2017年4月19日 13:28

Jetflow 運動鞋墊試用心得



這件事起於大約四個月前,有間公司想要我試用他們公司的產品 那時我剛好人在國外出差,那我也很樂意的回信給那家公司
過了大概兩個月,想說應該是石沉大海,後來又收到這家公司的訊息 當然好的產品我自己也想試試看
因為這家公司生產的是鞋墊,我當然也有去這家公司的網站瀏覽一下他們家的產品
一個發現鞋墊材質有用到碳纖維,這讓我眼睛一亮
滿佩服這家公司會採用碳纖維作為鞋墊的複合材質之一
因為用了碳纖維基本上在價格上就會貴上許多,所以在市場上這樣的高階產品比較少見


碳纖維的主要原因是增加鞋墊的支撐力,因為大部分的鞋墊都以減震為主要目的
所以採用的材質都為發泡材質、矽膠或是乳膠等吸震材質,但往往忽略到支撐
市面上大部分的鞋墊大概頂多使用到塑膠來作為支撐(圖17 & 18)

因為我個人體重重,尤其是登山活動中,從傳統登山鞋轉換至雨鞋後,也嘗試著找適合的鞋墊組合
以配合用雨鞋爬山的平衡點,故對於鞋墊也是有小小研究與心得
從拿到產品到現在,也大概有超過兩個月,經過這兩個月的體驗,接下來介紹產品與歷經兩個月的使用心得:

我們先從拿到產品的那一刻說起,可以看到其實廠商還滿用心的,雖然是測試用產品,包裝一樣不馬虎,話不多說先來開箱,之後再說明快三個月之使用心得:
1.拿到的紙盒,外層還有打上Jetflow的字樣,連盒子都又印上廠商的logo,也可見廠商的用心

 


2.拆掉外包裝紙盒,內裡是在一層的泡泡氣墊的包裝,這樣應該就是知道這不是一般的鞋墊,對於產品的層層保護,可見

 


3.第二度拆掉包裝,展現的是真正的包裝盒,是一個全透明的包裝盒,可以看到內容物就是這次要測試的碳纖維鞋墊

 


4.外包裝可以看見黃黑金炫風等字樣,最頂則是用碳纖維花紋來裝飾...

 


5.外包裝的另外一面,則是介紹這鞋墊的創新處,洋洋灑灑有五大項,產品有創新,能不支持嗎?
另外也可以看到廠商在開發展品時,設定的產品適用對象,提供大家參考,看看你是符合哪幾項?
如果都符合,那這雙鞋墊你真的就一定要買來試試看!!

 


6.使用上的注意事項與使用方法,可以看到其中有一段話,“Jetflow S 系列是針對跑步劇烈運動設計,非常適合跑步劇烈運動使用“,所以這是一定要拿來跑步使用。

 


7.側邊也有一段敘述,真的非常會利用包裝上的每個表面盡力說明這雙鞋墊的好處。

 


8.將鞋墊整個拿出包裝,可以看見鞋墊的正面為黑色的類不織布表面,在官網的說明此層是具有除臭透氣的功能
名稱為POLITEC,是已經有申請專利,另外可以看見足跟與足弓附近有突起物,這是具有強化吸震的作用。

 


9.將鞋墊翻到背面,可以看見其實背面大有學問,映入眼簾的就是多樣的複合材質,位在腳掌之後的
且只有露出一段黑白相間,那就是碳纖維,外面有再包覆一層軟材質,這軟材質也有避震效果
我猜他也有保護碳纖維的作用,以避免與鞋子長期磨差而損壞

 




所以碳纖維材質扮演了整個鞋墊的靈魂,因為他除了要有避震的彈性外,還要保有其鞋墊的靈活度與穩定度
因為一旦腳的力量傳導至鞋墊,除了吸收少部分的力量以保護腳部之外,還要讓整個腳底依然可以保有大部分的力量以產生反作用力以產生前進的力量

