阿四記事簿

一拖再拖﹐等了又等﹐今日終於收到加人工的資料。

加的百份比不多(在這裏不方便公開啦)﹐再加上底薪低﹐最後每個月其實並不多很多錢。

錢多錢少也是錢﹐阿四決定全數儲起﹐用來投資﹐希望早日能做業主完我心願。

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現在巳是7月﹐5月生日的阿四現在才收到禮物是否有點奇怪(其實早幾個星期巳收到﹐只是一直忙沒時間寫)﹐沒法子﹐一來人家事忙﹐二來阿四選中的這一部打印機找了很多間店也沒得買﹐所以拖到現在。



阿四回來加拿大後買的一部打印機﹐用了這麼多年﹐近幾個月不時像主人般發瘋抓狂﹐心情不好就大叫大嚷鬧罷工﹐要他動要左按按右摩摩﹐印一頁文件最小要攪個十分鐘才托恊﹐只能說物似主人型...... 更壞的是﹐scan的功能絕小機會能用得到﹐差不多可以說全癈了。

阿五巳說了很多次﹐著我去買一部新的﹐可我就是不捨得舊的一部﹐另外因為舊的還有數個墨盒沒有用完﹐不用白不用嘛。

最後迫著F送我打印機做生日禮物﹐這我就再沒藉口繼續用舊的了。舊的那部現在安置在阿五房內的書檯上﹐當作影印機用﹐ 不要浪費嘛。 ^____^

謝謝F送我的生日禮物。

什麼時候阿四才有時間去買那一份送給自己的生日禮物呢﹖﹖﹖﹖﹖﹖﹖

老大跟我說﹐運動後一小時不能進食﹐進食時還要有次序之分﹐首先吃生果﹐再來蔬菜﹐最後才能吃正餐。這一種方法﹐才是瘦身減肥的重點云云。

努力減肥中的阿四﹐聽教聽話......

今日跳完健康舞後﹐很努力拖到一個小時後才開始吃東西﹐老實說﹐運動後肚子餓到不得了。平常六時吃飯的阿四﹐今天六時才開始上課﹐跳了一個小時後肚子巳咕咕咕的在投訴﹐手腳也有點軟軟的。15分鐘車程﹐回到家迫自己看了一個chapter的書(在那裏看就不要多提囉)﹐再洗澡﹐才勉強有一小時。可是先吃生果(一碗西瓜)﹐再吃蔬菜(一碗生菜)後吃正餐(昨晚餘下的雞絲磨菇意粉)的結果是﹐肚子很快又覺餓.....可我不用人告訴也知道﹐宵夜是"至命的"﹐要餓著肚皮睡覺了很可憐哦......

什麼時候可以減到10磅肉﹖﹖﹖﹖最好能減20磅 ^____^

在米桶家﹐看到這一篇“愛...需要勇氣喔”﹐最喜歡就是下面這一段說話。

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對於愛...不要害怕...不要擔心...
愛真的需要拿出勇氣

就算 最後傷痕纍纍 也不要後悔
至少 你曾經愛過﹑曾經努力過
因為 愛的當下 是那麼甜蜜﹑愉悅﹑幸福的...
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同事M是斯里蘭卡人﹐今天是他的婚宴日子﹐阿四參加去了。

...繼續閱讀

This dance based aerobic workout combines movements from various sports, bootcamp drills, martial arts and muscle conditioning exercises to create the ultimate workout.

這就是我今天早上上的健康舞班﹐第一次上這個﹐怎知跟前一晚上的low impact實在是天跟地的距離......

開初的時候﹐阿四還心想這個班好像比較有活力一點。很好哦﹐跳左跳右的很是輕鬆愉快。怎知跳了十五分鐘以後﹐這個“活力”開始沉重起來...... 導師著我們做跳繩的動作﹐跳不多十多下﹐阿四就有點透不過氣來﹔勉強應付了三十分鐘後開始有頭暈眼花的感覺

不想出醜人前﹐只好停下來休息一下。這大概就是缺乏運動之故......

