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<title>是外桃源 -| 不學無術篇 |</title>
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<description>醫院裡的人類學家</description>
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	<title>拙火瑜珈練功房：第25堂課</title>
	<description><![CDATA[
			大年初六拙火瑜珈新春開工，今天身體啟動後調出來的竟然是左右抬腿，雙手則是持住手印，在胸前與抬腳的方向恰好相反的左右來回搖擺。因為抬腿可以瘦腿，暗自高興了一下，約莫五分鐘後，卻開始轉到調整大腸經、膀胱經、胃經與心包經。有趣的是，這是第一次左右不對稱調整。隱約記得......是左腳重重踩地，然後，右腳卻向右後方抬腳，兩腳有節奏的交替動作。那時右腳走膀胱經的同時，左腳走的竟然是大腸經。在舞動中，看見小學時代，那個與教室隔個跑道的鞦韆。右邊最靠近榕樹那個鞦韆，靠邊邊以及接近大榕樹讓我感到莫大的安全感。所以，從進小學第一次盪鞦韆到最後一次，都是在那個位置。.....很喜歡盪鞦韆，但是生性不會跟別人搶東西，所以即使下課努力跑得很快，先佔到鞦韆，也都是到手沒多久就被搶走，沒有生氣或吵鬧，只是靜靜的站在旁邊看別人盪鞦韆，想像是自己盪得很高很高，媽媽特別漿燙過的，藍色滾白邊海軍領制服的百褶短裙，在高空中隨著鞦韆的擺盪飄著。那時候，安靜的看著別人盪鞦韆的感覺，到現在還是無比熟悉，似乎那樣的情形在長大後的成人生活中不斷的複製？擁有的東西被搶走，安靜的在旁觀看......淡淡的獨飲悲傷。
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			大年初六拙火瑜珈新春開工，今天身體啟動後調出來的竟然是左右抬腿，雙手則是持住手印，在胸前與抬腳的方向恰好相反的左右來回搖擺。因為抬腿可以瘦腿，暗自高興了一下，約莫五分鐘後，卻開始轉到調整大腸經、膀胱經、胃經與心包經。有趣的是，這是第一次左右不對稱調整。隱約記得......是左腳重重踩地，然後，右腳卻向右後方抬腳，兩腳有節奏的交替動作。那時右腳走膀胱經的同時，左腳走的竟然是大腸經。<br /><br />在舞動中，看見小學時代，那個與教室隔個跑道的鞦韆。右邊最靠近榕樹那個鞦韆，靠邊邊以及接近大榕樹讓我感到莫大的安全感。所以，從進小學第一次盪鞦韆到最後一次，都是在那個位置。.....很喜歡盪鞦韆，但是生性不會跟別人搶東西，所以即使下課努力跑得很快，先佔到鞦韆，也都是到手沒多久就被搶走，沒有生氣或吵鬧，只是靜靜的站在旁邊看別人盪鞦韆，想像是自己盪得很高很高，媽媽特別漿燙過的，藍色滾白邊海軍領制服的百褶短裙，在高空中隨著鞦韆的擺盪飄著。那時候，安靜的看著別人盪鞦韆的感覺，到現在還是無比熟悉，似乎那樣的情形在長大後的成人生活中不斷的複製？擁有的東西被搶走，安靜的在旁觀看......淡淡的獨飲悲傷。
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/mintao/archives/8208179.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>| 不學無術篇 |</category>
	<pubDate>Sat, 31 Jan 2009 23:17:19 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>自製新鮮的茄紅素蕃茄汁</title>
	<description><![CDATA[
			第二次收到山上寄來的愛，這次，秀英姐自山上寄來的箱子裡裝的是蕃茄，一整整箱的大蕃茄，蕃茄上面還蓋著一張有兩個原住民小孩純真笑容的台東地方新聞，一打開箱子就衝著我笑。這兩個純真的笑容使我想起山上遇到的那幾個頑皮小孩，幾天相處，最後依依不捨的在金崙車站相送，他們站在第一月台，喔不，應該說他們姿勢各一的爬在第一月台的鐵欄杆上，對著在第二月台等車的我們用力的叫喊，耳際清清楚楚的聽到調皮的高偉叫著：「不要走，您們給我回來。如果走了，就不要再回來。」那天雖然晴空萬里，在高偉急切的呼喊聲中，感到一絲絲的冷冽與悲傷，不知道七歲的他，從哪裡學到這句話，希望他一輩子都不會再需要如此悲悽的別離喊話。