這樣的解釋感覺有點太理論,舉個簡單的例子,如果在沙灘跑步,沙灘提供很好的避震效果,
因為沙灘很軟(如同鞋墊很軟)跑起來會很吃力,這就是鞋墊太軟雖然有很好的避震效果
鞋墊減緩你的下踏力量,當然就會跟跑沙灘一樣,跑起來與跟一般平地會費力許多,這就是牛頓第三運動定律-作用力與反作用力

故你要有好的運動效率又希望不要因為運動帶來所謂的運動傷害, 這就提醒了我們當選擇鞋墊時
不是一味的偏軟,還要配合你的運動型態來選擇適合的鞋墊
我先前也有買過類似的複合材質(鞋墊+腳掌乳膠避震)的鞋墊,其用意是希望能夠讓雨鞋可以多些避震
結果拿去走八天的東郡橫斷,第四天就已經鞋墊與乳膠避震分離(請見下下圖),所以多少會有點擔心。
【註1】下圖為2012縱走東郡橫斷,下圖黑色表面,靠近雨鞋的鞋墊就是之前買來的LP鞋墊,這是才使用第二天就已經這樣了
所以第三天就墊與乳膠避震分離

 


【註2】全新的LP鞋墊買來是原來是這個樣子的...但四天後就穿到分解了

 


10.另外前腳掌的一塊黃色方形的區域,從官網的解釋其名稱為鑽石紋彈性吸震舒壓結構(Flexible Pad In Diamond Design)
所以看起來是透過結構來產生避震效果,而不是透過材質的厚度,感覺這樣不但可以減輕重量,而且也保持其避震性。
如果仔細看其結構,可以發覺其外層黃色部位的結構,感覺很像是竹籃的那種簍空結構,再與內部的避震材質結合。
其實寫到這裡真的不知道當初他們的工程師是如何發想這樣的設計結構,是依據腳底不同的壓力區與運動反應區來設計這樣的一個鞋墊嗎?

 


11.那因為其內部還有一些複合的結構看不到,只能透過廠商官網上的圖片,才能窺探其在足跟中的避震除了碳纖維外,還是大有玄機
如下圖所示,廠商官網顯示這樣的複合式結構有一個名稱:三明治足跟舒壓平衡系統(Sanwiched Structure of Relaxing-Balance)
可以看見其光是這樣的結構足足一共有六層,我想這應該不叫做三明治,這明明就是總匯,XD!

 


圖片來源:jetflow官網(www.jeflow.com.tw)

12.看完了外觀,接下來就是要來量重量,可以看到jetflow鞋墊的重量為107g(size:L),當然只有比較才會知道與平常看到的鞋墊重量差距是多少?

 

有關重量,當然會有人說鞋墊的重量應該是還好吧!有必要那麼錙銖必較嗎?差個幾十公克會有差嗎?
恩,這件事情如果是轉為自行車零件你就會知道差那幾公克其實價錢就會差上幾千元,當然鞋墊不是自行車零件
你可以想見你每次抬起腳掌就要多抬起幾十公克,如果一10公里的跑步(一步的距離為1公尺),那你需要抬起腳掌1萬下
如果假設抬起10公克的一次耗能為0.1Wat,那一次10公里的跑步就會因為重量多耗能1000Watt

當然這是打個比方,所以如果你的運動時間越長,當然所需要耗的能量也越多,體力消耗也就越快,
如果是用登山來說,輕量化是一個很重要的議題,因為一次登山每天幾乎少則要持續走上4~5個小時,多則超過8個小時

所以當初覺得多帶一樣東西才多個幾百克無關緊要,但是運動時間一旦拉長,你就會發現那些多餘的重量,可能就是壓死駱駝的最後一根稻草
我個人自己就深受其害,每次的登山都亂背一些東西,所以常常在山上都累個半死。 13.另外下圖之鞋墊,是我先前常用的鞋墊,他的厚度還滿厚的,所以可以看到他的重量比Jetflow多出65g
若以倍數來說明,這個鞋墊要比jetflow多出快1/3倍的重量,當然鞋墊他的避震效果會很不錯,但是就是少了點支撐性。

 


