切入,帶領大家循序整理出對己身的思考與實踐。

從學會找到自己的重心、體察呼吸等細節開始,為身體找到基本的節奏與平衡;學習如何以牽手、擁抱等身體語言來向他人傳遞溫情與關心;也嘗試融合勞動與運動,將身體美學回歸於自然美學,使肉體與精神臻於和諧,身心像一棵大樹般茂盛又健康。

  

蔣勳這樣叮嚀著:「你至少要先做你自己的朋友。」
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June 16,2008

踏上心靈幽徑-穿越困境的靈性生活指引

踏上心靈幽徑-穿越困境的靈性生活指引
作者:傑克.康菲爾德
原文作者:Jack Kornfield
譯者:易之新,黃璧惠,釋自鼐
出版社:張老師文化
出版日期:20080305
售價:$133    會員:$113


 
『西方最重要的禪修大師,最偉大的心靈修煉經典』-繼西藏生死書後,又一開啟智慧與慈悲的靈性巨著

二○○八年全新譯本,鄭振煌、趙可式、余德慧、李欣頻等心理界、學術界、宗教界、媒體界十四位名家強力推薦,《EQ》作者高曼感動推薦!


對靈修有興趣者之必備案頭書。
你,是否曾好好愛過?

在我們所有的活動之下,深藏著對愛和愛之行動的渴求。
靈性與占有或智商無關,而是一種發現愛的能力。

當你擁有這種愛,就踏上了專屬於你的心靈幽徑。

這條心路允許痛苦穿透我們,碎裂的心將在此得到療癒。   本書是美國內觀禪大師暨臨床心理學博士傑克.康菲爾德的半自傳實錄,也是靈性禪修領域的經典之作。 ...繼續閱讀

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May 22,2008

情緒的驚人力量


作  者:傑瑞希克斯 / 愛思特
編/譯者:丘羽先
出版社:天下文化
ISBN
9789862161104
出版日:2008.04.29
售價:106 會員:90 

吸引力法則宗師的著作終於現身,暢銷書《秘密》思想的源頭


你會拿到這本書,不是偶然。

從出生那一刻起,你就在等待這本書。
這本書不只能讓你明白人生所為何來,還能幫助你徹底明白、並深刻感受到生命原本就是喜悅的。

而當你能明白這一點,你就比絕大多數人知道更多。然後,你就能擺脫憂慮與恐懼,將全部的力量與思考,用來發揮創造力,實現自己夢想的人生。成功、富裕、圓滿、健康、幸福、美麗、自由、歡喜等種種你渴望的一切,都會順著生命之流來到。

這本書會告訴你,如何透過情緒引導系統,讓整個宇宙成為你的助力。
 

全書分為兩部分,第一部分讓你學會如何將從更宏觀的視野來看待自己的所有情緒與反應,助你深入了解一生中經歷的各種情感,以及如何有效地運用你對情感的全新認識。
 


第二部分則是
33個案例,內容涵蓋人生的各種議題,如健康、親情、愛情、人生目標、工作、財務狀況等。每一個人都能在其中找到與自己類似的案例,閱讀之後,你更可以了解何謂「順流」與「逆流」思考,以及它們所帶來的影響。每讀一個案例,每吸收一個新的想法,你會更加明白什麼是你 想要的,什麼是你不想要的,你會愈來愈平靜愉悅,愈來愈了解自己的價值,並且愈來愈敢渴望。透過每一次順流思考,激盪出最大的力量,任何夢想都能達成。
 等你看到最後一頁,你會發現自己不禁驚嘆:原來這些道理我早就知道,但是現在我終於明白。


這本書是為了回應世人想追求更多的渴望所寫。
這本書沒有想要修補或拯救世界。
這本書想要幫助每一個人創造自己想要的快樂與圓滿人生。
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May 9,2008

我的曼陀羅繪本(繪畫本)

