| 0 | 行前計畫 | 總預算、日期、行程模擬、區域細節、建議行李內容 |
| 1 | 紅葉前線 | 紅葉資訊網站的簡介紹與比較 |
| 2 | 夜青森 | 台北飛東京，拉車到青森，晚上逛青森港 |
| 3 | 深遂美麗的奧入瀨 | 青森港晨景、奧入瀨溪流健行，夜宿十和田湖畔 |
| 4 | 十和田湖散策 | 早上逛十和田湖，下午停角館武家屋敷，夜宿仙台 |
| 5 | 藏王連峰 | 仙台往返藏王高原、夜拍松島之一日遊 |
| 6 | 奧州筆頭 | 仙台往返松島半日遊，夜宿東京汐留 |
| 7 | 東京一瞥 | 東京半日購物行，夜宿山形 |
| 8 | 蟬鳴入山岩 | 山形至山寺健行半日遊 |
| 9 | 天地人 | 山寺至米澤半日遊，晚上回到東京 |
| 10 | 東京散策 | 東京三日遊、後記 |
