人生光明俱樂部─故事支部

Q1>不懂日文的人是否可以去遍路？

我的想法是語言如果通的話，當然是會方便很多；而如果語言不通，還是有語言不通的情況下的作法，旅行當然可以成行，但是自然會因為語言的問題而受到一些限制，比如說無法和路上遇到的人做太多的交流，問路時也會無法精準地理解，不過基本上看地圖路標這些倒是還好。請隨身準備一本小本子，臨時需要問路時，馬上可以寫好地名找人問，但因為語言不通，問路時只能確定好下一步該往哪個方向，邊走邊問，直到找到路標為止。

還有關於住宿的問題，如果是想住旅館民宿而不是野宿的話，可能要先在台灣準備好一些簡單的日文句子，到時候請今天的民宿老闆幫忙打電話訂明天的住宿，這樣或許可以解決住宿訂房的語言問題。

Q2>什麼時候最適合遍路？

一年之中，是以春季最適合遍路，因為氣候比較舒服，不冷也不太熱，也不需要擔心颱風。但是五月初會遇到日本的黃金週，如果是住旅館的人要提早訂這段時間的住宿。

夏天很熱，如需在夏季遍路，防曬和補充水份很重要，夏季在德島及高知等地都有很大的祭典，祭典期間，德島市和高知市附近的住宿會比較難訂。

夏秋兩季都要注意颱風，有時當雨量大到某一個程度時，某些路段(如國道55上的一些路段)可能會封閉。冬季時有些山區會降雪，部分遍路民宿也會休息。

計畫住旅館的遍路者，請事先留意遍路期間的連休假日或祭典，這些訊息在網路上都可以先查到，比如說上述的黃金週或是夏天的盂蘭盆節、年假等等，這些時間旅館可能很容易客滿或休息，可提早預定或尋找其他替代的計畫。

Q3>準備行李時該注意哪些事？

雙肩旅行包：45L~60L為宜，並準備好防雨罩。

隨身包：可放護照、現金等重要物品，上路時也可放地圖，以備隨時查詢。

衣服：可供洗換的套數即可，最好是快乾排汗。春秋兩季最好是帶上可防雨的夾克，冬天要有防寒的外套。

鞋子：以健行用的防水鞋為宜，鞋底要厚，出發前請先穿慣它。登山用的靴子太重了，而慢跑鞋又不太防水。

襪子：要穿厚一點的襪子，可保護雙腳。日本的遍路網站也推薦五指襪。

帽子：如果不準備遮陽帽，可在第一番靈山寺購買菅笠。手部若怕曬黑可帶手套。

登山杖：如果不準備登山杖，可在第一番靈山寺購買金剛杖，遍路道上山路不少，有個支撐是重要的。

小手電筒或輕便頭燈：如果走到天黑時，除非在大城市裡，不然路燈照明都不太亮，雖然可以看得到方向，但腳下的路常會看不清楚，有小手電筒就可以幫上忙；或是有時進隧道後會很暗，所以準備小手電筒或頭燈是必要的。

備用藥：個人慣用的腸胃藥、止痛藥需準備，最好也帶一些消炎藥，OK繃，痠痛按摩藥，不夠的藥品可在當地的藥妝店補給。

行動電話：如果是要住旅館的遍路者，最好有帶電話，訂房時常會被問聯絡電話。如果途中想預約或取消住宿，也很方便。我們這次是和一家台灣的手機公司租借日本手機，費率還可以，租一個月以上，租金可以半價，出發前就可以拿到號碼，家人也比較安心。手機公司的網站http://www.japanphone.info/

水壺：日本的自來水大多是可以飲用的，且一路上常會有販賣機，水的補充問題不大，但在進入山區之前記得先把水壺裝滿。

地圖：可在第一番靈山寺購買徒步地圖。若懂日文的話，可以在第一番購買寺廟導覽手冊。

雨具：步行遍路偶有雨天，如果有斗蓬式的雨衣，可把全身和行李都罩住的最理想。防雨的綁腿如果有的話也很好用，可以防止雨水沿著襪緣滲入腳內，穿著溼鞋子走長路真是痛苦無比。