老實說﹐阿四對自家的organization skill很有自信﹐不論安排時間還是安排文件﹐阿四總有一套方法安排得井井有條。你要什麼文件﹐不消數分鐘便能找出來給你。這個技能並不是天生的﹐而是因為阿四記性不好﹐沒有人家過目不忘的能力﹐才做就了凡事排擋做紀錄的習慣。

這兩天有個大笨蛋對我的organization skill有所懷疑﹐阿四實在氣炸了。>_______<

阿四撫心自問﹐你給我的文件﹐在我收到以後我巳仔細分類﹐按照日期和總類排擋﹐編號後再做紀錄﹐絕對沒有亂放的可能性。我家裝修期間﹐因知文件重要﹐第一時間安放在沒有人到達的地方藏起來。

總而言知﹐阿四問心無愧﹐文件從我手上交給你的那一天﹐各系列文件全部放在該日的文件夾裏。你是否相信我我沒法控製﹐你要追究我也沒法子把文件多吐一份出來﹐唯一要怪就是交收文件時沒有點算清楚﹐這對我來說是一個教訓, I learn a lesson......

無可否認﹐我的體重是在直線上升中。可一直忙這忙那﹐也就不去多想。可是對街婆婆的一句話﹐終於讓我提起勁開始做運動去。

話說某一天晚上﹐阿四在屋外替草地灑水﹐偶然看到對街那位每年夏天才回多倫多的婆婆也在做著相同的事﹐睦鄰睦鄰﹐阿四就跟人家揮手說好去。怎知婆婆沒有立刻回應﹐過了數秒......

婆婆: (揮了揮手) 我不認得你了。你發福啦~

阿四答: 對﹐是發褔了很多﹐可我還是在這裏住。(跟著就閒扯其他天氣)

哈哈哈﹐婆婆這麼一說﹐阿四就不能再逃避肥了很多的事實。畢竟之前六個多月忙做的都巳安定下來﹐現在也是時候為自己的身體做點什麼了。

昨天晚上﹐是六個多月沒有運動後第一次再回去跳了一個小時的健身舞﹐只能用汗如雨下來形容﹐基本上是一邊跳一邊抹汗﹐因為流到一額一面也是。我其實很愛跳健康舞的感覺﹐汗不停在流﹑心在狂跳﹑呼吸急速﹑手腳努力地跟著導師擺左擺右的﹐一個小時很快就過去。

阿四希望能做到一星期跳三次﹐為了身體﹐為了11月回香港時會買到衣服穿並能儘情地吃﹐我要努力加油~

上面就是我的臨時地頭了﹐是真的有點辛苦。本來坐在小椅子上﹐但這樣坐不消30分鐘我的腰便不能動了﹐只好轉移坐在地上﹐keyboard放在腿上打﹐老鼠放到左邊的小椅子﹐文件放在右邊的小椅子就是了。坐在地上打電腦﹐打了兩個小時後就會得來腰酸背痛的後果...... 可﹐我還是坐在這裏三個小時了......

沒法子﹐二樓下個星期二就開始動工安裝木地板﹐所有東西也需要全面徹退﹐當然我的工作檯也不例外。我的起居生活由二樓變成地牢﹐這樣的生活大概要持續三個星期..... 天呀﹐希望工人勤奮﹐事事順利﹐阿四能早日回歸我的天地就好了。(其實就算做好地板﹐阿四還是要單人匹馬清潔完後才可再次進註二樓﹐看來我在地牢生活的日子會持續好一段日子....... )

