2006年12月18日

第一次跑完21K公里!!

我原本跑步只會跑3000公尺,因為覺得跑久了會無聊,今年四月跟必勇聊天後,開始想往長距離邁進。但是人就是會懶散,其他時間都拿去給比較不單調的自行車了,10月中報名了2006 ING台北國際馬拉松後才開始練習,先在ptt路跑版爬文,然後到Runner's World找了三篇教你如何準備半程馬拉松的文章,買了一雙Mizuno的慢跑鞋,都準備好了,開始排練習計劃。第一個星期共跑了30公里(還沒加自行車),感覺實力大增,跑長程越來越不累,正開始得意時,懶散魔馬上就上身了,之後每個星期變成只跑1~2次,雖然單次距離拉長至15公里,但是總覺得沒有進步,第七個星期終於到了路跑那天馬上就到了。

原本希望在二個小時跑完21公里,變成只求完成賽事,加上賽前還有點小感冒,很擔心引發氣喘,帶著忐克不安的心就上路了。一開始出發後很擠,反正剛好熱身適應一下,發現沒有氣喘問題就放心了,前半段一直在超越人,仁愛路上都有人在加油,很熱血。繞過中正紀念堂後開始走中山北路,這裡我就很熟悉了,到了明水路本來想撞強期會在這裡,但是過了覺得還有力就有點加快,結果在麥帥二橋接市民大道時,開始感覺不行,用意志力在撐,腳開始痛了,在市民大道上跑好久,感覺一直看不到折返點,還想停下來休息,咬牙跑完。下基隆路時,加油的人變多了,但是我並沒有因此變快,下地下道,空氣變不好,好痛苦啊,到要進去終點時,我才開始用盡全力衝,終於跑完,有人送毛巾和金牌過來,滿足一下虛榮心。我的成績是2小時3分,但是沒有跑進二小時,排名快到二千名了....人比想像中的多,一直到結束旁邊都有一堆人在跑,明年要再加油!


Posted by moogoo at 樂多Roodo! │17:38 │回應(7)引用(0)跑步
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回應文章
回家竟然還用金牌騙我!!不要臉!!!
Posted by 臭嘟 at 2006年12月21日 01:22
他又不是非洲人!
Posted by 湯姆 at 2006年12月21日 10:18
大會成績公佈:
我是男25-29歲組,時間: 2小時03分26秒,分組排名: 224,總排名: 1865

加強磨鍊!!
Posted by moogoo at 2006年12月21日 13:53
我深深低覺得您跑步比吃飯快!!!
Posted by Band at 2006年12月26日 00:44
以後一邊跑一邊吃好了~
Posted by moogoo at 2006年12月26日 11:07
啊便你說得真對!!!!!!!
Posted by 臭嘟 at 2006年12月26日 14:55
Posted by moogoo at 2007年04月17日 13:54