ORIAH'S PLAYGROUND

今天上了M老師的瑜珈課.沒想到老師跟我們說這是他在台灣的最後一天,他說他被公司派到香港教課.他說台 灣像是他的第二個家,他的感覺也很複雜..憶起我在PURE的第一堂課是從他開始,而最後一堂課我也上到了 (而距離我的會期約剩二個月的時間),有種奇妙的感覺. 我常在想,他會覺得自己很漂泊嗎,因為不管是香港或是台灣都不是他的家他所熟悉的地方.不過這也是每個人 不同的選擇吧,很多瑜珈老師都是世界到處跑四處教課也沒啥負擔,但相對許多同年紀的人他們是選擇安穩的 生活.對於這樣的他,內心出現一絲羨慕,因為現在我的狀況是哪裡都走不開,常在想這樣的結果或許是我吸引 的,或許我的潛意識在某方面是不想脫離舊有的現狀,或許我要解除這種窒息的狀況,是該放掉一些舊的,呼吸 新鮮的空氣.開拓更寬廣的空間....

這兩天,一直在處理跟電有關的事.

話說,我最近兼任了課程助理,其主要服務項目就是課程錄影及把DVD帶轉成電腦檔
第一次,現場直接錄影,又是調腳架,又是調焦距,還要有臨場感,感覺自己好像攝影師(心裡OS~~原來當攝影師是這種感覺..呵呵),但是回去轉檔就頭有點大,因為聽說那台轉檔是錄多久電腦跑多久,而我很少不關電腦因為開著聲音太大聲ㄌ,這種聲音會讓我抓狂.所以...就一直沒轉.但我又很容易遇到老師,每次看到我就問我你轉好ㄌ沒.然後哩,昨天下午我就想,我一定要趕快轉好檔.於是當我充滿鬥志要處理時,發現一個問題..就是...他ㄉ插頭跟我電腦無法相容.(@@),,於是,,,開始了我的電氣之夜.

我把線帶著想說換個傳輸線應該就可以了吧,結果燦坤說那是攝影機用的規格,要先插擴充槽,而他們缺貨,不然也可以找有這種插座的電腦(例如早期的HP,蘋果電腦)..於是我風塵僕僕的去了光華商場,看到一家電子材料行(那種店我幾百年沒進去過了),就進去了.一進去果然如我所預期的,眼前一片撩亂,很多零件,客人們都很專心的在找材料,店員也不太想理人.我想說,問的問題不能太蠢,免得被嘲笑 ...後來問到一個熱心的店員,他從一堆東西中幫我找到1394的擴充卡,看著裸露的零件,

我:.這是要插到裡面對吧,
他:對阿,
我:如果我不小心壓到甚麼是不是會壞,
他說:不會阿 很簡單,你就插進去就好了.
我說:就像插網卡那樣嗎?
他說:對阿,很簡單.

於是我在小擔心的狀況下買了擴充卡跟一些我突然想起應該加買的電線,USB座跟光學滑鼠.後來不知為何,我開始很認真的挑電腦電器相關用品,把我所有的疑問都問了那個店員,還加入了電子材料行的會員 =.=(我辦完會員卡也很懷疑這是我的卡嗎?電子材料行的VIP)

很奇妙的感覺~~~~~~我與電子材料

回到家時,發現我家這棟跟附近巷子一片漆黑,挖勒...是停電了嗎??今天到底是怎了,.還好,過了一會兒,電就恢復了,等我把擴充卡裝好後,一上MSN.老師的訊息就來了

老師:HIHI
我:HI
老師:你轉好了沒
我:我電腦沒那個插槽ㄟ ,我晚上去買擴充卡了
老師:你電腦很舊喔
我:還好吧
老師:因為現在得電腦筆電跟桌上電腦都可以插1394ㄟ
我:.....,是嗎,我電腦是2001年的.
老師:好吧,那你快點轉喔免得學生一直催一直催.
我:好喽,我這兩天一直在用這些東西.
老師:總之,你快點.
我:OKOK.

