臺北市南港老人服務中心

藉由肢體運動，融合不同屬性的樂曲，

由淺入深、循序漸進，教您體會隨著音樂律動的美妙感覺。

輕鬆、易學，讓您跳出健康、舞出活力，

擁有健康、快樂的身心一點也不難！

◆ 招生對象：南港區年滿60歲的銀髮族

◆課程收費：1000元（每堂課只要50元喔！）

◆上課期間：96.08.14至96.12.25（共20週）

◆上課時間：每週二，上午8：30至10：30

◆上課地點：南港運動中心（玉成街69號）

◆報名專線：2653-5311轉13 連小姐 

☆本堂課講師魏紀雄老師，本身亦為臺北市政府社會局的銀髮貴人，7/14長青學苑成果展，老師上台帶動全場的觀眾舒展筋骨：

 ☆南港運動中心位置圖：

南港老人服務中心落地已生根將近九年，然而走訪社區，鄰里之間對於南港老人服務中心的陌生遠多於熟悉！

有一些我們所服務的長輩來老人中心就像逛自家宅院一樣的親切而自在，

但是有更多的長輩和社區民眾，需要透過其他地標如「南港火車站」或是「行政中心」來定位，

往往得歷盡千辛萬苦才能促成我們之間的第一次相遇。

可能是社會局終於發現到南港區與其他區發展懸殊的狀況，

在社會局的促成下，南港老人服務中心即將有自己的新家！

為了讓大家不迷路就能找的到南港老人服務中心，

也為了讓南港的長輩重新認識長年生活的所在，

我們希望透過『銀髮族社區友善地圖』的繪製，標示出銀髮族食、醫、住、行、育、樂等各方位的社區據點，

讓長輩拿著地圖在南港走透透。

『銀髮族社區友善地圖』調查小組於7月25日正式成軍，

中心志工將分成五條路線實際走訪南港在地，

炎炎夏日，當您在南港的大街小巷裡，看到身穿紅色T恤，手拿相機、紙、筆到處走訪的人，

那就是我們辛苦的調查小組成員們喔！

撰文：鄭璧雲 志工

祝天下所有的父親，父親節快樂，我的爸爸是一個內向忠厚、老實、守信、肯拼、節儉、熱心公益救人無數的人，對人體骨骼結構，是少林寺師伯教他，故有關節脫臼、骨折，憑著手指靈敏治癒無數人且免費贈送藥膏。

對家庭盡責，教育兒女嚴格，吃苦耐勞，孝順父母，人人稱讚大善人，他是我偉大的好爸爸。

我父親鄭圳於民國10年出生，今年已87歲，日本時代在軍事工廠做鑄鋼工人（現大同公司），鑄鋼工作很辛苦，爐中溫度多在攝氏1500度以上，他不怕苦認真學習，日本工程師看他肯拼肯學，於是有七位日本工程師教他技術，憑著他獨特眼光目視鋼水火焰，即可確認鋼的成份，光復後在東光煉鋼廠鑄鋼部當主管，在當時鑄鋼界已稍有名氣，鐵路局特聘請他當顧問，才使鑄鋼軌道成功。

結婚前所有的薪資全部交給祖母保管，第二次世界大戰時美軍常來轟炸台灣，不敢出去上班，工廠也停工，有一次眼睛痛要看醫生向祖母拿錢，才知道錢都被祖母家用用完了，沒有錢才向四叔公借錢看醫生。我出生時沒有衣服穿，父親去撿被炸死的人衣服，洗乾淨拿回家給媽媽一針一線縫起來，做成衣服給我穿 我媽媽沒有奶水餵我，又沒有錢買奶粉或米荴，只好買(糕ㄚ)餵我，那時候身處大家庭不敢去燒開水怕被罵，父親把(糕ㄚ)放在嘴嚼啐後放在我嘴裡餵，他為了這個家庭犧牲很大，結婚前經常去戲院看戲如歌仔戲或布袋戲，有了家庭只去看路邊戲，看完戲後順便買一節甘蔗帶回家，媽媽拿去切成幾小段，全家吃了好高興。

父親身體不好，因胃和十二指腸潰瘍之故，每次耕種和收割都要帶藥在身邊 ，再怎麼痛都要忍耐繼續做，收割要用腳踏打穀機很費力才踏得動，用發動機來代替腳踏打穀機是父親改造成功的，夏天田裡沒有水，每天都要踩水車灌水，踩水車踩久了腳底都會起水泡不能走路，實在辛苦。每天全家都要出動，父親買花捲饅頭，大家都吃了好高興，弟妹還小不會踩水車，就在數火車幾列經過和吃花捲玩得很高興，後來有一位同事送一台發動機給爸爸，爸爸把它組成抽水機 以後就不用踩水車。

父親為了多賺一點錢，一人做二人的工作，每天24小時都在工作，累了用2個椅子當床用，董事長看了不忍心，要買布床給他睡，父親說不可以，睡得太舒服會不知起床，這樣連續工作兩年實在很辛苦，這兩年天天在工廠三餐都煮白米飯配蘿蔔乾度日。

工作壓力大只好靠吸菸提神，以致老了心血管堵塞和肺積水，加護病房進出六次，住院兩年他很痛苦，我因每天陪伴他時太緊張得憂鬱症，後來我先生代替我去陪父親，希望父親早日康復，今日能有所成就立足於社會， 均歸於父親那謙默偉大愛的身教烙印在心父親我想您我愛您，您是我們的好榜樣， 爸爸！您要加油堅強活下去。

親愛的、偉大的爸爸，加油加油！