……

Q4>一日的預算該怎麼抓？

如果是計畫住民宿旅館的遍路者，一天的預算可以用一萬日幣來估，這一萬元包括住宿、吃飯、納經、雜支，住宿費有時多有時少(約5800~8400間，以6000~6500為多)，每天balance一下還蠻足夠的。如果野宿的話，一天大概可以用三到五千元估，但我想一般用不到那麼多，不過如果有時想住一下民宿，有時付一些便宜的住宿清潔費，身上還是要有一些現金較方便。

在遍路途中，信用卡不太好用，最好還是以現金來交易。如果怕放太多錢在身上，可以使用ATM領錢或是日幣旅支，但是要注意日本的ATM並非24小時的，有些機器也不支援跨國提款，而旅支得在較大的城市裡的銀行郵局才有得換。

請至少準備足夠走個十到二十天夠用的現金，其餘的看是要用領錢或旅支可自行評估。但不要等到沒錢時才想到要領錢，途中遇到大城市或有可以領錢的機器時，就要先把握機會換好了。

Q5>哪裡有可以參考的網站？

お遍路情報：

http://www.ohenro.info/

這裡有很多很有幫助的資料，其中「準備行動」的網頁裡，有一個excel檔可以下載，這些資訊很實用，對於遍路途中的民宿旅館、郵局和道路休息站的資料都很多。可以下載來帶在路上用，不過其中有些住宿的電話有錯，上路之後可搭配徒步地圖使用。

掬水遍路館：

http://www.kushima.com/henro/

這裡有很多遍路相關的情報，住宿和地圖的也有更新訊息，還有很多前輩們的遊記連結可以參考。另外，還有英文版可使用，非常方便。

Pilgrimage on Shikoku Island：

http://www.shikokuhenrotrail.com/

這是一個不懂日文的外國人寫的遍路英文網站，裡面寫了很多他的個人經驗，可以參考。

Q6>如果野宿的話，需要自炊嗎？

我想利用便利商店反而可能更方便，也省時間，不用找水找電找瓦斯。帶炊具可能會增加重量，而且買得到菜的超市，都一定買得到簡單的飯糰或麵包，找便利商店也比找超市容易。我們後來常常買一袋麵包帶著，餓了就吃。不過如果真的對自炊很熟練的人，當然還是可以這麼做。

Q7>是否需要一次走完？除了徒步之外，是否有別種旅行的方式。

遍路是很個人的事，依照個人的時間和預算計畫，一次完成很好，分幾次慢慢走完也很好，只參拜一兩所也是個好緣份，請隨心意進行即可。

除了步行之外，騎自行車、機車、開車都可以，日本當地也有很多遍路旅行團可以參加。

Q8>適合一個人走嗎？或者有伴同行較好？

在遍路道上我們遇到的遍路者其實各種組合都有，有一個人的，也有朋友兩三人的，也有夫妻檔，就算是女生也是有一個人成行的，所以我想其實是一個人去或是和朋友一起去都可以，但是不管是一人或是有伴，都是要以注意安全和保持好自己的步調為上。

另外我想要補充一下，步行遍路其實是一件很疲勞的事，並不是那麼的好玩，不管是自己或是邀請的同伴，最好都要先有這樣的認知，不然很容易會因為和自己的預期不同而走不下去。如果有伴同行，最好彼此能對在路上的生活狀況有基本的共識：像是是要住旅館還是野宿、是否能接受天天要早起(5:30~6:30)、是否能接受每天都走八小時或以上的路、是否能接受常吃乾糧過日子、如需要休息時間該如何安排、可否接受彼此有步調不同的情況…。因為在路上其實很辛苦，如果生活上可以彼此理解配合，會走得比較愉快。

