女性朋友聚在一起"八卦"一下可不是件壞事.根據美國一項最新研究報告,經常和姐妹淘聊天,有助女性降低壓力和焦慮,對身心健康都有益.
女性朋友聚在一起"八卦"一下可不是件壞事.根據美國一項最新研究報告,經常和姐妹淘聊天,有助女性降低壓力和焦慮,對身心健康都有益.
密西根大學(University of Michigan,US)負責這項研究的心理學家斯蒂芬妮‧布朗(Stephanie Brown)教授指出,黃體激素(Progesterone)在建立人際關係及促使女性更願意協助他人方面,扮演重要的角色.它可以讓女性在助人過程中,願意承擔更多的風險.
布朗說,這類荷爾蒙有助降低壓力和焦慮,研究結果證實,如果女性經常和姐妹淘聊天,可以增加體內黃體激素,減壓後心情更愉快,身體也更健康.
160位女學生參與這項研究,研究人員將她們分成兩組,一組給予一些可以和其他女學生互動的社交問題,讓她們有更多的互動和了解;另一組則安排一起對一份有關植物學的研究報告進行校正.
20分鐘後,研究人員對所有女學生的唾液進行採樣,以檢測她們黃體激素的值量變化.
研究發現,被安排聊天互動那組的女同學,黃體激素維持不變或增加;但另一組女同學的黃體激素則下降.
布朗指出,了解生理機能與人類社會行為的關聯性很重要,這些聯結有助了解為什麼密切的人際關係會使人更快樂、更健康,而且比離群索居的人活得更久.
這項研究結果發表在《荷爾蒙與行為研究(Hormones and Behavior)》期刊,是首次證實聊天與"八卦"的確可以刺激分泌黃體激素的研究.
＊Gossip is good for women's health, scientists claim(Telegraph)
＊Social closeness increases salivary progesterone in humans(Hormones and Behavior)