飛行誌的留白處

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最近星光跟楊宗緯都是熱門關鍵字。
楊宗緯的歌聲真的很不賴，但是我對熱門潮流總有些反感。
（水瓶座天生的反骨？）

所以我原本是很想放孫燕姿的 MV 版本，
但因為她實在唱得太平淡了……
基本上，
失戀期如果有人替自己嘶吼悲傷，真的是替自己省了不少力氣……

總之…水瓶座的天生反骨仍舊對失戀期的大雨滂沱甘拜下風，
於是，
本文建議背景音樂：雨天‧楊宗緯

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現在很流行 SOP。
不管是企畫、設計、製造、品管、驗貨、上市，
每一步驟都很流行弄出一套SOP，
就連接電話、開會這種雞毛蒜皮小事，
似乎也要跟著SOP一下，才跟得上時代似的。

同事每天見面的問候語，真該改成：「你今天SOP了嗎？」

SOP是啥？
就是「標準作業程序」(Standard Operation Procedure, SOP)


不過，「失戀標準作業程序」，是珞睿恩在msn上跟我提到的名詞。

詳見珞睿恩大作 heart-breaking SOP




珞睿恩是這麼說的：

「年紀大了 我覺得失戀都有SOP」

「年紀到一定程度後 失戀後的過程都有一些類似的步驟」

「一開始是會比較理智 」

「過一陣子就會因為一件事情一個動作一首歌而忽然崩潰之類的 淚會像斷了線一樣流吧 」

「然後又一陣子 都很難有動心的感覺 笑得很勉強 哭哭停停」




真是有夠 SOP 的。

囧的是，在珞睿恩告訴我這些話時，我正在電腦前哭哭停停。

更令人囧的是，
這種情緒過程，一旦被人一語道破，突然就覺得是自己在耍白目的過程。


分手，是一種和某部分的自己剝離的過程。
如同蛇蛻皮一樣。


有時真覺得不明白，
在和那個人相遇之前的自己，
不也是過得很好嗎？



你看，這些大道理其實我都會講的。


不過我還是照樣哭哭停停，
就像分裂成兩個我，
一個理智的我，無可奈何地看著另一個非理性的我歇斯底里。


只差沒真的拿一個大榔頭對自己敲下去。








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戀愛的結果只有兩個， 一是牽手，另一就是分手。
我們當然渴望與心愛的人牽手終老，
只是世上卻沒有讓愛情百分百天荒地老的特效藥。


戀愛是一種不學而會的「本能」，分手卻是一種必須學習的「本事」。



牛津學者C.S. Lewis寫了一本書《A Grief Observed》，
是悼念他的亡妻。
在書的開頭他寫道：
「No one ever told me that grief felt so much like fear.
I am not afraid, but the sensation is like being afraid.」

書中第四章有一句，根據劉森堯的翻譯：
「哀傷像一個長長的山谷，每一彎處都會展現全然嶄新的風景，
哀傷在那彎處不斷以不同的面貌出現，彷彿沒有止盡。」


愛情上的斷裂，就像進了黑暗隧道，
感覺無止盡，
像無頭蒼蠅般找不到出口，
又像失去羅盤一樣不辨方向，令人氣餒。



自始至終，
我一直很難真正明白，為什麼人可以輕易改變。


有些分手的理由真的會讓人啼笑皆非，
年紀大了，經歷兩場戀愛，看多了周遭朋友愛情的來來去去，
慢慢也知道，
當愛已離開，什麼都能是想分手的理由。
離開時像陣風，連半點痕跡都抓不著。



那纖細，卻無時無刻不抽痛神經的牽連。
他放下，
另一頭卻還繫在自己身上。


沒有人看見，
它總在人毫無防備時，被周遭的人事物給拉扯，
疼得讓人幾乎要喊叫出聲，
卻只能咬牙忍耐。


忍耐，是因為無法忘記或者是不願忘記？
死心眼，
最後吃苦頭的是自己。

然後，
然後自己成了大道理中所謂的傻子。


雙手緊握住另一頭早已斷了的牽連，
即便另一頭的箏已離開自己的天空，
仍擔憂它在外受了強風大雨，
或怕它墜落或摔疼了。


而那些，其實早已與自己無關。


事實證明，打從分手那天起，
他就重新開啟了屬於他自己的人生。
那裡頭，
再沒有自己立足的餘地。
而自己重新建立的生活裡，
縱然努力打掃、封箱、塵埋和他相關的一切，卻留下了一個致命的缺口。


那纖細，卻無時無刻不抽痛神經的牽連。



世間果然不是公平的。
不是好人就會長命，先放下的人往往比誰都更快樂。



我們年輕時以為偉大的東西，
總有一天在追求到之後，會明白不過爾爾。
反倒是當時我們認為不值得一顧的小事情，
會回來日日夜夜啃蝕我們的心。


年輕時的我總覺得愛情是人生的一小部分，
跌倒也能一直往前走。
而如今年近三十的我，
心底再次裂開的傷口，卻讓自己在夜裡無法入眠。


上週，
每兩週固定會前往劉醫師的門診，
原本已經穩定的狀況
醫生在把脈後，皺了皺眉說：「肝鬱脾虛」。


剛開始我茫然無緒，
醫生才解釋，
中醫裡，「肝」與精神情緒有關。
人若在順境中，氣機平和，肝功能自然健康無恙；
但若有壓力挫折，導致精神抑鬱、情緒低落、焦慮憂愁、沮喪，
就會影響肝功能，這就是「肝鬱」。


解釋完後，
醫生很慎重地看著我：
「什麼事情都要靠自己想開，藥物只能輔助。」


我只能苦笑，
中醫師何時也改行當起心理醫生來。









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SOP的週期其實會慢慢趨緩。

在剛失戀的前三天，
我的平靜→激動→平靜，週期頻率是每小時循環一次。

到現在失戀的第十二天，
週期頻率拉大到每天循環一次。


很不賴的進步吧？！


我開始可以微笑面對眾人，
MSN上朋友的關切，偶爾可以耍耍白癡，甚至拿自己的失戀糗樣自嘲。

雖然我還是熬夜，
但已能在凌晨一點前左右入睡。



這樣也好，
總是會慢慢地好起來。




愛情不過就是這麼回事。

能愛的時候好好愛，
不能愛下去的時候，就學會放手。


不想因為想要快點遺忘，就去把所有過錯推卸到對方身上。
不想因為想要快些好轉，就隨便在路邊抓隻青蛙當成王子。


戀愛是一種修行，分手更是。
我願意去學著保有相愛的美好，遺忘傷害。
我願意去相信毎一份情感的來去，都是種獨一無二的學習。


不刻意去剪斷，那僅存的和他的牽連。
學會一個人，
學會耐心地等待，
等待這份牽連慢慢癒合、結痂、脫落。



說起來簡單做到不容易，
但我還是相信時間會慢慢地帶走一切，
雖然，
有時它的腳步緩慢得讓人以為，這一切將永遠不會過去。



人生總是這樣，有得有失有起有落。


總是能往前走，只要不放棄。