Nothin'

早餐：海苔三包，共15卡
午餐：玉米濃湯，一碗、白飯，一碗、青菜，一小盤、叉燒包，半個、蓮藕，半塊
點心：綠豆椪x1，455卡、海苔三包
晚餐：蛋包飯，一碗半、紅茶凍，一碗
　
今天溜出去騎腳踏車，晚霞真的好美、我都看呆了，還差點就要摔車了咧哈哈哈～　
嗯，天空真的很漂亮吶。
　
最近回家後都過著沒有體重機的生活，食物也就很隨意的吃了；還真擔心自己的體重會不會恢復原來的數字咧…　不過雖然明天就要回家面對現實站上體重機了，今天卻還是吃個不停，還真有點糟糕呀～　希望回去後不要被自己的體重給嚇到：Ｐ
　
→今日喝水量：1200ml
→今日運動量：騎腳踏車一小時、快走20分鐘，預計睡前有三十分鐘的柔軟操。