January 19,2012
『南港區走透透』愛心小站集點活動開跑囉～
一、活動目的：透過本活動，期待讓長者更認識周遭生活圈的愛心小站，以期未來如有需要，則可尋求愛心小站的協助。
二、活動時間：101/3/1-101/9/28
三、活動對象：年滿60歲以上長者
四、活動內容：
至南港老人中心索取「銀髮族友善社區地圖」，憑此地圖去認識地圖內的愛心小站或消費，便可獲得該愛心小站的圖章！集滿一定點數，便可至南港老人中心兌換摸彩券，中心將於101/10/19舉辦摸彩活動，頭等大獎是32吋液晶電視呦！
五、活動規則：
（一）每個愛心小站的圖章皆不一樣，蓋章時需與地圖內的編號一致才可！
（二）集滿85點，才可至本中心兌換摸彩券。
（三）如未滿60歲者，仍可參加集點活動，集滿85點便可至南港老人中心兌換精美小禮物一份，但無法參加摸彩活動。
六、對於本活動如有任何疑問，歡迎請洽(02)2653-5311轉13蔡小姐
January 9,2012
繪本分享～公主的月亮
這個難題由一個生病的小公主提出，她嬌憨的告訴疼她的國王， 如果她能擁有月亮，病就會好。愛女心切的國王立刻召集國中的聰明智士，要他們想辦法拿月亮，但無論是總理大臣、宮廷魔法師或宮廷數學家，沒有一個人能達成任務。
縱使他們每個人在過去都完成許多超困難的任務，但要拿月亮，誰都不行。 而且他們分別對拿月亮的困難有不同的說詞： 總理大臣說：它遠在三萬五千哩外，比公主的房間還大，而且是由熔化的銅做的；魔法師說：它有十五萬哩遠，用綠起司做的，而且整整是皇宮的兩倍大； 數學家說：月亮遠在卅萬哩外，又圓又平像個錢幣，有半個王國大， 還被黏在天上， 不可能有人能拿下它。 國王面對這些「不可能」，心頭又煩又氣，只好叫宮廷小丑來給他彈琴解悶。 小丑問明了一切後，得了一個結論：如果這些有學問的人說得都對， 那麼月亮的大小一定和每個人想的一樣大、一樣遠。 所以當務之急是要弄清楚小公主心目中的月亮有多大、有多遠。
國王一聽，茅塞頓開。小丑立時到公主房裡探望公主，並順口問公主 ， 月亮有多大？「大概比我姆指的指甲小一點吧！」公主說，因為她只要把姆指的指甲對著月亮就可以把它遮住了。 那麼有多遠呢？ 「不會比窗外的那棵大樹高！」公主所以這麼認為，因為有時候它會卡在樹梢間。 用什麼做的呢？ 「當然是金子！」公主斬釘截鐵的回答。 比姆指指甲還要小、比樹還要矮，用金子做的月亮當然容易拿啦！小丑立時找金匠打了個小月亮、穿上金鍊子，給公主當項鍊，公主好高興，第二天病就好了。
但是國王仍舊很擔心。到了晚上，真月亮還是會掛在天上，公主如果看到了，謊言不就揭穿了嗎？ 於是他又召集了那班「聰明人」，向他們徵詢解決問題的方法，怎麼樣可以不讓公主看見真月亮呢？ 有人說要公主戴墨鏡，有人說把皇宮花園用黑絨布罩起來， 有人說天黑之後就不住的放煙火，以遮蔽月亮的光華......，當然，沒一個主意可用。 怎麼辦？心急的國王深恐小公主一看見真月亮就會再生病，卻又想不出方法解決， 只好再找小丑來為他彈琴。 小丑知道了那些聰明大臣的想法後，告訴國王，那些人無所不知， 如果他們不知道怎麼藏月亮，就表示月亮一定藏不住。 這種說詞，只能讓國王更沮喪。眼看著月亮已經升起來了， 他看著就要照進公主房間的月亮，大叫：「誰能解釋，為什麼月亮可以同時出現在空中， 又戴在公主的脖子上？」這個難題誰能解？ 小丑倒是靈機一動，他提醒國王，大家都想不到如何拿到月亮的方法時，誰解決了這個難題呢？ 是小公主本人，她比誰都聰明。
現在，又有難題出現了，不問她，還問誰？ 於是在國王來不及阻止的當兒，他就到了公主的房間，問公主這個問題。 沒想到公主聽了哈哈大笑，說他笨，因為這個問題太簡單了， 就像她的牙齒掉了會長新牙，花園的花被剪下來了仍會再開一樣，月亮當然也會再長呀！ 哈！困擾了所有聰明人的問題，對小公主原來根本不是問題呀！
這本書的內容，讓我感受很深刻，因為在日間照顧服務的過程中，工作人員全心盡力的照顧長輩，希望他們過得健康、開心，每天長輩帶著微笑來中心參加各式各樣的活動，就是工作人員最滿足的事情。
