蒙兀兒玫瑰 Mughal Rose

以下是去年為誠品好讀2005年身心靈專題所寫的書目介紹推薦。

從身態改變心態
The potent self : a guide to spontaneity


世茂出版社
摩謝·菲登奎斯 (Moshe Feldenkrais) 著


從現象自我覺察 –
肢體動作其實是肢體對環境的調適反應，反覆演練的姿勢，則會讓大腦學習到特定的情緒模式。要轉換或超越原有的生命情境，時常只需要幾個簡單實用的動作便可達成。








身體的語言－從中西文化看身體之謎
The Expressiveness of the Body and the Divergence of Greek and Chinese Medicine


究竟出版社
栗山茂久 ( Shigehisa Kuriyama ) 著


從本體自我覺察 –
將眼光拉回到一切的原點—身體，它的本質到底是什麼？當我們從文化脈絡裡，重新細膩地認知血肉與精氣之歷史，便知道「解讀、詮釋身體」的能力，如何從「一念之差」建立起來。








能量醫療
Energy Medicine


琉璃光出版
唐娜 · 伊頓 (Donna Eden)著


從靈魂自我覺察–
歷經現象與本體之後，最終我們都要面對那個形而上的自己。能量醫療其實是一種自我啟蒙，因為救贖之道並不是遍求上師，而是在困境裡維持自由的心靈。