人生光明俱樂部─故事支部

等它再回到我的面前，我才繼續說話：「我現在聽你的解釋，當然會懂這個道理，但是以前我哪會知道。…不過我記得以前我們不是有討論過，有時候我們開心或難過的時候，點點會跟著飄出去。那既然它都有可能會自己飄出去了，那為什麼還要自己主動去挖呢？」

『在我的身體裡，有各種時期積存的點點，有些你還記得產生的原因，而有些早就不記得了。不過，當你心情一放鬆或有相似的情緒牽引時，一些鬆散的點點，不管起因你記不記得，它都可以自己會飄出去的。但如果真的想減少點點，光靠這樣做是不夠的，有時候得自己動手挖才行。』

「自己可以動手把點點挖出來？是要怎麼做呢？」

『這個很簡單。只要在情緒平息後，再試著去找到引發你產生情緒的真正原因，而不要被表面所感受到的給遮住。』

「引發我產生情緒的真正原因？我不太懂你的意思。」

『儘管情緒看起來是因為別的人事所引起，但是真正的原因，通常都是和自己有關係，講白了，其實就是自己會在意的事。』

「自己在意的事？我還是不太明白，你可不可以舉個比較好懂的例子。」

『嗯…』小跳舞人想了一想，然後說：『我們還是回到剛剛你生我的氣的那件事上，好嗎？』

我點點頭。

『當你說出生我的氣的原因時，才發現你並不是真的在生我的氣，在生氣之下，還藏著另外的情緒。而在隱藏的情緒裡，其實本意是希望自己能是一個有力氣且可以堅持的人。你看看，生我的氣和希望自己有力氣，明明就是兩回事，你的本意對我來說是善意，而不是敵意啊！但如果你沒有找出源頭來，不就一直氣我了。』

「嗯，這倒也是。」

『這樣一來，我們就來想辦法讓自己有力氣就好了。在此同時，當你生我的氣、還有你覺得自己沒有用的情緒一釋懷，那和這件事有關的點點就跟著消失了。所以我剛說自己把點點給挖出來，就是這麼回事。』

聽小跳舞人這麼一說，我才再次注意小跳舞人的身體。它說的沒錯，剛剛它身體裡增加了的黑色點點，現在確實不見了。