因此，每當長輩感冒或身體不適，又或著衣服儀容開始有些不整時，工作人員會開始擔心長輩會因疾病導致失智症病況惡化或體弱步伐不穩，跌倒，甚至一跌不起又或儀容不整、有體味影響其在中心和其他長輩的互動…等等。工作人員會親切的提醒家屬，該注意哪些身體照顧！有時候，工作人員迎接長輩時，眼簾看到的是無奈，使工作人員意志消沉，逐漸，工作人員說出去的關心，像是投在無底洞的水裡，連噗通一聲的水聲都沒有。
事實上，願意持續照顧長輩的家屬一定也是用盡心思，付出時間及體力在長輩的身上，每天認真上班，晚上回家即使因工作產生的身心疲憊，但卻身體力行的照顧父母親，任何可以嘗試的方式都試過了，兩方都是如此用心付出！！那到底是哪裡出了問題呢?親愛的朋友，您說呢？
December 26,2011
『邁向101年，會員招募新紀年』
然101年期待舊雨新知能夠繼續支持與捧場，因此在100年12月1日到101年2月29日止完成續約者，可以獲得會員費9折優待，請各位會員敬請把握!!
如有任何問題請洽26535311*12 鄭佩雲 社工師。
December 15,2011
「退化性關節炎 少吃油炸多水煮」~文章分享
台灣新生報 – 2011年12月7日 下午11:56
三總醫院風濕免疫科醫師劉峰誠表示，退化性關節炎除年齡老化之外，其他因素如肥胖、外傷、基因和內分泌因素，以及發炎，都是造成關節軟骨損傷的致病因素。應配合日常飲食與生活習慣來做調整。
在75歲以上的老人中，有超過八成罹患退化性關節炎。當關節面持續受到外力磨損，會造成膝蓋關節的腫脹，再加上膝關節囊的潤滑液變少，會使得週邊韌帶鬆弛，而使得關節不穩定，最後導致膝關節疼痛、無力、甚至不良於行。
一份國外研究也顯示，動物性食物富含油脂及蛋白質，以烤肉、乾煎、及油炸方式烹飪，會促進糖化終產物(AGEs)產生達10~100倍。因此，食物烹調以水煮、清蒸、川燙方式，不但可減少烹飪時間，無需高溫，還可以減少AGEs的產生。另外，在烹煮過程中，加醋與檸檬酸，也可降低AGEs的產生。
劉醫師表示，退化性關節炎藥物治療包含非類固醇性消炎劑、葡萄糖胺、玻尿酸製劑。平常也應從日常飲食與生活習慣來做調整，應多攝取純天然食物，如五穀雜糧，尤其是生鮮蔬菜和水果，對維護關節健康十分重要，可以防止自由基對關節造成種種傷害，達到預防關節炎的效果。
此外，也應配合適當運動，保持理想體重，以減少關節承受過重的壓力，還能保持關節彈性，預防軟骨退化。December 7,2011
November 18,2011
即使我什麼都忘了，但我還記得你
文/李伊珊
團體中有位阿姨很年輕，才60初頭，已經患有失智症。阿姨認知功能退化很快，很多問題其實已經回答不出來，但阿姨始終笑笑的，露出很幸福的笑容，如果沒有跟阿姨對談過，很難相信阿姨患有失智症。每次活動，阿姨的先生或女兒也一定會陪伴，旁人每次都可以感受到他們一家人感情很好。
在團體前的評估，阿姨會不斷的提到因為先生和女兒的關係，自己感到很幸福。在團體後的評估，我請阿姨隨便說一句話時，阿姨轉過去對著先生說：我很愛你。當下我除了很感動外，也有點吃驚，因為這個答案太出乎意料之外了。這讓我想到，諾貝爾物理獎得主高錕，晚年也罹患失智症，瑞典國王還破例走下台頒獎給他，但我想他並不知道發生什麼事了？即使高錕已經患病很嚴重了，但他始終記得他太太。
如果一個人罹患失智症，一生的功成名就連自己都會忘記，無論是多崇高的成就。但他可能只記得他的家人，即使他不記得他的家人，對失智症患者來說，家人的支持及照顧是最重要的。很多人在年輕的時候，為了工作沒日沒夜的，沒有時間陪伴家人，也沒辦法好好的愛自己。卻會想說：現在年輕的時候打拼，老了的時候就可以享清福。或者會想：等到退休，就可以環遊世界了。但真的等到退休，還有那個健康，還有那個體力嗎？或者是自己或家人罹患失智症…好好的把握當下，活在當下，才是最重要的。計畫永遠會趕不上變化阿！
