2006年11月2日

挑戰12月

之前曾經說我要比三項鐵人,結果到後來是比肚子越來越大,最近開始認真騎單車、跑步,也報名了2006年ING台北國際馬拉松,我一開始就報21公里,其實我跟本就沒跑過那麼遠,之前最長跑10公里,就覺得腳很痛,過二天還會"鐵腿"。上周買了Mizuno的專業慢跑鞋,也是第一次,跑起來真的很舒服,改天有研究多一點時再來寫。另外也上網看如何跑半程馬拉松 (英文的),開始安排自已的訓練時程,希望不要中斷才好。

我還不到跑步是為了健康的年齡,只是很喜歡那種挑戰自己的感覺,我也準備報名陽金P字山道賽,一天要騎三個山,我也只連續騎過二個山就累到不行了,這也是挑戰!! 意志力和耐力的挑戰!! 另外一種不同的是在公司裡提出意見要被人家"Challenge",研究所發表論文也是被"挑戰"到下不了台(前幾天就做了一個累似的惡夢),離題了,改天再來練游泳。


Posted by moogoo at 樂多Roodo! │01:49 │回應(4)引用(0)跑步
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第一個星期有四天在跑步,總共跑30KM
第二個星期跑6KM+自行車翻二個山

只有跑6KM的原因是中間有一天跑去打球,腳有點痛...
自行車路線為: 行義路 -> 前山公園 -> 花鐘 -> 小油坑 -> 下陽金公路 -> 金山 -> 萬里 -> 上風櫃嘴 -> 回家
雖然很久沒騎車,但感覺練跑,自行車也變強了,爬二個山沒有之前喘不過氣,也不會兩腿無力了,繼續努力,保重身體。
Posted by moogoo at 2006年11月13日 16:23
大家!!!!!!!
這才是真正的的蘑菇...


看到這篇時請不要太驚慌失措!!!!!!!!!鵝!!!
Posted by 臭嘟 at 2006年11月13日 18:01
因為下雨和懶惰, 好幾天沒跑步了, 今天10km不到一小時跑完, 真好, 真好, 繼續加油!
Posted by moogoo at 2006年11月17日 02:36
嘟嘟...來不及了~
小米妮已經嚇到了...
我要來去收驚了~
Posted by 米妮 at 2006年11月20日 09:13