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			第二次收到山上寄來的愛，<br />這次，秀英姐自山上寄來的箱子裡裝的是蕃茄，<br />一整整箱的大蕃茄，<br />蕃茄上面還蓋著一張有兩個原住民小孩純真笑容的台東地方新聞，<br />一打開箱子就衝著我笑。<br /><br />這兩個純真的笑容使我想起山上遇到的那幾個頑皮小孩，<br />幾天相處，最後依依不捨的在金崙車站相送，<br />他們站在第一月台，<br />喔不，應該說他們姿勢各一的爬在第一月台的鐵欄杆上，<br />對著在第二月台等車的我們用力的叫喊，<br />耳際清清楚楚的聽到調皮的高偉叫著：<br />「不要走，您們給我回來。如果走了，就不要再回來。」<br /><br />那天雖然晴空萬里，<br />在高偉急切的呼喊聲中，感到一絲絲的冷冽與悲傷，<br />不知道七歲的他，從哪裡學到這句話，<br />希望他一輩子都不會再需要如此悲悽的別離喊話。
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	<category>| 不學無術篇 |</category>
	<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 21:24:26 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>山上的愛</title>
	<description><![CDATA[
			秀英姐從台東山上寄來兩箱食物，驚喜連連的開了這兩箱山上的寶貝，第一箱是山上的皇帝豆、山蘇、蕃茄、蕃茄&hellip;&hellip;還是蕃茄，一打開箱子，聞到山上初晨的清新空氣，彷彿間，回到了去年帶學生去部落體驗時的點點滴滴，看見樹上垂掛的野生梅子，看見路旁趕鳥的可愛農婦，看見村長農場的飛鷹、蝴蝶、與蜂蜜，看見吸著煙斗悠閒聊天的老婦人，看見那個拿著球，停下來打招呼的小孩，記得他說「這次數學考50分」，
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			秀英姐從台東山上寄來兩箱食物，<br />驚喜連連的開了這兩箱山上的寶貝，<br />第一箱是山上的皇帝豆、山蘇、蕃茄、蕃茄&hellip;&hellip;還是蕃茄，<br />一打開箱子，聞到山上初晨的清新空氣，<br /><br />彷彿間，回到了去年帶學生去部落體驗時的點點滴滴，<br />看見樹上垂掛的野生梅子，<br />看見路旁趕鳥的可愛農婦，<br />看見村長農場的飛鷹、蝴蝶、與蜂蜜，<br />看見吸著煙斗悠閒聊天的老婦人，<br />看見那個拿著球，停下來打招呼的小孩，<br />記得他說「這次數學考50分」，
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	<category>| 不學無術篇 |</category>
	<pubDate>Thu, 01 Jan 2009 08:43:54 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>生機蔬果汁製作小秘笈</title>
	<description><![CDATA[
			開始做生機蔬果之以後，慢慢的摸索後，發現有些小訣竅是目前養生蔬果汁書本上完全沒有提到的，然而它卻關係蔬果汁製作的成敗。在此簡單做個筆記與大家分享生機食譜不傳的秘訣：
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	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			開始做生機蔬果之以後，慢慢的摸索後，發現有些小訣竅是目前養生蔬果汁書本上完全沒有提到的，然而它卻關係蔬果汁製作的成敗。在此簡單做個筆記與大家分享生機食譜不傳的秘訣：
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/mintao/archives/6615367.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>| 不學無術篇 |</category>
	<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 15:27:35 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>拙火瑜珈練功房：源初瑜珈</title>
	<description><![CDATA[
			第一次瑜珈教室佈置的狐疑與納悶，今天終於有解。在拙火瑜珈的練習中，教室不像一般瑜珈教室的銘木地板、沒有大型落地鏡來假想鏡子後方的他人眼神、學習者不用穿美美的瑜珈服、也不需各種顯現個性的特殊瑜珈輔具、更不用做各種仕女般的優雅柔軟動作。事實上，它的修練與一般體位瑜珈的擺弄姿態是不一樣的，對於硬骨頭、討厭俗世規則、重視內在修練，甚至期待與靈性相遇的人來說，拙火瑜珈是個很好的選擇。
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	</description>