奇妙的一天..1394。

Babaji ~印度的聖哲與神,以不死的肉身最為人所知,住在喜馬拉雅山已活過很多各世紀,近代出現的時間為西元1970-1984,當人們看到他時為年約20多歲的形貌,Babaji同時也是大地之母,雖然是男性的外在,但他也涵括女性的面向.他包含了而他的教導包含三個面向:1.活在真實,簡單跟愛中2.時時重覆神的名字,任何一位皆可,他會以符合名字的形象出現,他同時也教了一個最高的咒語Om Namah Shivaya. 意思是我對濕婆神頂禮,讓神的旨意發生,時時覆誦它同時可以淨化心智,讓最好的結果發生. 3.教導及表現 Karma Yoga: The Yoga of self-transcending action 超越自我的瑜珈. 使之和諧, 能量專注於在做的某件事.

詳細內容可參閱 babaji.net








I am everywhere, I am in your every breath.
我無所不在，我在你的每個呼吸間。

Seek the consciousness that WE ARE ALL ONE. I have come to show you unity beyond duality.
尋求「我們都是一體」的意識。我來此是為了向你展現超越二元的合一。

I have come to remove the divisions between all religions. I have come to unite people regardless of their origin. There is only one humanity.
我是為了移除所有宗教間的隔閡而來，為了結合所有人而來，不論他們來自何處。人性只有一種。

I want to show you a freedom beyond all your imaginations.
我想向你展現超越你所有想像的自由。

The body has no meaning in itself. It is here to serve people.
這個肉體本身沒有意義，它是為了服務人們而在這裡。


Seek harmony in all that you do. I AM harmony.
在你所做的一切事物中尋求和諧。我就是和諧。

If you are in peace. I am in peace. If you are happy. I am happy. BE HAPPY.
你若平靜，我便平靜；你若快樂，我便快樂。要快樂！

Have Faith. Everything depends on Faith.
要有信心，凡是靠信心

Workshipping the Fire means worshipping the Inner Light. Worshipping the fire burns Karma. It is a spiritual purification.
敬拜火代表敬拜內在之光。敬拜火會燃燒業力，它是靈性淨化。

Love and serve all humanity. Assist everyone.
愛並服務所有人類。幫助每個人。

Be happy, be courteous, be a dynamo of irrepressible joy.
要快樂，要謙恭，要成為擋不住的喜悅的發電機。

Recognize God and goodness is every face.
在每張臉上認出神與善。

There is no saint without a past, and no sinner without a future.
聖人也有過去，罪人也有未來。

Praise everyone. If you cannot praise someone, let them out of your life.
讚美每個人。若你無法讚美某些人，便讓他們離開你的生命。

Be original. Be inventive.
要有原創力、有創意。

Be courageous, take courage again and again.
要勇敢，一而再、再而三地拿出勇氣。

Do not imitate; be strong, be upright. Do not lean on the crutches of others.
不要模仿，要強壯、要正直。不要靠在他人的拐杖上。

Think with your own head. Be yourself.
用自己的頭腦思考，成為自己。

All perfection and very divine virtue are hidden within you. Realize them into the world.
所有完美及神性情操都藏在你之內。讓它們實現於世界中。

Wisdom, too, is already within you. Let it shine forth.
智慧也在你之內，讓它散放出來。

Let the Lord’s grace set you free.
讓神的恩典放你自由。

Let your life be that of the rose. In silence, it speaks the language of fragrance.
讓你的生命有如玫瑰，在寂靜中傾吐著芬芳的語言。

Everything is possible through the repetition of my mantra. It is more powerful than the atomic bomb.
透過複誦我的咒語，每件事都會成為可能，它比原子彈更有力量。

I am nobody and nothing. I am only like a mirror in which you can see yourself.
我什麼也不是，不過是一面你能看到自己的鏡子。

Whenever anyone utters with reverence the name of Babaji, he attracts instant spiritual blessings. (Autobiography of a Yogi)
任何人若帶著崇敬說出巴巴吉的名字，便會吸引立即的靈性祝福（瑜珈行者的自傳）。

Events come and go. This is the wheel of maya. Let the wheel spin around you without your attachment to any part of it. Let go of the spokes. Live in the center. That is the real.
事件來來去去，是幻相之輪。這輪子繞著自己轉而不執著任何一部分。放掉輪軸，住守軸心，那才是真實的。