November 11,2011
社區友善地圖方案～社工員踏查心得分享
昆陽街上南港高中圍牆旁，在地長輩的私房聚會地點叫做『新庄仔』？
擔心自己服用的藥物是否安全，住家附近哪兒可以藥物諮詢？
滿街林立的便當店，那一間可以提供定時送餐到府的貼心服務？
此次跟著中心的志工伙伴一步一腳印踏遍中南、新富、東新、東明、玉成、南港、西新、玉成等里，為了能夠如期出版這本對南港區長輩有幫助的友善社區地圖，儘早讓長輩們每人能夠按圖索驥找到自己所需要的地方，我們像拼命三郎似地，不論烈日當頭抑或是大雨傾盆，均不減我們的熱情地在南港的街弄中穿梭拜訪店家，總算現在可以獻上熱騰騰的成品供長輩們使用。親身投入社區踏查才知繪製一份地圖的辛苦與困難，希望當您手持地圖時，能夠從中感受到我們的用心，更希望因著這本地圖的出版，能讓咱們南港區的長輩安心悠遊於南港，同時達到拋磚引玉的效果，祈使南港在地有更多的商家加入友善關懷長者的行列！
終於完成啦！回想年初從招募志工、工作坊的成立、跟著我們志工實際走訪南港各商家，頂著豔陽，不畏刮風下雨，也要一一逐步拜訪商家，向他們述說我們製作此地圖的用意及目的，邀請他們一同加入愛心小站的行列。過程中，並非全然都是好的經驗，也曾面臨被老闆斷然地拒絕，甚至常被誤認成詐騙集團！但也有許多商家老闆、老闆娘非常熱心且給予我們相當大的肯定及支持，也非常感謝他們在百忙之中，願意抽出一丁點的時間來傾聽我們針對此方案的說明。
在這次的踏查過程中，也非常感謝一群熱心服務的志工夥伴們，除了陪著我們社工人員逐步穿梭在大街小巷外，他們自己也利用其他額外的時間幫我們連結了許多愛心小站，甚至有個志工阿姨本身就是商家，也因贊同我們的方案理念而加入愛心小站！
地圖的完成只是開始，後續如何引導長者使用並維繫愛心小站的凝聚力是我們中心未來的挑戰及需要努力的目標，也期待此地圖本能帶給我們南港區長者實質上的幫助，營造一個對長者友善的生活環境！
『您好，我是老服中心的工作人員，邀請你加入銀髮友善安全地圖行列……』，一陣陣清新嘹喨的問候傳遍南港的各商店，工作人員親自的解釋與踏查，期待能夠喚起商家的使命與熱情……。
此計劃從96-至今已經五個年頭，透風落雨都極積的訪查，歷經數千日子，從以前商家的擺臭臉、拒絕、趕人，到現在許多商家、街坊願意配合、積極服務，那種心境真的感觸良多；猶記起，研究院路上一位醫師對於我們進行地圖踏查完全配合，而且願意提供長輩定期測量血壓血糖、藥物諮詢、衛教資訊提供，讓我們好生感動；對於號稱『好鄰居』的所有房仲業，面對工作人的說明方案時，還不到一分鐘就開門請工作人員走人的狀況，令人感到無奈與生氣。
無論如何，種種困難已經克服，完成了屬於南港區長輩擁有的社區攜帶型地圖，期待長輩能用這本嘔心瀝血的結晶，能夠貫策到日常生活上的食、醫、住。行、育、樂，讓長輩能夠藉由友善商店的協助下，有個健康自信的人生。
兩年前還是實習生的身分，我便跟著中心社工及志工們一起加入踏查的小組中，還記得首次踏查，社工員帶領著我們一一拜訪店家，我仔細的聽著他們如何向店家介紹方案並說服店家成為資源的其中一點，並一邊拍照紀錄，洽談的工作大部分都是工作人員與志工負責；第二次的踏查，在督導給了我們機會後，我與另一位實習夥伴和志工們一同前往，踏查過程中我們從一開始的緊張結巴到談話順暢，藉由與店家洽談讓我知道如何向別人說明中心的方案，雖然大致了解方案，但身為實習生的我們，當時也僅是為了做好中心賦予我的任務，認真與實習夥伴還有志工踏查。
相隔兩年後，我的身分已從實習生變成了中心社工員，心態也有了一些轉變。再一次地，我又帶領著志工前往社區中尋找資源點，這時我才了解當初同事帶領志工們前往踏查的心情，除了當初實習生完成任務的心態外，自己還多了一份責任，因為不只是讓社區民眾了解中心執行這個方案的理念、說服店家成為地圖資源點、營造社區中對長者的友善環境；另一方面，我發現自己似乎也更能站在長輩的角度，針對他們的需求，來替長輩們尋找更多適合的資源點了!