P.S.在這裏要感謝阿五留下了跳舞氈﹐否則我要坐在冰冷的地磚上。

在Marz的網頁看到下面這個心理測驗﹐好像還滿準的﹐大家試試。

我是“唐朝”人﹐真的無論心理上(如以下說法)和生理上(唐朝女人偏肥嘛 ^^“ )方面也是很準﹐你也試試玩吧。

1、你對現在的自己基本滿意嗎？
　　A、是（去2）
　　B、否（去7）
　　
2、喜歡戰爭題材的作品嗎？
　　A、很喜歡（去7）
　　B、否或一般（去3）
　　
3、有過強烈的無奈感、發覺生活中有些事是不得不接受的嗎？
　　A、是（去5）
　　B、否（去4）
　　
4、相信善有善報、等價交換的說法？
　　A、是（答案A）
　　B、否（去5）
　　
5、你的自我保護意識很強嗎？
　　A、是（去8）
　　B、否（去6）
　　
6、比起游樂場來更喜歡名勝古跡？
　　A、是（答案E）
　　B、否（去8）
　　
7、更喜歡對抗類的比賽（如籃球、擊劍）還是輕鬆的運動（如游泳、散步）？
　　A、對抗類的比賽（去12）
　　B、輕鬆的運動（去3）
　　
8、你是個喜歡質疑現實的人嗎？
　　A、是（去10）
　　B、否（去9）
　　
9、最近經常有迷茫的感覺嗎？
　　A、是（去10）
　　B、否（答案G）
　　
10、你相信隻要努力改變自己，自己以后會成為一個更出色的人嗎？
　　A、是（答案F）
　　B、否（去11）
　　
11、偶爾會覺得一切都是虛幻？
　　A、是（答案D）
　　B、否（答案G）
　　
12、有人說過你太理想主義了嗎？
　　A、是（去13）
　　B、否（去14）
　　
13、“骯臟”這個詞比“罪惡”更讓你討厭？
　　A、是（答案B）
　　B、否（去14）
　　
14、混亂對你來說意味著什麼？
　　A、可怕（去3）
　　B、機會（答案C）
　　
　　
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A、傳說中的堯舜時代
　　這是個美好和天真的時代，傳說那時的人們都純潔高尚、沒有險惡的勾心斗角，大家幸福地生活在一起。相應地，你是個充滿夢想的孩子，不管實際年齡如何，至少現在你的心理年齡很年輕，可能在18歲以下。你相信世界的美好，喜歡“從此王子和公主幸福地生活在一起了”的結局，然而世界真的是你想象的那樣子嗎？
　　
　　
　B、戰國時代
　　戰國時代是一個比較複雜的時期，這一時期既充滿戰亂，又充滿各種思想的火花，儘管有許多殘酷的事，但高尚與優雅在這一時期依然受到很強的推崇。你是個不安於現狀的人，過久的和平讓你感到厭倦，也許偶爾你因此會被冠上“好戰”的名號，但其實你隻是討厭沉悶罷了。你有脫離現實和在意形式的一面，美麗的事物對你很有吸引力。
　　
　　
C、三國時代
　　比起同處戰亂年代的戰國時期來，這是一個更不擇手段的年代。你喜歡競爭，好勝心強，充沛的精力讓你對各種有挑戰性的事都很感興趣。但與戰國時代不同的是，和“美”這種抽象的東西相比你更注重現實，即使你是一個很道德的人，也不喜歡把道德掛在嘴邊，在你看來，能驗証一切的只有行動。
　　
　　
D、魏晉時代
　　魏晉時代的特點之一是種種頹廢的風氣，由於經歷的苦難太多，人們變得開始不相信現實，感到在這無常的世界中，一切都是不可靠的。生活在這一時代的你，同樣是個喜歡懷疑的人，有時甚至懷疑自己的存在。你對世界持悲觀的看法，現實對你來說常常是令人悲哀和無能為力的。但這並不意味著你是個消沉的人，所謂絕望的頂點是樂觀，你只是比別人更清楚地看到了世界灰暗的一面而已。
　　
　　
E、唐朝
　　唐朝是安定和繁榮的時代，無論文化還是財富都達到了太平盛世的頂峰。生活在這個時代的你，內心也是安穩的，你喜歡平靜的生活，個性溫和成熟，具有較強的包容心。你應該經歷過一些小的苦惱，但卻沒有遭受過太大的打擊，可以說你是個幸福的人，也會給你身邊的人帶來幸福。
　　
　　
F、五四時代
　　套用《雙城記》裡的那句話，這是個光明的年代，也是個黑暗的年代，我們的前方有著一切，我們又一無所有。你或許正處在思想上的轉變期，一些事讓你對過去的自己發生了懷疑，決定重新調整一下自己的生活方式。走過這段路之后，一切會變得更好的。
　　
　　
G、現代
　　你簡直就是為我們的這個時代而生的！你並非不知道這世上有許多不盡人意之處，但你能把它們作為生活的一部分來接受下來，這讓你過得很好。你不喜歡紛爭，也會盡量避免不必要的紛爭。盡管有些事依然會困擾你，但基本上說來你對現代社會裡的種種問題多數能應付的比較好，也懂得如何在這紛繁的世界裡找到自己的位置，這說明你是個成熟且適應力強的人。
　　
　　
H、未來
　　如果你在做這套測試時做來做去總是回到同一道題目上，那麼你是個奇特的未來人。