我的曼陀羅繪本(繪畫本)
作者:侯俊明.六腳侯氏
出版社:心靈工坊
出版日期:20080212
售價:$93    會員:$79


畫曼陀羅唯一的規範,就是在「圓」裡繪畫,圓的意義與作用就如同一條保護線,在這個界線內,任何情緒甚或任何不堪的想法,都可以把它放進來,在這裡面攪動,讓這個圓變成一個轉化器,承接並轉化你所有的想法與情緒。繪畫曼陀羅沒有所謂的美醜或對錯,只需忠於自己。


什麼是曼陀羅?
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May 8,2008

第一性

第一性

作  者:
(法)澤穆爾 著,謝強 譯

社: 人民大學出版社

出版時間:
2008-4-1

售價:$18      會員:$16


女性成爲一種理想,男人如花 走進男色時代,在西蒙娜·德·波伏娃《第二性》的籠罩下,被女權主義話語養大的“第一性”到底怎麽了?


男人應該是怎樣的男人?女人又該憑何稱爲女人?同性戀的流行,男權的隱匿進行了怎樣的推波助瀾?粉紅著身的男色誕生,女權提供了怎樣的胚胎環境?《第一性》,告訴你
XY染色體流行變異的答案!
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April 23,2008

性別打結:拆除父權違建


作者:Allan G. Johnson
譯者:成令方、王秀雲、游美惠、邱大昕、吳嘉苓
出版社:群學
出版日期:20080301
售價:150 會員:128


繼《見樹又見林之後》,亞倫.強森再創佳作。

我們每一個人都住在違建的父權房子中,身上被千千萬萬纏雜不清的性別絲縷牽引著、束縛著。換言之,我們活在打結的性別關係中,看不清自己的處境,也不知從何解套。我們或許意識到自己深受社會制度與無所不在的文化承傳的限制,卻只能嘆息人微言輕、無力改變。若你對這種處境感到似曾相識、心有戚戚焉,那麼,你就非得好好翻翻這本書不可。
 
 

作者亞倫.強森
(Allan Johnson) 雖然身為白種中產階級異性戀男性,但因生逢六0年代的狂飆洗禮,受到女性主義的啟蒙並積極在日常生活中實踐,他對自己享有的性別、階級與族群特權做了深刻反省,並融合豐厚廣博的社會研究知識,在本書中細密鋪陳父權體制與個人行動者相互形塑的關係。與其他以提升女性性別意識為目的的書不同,這本書是寫給共同住在父權房子中的男人和女人看的。
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April 10,2008

為什麼要自殺

作者:喬伊納(Thomas Joiner)
譯者:朱侃如
出版社:立緒
出版日期:20080301
售價:$
110  會員價:$94


「在這本既從個人觀點出發,又具客觀科學價值的書中,作者喬伊納對自殺所透析、了解的深度,是前人所未能及。他提示我們,人們能夠持續活下去的關鍵,就在感到自己有所歸屬,並且是有用的。但是,他還令人驚訝地指出了第三項要素 我們不得輕易終止自己對於死亡的恐懼。喬伊納的睿智指引不止是「專業人士」級的,對於必須勇敢活下去的自殺遺族也會很有用。」


在自殺事件後緊接著會出現的最麻煩、最難回答問題就是:我們事先如何知道?我們可以預先做什麼?以及心中止不住的疑問:為什麼?為什麼?為什麼?

本書作者是深受親人自殺之痛的臨床心理學家,因此本書也更能針對「為什麼有人會選擇結束自己的生命」這個議題,提供當前未有的清晰說明。
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誰能寫出玫瑰的味道?不完美.癮.靈性的自我關照

作者:厄尼斯特.科茲、凱薩琳.凱遜
出版社:人本自然
出版日期:2007年12月01日
定價:$140    會員價:$119


上癮和靈性有什麼關係?

