米妃隨想

回家途上，到超市買早午晚餐的食材，共八十六元五角。
有個傻人把一梳約7隻的香蕉硬放進手袋裡，連拉鏈也未能合上，
其他的東東，就用雙手抱回家︰



超市到家的路大約八分鐘，晚上途人不多，
但抱著大堆東東再加一個圓椰菜的樣子，確實是怪，
引得手拿兩、三袋膠袋的顧客投以注目禮。我心想，這很醜嗎?

也許是吧，但我醜，也許不是最重要，
如果我的醜可以換來美麗多一點的地球，也算是很值得呢。
學我偶像所說，當我們這些城市人，盡享科技為我們帶來的方便，
同時，住在落後地區的人民，卻不停在替我們還這些地球債，
受盡地球氣候變化的折騰，我們又可否盡一點點舉手之勞，
愛護視線範圍以外的人，甚至一草一木呢。

其實也有一石二鳥的方法，既可以放心購物，又可以輕鬆帶回家︰



就是把一些用過的膠袋或環保袋，綑成一小卷，常備手袋、背包中。
這也許只會加重你的袋子不足1/4磅，或佔一個約小錢包大小的空間，
但卻可以減輕地球村的負擔，何樂而不為?

知易，行不難，只要對萬物，都有心。
互勉之。

從前都是用文字記錄旅程點滴
如今多了繪畫這個興趣 當然要即興一試

這是在旅程第一張畫進明信片的景象
靜處於中山公園中的一朵嫩紅小花
原本希望可以直接對著花兒摘下其輪廓
可是氣溫難以預計的低 最後拍下照片
在星巴克咖啡的陪伴下完成這線條畫



想不到星巴克也是一個景點 坐坐畫畫 又畫了星巴克的一角



用顏色筆畫畫的心思時間 比單繪線條用的更多 我把握機會 捕捉青島真正的景點
旅程第二天放晴 陽光下的五月的風 紅得耀眼


懶人米妃喜歡速度 最終也是畫了較多線條畫:p



繪畫果然是最與眾同樂的活動 同行的韓國妹妹見我畫得專注
也試試畫下旅程中她覺得很深刻的東西
看看 她畫的是什麼

竟然是朋友送她的迷你麻將及青島啤酒 真可愛


有人說you are what you eat 我就說you are what you draw
小眼睛看大世界 然後畫到紙上 那個空間 就是專屬的
一筆一畫 也就代表著 我這個人

「生活淡淡似是湖水 全因為你 泛起生氣」

從旅程中醒過來的我 竟有這一句的感覺
有目的地而沒目標的漫遊結束
就像人生細細碎碎的漫步 有時不需要什麼目標
但方向對了 總是會找到自家的目的地

沒有驚天動地的過程 只有點點滴滴的回憶
生活 也許就應該這麼平靜 至於漣漪 其實
只在乎心 是否已動起來
而我 選擇了把時地人用針線串聯起來
成為以後任何時間 任何天氣
都可以再次穿上的 俏麗雲裳

連續幾天又颱風又下雨，今天出門時卻是風平浪靜，
對我這樂天的人來說，無論天氣如何，都風雨無阻吧，哈哈!

帶著颱風的尾巴一起出發，如朋友所料，所有航班延期。
出發時間遲遲未有公佈，我就樂於四處參觀一下這偌大的機(商)場^_^
吃了早餐加午餐，到muji逛一圈，坐下來畫畫機場百態，
三小時之後，終於可以到候機室了^_^v
而青島之旅第一件特別(奇怪)的事，亦隨之而發生......

話說坐在候機室等待上機，又拿出小本子畫圖畫，吸引身旁那中年搭訕。
這位來自台北的山東男士，到青島的原因是去探望老家的姐姐。
大家一路上閒聊著台灣及香港的生活、工作、相機等等瑣事，
一直都很君子之交，很普通的談話內容。
在飛機上，他問到我為什麼喜歡自己一個人旅遊，我就提到我的一些想法，
例如覺得這種一個人的自助旅遊是「感受」而不是「享受」云云。
忽然，他竟然從小包中拿出三百元，然後遞給我說︰
「就當作是支持你的信念吧!」
嚇得我!!!什麼一回事???從未試過這種奇怪得要死的場面，
就跌跌撞撞的不停搖頭，不停說謝謝，然後把金錢推回給他。
然而，我倒想知道哪個/哪有「信念」值得三百元的???
@_@(至今仍莫名其妙......)

