妮可兒@花樣年華:練習發呆

2009年05月14日

你是不是曾有發呆的體驗？一發呆時幾分鐘的時間就過去了，甚至是一個小時，對我來說，這種發呆的感覺好像是「０」，因為我不會發呆。

第一次被這種想法給嚇到，什麼叫我不會發呆？

發呆就像腦袋空空，什麼都沒想，呆滯的任意時間流逝。這件事在我大腦的判斷是不可原諒！時間怎麼可以這麼浪費呢？人生苦短啊，一定要把握醒著的每一刻。

所以我的行程表都是滿的，從早上醒來那一刻，就不斷地計劃著今天要做什麼事，等一下要幹嘛，打個電話給誰誰誰，或是晚一點上個英文課、體育課、什麼課都好，反正時間排滿就好。

看起來好像挺充實，就像個不會虛渡光陰的人。

直到最近，我才發現，人生就是這樣被我浪費掉了。

我忘了去感受身邊的人，忘了體驗上天帶給我的禮物，忽略了用心接收當下的每一刻真實存在感，人生的風景在我的趕進度中，錯過了。

最近總是練習著「發呆」這件事，每天給自己二十分鐘的發呆時間，什麼都不想，就是感受自己的體驗，感覺自己的呼吸，不要計劃，不要思考，說實在，這真的好難，難的是這種和自己相處的片刻，我才發現，我有多麼不愛自己。

Posted by nicolechang at 樂多Roodo! │19:00 │回應(1) │引用(0) │心情碎碎念

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標籤：禮物

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回應文章

有時候"發呆"讓自己放鬆一下心情
其實也挺不錯的!
忙碌了一整天，
在生活步調快速的工作環境中，下班真的會忍不住發呆放鬆！

Posted by cecilia at 2009年05月16日 23:59