July 8,2005
夏日大挑戰:減肥不間斷 Day 8- 水果是我好夥伴
我愛吃水果,從國小就跟我同學的友人Sunny最清楚。
每次到他家,他知道只要拿出水果招待我,我就會露出滿足的笑容。
除了我愛吃水果這個原因外,還有一點就是Sunny’s媽媽很會挑水果,他媽媽挑的水果,不但果肉結實有彈性,更是鮮嫩多汁,水分充足,總讓我吮指回味,讚不絕口。
造就我愛吃水果的功臣,就是疼愛我的家人。從小,外公曾買過一顆當時就要「五十元」的水梨給我吃。冰過之後的水梨,那滋味真是沁涼透頂,當然這水梨的甜美,包含了外公的愛而更加難以忘懷呢!
當然還有爸爸媽媽,總是會買我愛吃的蓮霧、芒果、荔枝、琵琶、棗子、李子、梨子、桃子、柚子、奇異果、櫻桃、水蜜桃、草苺…等等,實在無法一下細數出來。
當中有些水果是「進口貨」,價格上總是比較「高人一等」,友人J都笑我是專挑「貴夫人水果」來吃,真是寃枉,只不過剛好是我喜歡吃的,但我也沒有吃很多啊!
所以幾年前的夏天,有機會去美國時,我最高興的一件事是,可以大口大口地吃櫻桃。當時友人KC也在加州讀書,知道我愛吃櫻桃,特地買了一大袋櫻桃等著我,我一時還得意忘形地說:「來吧!來吧!就用櫻桃來砸我吧!」
還好,他沒當真,只當我在說瘋話,不然依照他的力道,我可能就成了史上第一「櫻桃人」!(被櫻桃扁的人)
一起同行的老媽,還在經過的小農莊,特別買了品種更少的白櫻桃給我吃,感動的令人想流淚。
在美國,讓我著時體會到吃櫻桃吃到嘴酸的感覺,真是--愉快!
呵呵!別太忌妒我!(誰!是誰砸我?)
**********************************
回到減肥話題上,若能挑選正確的食物,能夠幫助我們事半功倍,其中「水果」是個不錯的選擇,選擇水分高,纖維質多,還要甜度低的最適合。
這對我來說,是件好事,也是件難事。
好事是對吃水果的我來說,一點都不難,而難事是必須避免甜度高的水果。
曾經有一陣子,我常吃芭樂,以致於老爸以為我很愛吃(雖然也不錯),幾乎天天買芭樂,害我差點成為一臉「芭樂臉」,真是--甜蜜的負荷啊。
當中有些水果是「進口貨」,價格上總是比較「高人一等」,友人J都笑我是專挑「貴夫人水果」來吃,真是寃枉,只不過剛好是我喜歡吃的,但我也沒有吃很多啊!
所以幾年前的夏天,有機會去美國時,我最高興的一件事是,可以大口大口地吃櫻桃。當時友人KC也在加州讀書,知道我愛吃櫻桃,特地買了一大袋櫻桃等著我,我一時還得意忘形地說:「來吧!來吧!就用櫻桃來砸我吧!」
還好,他沒當真,只當我在說瘋話,不然依照他的力道,我可能就成了史上第一「櫻桃人」!(被櫻桃扁的人)
一起同行的老媽,還在經過的小農莊,特別買了品種更少的白櫻桃給我吃,感動的令人想流淚。
在美國,讓我著時體會到吃櫻桃吃到嘴酸的感覺,真是--愉快!
呵呵!別太忌妒我!(誰!是誰砸我?)
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回到減肥話題上,若能挑選正確的食物,能夠幫助我們事半功倍,其中「水果」是個不錯的選擇,選擇水分高,纖維質多,還要甜度低的最適合。
這對我來說,是件好事,也是件難事。
好事是對吃水果的我來說,一點都不難,而難事是必須避免甜度高的水果。
曾經有一陣子,我常吃芭樂,以致於老爸以為我很愛吃(雖然也不錯),幾乎天天買芭樂,害我差點成為一臉「芭樂臉」,真是--甜蜜的負荷啊。
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