夢想．桃花源

一場驚險的冒險、一段動人的友誼…

這篇日記讓我看到人無限的可能，二個不會法文的女子，來到法國南部鄉間，除了適應不便的生活、語言的隔閡，還遇到種種文化上的衝擊。二個月的時間迸發出熱情的火花。這樣的經歷絕不是十天、半月能夠辦到的，一連串的觀念突破與平衡，正是自助旅行& long stay最大的樂趣吧。如今雖年過而立，我期待自己也能世界的某個異地駐足、生活(不只是旅遊)

話說結婚記念日的surprise…一直沒有時間上網po照片，只是拖延個2個禮拜竟然被老公抱怨，今特來此公布答案!!

2010照片年曆一本!





每個月配有一張照片及縮圖!
這張是我們第一次一起出國玩--和姐姐一家人一起去東京自助旅行，在三鷹博物館拍的!

還記得那次是飛揚第一次出國，我比他多一次(關島)還暗笑他很土呢!!而今他桃園機場可是他的後花園，而我呢~連出關入關都會緊張搞不清楚方向呢! ...繼續閱讀

重讀年輕時看過的書感覺很奇特!

最近開始向姊妹、同事借這套交換日記來看，先從交換日記3開始純綷是因為從去年8月從英國自助回來後，對「她」特別有感情，而交3妙就正好在英國。

將近十年了，再回頭還會想起當時羨慕作者的心情，年少的夢想也慢慢清淅…我曾想「是歲月讓人變得勇敢嗎?」我好希望自己也能和他們有相同的經歷…

如今我已經大於當時作者的年齡，我漸漸知道答案。歲月只帶給我們年齡增長，人的勇氣是要的「放手一搏」。

在這本書裏可以找到許多文化差異…尤其妙在嚴肅優雅的國度裏搞笑，讓我笑到流淚…

話說上上週我就開始提醒我家先生…「別忘了，某月某日是我們結婚週年喔」，看他一副不在意的樣子，我索性就提議來玩個surprise的遊戲。禮物不論大小、不計價格高低，心意最重要!!飛揚在老婆的淫威之下不敢說不…(應該沒有人敢拿結婚週年開玩笑吧!!)

然而我後來發現，這idea很難達成，平日上班也沒時間做，即使最簡單的買個禮物也很難馬上辦成(我買東西超龜的)，假日都黏在一起更不用說了…所以我的禮物計畫還在觀望中…

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泡腳是每天最重要的功課，這本成了我的最陪伴佳讀本!(就我經驗，泡腳時看健康養生書籍比較優，有一次看推理小說泡得心跳加速…嚇死人了)~~咦~這本書被我歸類為「健康養生書」呀~呵呵

看完了一整個熱血…讓我想起大學時代固定跑步的習慣，以前可以跑了400*10圈，現在呢…200公尺都還只能跑5圈…最近重拾跑步的熱情，還異想天開要參加ING馬拉松呢~幸好今年已經不叫ING馬拉松，順理成章的偷懶。

我跟老公說很好看喔…後面加一句「整本書都是啐啐念，你可能不喜歡…」

但是這本書很適合我看，字字句句都敲到我的心坎裏，道出了平凡人的心聲呀!



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昨天在健身房使用新儀器--體脂肪測量體重機，可以測出基礎代謝率，一般成年男子每人每天平均1500卡，一般成年女性基礎代謝率為1200卡，結果我的指數1168卡…太低了!

基礎代謝低就是新陳代謝慢，也就是血液循環不好…這就是我嘛!!!還有資料寫：代謝慢的人減重較困難，難怪我下半身的贅肉瘦不下來(而且肉這麼多還是怕冷咧~~)。所以我一定要在努力運動提高代謝率，同時改變運動菜單，增加有氧和重量訓練的課程。


以下是出自奇摩．知識+


基礎代謝量原本就低的人,所消耗的熱量相對地減少，和其它人比起來攝取同樣的熱量時，其它人一點都不會變胖，而基礎代謝低的人卻出現肥胖的現象。而為了避免肥胖,他只好比別人吃的少,並做運動或吃其他相關輔助食品來幫助消耗熱量或減少熱量。

還是看不懂…下面的說明更清楚!
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貧民百萬富翁的原著小說。

看完這部電影後沈澱許多才找出這本書來看，看了這書後覺得，電影宥於時間、故事呈現偏點狀的描述，太多精彩的故事被刪減或簡單帶過，我只能說，幸好我看了書!




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平時猛盯著電腦的人…我是說我啦~~不輕忽眼前的飛蚊、和疲勞。得知我哥哥因為視網膜剝離而緊急動手術的消息，讓我驚覺到保養眼睛的重要。
爬文後發現：有家族史也是高危險群。應該找個時間來去檢查、那些眼睛的保健食品也該再找出來吃(求心安)



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視網膜剝離既然那麼可怕，有哪些早期的症狀我們可以發現？

答﹔常見的早期症狀有﹔
一、 飛蚊症﹔就是指眼前有畸形怪狀的點飄來飄去。這在中年以上及高度近視的患者常見，代表眼睛的一種退化。但是如果黑點突然間增加很多，如下雨一般，那就要警覺到是否有視網膜裂孔，或是網膜剝離的可能。

二、 閃光﹔在某個眼球的方向感覺到有閃電，那是因為玻璃體對視網膜牽引所產生。可能代表視網膜有牽引性裂孔，或是網膜剝離。

三、 視野缺損﹔指在眼前有一塊地方看不到，這塊障礙物，會越來越大。它代表視網膜剝離的程度月來越厲害。當他波及黃斑部時，視力就會急速下降。 ...繼續閱讀

最近都寫一些沒有營養的抱怨文，現在趕來發文，提升格主氣質!

