臺北市南港老人服務中心

南港老人服務中心雙月刊001期

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（正面）

（反面）

深受爺爺、奶奶喜愛的高銀燕中醫師將在銀髮快樂學堂秋季班開班授課！課程內容包羅萬象：指壓自療法、正確刮痧的方法、精油舒壓按摩、手部按摩療法、美容按摩、腳底按摩…等等，還帶您從黃帝內經一窺古人的養生智慧，讓您做自己的家庭醫師，認識各種食物的妙用，促進自己的身體健康！

 
歡迎對課程有興趣的爺爺、奶奶來電詢問或報名！

洽詢熱線：2653-5311轉14蔡社工

★  課程時間：97年8月29日起至98年1月16日止，

 每週五下午2：00～4：00，持續20週。

★課程費用：1500元（中心會員八折優惠）

詳細課程內容請點下方縮圖：

天氣越來越熱，正式宣告進入夏季，小朋友引領期盼的暑假也即將來臨，同時也是家長們頭痛的開始…

小朋友成天在家，吵吵鬧鬧的，不知道該替他們安排什麼活動？

身負隔代教養責任的爺爺奶奶，想要出門參加活動，卻不放心小朋友單獨留在家中？

賀！本中心榮獲台北市政府衛生局補助辦理『社區健康營造中心』方案，於97年7月7日起至97年8月18日止，開辦『祖孫代間律動課程』，邀請擅長於兒童創意舞蹈、肢體開發的王芸華舞蹈治療師前來授課，歡迎家中有4-8歲孫子女的中心會員與您的孫子女一起報名參加。課程完全免費，報名者免費贈送T恤，名額有限（祖孫兩人一組，限額12組），心動不如馬上行動！

詳細課程表請點選下方縮圖

認識您真好

日照中心護理師 黃淑珍

他是ㄧ名軍中財務部的主管退休，育有1男2女，孩子的成就，是他的驕傲，罹患失智症後，很多事物已經漸漸忘記，但兒女的事他則記得一清二楚。隨著疾病的退化，平時待人客氣的他，出現謾罵、攻擊情形，最讓家屬感到困擾的事白天睡覺、晚上不停喃喃自語，使家人無法獲得充足睡眠及休息；來到中心後，白天瞌睡蟲仍追隨著他，使他無法跟著其他長輩一起參與活動，唯一脫離瞌睡蟲的時刻，就是才藝時間-打麻將，這是看到他專注的眼神，亦是他喜歡來日間中心的原因，每次回去他都跟家屬說贏了很多錢（中心提供消遣，無賭博情形），現在雖然持續退化中，問題行為仍持續，期間亦被他罵過、打過，但每每他說出「辛苦了、謝謝」等窩心話語，就讓我們心甘情願照顧他；而自己為瞭解他的情況，幾乎每天與家屬聯繫，好似已變成他家中子女一般照顧自己父親。人海無際，這份工作讓我與他相遇，從兩個從不相識的陌生人轉變到家人，這種過程是無法用言語或文字表達出來；最近隨著病情的惡化，使家屬不得不將他進住安養中心，自己心中是多麼不捨，回想在中心的點點滴滴，是我的難忘回憶，現在的我只想跟他說「余爺爺，我們再打一次麻將吧」。

歡欣快樂遊九芎

中心會員 魏子華 先生

    為了促進老人的身心愉悅和健康，台北市南港老人服務中心，特在四月三十日星期三，舉辦了「采風行腳-社區長輩春季郊遊」，目的地是位於新竹縣新埔鎮的「九芎農業區」，個人添為中心會員之ㄧ，因此，有機會受邀參加，頗感榮幸之至。此次參與的老人，大多七十開外，八十以上，濟濟的坐滿了三台大型遊覽車，由此可見，許多老人並非不願外出活動，而是因為社會變遷，生活型態受限使然，

此次有了老人服務中心的導引，可謂正中下懷，樂於參與。

    在台灣，凡是經常出遊的人，都知道大家有兩句口頭禪，那就是：「上車睡覺，下車撒尿」，這個旅遊團尤其不能例外，因為車上十之八九都是高齡長者，生理上原本多尿，所以，沿著北二高南下的車隊，關西服務區是個必停之地。不過，大家也許久未出遊，心情特佳的關係吧？車上不但真正睡覺的人並不多，而且歌聲盈耳，歡笑之聲不絕於途，因為老人之中能善唱者甚多，歌詞和唱腔也許不夠嫺熟，但是，大家聽來卻一樣的悅耳，一樣的感人，掌聲之不斷，那可就是預料之中的事了。

    車離休息站不久，下了交流道，即穿梭在青山綠水的桃竹苗客家村野之間，其中雪浪似的油桐花片，閃灼在綠波似的林海之中，看了令人心中一燦，因為，大家都在因緣巧合之中，不知不覺的趕上了一次「桐花饗宴」。進入九芎湖農業園區內之後，我們首先拜訪的是「金谷農場」，此地除了盛產各種蔬果之外，最為有名的是一種「柿染」的活動，也就是每個人都可以「DIY」的方式，利用一塊雕空的花板，在蘸染色素之後，染出一條美麗的手巾來，大家分組而坐之後，在農場人員的指導之下，都玩的不亦樂乎。

    「柿染」活動結束之後，我們驅車前往第二站「陳家農場」，此時午餐時間已到，於是我們便在此享用了一頓和台北地區不太一樣的「客家大餐」。而其中客家的名菜薑絲炒肥腸和梅乾扣肉，尤其教大家嚐過之後讚不絕口，因之胃口大開，飯量猛進，一連吞下兩大碗白米飯者大有人在。由此可見，老年人不是不能吃，而是平常運動量太少吃不下，如今在鄉野之中略為健行，體力消耗多了，當然飯量也隨之變大，老年人應多運動，於此可見一斑。

    飯後稍作休息，農場工作人員為我們安排自製「麻糬」和「擂茶」的遊戲立刻掀開下午精彩活動的序幕。農場提供了原料和工具，一個「擂茶」一個「麻糬樁」，分由兩組人馬各自努力。你別低估了耄耄之年長者的實力，不但所擂出來的「擂茶」又細又香，而且所捶出的「麻糬」更是又嫩又Q，連農場主人都讚不絕口。

   整體而言，這一次的「九芎湖一日遊」，大家都玩得很盡興也都很開心，南港老人服務中心，功不可沒，善莫大焉。