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2008年09月10日

31、挑戰結束的喇賽（什？）

我的夏日BLOG說正式結束啦～
首先我要感謝樂多舉辦這次的活動，其次要感謝同學以及網友們（住嘴）
　
哈～　謝謝大家耐心的看完這三十天的網誌：Ｐ
當然，結束後不免俗的當然要來個賽後檢討拉（？）

這次的挑戰，若是從當初的目標來看，的確是成功的一次又一次越過停滯期；但若是就過程來看的話，則是失敗的。在倒數兩天時，因為電腦的因素，讓我在隔天凌晨12點15分左右才正式發文，儘管不知道為什麼隔天還可以繼續發文，但我還是很感謝我可以因此把全部的文章都完成…
總之，在我自己心中我會認為這次挑戰是失敗的。
　
在實質成績上，這次挑戰從當初（08/11）體重個位數是6.0一直到最後（09/09）的4.0，是少了兩公斤～　不過最精采的是在最後的那個禮拜（09/01-09/09），因為那個禮拜我回老家了，在沒有體重機壓力的環境下，我居然還能守住4.0－－－　天呀我真是超了不起的啦！！！(挺（被揍）
而且呀，由於我在08/31就達到4.0了，因此可以說是兩個禮拜就少了兩公斤咧～　哈。
如果是就我自己開始的八月份來看的話，我就是少掉四公斤了～　希望我之後可以繼續以這個速度進行下去：Ｐ
　
在方法方面，嗯方法…　運動量還是跟以前一樣，吃的話；仍舊是毫無節制的吃個不停，也還是照樣違反健康飲食原則只吃自己想吃的，雖然seldom是有把份量減少啦…　對不起我還是閉嘴好了（吭）
喔如果是以八月來看的話，那我唯一的改變就是喝水量激增！XD
大概是從之前的一天不到600ml到現在一天最多可以喝2400ml，就連之前回家時，還被我媽抱怨喝水像是在鬧乾旱、喝太快她都沒水喝或是我喝太快讓我爸來不及燒之類的話…　|||b
因為喝多然後她又覺得我有變瘦（我沒說我在減肥：Ｐ），因此我媽就推定：我的飢餓都是被水給淹沒了！－－－　天呀搞不好是真的唷！大家可以學起來！XDDDDDDDDDDDDD
（不過我媽接著下一句是說：「這個方法你怎麼現在才想到。」…　讓我還挺無言的orz
　
困難…　除了自己貪吃停滯期外、就是每天的標題了！每天要想標題都想的好累唷！XDDDDDDDDDDDDDDD
　
其實我有一個最大的疑惑：就是消失的四公斤到底是哪裡的四公斤？！XD
因為我的體脂肪還是很高（高到跟體重一樣說不出口orz）、彎腰還是有肚子、身上的數字量了幾次也沒變呀，那四公斤到底是從哪消失的呀？！XD"
　
大概就這樣吧？　其他的等想到再補好了：Ｐ

Posted by onionsan at 樂多Roodo! │22:43 │回應(6) │引用(0) │日常
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回應文章

雖然我不認識你，可是我被你那「少掉4公斤」的標題吸引住了！因為我這次量體重也整整少掉4.5公斤，情形完全跟你一樣~，只不過我不知道自己的喝水量有沒有增加？也不知道自己怎麼瘦的！
Posted by 小白菜 at 2008年09月19日 22:18

＞小白菜
哈哈～　不用搞懂也沒關係，重點是瘦下來啦！
恭喜你也一起瘦下來了：Ｐ
Posted by 洋蔥 at 2008年09月20日 23:07
路過

我想~應該是脫水吧@_@
我之前就是這樣~體脂肪也沒有少~
但是體重少了5公斤喔=w=
(我不喜歡運動只是少吃和多喝一點點的水)

還有就是~瘦肌肉!
所以脂肪才沒有減少吧(?)
Posted by chichi at 2008年09月29日 18:26

哈～　謝謝chichi的分享。

抱歉，運動的部份我沒有說清楚冏
跟平常一樣的運動是指維持每週快走&打羽毛球的習慣，只是這算是平常的運動，就沒有算在減重時多加的運動了＠＠

嗯，不好意思，我不太懂你「脫水」的意思。
可是如果喝很多卻沒有尿量卻沒有增加應該很可怕吧？XD
至於不知道你說的「多喝一點點的水」，是多喝了多少？我現在一天最多可以喝到3400，跟之前的600，應該算是差很多吧？
還是說這樣喝其實算是還好呢...orz

然後我的體脂肪是有減少…
只是還是很高就是了，所以這部分跟體重一樣都不好意思公開哈哈哈（爆）
Posted by 洋蔥 at 2008年09月30日 09:49

咱們一起努力變瘦唄 ~ 加油 !
Posted by 小千 at 2008年10月13日 01:35

＞小千
哈哈～ 一起加油吧：Ｐ
Posted by 洋蔥 at 2008年10月17日 01:00


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