可能我人太怪，就會吸引此等怪事發生。

到達青島已經接近晚上九時，傻頭傻腦的去了沒有預定的YH，
非常幸運地不單止有房間，還要是我希望一試的ikea room，
還可以一連入住兩天，正好讓還不知道發生什麼事的一個傻人，
好好安頓自己，準備漫遊^_^。

sms me@Qing dao at 66382745,see you!^_^

明天就出發了!隨身物最後召集!!

知道這一小片一小片的是什麼嗎?是梘片啊!


問過很多人都不知道什麼是梘片，也許因為這物從來沒有流行過。
記得中學時候，學校的洗手間並沒有梘液的，
而恰巧學校對面的藥房，就有售賣像小包裝面油紙的梘片。
因此衛生起見，在有需要時我們會自備梘片，
即是沾了肥皂的薄紙，用以清潔雙手。
時至今日，香港公眾衛生意識進步了，衛生間總備有梘液，
但到中國大陸的地方，衛生情況可不一樣了吧。
(我可是幾經辛苦才把這梘片弄到手，還要是可愛的心形、花形呢!^_^)


在家中發現一本平平無奇的啡色本子，
我就想將它變成我獨一無二的Travel journal︰


為了可以把有用的紙條綑在本子裡，
我在雜物中找到一顆黑色的大衣鈕，用桃紅色的線縫在瓦楞紙封面上，
再在封底加一條粗麻繩，一本有開關的journal大致完成!
我再用印有有趣小貓的雜誌紙製一個小袋，貼在封底內頁，
好讓那些e-ticket copy、id copy有個家，多穩當!哈哈!
(留意左頁密如麻的字，那可是很重要的朋友地址呢，
寄不寄到明信片，就靠這本子了^_^)



顏色卷布袋、素描筆、膠擦、小畫紙、貼紙等，
乖乖躲進米飛拉鍊袋子裡，一起出走吧!!!



p.s.朋友放心，旅遊的必需品早就放在背包裡了，
我可不是浪漫到只帶上述的玩意就飛呢，哈哈!

在朋友家門外出現的怪貓︰



看得出有什麼奇怪嗎?
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給你看原圖，就知道這貓有多怪了︰



竟然躺得像站的一樣，厲害!!

早前提及的"Phobia事件"，想不到會去到今天的地步。

今天，再一次，收到第一句問候，就在某人面前啕哭了，
卻令我更立下決心，面對過去的事。
有時不去處理抑壓在心底已久的恐懼，原來不代表康復，
反而更讓恐懼控制了自己的行為，做出一些自己不太情願的事。

曾經，有人叫我把那過去的經驗寫下來，
用以整理一下自己的恐懼、接受自己的情緒。
我不乖，我沒有照著做，但當我今天在上班的車程中，發現自己無意識的顫抖，
我就臨急抱佛腳，靜靜的望著車窗映照自己，心裡默默的，和自己對話。

在自我對話中，我發現，其實在那七個月裡，
除了那"phobia"的源頭外，也受著很多不同的因素影響自己當時的狀態。
2005年秋，面對人生中第一次轉工，第一次面對伴侶的第三者，
種種的轉變來得太突然，令人生經驗尚淺的我措手不及。
當我再回想那所謂"phobia"時，我忽然懷疑，
會不會是我把當時所有的負面情緒，一併算在某人的頭上去，
才讓自己落得今天的不冷靜?

既然我想留，我就要勇於面對。
最不好意思的是影響了知情的你們，無論直接的間接的，
真想對你們說聲，對不起，請原諒我需要時間從陰影中走出來。
你們對我的關心及擔心，我通通收到了，謝謝你們的厚愛，
如果你們和我一樣，也渴望平靜簡單的生活，
就讓我們一起放下，繼續我們的開心生活吧!!