14.下圖之NIKE 慢跑鞋所附的鞋墊,重量為47g,其實這樣的鞋墊比較接近我們運動鞋所附的鞋墊重量,這鞋墊的特性有避震與支撐效果都屬中等。

 


15.下圖的鞋墊,是salmon 健行鞋所附的鞋墊,這鞋墊就比較特殊,重量只有32g
那其實我實在不知道這樣的鞋墊基本上是要做什麼用,那我也不知道在有比較硬的健行鞋,附上這種重量輕到幾乎完全忘了他的存在
基本上這樣的鞋墊就是裝飾用,所以墊在鞋子裡只是視覺上的差異,當然這樣的鞋墊基本上是幾乎沒有避震的效果,也不知道salmonm原廠附這樣的鞋墊用意是輕量化?

 



以上比較四種是以重量為主,所以從重量最重的至重量最輕的鞋墊,只是讓大家對於鞋墊有一個概念
另外,想從支撐性跟大家說明,有幾種不同的方式可以增加鞋墊的支撐性,但對於支撐性是不是指避震效果,而是指鞋墊抵抗變形的能力
所以先前才會舉例說明鞋墊除了避震效果外,還需要所謂的支撐力。

16.下圖為筆者去某家運動大買場,看到一區也賣不少鞋墊,光是架上就有五種之多,其實分類的方式也就是我剛提到的所謂避震性與支撐性來分其鞋墊之功能與價錢,我大概說明其中兩種讓大家有個概念

 


17.這大賣場賣的其中之一就是下圖看到,整個鞋墊是軟趴趴的,他的材質大多為矽膠,所以基本上是以避震為主
當然這樣的鞋墊如果你墊在鞋子裡,剛穿你會覺得很軟很舒服,如果你真的拿它去運動,你會發現運動起來一樣的運動時間

腳部的肌肉疲勞程度會比以前更明顯,其原因是你的踩踏力量,有大部分被這樣柔軟過頭的鞋墊所吃掉

 


18.這大賣場的另外一款具有比較提供支撐力的鞋墊,就如下圖所看到的,其中支撐力是靠圖中藍色的部分,那其材質應該是硬塑膠

 



這樣的鞋墊因為是採用硬塑膠,所以重量整個會往上升一個等級,且此材質無避震效果,就是單純的提供支撐力
而整體的特性與碳纖維(其材質特性具彈性、支撐性與重量輕)比較,基本上就是大輸一個等級啦
以上是從外觀、重量、材質來與大家說明,接下來就是要透過筆者實際使用三個多月的使用心得,以登山、跑步與平時走路的三個面向來說明Jetflow 運動炫風S型這款鞋墊的特性。
19.下圖是筆者的慢跑鞋

 



因為筆者的體重超過100kg,加上我膝蓋曾經因為打籃球傷及膝蓋的半月軟骨,故大約20年前做過膝蓋關節鏡手術,故跑步大部分皆以維持心肺為主
所以麻煩不要問筆者是否有穿過此鞋墊跑過全馬(42.5k),我只有大概跑步的距離一次跑大概5公里以下(不超過5km),那固定跑步的道路不完全是平路,是有上上下下垂直落差不超過10公尺的路況
其測試的方式是直接用jetflow取代原來的鞋墊,剛開始踩在jetflow上面會感覺到足跟與足底互有突起物頂著,一開始會覺得怪怪的,因為是jetflow在設計上就是比一般鞋墊突,所以會有這樣的感覺,後來習慣後腳底就比較沒有那種突出感
那實際跑起來的感覺,會覺得比原來的鞋墊多些輕快感,也就是說在腳落地後,jetflow跟原來的鞋墊比起來感覺Q些,比較不像是原來的鞋墊會給你一種吸收感,反而有點像是小小的推你的腳跟,跑起來感覺省力些
但這個測試沒有所謂量化的數據可以給大家參考,所以還是要請各位看倌,親自使用看看才會比較準確
另外,透過爬郊山(市區附近低於1000公尺的山),使用健行鞋來做測試,測試方式是上山使用兩種不同的鞋墊來做對照,所以一個是jetflow,另一個是我常用來爬山墊在雨鞋裡的鞋墊(較厚款)
如下圖所示