沒靈感的時候，po讀書心得是最有效率的一招!

教育輔導類：
推荐一本溫暖又感人的好書!

心理師的眼睛





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這座長滿雜草、佈滿蜘蛛網的舊花園，人跡罕至，連園丁懶得進來了…在plurk的浪潮襲捲下，園丁開心的追浪去了，甚至跑去照顧另一個虛擬農場了。

即使如此，偶而還是要來除草、施肥吧。

我很享受閱讀blog，每日中午便當裏最重要的菜色就是網路，每每看到差點噴飯。在google reader點閱著一位位絕佳寫手，分享生活故事，這些文字都化做我工作、生活、教學的養分，讓我在每日規律的「學校--家庭」生活中，看到更寬廣的世界、增加生活樂趣。

希望這些格主們千萬不能荒廢工作，否則我可會得厭食症呀~

開學２週了，一直很忙亂，
ｋｅｙ不完的課表、學生資料、
開不完的會，下週更是開會的高峰，
還要安撫辛苦陪伴特殊生的普通班導師
也不知道會到何時才能稍稍喘口氣～～

幸好有可愛的七年級學生，
單純而天真的反應，
讓無聊的國中課程裏增添歡笑～
嗯…明天就應學生要求，一起玩個成語接龍吧

莫拉克相關網站彙整

Plurk Taiwan

PTT Emergency 救援物資集散

現在才體會到能安穩地看著新聞，實在是一種福氣。新聞報導的那些災民不是別人，而是和我們生活在這座小島的朋友。

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我們在周一晚上九點抵達台灣，結束英倫行。

回國當天睡得超好，一覺到隔天中午一點，(一定要好才行，連續30小時沒睡…在飛機上沒法睡，只好看電影…累翻了)…結果，好景不常，接下來幾天都只能…聽老公打呼聲…好嫉妒…已經接近無法容忍的地步，半夜爬起來整理家裡、玩玩搖控器。

總之，先看看敝人出國玩時(心情特、特、特…好)的合照吧~



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最近家裡的地板、牆壁常出現大大小小、呈扁平狀的小蟲子，而且掃過後隔天又出現，愈掃愈氣。每天我都在數著我又發現了幾隻!我是不會用殺蟲劑，不過，一定要知道牠們為什找到我家的……

快請出雅虎、孤狗大神來解答…

原來叫作衣蛾、又有人稱之為扁平蟲

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衣蛾幼蟲是一個小型白色的毛毛蟲，藏在一個絲質的袋狀物或網狀物(稱為筒巢)內，在牆壁上可見到一個黏著水泥的紡錘形絲袋，內有一深褐色頭的幼蟲。

習性：幼蟲行動緩慢，以羊毛、毛髮、毛皮、羽毛為食。成蟲為淺黃色的蟲子、小型飛娥，[懼光]。 ...繼續閱讀

今早終於擺脫阿宅附身，長途跋涉到民主廣場看展覽。(真的不知道那座memorial hall如何稱呼啦?)在展場欣賞了西藏文物、喝了酥油茶後，也買了充滿高原曠遠的天籟CD後，內心吶喊著，我不想那麼早回家啦。

走進戲劇院一樓的誠品，好整以暇的坐下來看看書。我最喜歡一個人逛書店了，完全不用考慮同伴是否覺得無趣、會不會腳酸(如果沒搶到位置的話)、想看多久就看多久。以我的功力，站著看完一本小說決對沒問題的啦…

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今天，7月1日，正式進入暑假!(小聲…對廣大上班族而言，能放一個星期就夠奢侈了…)。

先別急著眼紅，我的假期沒有想像中的長。

我把這兩個月的事項一一畫在行事曆上，七月有一半的時間是要每天來回跑陽明山，緊接著是出國旅行；八月初返國後，準備上暑期輔導(沒錯…特教班也要上課~~該上些什麼東東勒~~)、上完課馬上要和教學組斡旋排資源班課表的事，埋首在課表中…再來就是…打掃整理教室、備課…

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某同事主動問我要不要看「梅崗城故事」，一開始對這本書完全沒概念，只是隱約知道這本書有改編成膾炙人口的電影，對書本來者不拒的我一口答應了。

前晚趁老公守在電腦前加班，自個兒在床上細讀，雖然是一部60年代的小說，如今讀起來還是覺得作者哈波．李下筆的力道很強勁，讀起來餘味猶存。

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悠閒的在公園野餐也是必要的..

1Hyde Park
2Green Park
3.Regent’s Park：戶外劇場、音樂會

博物館逛累了，坐在如茵的綠草上打個小盹~~



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倫敦藝文活動多得令人目不暇給，可惜觀光客的我停留的時間短，只能挑重點，多多少少接受一下文化薰陶~~

1.Muscial :Option 1)The Phantom of The Opera 2)Lion King 3)Les Miserables

雖然不是美國百老匯，然而倫敦的音樂劇也是不遑多讓，來到這裡不免俗的，一定要看一場音樂劇。只不過，究竟要看哪一部，我還拿不定主意～ ...繼續閱讀

讓我驚嘆不已的芬蘭教育----學校不設資優班，珍視每個孩子的芬蘭教育。
身為特教人，卻不能認同「資優教育」、大學選組時，大家趨之若騖，而我卻堅持不碰。可見我有多討厭這樣的精英教育!

看書背簡介寫著~~
上課時數全世界最少，課後複習時數也最低，但是芬蘭在國際教育評量（PISA）數理成績全球第二，僅次於台灣（差一分）……

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