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March 3,2008

什麼是【8搶3奧運資格賽】?賽程?參賽球隊?

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3/7即將開打的【8搶3奧運資格賽】,
(棒協稱為:2008奧運棒球最終資格排名賽,
      2008 IBAF Final Olympic Qualification Tournament)
是目前國內最夯也最引人注目的大型國際運動賽事,
除了在台灣比賽,
也很有可能是奧運最後一次舉辦棒球比賽,
參賽各國無不傾全力投注這項國際上也非常熱門的運動賽事,
連今年的奧運東道主-大陸,
也從好幾年前就投入眾多人力、物力在這項運動項目,
甚至請了大聯盟的教練-拉斐爾指導,
準備在北京奧運「宣揚國威」...
身為棒球亞洲三強的台灣怎可缺席如此重要比賽,
更重要的是...要讓對岸看看棒球是怎麼打的! ...繼續閱讀

Posted by nakihara at 樂多Roodo!13:39回應(0)引用(0)

February 18,2008

感官瑜伽提斯 神遊大自然

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瑜伽提斯講究與自然的身心靈結合,
但都會人很少有機會接觸大自然,
遑論戶外做瑜伽提斯,
因此多媒體感官瑜伽提斯因應運而生,
透過大自然圖片,
穿越時空隔閡,
讓身心彷彿沉浸在青山與綠水間,
藉由視覺傳達,
把大自然的寧靜與能量帶入心中,
讓心靈與宇宙意識結合,
朝向天人合一之道。 ...繼續閱讀

Posted by nakihara at 樂多Roodo!11:57回應(0)引用(0)

伸展5分鐘 手腳不冰冷

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冬天,躺在床上,裹在被窩最舒服,
只是寒流來,氣溫降,很多人就會「手腳冷吱吱」。
其實,簡單的床上運動,睡前動一動,不須做到流汗,
就只是讓身體暖一暖,不僅有助睡眠,而且不再手腳冰冷。 ...繼續閱讀

Posted by nakihara at 樂多Roodo!10:31回應(0)引用(0)

November 29,2007

改善手腳冰冷的瑜伽提斯動作

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拜不速之客「米塔颱風」所賜,
氣溫驟降真讓人覺得冬天終於來了,
(不過冬天也早該來了...)
有鑒於天氣冷颼颼,
讓人不禁想窩到被窩裡好好睡上一覺,
但棉被冰涼不說,
手腳冰冷可就不好玩了,
專家說是因為氣血循環不良造成手腳冰冷...
小弟我是很少手腳冰冷啦,
不過內人就有這種「症頭」,
剛好今日蘋果日報報導利用瑜珈的動作可以改善此一症狀,
順道記錄到部落格,
提供給各位參考~~ ...繼續閱讀

Posted by nakihara at 樂多Roodo!15:31回應(0)引用(0)

November 1,2007

2007年終三大棒球盛會-世棒、亞職、亞錦

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剛結束超精彩的中華職棒總冠軍大賽、美國職棒世界大賽,
接下來還有三大賽事等著我們!
分別是「亞洲職棒大賽、世界盃棒球錦標賽、亞洲棒球錦標賽」,
從11月打到12月!
可以預見11月將有多忙碌啊!


朋友們,準備好您的加油棒!
要上學的!功課趕快寫一寫!
要加班的!加緊工作準時下班!
要帶小孩的!提早把小孩接回家!
要賴床的!不要再賴床啦!
一起為台灣代表隊加油!! ...繼續閱讀

Posted by nakihara at 樂多Roodo!22:58回應(0)引用(0)

October 29,2007

紅襪封王啦!2007 MLB世界大賽冠軍!

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紅襪(Boston Red Sox)再度發揮超強戰力,
橫掃國聯冠軍洛磯隊(Colorado Rockies),
世界大賽(World Series)七戰四勝以直落四封王!
強!真是太強了!
不愧是大家看好的隊伍! ...繼續閱讀

Posted by nakihara at 樂多Roodo!17:58回應(0)引用(0)

October 28,2007

2007 中華職棒總冠軍 - 統一獅

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身為中華職棒創始元老級球隊之一,
統一歷經了多次的總冠軍戰,
今年更是你來我往連戰七場,
搞得大家是心驚膽顫,
終於在第七戰封王!
恭喜統一獅繼2000年,
相隔七年以後,
第五度封王!!
...繼續閱讀

Posted by nakihara at 樂多Roodo!23:57回應(0)引用(0)

October 22,2007

2007美聯冠軍戰,紅襪封王!




原本大家看好紅襪能順利打進世界大賽,
沒想到先前居然被印地安人隊KO,
還落到被印地安人隊以三勝一負聽牌哩,
我想那時候大家應該會覺得...怎麼會這樣哩?
尤其紅襪(Red Sox,boston)有「貝奇特(Josh Beckett)、席林(Curt Schilling)、松坂大輔(Daisuke Matsuzaka)」等王牌等級的大投手壓陣,
居然還差點打包準備放寒假,
雖然印地安人隊先前KO了由王建民領軍的洋基隊,
讓人對印地安人隊印象深刻,
尤其那位老謀深算的總教練魏吉(Eric Wedge),
實在是令我們這些王建民粉絲們傷透了心,
但來到第二輪時,
人人都說紅襪看起來贏面很大,
美聯總冠軍「應該」非紅襪莫屬。 ...繼續閱讀

Posted by nakihara at 樂多Roodo!16:52回應(0)引用(0)

October 12,2007

沒有王建民的日子,先來複習松坂大輔的超強滑球!

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話說這位日本國寶松坂大輔(Daisuke Matsuzaka,美國人改稱:Dice-K )先生,
前些年頻頻在國際賽修理中華隊,
當時中華隊幾乎被修理到眼冒金星,
常常打擊的時候,
只要看到「白影」就開槍了...
然後就被三振了....
不過,
今年松坂同學加入了洋基的宿敵-「紅襪」,
現在也跟紅襪一起晉級季後賽第二輪,
先不論目前松坂投得如何,
光是能晉級季後賽第二輪就很讚了! ...繼續閱讀

Posted by nakihara at 樂多Roodo!22:50回應(0)引用(0)

October 11,2007

這是啥密杯?這是舒跑杯啦!

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人客喔!舒跑杯又來啦!
等了一年終於又等到舒跑杯啦!
去年跑得不過癮!
決定今年繼續跑!
為了您的健康,
大家一起來路跑吧!!
趕快趕快!報名時間快截止啦!!
今年還是維持有「綠組」喔! ...繼續閱讀

Posted by nakihara at 樂多Roodo!16:28回應(2)引用(0)
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