NaNa's Home

nana期待她的四歲生日很久了。

兩歲是她第一次在台灣過生日，朋友一起聚餐吃蛋糕，她當時不太明白生日的意義。

三歲，我們沒特別慶祝，在都蘭美麗的海邊，我們做了一個魚絲蛋糕給她慶生。

這次，因為她已經懂得日期，懂得期待，兩天以來過於興奮的情緒，我在心裡悄悄地把Patty Wipfler智慧的提醒放著。在她的觀察裡，孩子經常會在重要的節慶中「瓦解」（參考Holidays and Meltdowns）。

不僅是小孩如此，我想任何人只要回想自己在生日、母親或父親節、情人節、過年時，是如何地不想要過節以避免面對失望的情緒，或不斷地要去面對失望的情緒浮上（不管周圍的人如何想盡辦法使你開心），就會知道這是一種情緒的重要原則：越感覺到幸福，越容易想起傷心的事。

一切都進行得很順利，元元一家、心田和媽媽、青蛙姊姊和朋友們。遊戲、唱歌、跳舞...一直到爸爸忘記把她的草莓果凍留下來為止。

我瞄到了，但來不及阻止。無辜的元元已經吃起果凍，我心裡多麼盼望忙著玩耍的nana不會發現。但她發現了。她走到我身邊，輕聲地說：「媽媽，元元在吃的是我的草莓果凍嗎？」她眼眶裡的淚水翻動，可以看得出來她極力控制自己的情緒。

「是的，我明天再買給你好嗎？」

她離開我，把吃不下的蛋糕給我，躲到小桌子下面。是的，她的情緒已經出來了。我深呼吸一口氣：該來的還是要來。

我抱起她，再安撫一下。無辜的元元再度不知情地把她的氣球拉下來玩。她高漲的情緒被戳破，氣整個洩出來了。她放聲大哭。

我把她抱上樓，忘記安慰受驚的客人不要在意，忘記這一上樓可能要很久。她在樓上房間裡大聲地哭泣。我輕輕地告訴她，她很特別，爸爸媽媽很愛她。

她用力地搖頭，「我不特別，我不特別...」然後趴在床上大哭。

這是一種很熟悉的感覺，不是嗎？我們都曾經在某一個時刻，覺得自己不特別，不重要。它就是一種情緒而已，她需要被了解。

不能放棄，這是聆聽情緒的原則。我又再度輕聲地告訴她，nana，你是爸爸媽媽最特別的。

她的情緒重覆。再度泣不成聲。「不特別，因為我沒吃到最特別的草莓果凍。」

有幾次，她想要穿過我離開房間。「我要去開禮物了。」

我只好阻止她。她的情緒滿載，連她自己都想要放棄離開。

可憐的客人們一定受盡折磨。聆聽孩子的哭聲並不容易。

幸好，在客人準備離去之前，她似乎哭夠了，她坐到我的膝蓋上，讓我把她的眼淚擦乾，用手指梳理她的髮絲。我們手牽手下樓了。

對她來說，如果客人就此離開，她恐怕很難把整件事拼湊起來。幸好，她有機會重新看待這整件事，用已經平復的心情跟朋友們說再見。

nana藉著拆禮物的過程、逐漸把感覺調整回來。說再見時，她已經沒有情緒上的困難，她的眼神又恢復了往常的樂觀、合作與愉快。我們平靜地梳洗後上床睡覺。

就算草莓果凍沒有被吃掉，滿載的情緒也還是要破碎的，通常它就會發生在道別的時候。Patty Wipfler說，你大可不用期待這件事不會發生，或它會自己消失。孩子尋找機會來釋放情緒，使自己復原。

－－nanamom記於nana四歲生日派對