「我們要營造一個友善的南港社區給我們的阿公阿嬤們」！憑著這一股熱忱，在時而艷陽天、時而傾盆大雨的100年夏日，我們工作同仁、志工夥伴以及同學們一同穿起背心、戴上帽子、背著相機、帶著資料、騎著摩托車，再配上一瓶礦泉水，就二話不說投入地圖踏查的工作。
我特愛「踏查」二字，我不是南港在地人，但我對南港可一點都不陌生，尤其是透過「踏查」，在空間上我走入南港社區，雙腳走在南港的大街小巷，發揮社區工作的精神，和在地人一起工作。我走街、拜訪店家，也讓我在情感上更認識南港這一塊土地，如此讓我在南港有了一個位置—老人社會工作者。當我熱情的、汗流浹背的、說得口沫橫飛的和商家細細道來未來我們將如何建構一個屬於南港長輩的地圖，商家老闆點頭肯定的笑顏；阿莎力答應的爽朗笑聲；抑或是比出MAN POWER「讚」的手勢，這一切的一切都讓我感動滿溢，我知道在南港，做老人工作一點兒都不孤單，在社區裡面，充滿人情味，有好多好多人和我們一起為了長輩的生活可以更豐富在努力唷！而且原來呀，許多夥伴早已默默為長輩付出許多了呢！
今天地圖本的完成，象徵著長輩生活圈藍圖的完成，可以想像未來在社區裡面可以看見好多長輩手持地圖本，循著地圖的指引，步出自己的家門在巷弄間趴趴走，在食、醫、住、行、育、樂各方面都精彩。如果有一天，南港長輩的人數爆增，我一點也不會驚訝，因為大家都呼朋引伴來我們南港LONG STAY嚕~
歷經了好幾個年頭的醞釀，社區友善商店終於在今年要正式啟用啦～！！回想起過去幾年來，為了籌備這個方案，本中心召募了各方人馬，有中華科技大學的學生、康寧護專的學生、南港老服中心志工團、每年在本中心的實習生，以及我們社工員本身。因為有這麼多的人員協助，我們才能順利進行這個艱難的方案，為什麼說艱難呢？因為這都是每位工作人員在南港區各地，挨家挨戶的向在地商家逐一說明方案內容以及跟商店爭取可以提供長輩的優惠或服務，不論是大太陽還是颳風下雨的天氣，所有人都為了讓南港區的長輩能夠有更好得生活環境而努力，雖然在跟商家洽談的過程中不全然這麼順利，有時候商家會直接拒絕，又有時候還會被質疑這麼做真的有用嗎？但是我相信只要開始做了，未來就有可能會有更多人看到我們的努力而願意加入，也希能讓南港區長輩的生活越來越便利，製造一個對老人友善的環境，畢竟現在服務長輩就是為了我們更好的未來做準備囉！！希望大家能跟我們一起永續經營這個方案。
October 27,2011
很會算數的奶奶
October 13,2011
「一個人住也很幸福」~ 好文分享
一個人住也很幸福
獨居老人如何不寂寞？
獨居並不意味寂寞，但寂寞的人常常會增高憂鬱或其他健康問題的機會。美國長期關注獨居老人的美國退休人員協會（American Association of Retired Persons，AARP）建議獨居老人，如何與社會保持聯繫？
●增加社交互動
可以邀請家人或朋友到你家，不必等他們邀請你，你可以自己做或是叫外賣一份豐富的晚餐，在席間了解他們的興趣、嗜好和近來的工作情形。或者打個電話給快要失去聯絡的朋友，或是參加宗教性團體，總之別把自己孤立起來。
●擔任義工