榮格說:「上癮,就像靈性對完整的渴求」。
上癮追求的是物質帶來的超脫感,
卻執迷在物質的色相上。
其實,問題不在物質本身,
而在我們對物質的迷戀;
當我們察覺自己對物質的癮,
是來自不完美的靈性,
並全然接受這個不完美,
我們就能聞到靈性的味道,
那是只能親證的悟,
就像你聞到了玫瑰花香,
卻寫不出它的味道。

本書嘗試不給直接而唯一的答案,而是透過故事,讓讀者找到自己的答案和意義,來自於回教、佛教和基督教的故事貫穿了全書的主題——透過接受自己的不完美,我們因而更接近靈性。其中一個啟發這本書的故事是關於「匿名戒酒協會」,從他們在宗教中挫敗、靈性中成長的經驗裡,發現接近靈性的祕密是先看到、然後了解,最後接受自己的不完美,並且發現自己對靈性的渴求、對完整的渴求,在錯誤的方式中如酒癮或其他物質上癮,卻只會離靈性愈來愈遠。

然而上癮作為一個「靈性渴求完整」的隱喻,提醒我們,我們同時是精神的也是肉體的,是世俗的也是靈性的,否認某個部分,便是否認完整的自己。然而因為靈性不可言說如玫瑰味道,本書透過故事——最能觸摸到人性靈魂的一種方式,像一面鏡子讓我們看到自己,不完美而完整的自己,而這樣的歷程,讓你感覺到被接受、擁抱,就好像,回到了家。
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March 27,2008

無為而活Wabi Sabi Simple


作者:理查.包威爾
出版社:人本自然
出版日期:20070701  
售價:107  會員:91


在幻變流轉的世界裡,
看見平靜的自己
心像琉璃般純淨無染,
卻又不排除煙塵的依附,
塵來塵去都是美,
這樣也好,那樣也無妨,
生而無為,
自然可以無為而活,
……就是侘寂。

WaBi SaBi),是日文中的漢字,字形源自中國,但內涵已超越原來字義。
侘,是在簡居中享受閑樂,在貧乏中悠然望天;寂,是在清寂裡觸摸到禪意。侘寂這兩個字結合在一起,是日本傳統藝術如茶道、陶藝的目標,是藉由藝術的手段營造出一種情境,讓人們能夠安靜下來,看見簡單的價值,與自然和諧共鳴。
本書以淺顯易懂的譬喻闡述侘寂的奧秘,教導讀者透過自然事物找到平靜與真理,並將它應用到生活各個層面,涵蓋工作、居家、佈置乃至人際關係。


作者簡介
理查.包威爾 (Richard R. Powell)心理學家暨作家,長居加拿大溫哥華島。
與壓力症候群長達十年的對抗,讓他結識侘寂美學。在日式庭園漫步,帶給他寧靜與平和;品味俳句、學習樂燒(Raku pottery)陶藝,讓他深信這些藝術形式裡,蘊含著值得深入瞭解的元素。終於在一本關於日本造紙的書籍裡,找到了侘寂的蹤影,並欣然發現自己早已認識侘寂,且大半生都與之共存。
包威爾任職於溫哥華島的基督照護協會 (Island Christian Care Society),為遊民提供收容與照護;無須寫作或者照料盆栽之餘,喜歡與家人朋友一同探索大自然、攝影、品茗或閱讀。想要深入瞭解,
請至
www.stillinthestream.com 

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March 24,2008

變的美學:個顛覆傳統的治療視野

 
變的美學:個顛覆傳統的治療視野
作者:布萊福德.齊尼
原文作者:Bradford KeeneyPh.D
譯者:丘羽先
出版社:心靈工坊
出版日期:20080107
售價:$117    會員:$100


本書榮獲亞馬遜網路書店五顆星推薦!
「改變」是心理治療的終極關切,更是一種美學,是需要傾注心力和智慧的過程。

然而,有些「有成就的」治療師或醫生始終抱持要根除人類所有問題與病症的想法,如此一來,最後將與生態運作背道而馳。本書作者齊尼博士透過引介認識控制論,顛覆性的指出,若不先調整治療師對於「變」的基本概念,即便用上最新的治療策略與技巧,終將徒勞無功。  本書是家族治療的經典之作,更是心理、教育、社會、社工與企管等人文社會科學的必要讀本。 ...繼續閱讀

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