Q9>是否要有很好的登山經驗或體力？出發前是否需要特別做什麼鍛練？

是否要有很好的登山經驗或體力？我想如果有當然是最好，但是沒有的話也不是不能去。以我本人的狀況來說，我其實非常不喜歡爬山，體力也不算好，但是我算是喜歡走平路的，出發前本來也有想過要來訓練一下，但是我想說如果訓練的很真實而太累，導致自己不敢去的話，那不如不要訓練，到時候走了再說。不過在出發前，我有試過幾次和朋友在台北市的馬路上走個五、六個小時，好想像長時間走路的那種感覺。

在日本的遍路網站上的建議是出發前可以儘量去走路，各種路都可以嘗試著去走，大馬路、巷弄道、鄉間小路、山上的產業坡道、山路…，因為遍路道上就是什麼路況都有。

Q1>該怎麼到達第一番靈山寺？

在台灣預定往大阪關西機場的班機，下飛機之後，機場直接有巴士到德島火車站前。雖然這種巴士是預約優先制，但一般而言沒有很多乘客。如果出發當日就想直接到德島的人，可能要先記一下車班時間，出關時自己要把握一下最近的班次。車票是在等車的站牌旁邊的販賣機購買。

如果搭到較晚的班機到大阪，出機場後可以先乘電車或巴士到大阪難波一晚，隔日可在難波OCAT巴士站(JR難波站樓上)坐巴士到德島。

當然，您可以選搭火車前往德島，但是費用可能會貴一點，且要換車，花費的時間也比較多。

到了德島火車站前，就可搭乘JR高德線的火車到板東站。但板東是小站，往高松的快車不會停，只有普通車才有到。到了板東站下車後，步行一公里左右就會到靈山寺，下車後也有指標可以看，算是好找的。

或是可在德島車站前搭大麻線的巴士，靈山寺站前下車即可。

關西機場往德島的巴士時刻
http://www.kate.co.jp/pc/time_table/naruto_tt.html#from

大阪難波往德島的巴士時刻

http://bus.hankyu.co.jp/highway/highway15.html

火車時刻查詢

http://transit.yahoo.co.jp/

德島巴士網站(靈山寺需搭乘大麻線)

http://www.tokubus.co.jp/

Q2>白衣等裝備該在哪裡買？

白衣可以在靈山寺買，不過靈山寺好像會接待步行遍路者白衣背心，其他的用品您可以看您個人的需要購買。路上至少要穿上白衣背心，這樣若是要問路或需要幫忙，較容易取得別人的理解。

並不是每一個佛寺都有賣白衣和金剛杖，有的很齊全，有的只有賣單品，有的寺什麼都沒有，最方便的地方還是第一番靈山寺，可以在那裡一次購齊您要的東西，那裡也可以買到黃色封面的徒步地圖(2500日幣左右)或車用地圖(1000日幣左右)。徒步地圖比較貴，但是上面有標徒步道和車道，以及詳細的住宿點(包括電話地址)和各種休息站、超市、便利商店等資訊，非常實用。

遍路用品的費用約如下(皆為日幣)：白衣有袖2100、白衣無袖1890、輪袈裟1575、金剛杖1312~1575、佛珠1575~6300、菅笠1365或1890(size不同)、納禮157、蠟燭315、線香420、經本315~525、納經帳2100~5250。

Q3>寺和寺之間的距離不定，該如何確認到達下一間寺前會有地方可以住宿(或野宿)？  

在靈山寺買的徒步地圖上會清楚地標明哪裡有旅館或民宿，靈山寺也有提供免費住宿點(善根宿)的情報給有意野宿的遍路者，可視個人狀況和計畫來預定住宿點。遍路道上的民宿旅館或飯店可事先以電話預約，許多民宿也接受當日預約，或直接到店詢問，但提早預約當然也比較能確保住宿，尤其是登山口附近或山上的住宿點(如燒山寺宿坊、金子屋、民宿岡田)，若有意住宿，務必提早預約。