擔任義工是發揮智慧、才華的最佳方式。在那裡也可以認識新朋友，從中也可以更加肯定自己。許多醫療院所、社會團體都需要義工，找一個自己認同的議題，主動打電話去詢問義工的機會。
●培養嗜好
去學某樣你一直感興趣、卻沒有時間去學的事物，很大的好處是你可以在一些社團裡發現和你有相同興趣的人。別小看這一點嗜好，可以讓你沈浸其中，忘了老之將至。
●養隻寵物吧
寵物是喜悅和陪伴的來源。寵物也可以降低我們的壓力和焦慮，寵物也可以讓我們去想一些東西、也學會一些東西。
寵物也不一定非是貓和狗。大部份的公寓無法飼養貓狗，可以考慮鳥或是熱帶魚，雖然沒有擁抱的熱度，一樣給你相同的樂趣。
●上一個課程
查查看你家附近的社區大學有沒有什麼課程，你覺得有意思，這是一個好方法去認識新同學。
●出去動一動
運動習慣有益身心，可以讓我們睡得更好，並增進食慾，同時也製造了和別人社交的機會。（黃惠如）
--- 引自 康健雜誌 第55期 作者：黃惠如
September 20,2011
不一樣的方式，和自己道別
副主任 連麗珠
最近有機會接觸到一本繪本，名叫「獾的禮物」，它講的是一個年老的獾，如何面對自己的死亡，以及他死亡後所經歷的世界，透過獾的經驗，讓觀者用較客觀的角度思考死亡這件事。在因緣際會之下，個人受邀到新北市五股老人公寓與那裡的長輩分享「安寧緩和醫療」的資訊，藉由這本繪本引導長輩們分享對於自己生命與死亡的看法，出乎意料地，長輩們討論熱烈，他們也不諱言大談自己的生死觀，他們的坦白與豁達，讓我大為感動，同時也在他們身上看到生命的光輝。在此，也跟南港這個大家庭的所有長輩們分享這本繪本～「獾的禮物」，希望能帶給爺爺、奶奶們或多或少的感覺唷！
書的內容是這樣寫的…
「獾很講信用、很獨立，牠常常幫助大家，牠的年紀，很大、很大，很老、很老，而且老到知道自己就快要死了…」
獾很明白自己的健康狀況，也清楚自己即將走到生命的終點，面對自己的死亡，獾很坦然，他不害怕。
「他曉得死亡只是讓牠離開自己的身體，即使他的身體很不舒服、不聽使喚，他也不會因此心煩，他最放心不下的，其實是他的那些朋友。」
獾對死亡的接納，使他能以另一種眼光欣賞身旁年輕朋友的美，並對自己的的現況感到滿足。
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「獾看著土撥鼠和青蛙快跑下山，看著、看著，牠覺得自己又更老了，牠好想和大家一起跑步，可是，牠的腳力不夠，獾在丘陵上站了好久，牠看到，土撥鼠和青蛙快樂奔跑的樣子，獾覺得牠好幸福。」
最終，獾還是走到了自己生命的終點，擺脫了原本老殘的軀殼，他所經歷的死亡，沒有痛苦，反而是一種「自由」與「解脫」。
「牠做一個好美好甜的夢，牠夢到自己在跑，牠的面前是一個，沒有盡頭的長長隧道，這一次，牠再也不需要柺杖，牠越跑越快，身體騰空了起來，獾覺得牠要自由了，牠再也不需要牠的身體了。」
獾的死亡，為他身旁的好友們帶來巨大的傷慟，大家的淚水與思念就像潰堤的水庫般難以止歇，幸好，好友們透過一起回憶與獾共同經歷的點點滴滴，大家彼此互相安慰與支持，談了很多很多，發現獾即使走了，但他留給大家的禮物卻將永遠陪伴自己。
