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May 15,2009

小班制！日文家教招生中

想學日文嗎？

六月份
想報名日文家教班的來找我喔！

小班制

老師教學相當認真
同學互動很融洽
學習效應相當好
價個可商量！
興趣最重要！

快樂學習o負擔！

Posted by asp7412 at 樂多Roodo!│ 10:59 │ 回應(0) │ 引用(0)

August 13,2008

想減肥的有福了！

我同事真的有照上面吃，真的有瘦下來喔！
減肥是需要靠意志力的！

因為我們平常吃太多油了！
來去油膩一下吧！
目前小女子我阿要好好想一下我三餐飲實有沒有健康！
可是光吃下列的減肥參真的會很餓！
必須要撐下去喔！
一個禮拜只吃3天！

三軍總醫院瘦身食譜早餐： ______________________________________________________________
: 早餐:1.半個葡萄柚 1.一個水煮蛋 1.一片鹹餅乾
: 2.一片烤麵包 2一片烤麵包 2.一片起司
: 3.二茶匙花生醬 3.半條香蕉 3.一個小蘋果

午晚餐：: _____________________________________________________________________
: 午餐:1.半杯海底雞 110g 1.一杯味全優酪乳 1.一個水煮蛋
: 2.一片烤麵包 2.一片鹹餅乾 2.一片烤麵包
: _____________________________________________________________________
: 晚餐:1.二片肉(約三盎司) 1.二條熱狗 1.一杯海底雞
: 2.一杯四季豆(八至九根) 2.一杯綠色花椰菜 2.一杯紅葡萄(16粒
: 3.一杯紅葡萄(16粒) 3.一杯紅葡萄(8粒) 3.一杯白色花椰菜
: 4.一個小蘋果 4.半條香蕉 4.半條香蕉
: 5.一杯香草冰淇淋 5.半杯香草冰淇淋 5.半杯香草冰淇淋
: 6.一個香瓜或哈密瓜
: ____________________________________________________________________________
備註:
1.以上三餐飲料以不加糖之咖啡或紅茶.
2.三天約可減10磅(約4.5公斤)
3.本菜單需持續三天節食,不可中斷,恢復正常飲食後(4天)方可持續食用本菜單
4.本餐單不可隨便更改,因有化學作用,除鹽與胡椒粉可隨意加於菜肉中,不可用其他佐料
5.連續食用四週約可減40磅
PS:此為三軍總醫院瘦身食譜

Posted by asp7412 at 樂多Roodo!│ 9:45 │ 回應(0) │ 引用(0)

June 18,2008

養狗的人有福了！



2008年的7月18~~21日

台北市貿寵物展喔！
 
家中有寶貝貓，或寶貝狗，的同好們，要記得去檢好康喔！

飼料，點心，物品，藥品都應該會很便宜喔！樂

Posted by asp7412 at 樂多Roodo!│ 13:53 │ 回應(1) │ 引用(0)
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