In whatever situation you find yourself, always do your best, and let all your decisions and path of action come from your heart.
無論處在何種狀況，都要全力以赴，並讓所有決定及行動之道都來自你的心。

This is a time of great change. Change is merely Shiva’s dance. Lower self is overwhelmed. Higher self is unmoved. Follow your heart and you will rise above the challenge of change.
這是劇變的時刻，然而變化不過是濕婆之舞。低我被淹沒了，高我卻屹立不搖。跟隨你的心，你將提昇而凌駕於變化的挑戰之上。

This is an Age of Action. Show the world ideal actions. Service to humanity is service to and worship of God.
這是行動的時代，對世界展現理想的行動。服務人類便是服務神、敬拜神。

A person who doesn’t do some kind of constructive work is like a dead person. One should always be enterprising, trying to do something more than what he is doing.
一個不做任何建設性工作的人彷彿是個死人，每個人都該有開創力，試著去做比現在在做的事更多的事。

In this Age, work purifies you. It is the best spiritual practice. All who have been born on this earth must work in order to be successful.
在這個時代，工作會淨化你，它是最好的靈修。所有投胎於地球的人，都要透過工作獲得成功。

Kindle the Light in yourself, then kindle it in others – one by one.
點燃你心中的火，並點燃其他人的火，一個一個地。

Every moment, in each breath, while eating, sleeping, working, remember the Lord’s name.
在每個時刻、每個呼吸間，在吃飯、睡覺、工作時，記得神之名。

I am always with you.
我永遠與你同在。

（Created by Laura De Giorgio / deeptrancenow.com，香巴翻譯）

馬雅曆、易經、天文星象等都顯示,2012將會是人類有文明之後的第一次,各種壓力來源同時爆發危機的重要轉捩時期。美國太空總署也測出,2012年嚴重的太陽黑子風暴即將襲擊全球.目前市面上關於2012年的書及各樣的預測也眾說紛紜。以下的訊息是來自Agni Eickermann上師.

Agni Eickermann上師原是一位德國順勢療法醫師,他是純粹神聖意識在地球上的轉世 (Avatar),Agni的梵文意義是火神,約二十年前由三位上師賽巴巴Sai Baba、巴巴吉Babaji與耶穌親自啟蒙和教導,整合創建了聖火傳承（Holy Tradition of Agni; 又稱Tradition of Holy Fire),靈性的傳承,與宗教無關,它主要在喚醒人們是誰,即將去哪裡 。 聖火傳承系統協助人們在日常生活中運用一些靈性工具,發揮潛能與完成此生的使命。此系統在歐美發展多年,2003年由聖火傳承的兩位靈性老師Sam Yun Wolfersdorf及Sun Ya Fischer夫婦帶入台灣,在台東成立光的中心。

訊息內容~2012年地球會有前所不同的變化,前所未有大量的光進入地球,這代表地球本身及住在地球上的人需有更多的準備進入這個光.而地球也會進入黃金年代(Golden age),它會變成神的領土,所有的存在都是光,不是光的會離開變成光(離開意思是指肉身的死亡),在此之前人們放大及玩弄自我權力,不敬拜神,在神的領土所有的人都會敬拜神,這個年代是很特別的,當你願意發自內心說: 是的,我願意轉變,過去須扛的業力會一筆勾銷,一起進入黃金年代.

在這二年半的時間會有三道光進入,由弱而強,到最後所有的人都會辨識到光的存在.

第一道光 2009/8/24 以後,這道光是安靜平和的,會有二群孩童出世.一群是陪伴耶穌出生的孩童,另一群是阿梵達(神)的轉世,Jesus,Babaji,Krishna.

第二道光 2010/12/21 ,在2009到2010年中間會有更多舊有的結構改變,會有更多的火,開始會有更多的人感覺不同,而願意開放心胸去愛,也在這方面工作.

第三道光 2012/2/3,這道光所有的人都會有感覺,不再忽略.

在這二年半的時間地球有A計劃跟B計劃,A計劃是平和的,我們執行的方法為散播我們的愛,每天活出愛,為他們祈禱,送出祝福跟愛給所遇到的每個人.及跟神做連結
我們也可以覆誦 Om Namah Shivaya (意思是我對神頂禮,讓神的旨意發生).(這是每個人都可以做的,不分宗教及傳承).