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「土撥鼠很會剪東西，牠告訴大家，以前獾是如何教他用一張紙，剪出好幾隻手拉著手的土撥鼠，一開始，牠總是把紙剪斷，後來，是獾有耐心的告訴牠，土撥鼠永遠記得，牠學會剪紙時候的那份喜悅。」
「青蛙很會溜冰，牠告訴大家，一開始牠一直摔倒，是獾很有耐心的，一直一直陪在青蛙身邊，直到青蛙因為不再害怕，可以自己溜的很好了，獾才會離開。」
「狐狸想起牠以前根本不會結領帶，後來，是獾教牠拿起寬的那一頭，把領帶從右邊擺到左邊 再繞到後面去，把右邊拉出來以後，再從交叉的洞口穿過去，最後，再把領結推到脖子，現在， 牠已經會打出各式各樣的結了，而且狐狸隨時都會結著漂亮的領帶，讓自己看起來很有精神，很神氣。」
「兔媽媽做的料理聞名全村，好早好早以前，是獾教牠烤薑餅，現在，只要兔媽媽想起獾第一次教她做菜的樣子，牠就會聞到一股剛剛出爐的薑餅香味。」
故事分享完了，不知道各位爺爺、奶奶們是否有所感覺，希望獾的故事慢慢地可以在您的心中慢慢發酵。
最後，送給大家兩個問題，讓我們一起來想想：
生命無法避免地，會走到終點，您想要送給別人的禮物是什麼？
您想要什麼樣的道別？
September 13,2011
歡慶100年重陽，老人中心邀您來看戲
九九重陽節，是屬於長輩們的大日子
南港老人中心特別與果陀劇場合作，邀請您來看戲嚕！
這是一部溫馨感動的好戲
是一部令人大讚精彩的好戲
是在你我身邊發生的故事
歡迎您邀約左鄰右舍、樓上樓下
帶著您的小朋友、老朋友一起到戲棚下相聚看好戲喔！
時間：100年10月4日。上午9:30-11:30
地點：南港區行政中心10樓禮堂(南港路1段360號10樓)
庭芸好康先報報～～
果陀劇場2011活化歷史大劇展
~愛與生命的交會~
一份溫情 兩種感動
靠近：阿智
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距離要多靠近，我才能聽見，你的故事……
父母離異後，小女孩就經常做夢，夢中的她總是不斷奔跑。同時他發現，只要她碰到別人的手，當晚就會做跟她有關的夢，無論姊姊、爺爺、別人的奶奶、不認識的路人，都會引起她的夢。她最後鼓起勇氣碰觸她認為最難碰觸的手……
人群熙來攘往處，阿智佇足的，究竟是起點，還是終站……
阿智每天都來車站報到，沒有人知道他從哪裡來、住哪裡，家裡還有什麼人。他就是帶著一個包包，聽著收音機，不說話、也不笑，只是看著車站來往的旅人，也從不讓座…有一天，他遇到一個女生、一個老頭、一對情侶，還有……
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August 11,2011
《南港社區故事-拼布工作坊》 學員招募中~
上課時間 : 8/4號起~至9/2號每週四、五下午2點~4點，共8堂課。
課程內容 :
第一期: 《南港在地生態與人文》；
第二期: 《繪畫記憶中的南港與家庭故事》；
第三期: 《拼縫南港記憶與故事》
※ 若沒有參加過前兩期課程的民眾，只單獨報名第三期《拼縫南港記憶與故事》也非常歡迎喔~!!
