2006年10月7日
據說這是睡眠接力!?
呼喔,在鴨子楊的日記上偶然看到這一篇,突然想來檢討一下最近的睡眠狀況,這樣的睡眠品質我想還頗糟糕,不過我也不是那麼講究的人就是:P
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1.都在幾點睡?
平常上班日大概是1點到2:00之間...
假日的話就不一定了,不過因為週六日我通常也不能睡多晚,所以大概時間同上。
2.睡覺都穿什麼?
普通的汗衫跟短褲。
3.睡前會做什麼?
這樣想來,睡前上網打電動或看電視的時間變多了。
以前會有睡前突然想畫圖,一畫到半夜的紀錄,最近都沒有了,真是虛啊orz...
4.床是什麼顏色?
藍色床套(老爸隨便買的)
5.床上擺些什麼?
枕頭跟被子,無關睡眠的東西通通給我滾下床,鬧鐘跟手機也一樣。
6.習慣側睡還是正睡?
正睡,側睡的時候通常睡很淺,一翻回來就又沈睡了。
不過這種事都有印象,我真的有睡著嗎(笑)。
7.有聽音樂睡覺的習慣嗎?
有,其實不聽也睡的著,但是還是會開著放著。
8.都聽些什麼類型的?
喜歡的歌囉,族繁不及備載,也會放一些相聲來聽。
9.睡前會不會想些事情?
好像會。雖然會想說儘量不去想,但是就是加減會動到腦袋。
10.都在想什麼?
嗯嗚,今天的事啊,明天要做的事啊,漫畫劇情啊,當然有時也會想想女人(笑)
通常醒來就忘了,然後會花一些時間在想我本來在想什麼orz...(通常是想不起來)
11.睡不著你會?
起來喝水上廁所走動走動或上上網收收信。
不然就先用力緊繃全身肌肉然後突然放鬆之類的。
12.睡到一半突然醒來,之後就睡不著,你會?
總之就先躺著吧,很累的話就會睡著。真睡不著在起來重複上一題的事。
13.午夜12點整,手機突然響了,你覺得是誰打來?
有個深夜下班的朋友會打來,不過通常都是我請他打電話叫我起來趕稿,
但是成效不彰,因為大部分的時候我掛完電話之後又暈過去了orz
14.會開燈睡覺嗎?
書桌上的日光燈,不是很亮。
15.正當你快要睡著時,突然地震,你會?
會爬起來來並坐在床上。
16.睡到一半被床底下的聲音吵醒,你覺得是什麼?
木頭床年久失修發出的聲音orz...
17.(承上題);知道是什麼後,你會怎麼做?
繼續睡...
18.睡覺時最討厭聽到什麼聲音?
總之除了音樂以外的吵雜聲。還有人類的打呼聲在半夜聽起來格外轟轟作響...
夏天的話還有蚊子近距離的嗡嗡聲...
19.你睡的正香時,突然被人叫起來,你覺得是什麼事?
天亮了...
20.(承上題);知道什麼事後,你會?
平日的話就會「喔~」,然後不小心又多睡了半個鐘頭orz
21.有做夢的習慣嗎?
有,不過最近都記不太下來...
22.你最有印象的是什麼夢?
「飛翔」(超人那種飛喔),但是老是感覺到自己在夢中失去平衡還是摔下,然後突然醒過來這樣。
23.惡夢、春夢;你會選擇做哪個夢?
不管剩下的選項為何,我想都不會選惡夢吧orz...
24.能跟一個人睡覺,你會跟誰睡?
自己一個人睡了幾年了,看看未來的老婆有沒有機會吧?
(現在還不知道有沒有未來就是)
25.想看誰睡覺的模樣?
這...沒有這種興趣[汗]
26.會抱著東西睡覺嗎?
不會。
27.喜歡睡在什麼床上?
總之不要是硬梆梆的地板就好orz...
28.睡到一半突然肚子餓,你會?
起來喝水吧,不過通常我在睡前都會吃飽。
(真是爛習慣orz)
29.夢到有人說你活不過18歲,你會?
芭樂票叫他自己吞下去...
30.最想去哪睡覺?
好像以前看小叮噹,裡面好像有寫未來有那種無重力睡眠室,有機會的話真想試試看,不過也不一定舒服就是吧我想。
嗯嗯...2X世紀的事啊orz...
31.睡相好看嗎?
嗯嗚,沒看過所以不曉得orz
32.有說過夢話嗎?
好像有人聽我說過。
33.(承上題);說些什麼?
應該是一些聽不懂的喃喃自語,但是我好像會有說最近有關的事的傾向?
34.睡醒來發現自己不在床上,你覺得你在哪裡?