A計劃進行順利,就是平順的進入黃金年代.不順利就是B計劃.

B計劃地球需要火,火的能量會不斷的冒出,美國黃石公園火山爆發,世界一片黑暗,沒有食物,影響全球60億人.

所以我們可以盡力做好A計劃,散播愛及愛彼此.另當我們自身不斷的往靈性上發展,自我療癒回歸本我,收回前世的陰影(儲存在脈輪上的業力),我們同時也是在執行A計劃的部分,因當我們自身願意及有意識的處理業力問題,地球就不需要承載著這麼多人類的業力,就不需要自身產生多量的火去淨化.


如有興趣學習,其他相關的2012工作坊會有聖火傳承的靈性老師帶領,到時再公佈.

前幾個禮拜試上了西藏心瑜珈的課,感覺很新鮮,就一整個很忙碌,跟源自印度的哈達瑜珈有蠻不一樣的感覺,所以來分享一下心得。



瑜珈從印度傳到西藏後,在西藏頗為盛行,而另發展出他們的瑜珈。這樣的瑜珈以心為根本,心會起兩種作用一是能讓心臟與身體健康強壯,其次能讓我們敞開心胸去愛其他人。心瑜伽分外法門與內修持,約在西元1000年由那洛巴大師與阿底峽尊者傳入西藏,注重傳承透過口傳及心授的祕密教法,最後由達賴喇嘛的老師宗喀巴大師根據不同的外在的動作牽動內在心識的活動,組成了十系列的課程。由於是試上,上得很基本我想應該是上第一系列裡的小部分,第一系列他們說是六波羅蜜的修練(六波羅蜜是佛教裡的說法,可以上谷歌查詢 ^^)總之就是施與受的心法,與傳統瑜珈最主要的不同之處在於呼吸的方式,以及在練瑜珈時的冥想內容,老師在教導體位法練習中同時帶入「施受法」的冥想練習,「受」就是帶走他人痛苦,「施」是送禮物給他人。(講實在的,這部分有點高深,需要時間練習耐心體會)。另特別之處就是打手印,打得有點複雜,還沒做之前就要打手印,我只記得有一手印老師說是降魔手印(這部分也很玄,到底是降甚麼魔哩??我想是除心魔吧@@)

再來老師就說我們有顆種子然後......現在要想一個對象,站在我的前方,然後我要送他六個禮物,分別是大方,仁慈 ,安忍, 喜悅, 寧靜, 智慧.而我們要邊做動作邊送,(真ㄉ很充分的用到手,腳,腦,心),而六禮物是六波羅蜜的次第(布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若)..到這邊有點深奧ㄌ@@..有興趣著同樣可以去谷歌查詢一下。

六禮物也分別對應到人體的七脈輪,綜合我之前所學,我的解讀如下

大方-海底輪 ～海底輪跟人的生存安全感有關,能不能紮根於大地受大地的支持,如果一個人是深根於大地,他對宇宙有全然的信任,所以不會覺得匱乏或是不夠,因此可以大方的與其他人分享感情,物質,如果一個人的海底輪不平衡,那麼他會覺得自己匱乏,貧窮,對金錢沒安全感,對感情吝於給予,總是在計較自己付出的是多少。

仁慈-臍輪～臍輪面對的課題是關係,我們與母親的關係,及與他人的關係,朋友,情人..等.也與物質世界的創造力有關。仁慈代表著我們在處理各種關係時,對自己及他人都仁慈對待,不傷害他人也不被他人傷害。當這邊有狀況的時候,會有極端的情形發生,亟需索求他人的情感以獲得愛,或是給予他人太多而忽略自己,這樣就不符合仁慈法則。

安忍-太陽神經叢~跟平靜,控制及走自己的路有關,我們如何辨識出自己真實的路,進而有耐心的走完,亦或是以小我控制自己的路.當走對的時候,我們會覺得內心平靜,而不會心情躁動,對外在憤憤不平,即室內在與外在是平衡且平靜的。

