沒帶記亂亂記

圖片來自壹週刊

上面每個地方利用溫熱的穴道貼或是吹風機吹熱到出汗
有促進血液循環的功用
但是忌吃奶製品
經期不可吃水果冰冷食物
少吃藥物和中藥等等等
效果最好
聽說要是乖乖天天做
還有人能在不改變飲食習慣下瘦四公斤以上
m...話說回來...不吃任何奶製品不喝冰牛奶又不吃冰水果
那我根本沒東西可以吃啦
還不能藥捕的話
根本餓扁....切....所以只是memo一下
已我的飲食習慣實在很難貫徹阿....唉

從過完年後胃口大開,過年期間也不忌口碰肉
最近也不知道是不是因為那個快來了
所以特別愛吃...
結果覺得腸胃沒有像在那樣吃吃喝喝前乾淨了現在
唉優威
要是又不准我吃水果吃生冷吃奶製品（沙拉時我都會放點乳酪...但是這套是連乳酪優格啥都最好禁食）
那根本沒東西可以吃了
阿娘為
所以只好以資紀念...真的會部會付諸實行就是另一回事了