剛開始遍路的前幾天，其實都是在了解遍路的環境和讓自己的身體習慣這樣走路的過程，所以行程上不用給自己太多的壓力，等過幾天比較了解自己的狀況後，大概看地圖就可以抓出自己的進度了。

也就是說前幾天可以先用十五到二十公里的距離來抓住宿點，等到身體習慣了之後，一天要走多少公里，要住哪裡，就比較容易掌握了。

Q4>萬一迷路時該怎麼辦？

遍路道上都有路標指示，如果覺得好像很久沒看到路標了，或是配地圖看好像不太對勁的話，就趕快找人問路吧！之前我們在路上時前輩有教過，問路時儘量問年長一點的人，他們比較懂遍路道，會指近路，年輕人很多會指車道，有時反而會遠了點。我們自己的問路經驗也是這樣，果然還是年長者較知道路。

Q5>沿途是否有標示里程？若無，要如何得知離目標還有多遠？

基本上這個問題不用太擔心，徒步地圖上都會有標明寺和寺之間的里程數。而在路上看到的路標有的也會有標示里程(並不是所有的都有)，路標和地圖搭配使用的話，里程還蠻容易掌握的。

Q6>若全程徒步遍路，需要多少天？

一般全程的步行的話，約40~50天可以完成，有經驗的遍路先達有可能更快。我們這次剛開始走得比較慢，後來有時自己放半天假，有時有去觀光一下，一共花了46天。

Q7>什麼是納經？

納經其實是指寺裡會為到訪的信眾用朱印和以書法寫下寺裡本尊的聖號和寺名等字樣，作為參拜的紀念，但是個人可以選擇要被納經在哪裡。納經帳指的是一本專門拿來納經的冊子，而納經軸則是一個供納經使用的卷軸，兩種東西都可以在第一座靈山寺買到，視個人需要準備，在遍路的寺裡用納經帳納經一次三百元，捲軸一次五百元，遍路穿的白衣也可以納經，一次二百元。

Q8>納札是寫上個人家裡資料，有向大師秉告的意思，但顏色是如何區別，有黃、紅、白…？

納禮的顏色不同是因為遍路次數不同而有異，第一次遍路的人是使用白色的納禮，一次到四次也都是白色，第五次和第六次是用綠色，七至二十四次是用紅色，二十五次以上是銀色，五十次以上是用金色，一百次以上則是彩色的。

Q9>遍路途中買吃的東西方便嗎？

遍路地圖上其實都會標明超市、便利商店的位置，有些餐廳也會被標在上面。不過，有些路段什麼店都沒有，或是剛好遇到附近唯一的店的定休日，就很傷腦筋。所以包包裡最好隨時準備一些糧食，以便肚子餓了可以馬上補充體力。進食時以少量多餐為宜，吃太飽走起路來很痛苦。

另外，地圖上也有標明休息站、遍路小屋和便利商店，都有洗手間可以使用，必要時警察局、火車站、加油站都可以借用。

Q10>若從第一番佛寺開始至八十八所結願，是否要再回第一番才算完整，然後再至高野山金剛寺才算圓滿？

從第一番出發後走到第八十八，之後要走回第一或是要去高野山哪一種比較完整？至今其實沒有定論。所以也就是說都可以，看個人安排了。我們這次去遇到大部分的人是選擇走到八十八之後，直接上高野山，另外也有一些人是再從八十八走回第一。

Q11>odili有推薦哪些路段嗎?

這題經常被問到，但我真的答不出來。我覺得這是一件很個人感受的事，所以如果想要了解的人，可以從我的遊記或自己找資料來看看是否有哪個地方會讓您感興趣。覺得有興趣的地方，行程也配合的上的話，那就來去吧！

如果有朋友還有其他問題想要了解，歡迎大家直接mail給我(leechinjui@hotmail.com)，如果我曉得的，會一併在這裡回答。

謝謝大家來這裡玩，也祝福大家人生美好，旅行順利！