喜悅-心輪～跟愛,喜悅有關的脈輪.心輪強壯容易拓展心之光時,我們是敞開的,我們有很多的愛,我們可以愛自己,愛他人,愛地球,愛我們周遭的一切.充滿愛時,我們的頻率是高且喜悅,我們可以自在的給予也可以開放得接受,每個人都需要愛也喜歡被愛。失衡時,我們吝於給同時也無法收,因為覺得不值得,缺愛的人,在陽光下更顯畏縮且渺小,免疫力差容易生病。

寧靜-喉輪～表達,自我的內在空間,平衡時,可以自由表達自己的情感及想法,擴張自己的內在空間,讓內在與外在是和諧的.失衡時,產生情感表達障礙,無法為自己所要的發聲,在擴張自己內在空間是受限的,無法自在表達意味著壓抑情緒.壓抑讓內外失衡,因而是憤怒的。

智慧-眉心輪～此能量中心會幫助我們向內在的生命探索,對靈性的啟發非常重要,與直覺力及靈感有關。此輪能量不足時,左右腦失衡,易引起精神方面的疾病如憂鬱症、過動兒、自閉症等；能量俱足時，則決策力、直覺力及靈感甚強。

智慧-頂輪~連接天堂與人間,心與靈性連接在一起,會以神性整合人類,並結合神性與人的命運。此輪能量不足時,容易引起頭部方面的病變,及全身機能的失調；能量具足時,對身心靈統合幫助極大。


整堂課下來,就是很充實忙碌的感覺,我想可能是因為所有的認知資源都被佔滿了吧....呵呵 。

http://www.youtube.com/watch?v=gRbwnYDhLn4

lyrics~

Sunrise following our goodbyes
Following the night like you
Disappeared too soon
But it stays
Hear it in the morning waves
Spinning from the night with you
Underneath the half moon

Close my eyes
And you'll still be here with me
Close my eyes
The sunrise comes too soon

So I lay
Lounging though and endless day
Dreaming of tonight with you
And everything we'll do.
It's just time
From mundane to the sublime
From waiting for tonight with you
Underneath the half moon

Close my eyes
And you'll still be here with me
Close my eyes

Well I might come over
Just to tide me over
Cause the waiting might kill me
If I don't come over
Why does time move slowly
When I'm not with you
And the sunrïse comes too soon.



很久沒有聽到好聽的情歌ㄌ,但這首chill out+house的小情歌,讓我非常驚艷.
裡面的編曲非常的讚,偶而為之的弦樂點亮了整個主題.輕描淡寫表達出深刻的情感.
Late Night Alumni 由Kaskade與時尚音樂廠牌Hed Kandi打造地弛放浩室音樂,我很喜歡主唱Becky Williams的聲音,軟軟甜甜又略帶都會感, 從 Deep House到Bossa Nova的Downtempo Beat再到Trip Hop,Becky Williams總詮釋得恰到好處,讓人回味不已.

真是英雄出少年!!


美國一名十二歲男孩兒基於熱情及對新聞的喜愛,創立了http://www.hnheadlines.com.
創辦目的是帶給閱聽者希望及快樂,報導優質新聞.(這個理念很殺!!)
而平常他除了是學生外,還是新聞台的總編輯和記者。去年12月,瓊斯將臥室的儲藏室改造成一個攝影棚,每周花費大約5個小時在裡面工作：寫評論、錄制視頻、與網站資源贊助者聚會,並通過與其他網站分享他發現的好新聞素材來鞏固合作伙伴關係。而節目點擊率每日5000次 !! (有兼顧到網路人氣!)

他的目標是未來某天『坐鎮』15家網站的網路電視。『我確信一個人可以通過一點一點的努力去慢慢改變世界。』法新社15日援引瓊斯的話說。瓊斯的夢想是成為一名電視記者。他堅信紙質媒體必將『讓位』於網路媒體,並打算搶占先機,提前涉足網路媒體。瓊斯的熱情也感染了身邊的人。從原本自己一人身兼多職,現在他有很多來自全球的實習生幫他寫文章及製作.


結論:真是太佩服ㄌ.12歲就做了好多事,想當初12歲時我是在幹嗎@@,我也忘ㄌ.