September 23,2007

有關運動

前二天看到報紙上報說,台灣五六年級的小朋友,每年的平均身高有逐漸往下漸的狀況,幾乎一年矮小一公分,女生的情況更嚴重。

造成的原因應該是運動量的不足,以及鈣質攝取不夠的關係。

日本曾經針對提高國小生的平均身高為政策,後來有達到平均身高增高六公分的結果,這證明讓小朋友長高一些些是可以努力的。(不過,報紙提到,如果父母或祖父母不是很高的話,當然效果就會有限)

而一輩子中可以努力長高的時間點有三:

零到一歲、二至三歲、青春期
,所以只要把握這三個時間點,就有機會讓小孩「高」人一等。

而報紙也說,如果小孩比較矮一點,通常會影響到他自信心的建立,比較容易產生自卑的心態。目前根據社會上一般的狀況,身材挺拔的人,通常給人的第一印象也比較好。

-------------------------以上都是報紙說的-------


所以如果有機會努力讓小孩長高的話,我想讓小孩多多運動,拉拉肌肉真得有需要。況且多本育兒書都提及,小朋友運動量足夠,反而能幫助小孩子安定下來,不容易躁動不安。

(註:因為每天有阿丹帶出去,他大概都每晚八點半到九點就會陣亡,但二三小時還是會要奶,但因為規律,卻也讓我有時間寫格、做其他事。而在家時段就可以是唸唸書,玩玩具等半靜態活動)

寫到這裡,讓我想到簡媜的「紅囡仔」裡提到,現在的小孩很像生活的牢籠裡。從家裡的監獄,再送到保母或幼兒園監獄、學校監獄再到安親班監獄、最後還要到補習班監獄裡去的文字敘述,讓我心裡有些些恐慌,因為我實在不想讓阿丹也變成豢養的小猴子啊~

21043.jpg

每個人對自己小孩的期望都不一樣,碩博士去考清潔工所在多有,如果阿丹要去報考清潔工,至少我希望他可以搬得比人家重,體力比人家撐久一點,這樣也許有機會在我二妹家打個工、賺個餬口費(註:我二妹是開清潔公司的)

時間:1歲0.5月。

事件:攀岩高手

1、往上爬的技巧愈來愈純熟。


2、教了很久很久,終於突然領悟到如何「後退式」地下階梯,而不是像以前一樣,直接用雙手「ㄘㄨ」下去



Posted by lovedaniel at 樂多Roodo! │11:06 │回應(10)引用(0)有子萬事足
樂多分類:待產/育兒 工具:加入樂多書籤編輯本文
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回應文章
看ㄚ丹忽然領悟{倒退嚕}的神情,媽咪一定很高興果真不輸給當年國語日報內紅的發紫的主角也是[阿丹],不知媽咪是否記得這號以刁皮搗蛋出名的兒時玩伴,雖然常常會作出令人咬牙切齒的行為,其實換個思維他確是聰明絕頂的!妳認為呢?別誤解我不是說妳的寶貝不好,只是受同名之累吧!
妳說的報上消息我也有看到,但是我覺得妳可以不必擔心,就像我也不太擔心我們家小賽一樣,混血兒的基因應該會異於旁人吧?我想。

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有耶,朋友都會戲稱是「淘氣阿丹」呀!
其實我倒不擔心阿丹會不高,我只是很喜歡看他在遊樂場高興地爬上爬下
Posted by 小賽的外婆 at September 23,2007 13:36
阿丹會不會自己爬下床呢?
我女兒看了她的小表哥自己倒退嚕爬下床後
就模仿著這麼做,我也盡量教她
這樣她才不會像之前一樣為了玩電風扇,結果往前爬手伸向前就摔下床了
所以她不到一歲就知道要倒著爬下床
或是倒著爬下樓梯,就像阿丹倒著爬下階梯一樣喔!

