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<title>阿四記事簿-阿四食譜</title>
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<description>live to eat, not eat to live.</description>
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	<title>食譜 - 椰青鹵肉</title>
	<description><![CDATA[
			食譜來源: 樂在明廚

五花腩切件﹐以紅蔥頭(shallot)﹑蒜蓉﹑魚露及糖醃2小時。

烚蛋去殼。烚蛋方法:凍水蓋過蛋1寸﹐加鹽﹐加蓋﹐高熱煮至水剛滾﹐熄火.離火等10-15分鐘。

加油﹐燒熱鑊﹐加糖至腩肉爆香﹐炒至金黃(微焦)。

加椰青水﹑烚蛋和兩條原隻紅辣椒。加蓋炆﹐但不要炆乾椰青水。


		]]>
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			食譜來源: 樂在明廚<br />
<br />
五花腩切件﹐以紅蔥頭(shallot)﹑蒜蓉﹑魚露及糖醃2小時。<br />
<br />
烚蛋去殼。烚蛋方法:凍水蓋過蛋1寸﹐加鹽﹐加蓋﹐高熱煮至水剛滾﹐熄火.離火等10-15分鐘。<br />
<br />
加油﹐燒熱鑊﹐加糖至腩肉爆香﹐炒至金黃(微焦)。<br />
<br />
加椰青水﹑烚蛋和兩條原隻紅辣椒。加蓋炆﹐但不要炆乾椰青水。<br />
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	<category>阿四食譜</category>
	<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 10:10:08 +0800</pubDate>
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