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May 4,2008

運動

最近幾天開始在晚上時候到公園跑步及快走，
進行了幾天感覺還不錯，
我運動，是為了希望自己可以更安心的吃東西不要發胖，
當然最好是可以慢慢回復到之前大學時候的體重。
畢竟年紀大了新陳代謝變差，
以前吃了不會胖的東西現在馬上都會變成身上的脂肪跟妳招手。

可是，這幾天運動完得結果，
連100公克都沒受下來，
昨天去幫朋友慶祝找到工作吃了一頓以後，
今天早上的重量卻胖了一公斤。

哎～減肥路不容易啊！


Posted by patissiere at 樂多Roodo! │14:24 │回應(2) │引用(0) │生活。
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回應文章

真的是很難阿
我在之前沒工作的那2個星期也都會去跑操場
但效果真的是不彰

所以我覺得還是要少吃比較有用

星期日早上我也硬生生的肥了一公斤
阿~~~
一公斤我要2天沒吃東西才可以減的回來
Posted by Teresa at May 5,2008 11:07
真的～
結果想運動以後就開始下雨了，
老天真是註定要我胖啊！
Posted by 阿貓 at May 6,2008 22:39


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