 



20.因為透過爬山來測試(上下垂直高度400公尺),所以也多加一些重量(背家中的小孩:5kg+背包與雜物:約10Kg),想將測試環境模擬的比較嚴苛。

 


21.故一開始是先使用原來較厚的鞋墊,大概爬升約30分鐘,登山步道為石階步道,接著再換成jetflow鞋墊走完全程(一趟約2.5小時,高度落差800公尺:上400,下400),如下圖換上jetflow的鞋墊

 


一換上去jetflow,馬上踩踏的感覺立刻不同,原本踩踏的那種留滯感完全消失,取而代之的一是種清脆的路感
但是又不會覺得腳底會因為踩踏回饋的不舒服感,重點來了,一開始小腿肌肉會有所謂的使用過度產生緊繃感
換上jetflow走起來後,小腿的緊繃感卻漸漸消退,我想這樣的原因有可能是因為先前鞋墊太軟,所以踩踏的力量有部分被過軟的鞋墊所吸收,所以腿部就必須使用比較多的力量,以產生踩踏之推力

現在換上Jetflow鞋墊,因為碳纖維的特性,有比較好的轉換效率,保留較多的踩踏力量,所以一方面小腿要負擔的力量減輕了,所以才會覺得小腿竟然會有那種如釋重負之感。

另一方面,可能是碳纖維也具有支撐力,所以踩踏的腳步變得更穩定,不會因為腳底在接觸地面時
如果地面不太平整,腳底會有左右偏擺的分力,那一般沒有支撐力的鞋墊無法減輕這左右偏擺的力量
故腳底長期因為這樣的分力,會造成腳底的不適,我想這樣的鞋墊,如果穿在越野跑的跑者腳上,應該會有更深刻的體認.
那下坡行程還是一樣穿著jetflow下山,本來有點擔心jetflow鞋墊看起來有點單薄,下山因為較大的壓力可能會讓腳板產生不適感,但是下山走了快一個小時回到家,腳板沒有任何不適感
這應該歸功於jetflow那三明治的穩定系統,他不是強調避震系統,而是將其定義為穩定系統原來是這樣的原因 可以透過下面的影片可以了解當足部在與地面接觸過程中,其運動時足部踩踏變形方式,也可以了解如果加入了兼具避震與支撐性的鞋墊,對足部的影響有多少

可惜的是最近沒有爬山計畫,不然真的想好好在嚴苛的環境下(負重、山路、長時間的使用),是否可以真正測出這雙鞋墊的能耐

因為我本身有從事溪釣的活動,常常一次的釣魚行程就需要穿著溯溪鞋走上10公里,本來想說如果此鞋墊用在溯溪鞋中,不知效果如何?
Jetflow鞋墊是透過膠合的方式將幾種不同的材質結合,故如果長期泡在水中,可能會有減低使用壽命的問題,而且本身一開始之設計的使用環境就不是給溯溪使用
故寫信將這樣的使用情境詢問原廠是否合適,那原廠很快就回覆給我,跟我先前想像的一樣,這樣的使用方式不是原先設定的使用環境境之一,所以不建議這樣的使用。最後,如果你問我,我會不會買這雙鞋墊,我的答案是肯定的
如果之後有規劃出百岳縱走行程,我會自已買一雙給老婆穿,畢竟登山需要長時間的走路,加上背負的重量與山路的崎嶇,對於腳部的壓力是很大的。
很肯定廠商的用心,畢竟採用這樣的材質與相對複雜的設計,不是件容易的事,也因為這樣價格會比一般的鞋墊高出許多
但多花一點錢來善待自己的腳絕對是一件划得來的事.
總結:
優點:具有較佳的穩定性,適中的避震性,長時間使用可以提供較有效率的能量轉換 與保護性,適合長時間運動、或是激烈運動需要兼顧避震與敏捷性
缺點:價格較一般鞋墊高

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