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阿丹不會自己爬下床耶,下樓梯八成也還不會吧,他不是那種一教就會的小孩,連玩具教他玩他都要搞很久還搞不懂.....有點小笨啦
Posted by zee at September 23,2007 21:24
連續幾天的假期,基隆都是大雨谤沱,不知道明天又是如何?真的是天有不測風雲,南台灣的氣候比北部好多了,也許明天你們真有皎潔的月姑娘可觀賞。是否要跟ㄚ丹說嫦娥奔月或月兔搗蔴薯的中國民間故事呢?其實說這些你的阿娜答也許會說這不符實際,畢竟阿姆斯壯都上去了一定找不到嫦娥姑娘,況且ㄚ丹還小說這伊不知啦!不過還是要祝福你們全家中秋節快樂,尤其是可愛的ㄚ丹↓

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親愛的外婆,你禮數夠,還讓你來問侯我們中秋快樂~
關於嫦娥故事,我們吃月餅時,就告訴給阿丹聽過了哦,我們公寓電梯裡有張敬賀中秋的公告,上面有月娘,兔子,嫦娥,我們出出入入,阿丹就是指著哇哇叫..
我老公以前就潑過我冷水,有關月亮的故事,然後我就以那我以後也要告訴丹,聖誕老人是假的,哈~這就治到他了
國情不同,就有不同的夢幻式的傳說,誰都不容誰說穿他的,所以,他就不會再說什麼阿母斯壯那些了
也祝你中秋快樂
Posted by 小賽的外婆 at September 24,2007 10:31
阿丹很厲害耶!一歲多就會爬那個綠色的設施,比小亨利哥歌厲害太多啦!!

當阿丹倒退嚕時,旁邊那個大人是誰啊??不怕踩到阿丹喔!!

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旁邊是別的小朋友啦,遊戲場的小朋友都還蠻注意他的啦(因為只有他不會走路,哈)
Posted by Jessica at September 24,2007 11:17
很棒的小孩呢....
我們家安安還沒試過到公園這樣"操".(指在公園爬來ㄙㄛˊ 去!)

以前不懂方法,沒有敎大的倒退嚕,安安我們倒是會爬的時候就一併敎他...結果很好笑的是,即便那高度只有一滴滴,或者只有一層薄軟墊...他也很慎重的轉身ㄅㄚ ㄎㄨ˙ 倒退嚕下來!!!!

我們家的也還不會走,最近更是連爬都有點懶,會直接雙手舉高要人抱.....

ps,要問您說打了水痘麻疹疫苗沒??後續狀況如何??我家安安是發燒出疹子兼小咳嗽一連串反應.....

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記得你說要學寫台語字,這裡跟你交流一下:
爬來蛇去可以寫作爬來「趖」去,台南有一道小吃叫「鼎邊趖」,不知道你吃過嗎?
水痘打了,阿丹只有接種部位有發紅....我的衛教單上,有提到可能會有輕微的水痘反應,但機率很低,所以要不要找醫生再確定一下?
Posted by 孔雀魚 at September 25,2007 00:23
孩子多運動真的是好的
阿丹看起來身手不錯
將來想學什麼呢?
其實多動動真的好,至少孩子好睡覺
這就是熊媽我的目的啦~~呼呼

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其實學什麼沒想過,能多帶他出去跑跑跳跳我也很滿意了
Posted by 小熊媽 at September 25,2007 02:41
阿丹很厲害耶,聆聆就還不太會爬公園那些設施,更別說倒退下樓梯了。

我也覺得孩子要多運動。台灣的孩子普遍運動比較少,社會風氣也不較不鼓勵孩子從事體育活動,所以真的需要爸媽從小多陪他運動,才會健康長大哩。

倒是很訝異台灣孩子愈來愈矮嗎?

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好像是這一二年,身高不長反減耶~
阿丹真是從幾個月前就到遊樂場去實習,熟能生巧吧
Posted by Penny at September 26,2007 04:50
看了報紙上那一段長高的時間點
我哀嚎了一下

我們兩個都too late了
要等青春期了

~~嗚呼
Posted by Patricia at September 26,2007 13:09
Ps

我說的我們兩個不是你跟我啦
~~我們超級late

我家那兩個啦
唉喲

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你們兩小公主看起來還蠻修長的啊?
Posted by Patricia at September 26,2007 13:12
除了基因外..長高的不二法門
睡眠與運動
難怪阿丹長得好

戶外運動不夠..沒曬太陽當然鈣質不夠

精力旺盛的牛小妹就是不愛睡覺..難怪矮
還有兩個時機..嗯~ 希望還有機會拼一下

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我覺得青春期最重要,因為我就是那種青春期突然爆長的人
Posted by 汪汪 at September 29,2007 01:08