承蒙錯愛，只願以努力做好自己，報答大家。^_^~~

休假天，是時候到銀行兌換人民幣了。
近來的人民幣已比之前平了一點，
但四千元人民幣，還是要將近$4600港元才能買到。
注定今次青島之旅比想像中要花得多了:P

近日勤力練習速寫，無非為了可以在青島盡情地繪畫:)
經過三本繪畫書及大佬的指導後，稍有成績及進步，
希望能由我雙手，描繪出我心目中的戀之風景!

己從BABA那裡借到大背包，55+10L，用於兩星期旅程，會不會太大?哈哈!
盤算過要帶的東東實在不多，今趟應該會是個輕鬆旅程吧:)

p.s.在記事簿裡我發現了上次到云南用剩的stamp，great!
今次可大派用場了!

十分期待的molly字

與家人遊玩的童年回憶不多
這些年父母為工作疲於奔命
乖孩子最好就安靜留在家中
看看電視 要求不多就好了

長大後換我為工作疲於奔命 忽爾發現
退休已久的父親與我調了座 每天電視為伴
看著這背影 我就會想 他又會否像我小時候
每天都冀望 爸爸 可以帶我出去走走嗎

小三的時候 學校帶我看太空館的天象電影
半圓屋簷下 第一次欣賞到天花板上的星空
想不到差不多廿年後 換我帶爸爸第一次來
不知道 這個下午又會不會
豐富他的 暮年回憶

願我會揸火箭 帶你到天空去
遊走你想漫遊的地方

第一次到嶺南大學，為他們的service learning courses充當trainer。
(極其量我也只是做塊有點厚的背景板吧，哈哈!)
聽嶺南的人說，這裡貓咪之多，直達一百隻。
說得那麼誇張，就襯午餐後的小休，印證一下。

逛了幾圈近半小時，可能貓咪都怕曬，大部份都躲起來了，
剩下這兩隻奇怪的貓︰


橙色貓咪，一心想躺在籬笆旁享受日光浴，
誰知看到有人遠遠的望著牠，便擺出這個姿態，一臉戒備足足半分鐘。
日照太猛烈，貓咪的眼睛都快睜不開了=_+
看我沒有惡意，就施施然走入籬笆坐坐，懶得理我。

黑白貓咪出現在長廊旁邊的山坡。
當時牠好像準備向高樹助跑，忽然發現了我的注目，
牠就好像小孩想偷吃甜點被抓到的樣子，牢牢的望著我差不多三十秒。
直至我跟隨牠的目光向上一望，示意「隨你走你的路吧」，
牠便一支箭的爬上樹上，一躍，就安心的佔據整個長廊頂蓋睡個午覺。

能順利把貓兒定格攝於手機裡，都要鳴謝"Frozen Cats"的專業，
一動也不動的維持動作，眼神亦注視在小小的鏡頭裡。
也許這裡的貓見人多過見朋輩，才不會怕我這不速之客吧!
而隨著見貓的次數多了，我也開始沒那麼怕貓咪啦，哈哈^_^~~

p.s.同場加映黑白貓的隨手繪︰
(「做咩我肥左咁多????>.<」

出發在即，很想把36色木顏色筆一併帶去，在異地悠閒作畫，
然而體積過大的鐵盒子，不是旅行的好伴侶。


我就一鼓作氣，要製作一個木顏色布卷袋。材料都是隨手物︰
素白粗麻布少許、白橡巾一條、絲帶一條、裝飾用蕾絲少許

夠簡易吧?!
經過兩晚的密密縫，終於製成了!

一卷的，裡面是什麼?


一打開，一支支木顏色就乖乖排列好了^_^v




用橡巾的好處在於有彈性，無論綑著單支木顏色也好，
一大綑木顏色、水彩筆也好，只要再綁一綁就固定好，
最方便出走之用，哈哈!


不知道在那美麗的海岸，我的焦點會落在什麼地方呢?
又有幾多會記錄於白畫紙上，還是照相機中?
無限期待......

