Neona's Home

哪一對父母不想自己的孩子好睡一點？如果他們出生後三個月便可以一覺到天亮，父母的疲憊便可以減到最低，也會覺得孩子好帶。

nana一直都是個不太好睡的孩子。不過當我這樣說的時候，我馬上想到有孩子半夜不睡覺，有的睡眠時間很短，有些連午覺都可以略過...相較之下，我無法覺得nana是一個「難睡」的孩子。

【看睡相就知道她睡得不錯...】 

還沒滿月的nana一天要睡22小時左右。吃飽了就睡，睡飽了就吃。我記得當時還很焦慮地問醫生：她怎麼會睡這麼多？大約就是一個月而已。她醒著玩耍的時間越來越長，第一年白天會睡兩次以上的午覺，晚上也睡得不錯，但夜間較難入眠。 

 【剛出生的nana，喜歡用在子宮內的姿勢睡覺，把自己縮成天鵝狀】

夜間她的睡眠時間是十小時，中間會起來喝ㄋㄟ至少兩到三次，我們也跟著睡眠中斷。慶幸的是，她一向都是邊喝邊睡。半夜起床後就睡不著則是很少出現的特例。

 nana在一歲半戒了夜奶，頭幾天當然不習慣，我們得起來安撫她，告訴她ㄋㄟㄋㄟ要休息，天亮才能喝。很快地她就一覺到天亮了。兩歲上幼幼班後，學校適應使得她睡眠又變得不好。但是一旦適應以後，她就是一覺到天亮。（哇哈哈？不要高興得太早，因為她最近戒尿布後，有時會半夜起床尿尿）

只有可憐的nanaba會在半夜仍習慣性地醒來，查看大家的動靜。我除了偶爾被nana吵醒或工作心煩睡不著，終於也比較能夠睡飽了。

為什麼偶爾還是會被她吵醒呢？因為她是滾動類動物，從床頭到床尾，從左邊到右邊，外加練功踢腿和夢話。前一陣子因為她常滾下床，所以nanaba索性把床架搬走，留下榻榻米和床墊。

至於她怎麼入睡的呢？大部份是我們哄睡的。嬰兒在能夠自己移動身體後，會給父母帶來另外一個階段的挑戰，nana也不例外。我記得她喜歡在床上爬來爬去，以翻山越嶺為樂。我讓她從我左邊翻過我、爬到右邊，然後再把她抱回左邊從頭開始。就這樣反覆數十次後，她會看起來疲累，我只要手指輕輕一推，她就乖乖地倒下睡著。

陪伴爬行、說故事、唱歌、玩遊戲、拍背抓背...我記得有一陣子每天晚上都講「你睡不著嗎？」的故事給她聽。她就是那隻睡不著的小小熊，我則是那隻渴望孩子乖乖睡去，可以安靜看書的大大熊。

如此地哄了兩年多之後我們也累了，nanaba和nanamom現在都是自己先不支睡去，她會喃喃地唸著，我睡不著我不想睡我要去樓下，一面在床上翻來翻去，大約一小時後，會自動進入休眠狀態。

滾動的她最後睡在哪裡？有時卡在床和榻榻米中間，有時頭靠在nanaba的頭上，還有一次睡在床尾，頭呢，懸空在床外頭...

 【住在海巢睡不著的nana，最後和媽媽在地板上睡著了】

我曾經為了她的睡眠問題而看了一本書叫做 "no cry sleep solution"（原本要把這本書送小梢媽的，但是已經找不到了），書裡面提到其實幼兒大都是不好睡的，我們聽到的那些很快睡著、一覺到天亮的孩子，大約只佔了不到兩成。而讓孩子獨自哭泣到睡著的方法，現在已有很多幼兒專家反對這樣的做法。我們也從來不這樣做。

不過說實話，雖然nana很難入睡，但如果我不怎麼累，我還是喜歡睡前和她一起玩耍的這段時光，這一個小時常常會出現許多白天所沒有的有趣互動。下次再分享這些趣事吧。