書桌前的椅子上。但是等等就會爬回床上。
35.給你安排一個夢,你會如何安排?
第23題不是惡夢的那個選項(笑)
小時候對「飛翔」這種夢印象深刻,有機會真想再做一次。
36.睡到一半突然肚子痛,你會覺得如何?
有時會想忍一下,看過一下會不會比較沒感覺,因為實在懶得爬下床。
但是通常最後還是逃往廁所
37.什麼時候你才會想睡覺?
累的時候,想睡的時候。
有時候想逃避現實也會睡覺XD
38.有在家裡以外的地方睡過覺嗎?
有的。
39.什麼原因讓你在外睡覺?
留學,當兵,旅遊,回老家。
40.跟誰一起睡咧?
同學、同梯、親戚囉。
41.能自己爬起床嗎?
偶而會,但是上班時間還是得靠鬧鐘。
42.睡醒後第一件事情做什麼?
看一下時間。
43.醒來後,你覺得昨天睡的好不好?
看昨晚幾點睡吧,但是通常早睡早起莫名其妙就會感覺沒睡飽orz..
44.早睡早起、晚睡早起、早睡晚起;你是哪個?
晚睡晚起居多。
假日反而因為有事偶而要早起,但是反正補眠的機會也多。
45.醒來後,發現頭髮亂的跟鳥巢一樣,你會如何處理?
梳頭髮+噴髮膠囉。
46.大概都幾點起床?
7:30~8點...這個時間看來我算是幸福的人,要是能在早點睡就更好了orz
47.有賴床的習慣嗎?
算有吧...而且加上上班時間比較晚,有時候賴蠻大的orz
48.會起床氣嗎?
一早被喊來喊去的話難免咩...
真不巧我家的特色就是聲音大orz
49.填完這份問卷後,你覺得『睡覺』對你來說是什麼?
睡就是睡,不重要但也很重要。
總之突然想去睡了...(啊?)
50.請點5位需接受睡覺輔導的小鬼
我想都蠻多朋友都蠻需要的,不過我喜歡願者上鉤啦!
有興趣就請自取吧:P
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1.都在幾點睡?
平常上班日大概是1點到2:00之間...
假日的話就不一定了,不過因為週六日我通常也不能睡多晚,所以大概時間同上。
2.睡覺都穿什麼?
普通的汗衫跟短褲。
3.睡前會做什麼?
這樣想來,睡前上網打電動或看電視的時間變多了。
以前會有睡前突然想畫圖,一畫到半夜的紀錄,最近都沒有了,真是虛啊orz...
4.床是什麼顏色?
藍色床套(老爸隨便買的)
5.床上擺些什麼?
枕頭跟被子,無關睡眠的東西通通給我滾下床,鬧鐘跟手機也一樣。
6.習慣側睡還是正睡?
正睡,側睡的時候通常睡很淺,一翻回來就又沈睡了。
不過這種事都有印象,我真的有睡著嗎(笑)。
7.有聽音樂睡覺的習慣嗎?
有,其實不聽也睡的著,但是還是會開著放著。
8.都聽些什麼類型的?
喜歡的歌囉,族繁不及備載,也會放一些相聲來聽。
9.睡前會不會想些事情?
好像會。雖然會想說儘量不去想,但是就是加減會動到腦袋。
10.都在想什麼?
嗯嗚,今天的事啊,明天要做的事啊,漫畫劇情啊,當然有時也會想想女人(笑)
通常醒來就忘了,然後會花一些時間在想我本來在想什麼orz...(通常是想不起來)
11.睡不著你會?
起來喝水上廁所走動走動或上上網收收信。
不然就先用力緊繃全身肌肉然後突然放鬆之類的。
12.睡到一半突然醒來,之後就睡不著,你會?
總之就先躺著吧,很累的話就會睡著。真睡不著在起來重複上一題的事。
13.午夜12點整,手機突然響了,你覺得是誰打來?
有個深夜下班的朋友會打來,不過通常都是我請他打電話叫我起來趕稿,
但是成效不彰,因為大部分的時候我掛完電話之後又暈過去了orz
14.會開燈睡覺嗎?
書桌上的日光燈,不是很亮。
15.正當你快要睡著時,突然地震,你會?
會爬起來來並坐在床上。
16.睡到一半被床底下的聲音吵醒,你覺得是什麼?
木頭床年久失修發出的聲音orz...
17.(承上題);知道是什麼後,你會怎麼做?
繼續睡...
18.睡覺時最討厭聽到什麼聲音?
總之除了音樂以外的吵雜聲。還有人類的打呼聲在半夜聽起來格外轟轟作響...
夏天的話還有蚊子近距離的嗡嗡聲...