超準時上班 發現我做得到有餘
工作一整天 發現比專心於msn fb滿足
忽然被安撫 發現原來我都很易tum^_^
外出吃午飯 發現最好還是自製的飯盒
默劇課之中 發現自己竟來自火星>.<
發兩個短訊 發現演活自己就是美滿人生

New Findings是好是壞 在乎方向的選擇
越來越清晰自己在做什麼
距離我的烏托邦 越來越近了

剛說自己「報喜不喜憂」，今天卻收到一個很壞的消息，
令我的PHOBIA又來了，一天一夜，睡不好，吃不下。

不明不白的，nightmare再一次出現。
希望我在青島退修的兩星期，可以好好處理自己的深層恐懼。

很想堅持下去，但......
可以給我一點祝福、一點力量嗎?>.<

大清早到上環上課，已經早了很多出門，但人多車慢，
最後還是遲了五分鐘，看來我真的沒有做中環儷人的能耐吧>.<

今天是Crisis intervention第二課，課內很多東西都新奇，
但卻正正是我們工作所需的，唯有儘量抖擻精神吸收。
中午終於確定了到青島的機票，整個下午都在holiday mood中沈溺，
就連身旁的好同事都發現我不斷注視九月的行事曆，
哈哈，對啊，數著還有不到三星期，我就會遊走戀之風景了!!期待^_^~~

下課後，好同事還要趕回中心當值，但卻不知道往哪裡乘車，
我就傻傻的陪好同事連跑帶跳走到上環的車站，
走到海味店的一帶，忽然聽到頸項處傳來微弱的「啪」一聲，
原來，項鍊斷了︰



這條「喜」字項鍊，已陪伴了我很多年，每次戴上它，
都好像戴上一份喜悅，吊咀正面的「喜」及背面的「pleasure」，
都提醒我要自求多福。在這個時候忽然斷了，
我和好同事笑說，也許它為我擋了一個剎呢(迷信小神婆:p)。
記憶中我的手鍊、項鍊也久不久無緣故斷開，
而我又的確可以繼續傻頭傻腦的享受平靜生活，
究竟兩者之間，會不會有什麼關聯呢?

(米妃小姐沒事找事來抓狂中@_@，
同時正準備要好好修理項鍊......無事忙^_^)

今天終於確定了機票!
往青島的旅程落實，心裡寊在太興奮!!^o^
整個下午都在盤算著......但真正想過什麼?我又不是太清楚，哈哈!
呆頭呆腦，一心要"hae"足十四天!!

回家後收到email confirmation，價錢竟然比invoice的貴了一大截!
已send了email去問個明白，希望一切順利無障礙啦!!

今天剪了一個菇頭，髮型師知道我快去旅行，
竟說我「傻妹，幹嗎不遲一點來剪?很快(頭髮)又長了!」
我真的很傻嗎?看看??

(又真的有點傻氣......:p無可救藥吧......@_@)

好友說我愛「報喜不報憂」實在沒錯，我確是很少與人分享工作中的辛酸。
可能是對這些所謂的辛酸有點盲目吧，
亦太明白生活中值得在乎的事情已經夠多，不如忘掉無關痛癢的小事吧。
然而，每當朋友問到「時常聆聽這麼多問題，你也會變得心情低落嗎」
我就會發現，原來自己已在心中種下一朵，具抗逆能力的花。

是夜通宵當值，一名中年男子來電說要分享自己對性的看法。
年中我們收到不少類似的性騷擾電話，目的都是滿足一己私慾，卻濫用了服務，
當然，我們不會掉以輕心，我亦嘗試細心聆聽事主的真正需要。
在評估過事主的情況為「非危機個案」後，
我鼓勵事主將這些心事與其個案社工分享，
亦解釋危機熱線的服務原則，實在不方便在此與他詳談。
誰知，此人卻開始出言辱罵，胡亂質疑我們的專業操守已經算是給面子，
繼而再口吐粗言人身攻擊，最後更說出咀咒我家人的惡毒說話云云。