費用: 免費
上課對象: 南港社區居民，如有孩童須父母陪同
上課地點: 台北市南港區重陽路187巷5號2樓 (南港老人服務中心)
報名方式: 南港老人服務中心：2653-5311
第二期 《繪畫記憶中的南港與家庭故事》
| 上課時間 | 課程內容 | 任課老師 | 自備材料 |
| 8/11(四)8/12(五) 下午 2:00~4:00 | 透過大家的分享與討論，讓專業美術老師引導學員們以繪圖的方式紀錄生活故事與歷史記憶。最後由藝術家將大家的作品重組成拼布壁畫草圖。 | 張雅錦 畢業於菲律賓聖多馬斯大學美術系，曾擔任國片海角七號服裝管理及服裝造型師現任: 花蓮縣萬榮國小美術老師 | 無 |
第三期 《拼縫南港記憶與故事》
| 上課時間 | 課程內容 | 任課老師 | 自備材料 |
| 8/25(四) 8/26(五) 9/01(四) 9/02(五) 下午2:00~4:00 | 邀請南港社區中專職於縫紉的社區媽媽，教導學員們縫紉技巧，共同完成藝術家重組社區居民作品後的壁畫草圖。懸掛於東明公園旁的台肥出租國宅牆面。展示大家對於自己社區情感與未來期待的想像。 | 南港社區縫紉媽媽 | 縫紉針線 |
主辦單位: 台北市都市更新處
承辦單位: 禾磊設計顧問公司
協辦單位: 台北市南港老人服務中心、南港里辦公處、東新里辦公處
東明里辦公處、重陽里辦公處、西新里辦公處
July 28,2011
快樂學堂秋季班開始招生囉！
有感於今年的夏天特別炎熱，所以為了消暑一下，中心特別想了『夏日海灘風』的主題，邀請各班一起做主題變裝秀，會場也特別佈置的”很夏天”唷！看到好多班級這麼熱烈的配合參與，真的是非常感動呢！！
在春季班結束，放個暑假，休息一下，讓各位長輩們有時間出去渡個假，避避暑，或是在家含飴弄孫，享受天倫之樂。
秋季班課程開課時間因配合各班講師時間，所以較為不一，另本季新增『穴道自療』、『插花藝術』、『二胡』等課程，若對課程內容有疑問者，可來電本中心詢問。歡迎各位學員前來試聽參與！
附註：100年度秋季班課程表可由部落格首頁左上角，服務項目內銀髮快樂學堂項目下載。
網址：http://sites.google.com/site/nkelder/yin-fa-kuai-le-xue-tang 欲報名各項課程，請洽老人中心2653-5311分機15 賴社工
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| 充滿海灘風的廖院長 | 最佳創意獎-排舞班 |
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| 最佳造型獎-肚皮舞班 | 最海灘風的英文班 |
June 29,2011
【在南港日照的日子】
這裡是我第二份工作，不管是工作人員或是長輩，在這短短的一個多月裡，從他們身上我學到很多，從專業到跨專業，從個人到團隊合作，還有長輩的人生歷練過程，這些都是難得可貴的經驗累積與傳承，社工界裡的老人領域很廣泛，唯有抱持著努力不懈的心，秉持「多面向的思考與敏銳的觀察力」，不斷地努力學習，累積自己學術及實務上的經驗，才能讓自己更上一層樓。
June 17,2011
June 16,2011
我從長輩身上學到的...
每位長輩的特性都不太一樣，但大多受到中華文化的影響，長輩大多都很謙虛，甚至是沒有自信。有位奶奶每次都說自己很醜、沒有念書，什麼都不會，但其他的長輩總是能給予正面的回饋。每次的團體，長輩每一次的互動和對話，都是這樣的溫暖，長輩很真心的讚美彼此，無論是哪位長輩說出負面的話語，其他的長輩都會立刻讚美、鼓勵，我從未看過長輩指責過任何一個人。如果有功能較不好的長輩，需要時間等待，其他的長輩會有耐心的等待。
這群長輩真的很令我很感動，因為我們平常很容易為了一件小事去指責別人，對別人常常沒有耐心，甚至容易發脾氣。但這群長輩讓我學習到要看到別人優點，真心的讚美別人。並且讓我提醒自己，即使在情緒上頭，也要試著去找出正面的地方，也要試著去看出別人的優點。
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May 31,2011
「馨手相連、我愛母親」母親節慶祝活動感想
要舉辦一個活動，絕對不是只靠自己就能完成；因此在活動的當天，感謝同事們幫我拍照、音控、場控和處理相關事務，讓我可以專心的跟我的搭檔一起當〝阿花與阿嬌〞主持人；也很感謝前來幫忙的每一位志工阿姨和志工伯伯，因為有你們在旁協助，活動才能進行得如此順利，當我跟同仁們在忙著準備活動時，也因為有志工阿姨和伯伯熱情招待，讓長輩們多了一份賓至如歸的感覺！