19.你睡的正香時,突然被人叫起來,你覺得是什麼事?
天亮了...
20.(承上題);知道什麼事後,你會?
平日的話就會「喔~」,然後不小心又多睡了半個鐘頭orz
21.有做夢的習慣嗎?
有,不過最近都記不太下來...
22.你最有印象的是什麼夢?
「飛翔」(超人那種飛喔),但是老是感覺到自己在夢中失去平衡還是摔下,然後突然醒過來這樣。
23.惡夢、春夢;你會選擇做哪個夢?
不管剩下的選項為何,我想都不會選惡夢吧orz...
24.能跟一個人睡覺,你會跟誰睡?
自己一個人睡了幾年了,看看未來的老婆有沒有機會吧?
(現在還不知道有沒有未來就是)
25.想看誰睡覺的模樣?
這...沒有這種興趣[汗]
26.會抱著東西睡覺嗎?
不會。
27.喜歡睡在什麼床上?
總之不要是硬梆梆的地板就好orz...
28.睡到一半突然肚子餓,你會?
起來喝水吧,不過通常我在睡前都會吃飽。
(真是爛習慣orz)
29.夢到有人說你活不過18歲,你會?
芭樂票叫他自己吞下去...
30.最想去哪睡覺?
好像以前看小叮噹,裡面好像有寫未來有那種無重力睡眠室,有機會的話真想試試看,不過也不一定舒服就是吧我想。
嗯嗯...2X世紀的事啊orz...
31.睡相好看嗎?
嗯嗚,沒看過所以不曉得orz
32.有說過夢話嗎?
好像有人聽我說過。
33.(承上題);說些什麼?
應該是一些聽不懂的喃喃自語,但是我好像會有說最近有關的事的傾向?
34.睡醒來發現自己不在床上,你覺得你在哪裡?
書桌前的椅子上。但是等等就會爬回床上。
35.給你安排一個夢,你會如何安排?
第23題不是惡夢的那個選項(笑)
小時候對「飛翔」這種夢印象深刻,有機會真想再做一次。
36.睡到一半突然肚子痛,你會覺得如何?
有時會想忍一下,看過一下會不會比較沒感覺,因為實在懶得爬下床。
但是通常最後還是逃往廁所
37.什麼時候你才會想睡覺?
累的時候,想睡的時候。
有時候想逃避現實也會睡覺XD
38.有在家裡以外的地方睡過覺嗎?
有的。
39.什麼原因讓你在外睡覺?
留學,當兵,旅遊,回老家。
40.跟誰一起睡咧?
同學、同梯、親戚囉。
41.能自己爬起床嗎?
偶而會,但是上班時間還是得靠鬧鐘。
42.睡醒後第一件事情做什麼?
看一下時間。
43.醒來後,你覺得昨天睡的好不好?
看昨晚幾點睡吧,但是通常早睡早起莫名其妙就會感覺沒睡飽orz..
44.早睡早起、晚睡早起、早睡晚起;你是哪個?
晚睡晚起居多。
假日反而因為有事偶而要早起,但是反正補眠的機會也多。
45.醒來後,發現頭髮亂的跟鳥巢一樣,你會如何處理?
梳頭髮+噴髮膠囉。
46.大概都幾點起床?
7:30~8點...這個時間看來我算是幸福的人,要是能在早點睡就更好了orz
47.有賴床的習慣嗎?
算有吧...而且加上上班時間比較晚,有時候賴蠻大的orz
48.會起床氣嗎?
一早被喊來喊去的話難免咩...
真不巧我家的特色就是聲音大orz
49.填完這份問卷後,你覺得『睡覺』對你來說是什麼?
睡就是睡,不重要但也很重要。
總之突然想去睡了...(啊?)
50.請點5位需接受睡覺輔導的小鬼
我想都蠻多朋友都蠻需要的,不過我喜歡願者上鉤啦!
有興趣就請自取吧:P
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回應文章 
XD這個接力倒是意外的蠻受歡迎,
不必點就有人自動拿去檢測睡眠品質XDDD
...不過大家睡前好像都不太安分就是了...囧
不必點就有人自動拿去檢測睡眠品質XDDD
...不過大家睡前好像都不太安分就是了...囧
Posted by 鴨子
at 2006年10月10日 01:28
表示大家都沒睡好XD?[笑]
其實有時候會有熬夜的時候比較有工作效率的錯覺,我想是因為八成白天都在混(或在睡)的關係吧orz...
其實有時候會有熬夜的時候比較有工作效率的錯覺,我想是因為八成白天都在混(或在睡)的關係吧orz...
Posted by 黑炭
at 2006年10月10日 15:41