說到這裡，可能你會覺得「士可殺，不可辱」，
加上連自己的家人都咒罵了，哪有不反擊之理?
我不算EQ高的人，不過當我想到一個人夜半三更，
寂寞得要與陌生人說些可能一直沒有人願意聽的想法，
就心生可憐，也亦對他出言侮辱，算了。
最後，我選擇了保持冷靜，告訴他其無禮的行為表現會阻礙我們對話，
鼓勵他想清楚自己的需要再來電求助，
然後，說聲再見，中斷通話，我繼續我的工作。

其實這些事情差不多每個工作天都會發生，若果記在心頭，就太難為自已了。
這份工作讓我看到，有很多時，一些人可能不是有心對你不好，
只是，心情管理得不好，而恰巧有人路過，成了發洩對象而已。
作為最前線，我要學習的就是，好好管理自己的情緒，
讓自己有心靈上的空間，面對更多的挑戰。

上星期的風球，令很多上班族表達了許多聲音。
正在奇怪人們為何當「香港天文台」如「假期頒布部門」，
就收到友人給我看這篇文章，正是我所想說的話，在此和大家分享。


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《有什麼好埋怨》李純恩

朋友住在離島，就是報紙上說的那種要在早上六點多鐘趕船到九龍上班的人。
也跟報紙報道的一樣，在九號風球那一天，
當天文台宣佈掛八號風球掛起的時候，她已經下船到了中環。
那天下午通電話，她說折騰了半天，又搭船回家。
埋怨天文台不為早班一族 ，不早一點宣佈掛八號風球。

我說你就不要埋怨了，今天你不是照樣得到了一天假期？
早起趕船，本來就是每天必須的行程，
如果不掛八號風球，你要照常上班，現在為什麼不想想，
當它提前下班，沒睡醒，回家多睡半天，
還有一個下午空間。
為什麼得了一天假期，還要那麼多埋怨？
你現在家舒服服給我打電話，談些高興事不好嗎？誰虧待你了？

天文台為什麼不提前掛八號風球，一定有其專業判斷，
你怎麼可以認為這是故意跟早班一族過不去？
好了，如果照顧你們早班一族了，那前一晚上班的晚班一族也許會埋怨，
何不再早掛幾個鐘頭，起碼上班上到一半就可以提前回家睡覺。
訴求永遠是無止境的，到了必要的時候，一定以大多數人的利益作依歸。
所以，人心要知足，便宜不是必然的，既然討到了，就不要嫌少，
不要再貪多，好好享受，不是比埋怨更有建設性，更有益心身？

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像我這種年中無休、風雨無阻的上班族來說，
自己的假期很可能成為別人的超時工作，以致有時連請病假也覺得不好意思。
這篇文章像及時雨，提醒了我︰

如果太難為了的，要用盡方法逃避的，不是好工作﹔
如果太不接受的，要使出勁兒略過的，不是好生活。

幾個月來都路過花海
時而豐盛 時而凋零
最美的一刻總是 隨手攝進手機
又或者 腦海

朝花夕拾，唯愛珍重。

愛就是無論如何都愛，無論如何都想你好。
無論你在附近或遠處，我，仍然祝福，仍然愛。
世界上所謂的距離，不過一程飛機、一通電話、一句短訊，
世界上真正的距離，是我可以登上飛機，可以撥通電話，可以發個訊息，
我卻告訴自己，維持這個距離，才是愛。

與其相信你已忘掉我，不如深信你也會像我有時，
打開心扉，讓往事湧上心頭，回味有發生過。

你好嗎，很掛念你。
我很好，勿念。



聽 你不斷呼叫我 劃破 寧靜我的心下墮
在難過 講不出愛沒結果 口和唇 緊緊閉鎖

哭 也一話都不說 害怕 連累你一生日月
憾無缺 只差跟你曾遇過 給過你 太多波折

寧願沒擁抱 共你可到老
任由你來去自如 在我心底仍愛慕
如若碰到 他比我好 只望停在遠處 祝君安好
雖不可親口細訴

說 太多話我想說 但我 還是要啞口道別
任由我 天空海闊流翔去 只要你 白似冰雪

寧願沒擁抱 共你可到老
任由你來去自如在 我心底仍愛慕
如若碰到 他比我好 只望停在遠處 祝君安好
雖不可親口細訴