特別感謝的還有當天來中心表演的南港托兒所小朋友，小朋友除了帶來活力又可愛的表演，還為長輩們獻上親手製作的康乃馨；中華科技大學的同學則帶來耳熟能詳的經典歌曲及酷炫十足的熱舞表演；天忠伯伯獻唱的「包你幸福」真的是讓大家聽了都很幸福。還有，在媽媽live秀時，大方又勇敢將才藝show出來的媽媽們，妳們真的很棒！謝謝大家~~
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April 28,2011
好消息！優質南港老人服務中心暨日間照護中心！等你們喔！
• 服務宗旨
1、協助需要日間照顧的失能、失智長輩獲得妥善、完整的照顧，以達到在地老化的目標。
2、藉由日間照顧服務，提供照顧者喘息的機會，抒解照顧者長期照顧下累積的壓力。
3、秉持全人照顧理念，提供藥物治療外的另一種選擇，透過每日內容豐富的小組活動，給予長輩各種活動刺激，以延緩長輩退化，避免過早或不必要的機構安置。
• 服務及補助對象
1、設籍並實際居住北市，年滿65歲以上，屬輕、中度失能之長輩。
2、年滿55歲以上，領有失智症身心障礙手冊，或經衛生署評鑑合格之區域級以上醫院、精神專科醫院診斷為失智症，並載明CDR評估為1至2分。
3、日常生活需人照顧，但具有行動能力或使用輪椅、助行器能力之長輩。
4、無法定傳染病（需附最近三個月內檢查報告書）。
• 服務內容
1、個案照顧管理
2、護理服務及安全維護
3、生活照顧服務
4、治療性小組活動安排：現實導向、體能、讀報活動；認知訓練、感官刺激、懷舊團體、藝術輔療。
5、興趣小組、自理能力訓練、美食天地。
6、交通接送服務。
7、營養評估服務。
8、成立家屬支持團體或照顧者團體。
• 收費標準
固定收託費用：15000元/月（含中餐及點心費）
日託費用：800元/日
交通費用：3800～6000元/月（限使用月託服務者，並依實際交通距離計算收費額度）
• 服務及參觀時間
• 補助類別及額度
| 補助標準 | (1)低收入戶(2)領取中低老津6,000元 | (1)領取中低老津3,000元(2)非列冊低收入身心障礙者生活補助 | 一般戶 | |||
| 月託(全時使用) | 照顧服務費補助上限 | 輕度 | 5,750 | 5,175 | 4,025 | |
| 中度 | 11,500 | 10,350 | 8,050 | |||
| 重度 | 16,200 | 14,580 | 11,340 | |||
| 交通費補助 | 1,200 | 1,200 | 1,200 | |||
| 日託 | 照顧服務費補助上限 | 輕度 | 750 | 675 | 525 | |
| 中度 | 750 | 675 | 525 | |||
| 重度 | 750 | 675 | 525 | |||
需要中心幫忙服務可以撥打電話：2653-5311轉19（許社工師）
2653-5311轉16（黃護理師）
傳真號碼：2652-2081
地址：台北市南港區重陽路187巷5號2樓
April 15,2011
南港日間照顧中心花博遊
看到美麗的花卉，人山人海的遊客，真是讓日照的夥伴們又愛又恨呀！愛得是，我們好想讓長輩有機會參與台北的驕傲，國際的盛事，一起去花博走走^__^！但可恨的是，面對如此龐大複雜的人潮，我們日照長輩要如何順順利利的入園呢？
經過再三的討論，我們決定衝啦~~~感謝這一波好天氣的祝福，100年4月14日早上，我們順利成行。出發前，遊覽車上，每一位長輩臉上都掛著與平日不一樣的笑容，那是充滿期待與歡愉的臉龐--出遊真是一件令人開心的事情呀--我由衷的喜歡與欣賞!
這一切要感謝的人實在太多了。首先要感謝花博的同仁，不管是票務同仁、展館同仁，或是營運總部的同仁們，在百忙之中願意協助入園相關事宜，讓我們浩浩蕩蕩的一群長輩、協助的志工們可以順暢入園~圓長輩們的一個出遊的機會！
接下來，要感謝的是中華科技大學的22位學生們，我總是說，日照長輩要出遊至人潮眾多的地方，實在不是一件簡單的事情。因為這一群有耐心的志工同學加入，提供一對一服務，時時刻刻協助看顧我們長輩的安全，更協助推輪椅，在艷陽下陪伴我們長輩一起歡笑一起流汗，我們長輩們才有機會可以參觀花博的美麗！
最後，當然要向日照中心的工作夥伴們致敬啦~辛苦嚕!!你們是和長輩們一起創造美好回憶的偉大推手！昨天長輩們回到中心，我問我們可愛的長輩，花卉美麗不美麗，長輩笑盈盈的告訴我「水」的時候，我就知道這一切的過程都是值得的!夥伴們，你們總是比別人多了很多的勇氣與GUTS，勇於挑戰困難的，但是對長輩來說是有意義的事情，我敬佩你們!!給你們按一個讚！
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