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			第一次瑜珈教室佈置的狐疑與納悶，今天終於有解。在拙火瑜珈的練習中，教室不像一般瑜珈教室的銘木地板、沒有大型落地鏡來假想鏡子後方的他人眼神、學習者不用穿美美的瑜珈服、也不需各種顯現個性的特殊瑜珈輔具、更不用做各種仕女般的優雅柔軟動作。事實上，它的修練與一般體位瑜珈的擺弄姿態是不一樣的，對於硬骨頭、討厭俗世規則、重視內在修練，甚至期待與靈性相遇的人來說，拙火瑜珈是個很好的選擇。
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	<category>| 不學無術篇 |</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jun 2008 00:57:55 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>拙火瑜珈練功房：第一次</title>
	<description><![CDATA[
			第一天老師說天氣好在室外練習，所以在美術館的小坡上從脈動課開始第一天的拙火瑜珈課程。老師教導打完手印之後，開始啟動身體能量。雙手含手印相結於胸前，先是踮腳尖站立，再用力的將腳跟與地上撞擊，不斷的重複撞擊到全身振動，甚至頭部感覺到整個衝擊力。這些動作讓我的mind想起幾年前一個朋友教我「撞牆」來強身的動作，那時五臟六腑震動的感覺是相近的。我轉頭告訴老師我的想法，她簡短而堅定的說：「專心做」，我只好悻悻然又回到動作中。在老師要求下，愈來愈用力撞地。因此，身體開始失衡，前後（尤其向後）擺動，在失衡之後腳步錯亂後。我每每回到原地再重來，老師說「不必回原地，做到哪裡就是哪裡開始」。
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	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			第一天老師說天氣好在室外練習，所以在美術館的小坡上從脈動課開始第一天的拙火瑜珈課程。老師教導打完手印之後，開始啟動身體能量。雙手含手印相結於胸前，先是踮腳尖站立，再用力的將腳跟與地上撞擊，不斷的重複撞擊到全身振動，甚至頭部感覺到整個衝擊力。<br /><br />這些動作讓我的mind想起幾年前一個朋友教我「撞牆」來強身的動作，那時五臟六腑震動的感覺是相近的。我轉頭告訴老師我的想法，她簡短而堅定的說：「專心做」，我只好悻悻然又回到動作中。在老師要求下，愈來愈用力撞地。因此，身體開始失衡，前後（尤其向後）擺動，在失衡之後腳步錯亂後。我每每回到原地再重來，老師說「不必回原地，做到哪裡就是哪裡開始」。
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	<category>| 不學無術篇 |</category>
	<pubDate>Sat, 21 Jun 2008 23:21:59 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>拙火瑜珈練功房：第四次</title>
	<description><![CDATA[
			「哈囉老師，請問今天在哪裡練瑜珈？」電話那端她說：「聽說您很怕髒？」我說：「對啊，怕草地很髒。」她說：「喔&hellip;&hellip;那我們就在&hellip;&hellip;草地。」我就尷尬的苦笑：「哈，哈，&hellip;&hellip;哈哈哈&hellip;&hellip;。」今天又換回來有個性的老師呢。天很藍，老師特別在草地上鋪了野餐墊。與老師聊了一下上次練功的經驗，又開始了另一天的練功。好吧，今天的啟動是什麼？老師說：「走路。」只不過，這不是一般的走路。倒像是二次大戰電影《美麗人生》最後結尾時，當納粹軍人找到想逃亡的男主角（羅貝多‧貝里尼飾演）時，即使面臨槍決，他為了讓躲在箱子裡的兒子以為他們還在戰爭遊戲中，故意滑稽的抬腿大步用力走路的模樣。
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	</description>
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			「哈囉老師，請問今天在哪裡練瑜珈？」電話那端她說：「聽說您很怕髒？」我說：「對啊，怕草地很髒。」她說：「喔&hellip;&hellip;那我們就在&hellip;&hellip;草地。」我就尷尬的苦笑：「哈，哈，&hellip;&hellip;哈哈哈&hellip;&hellip;。」今天又換回來有個性的老師呢。<br /><br />天很藍，老師特別在草地上鋪了野餐墊。與老師聊了一下上次練功的經驗，又開始了另一天的練功。好吧，今天的啟動是什麼？老師說：「走路。」只不過，這不是一般的走路。倒像是二次大戰電影《美麗人生》最後結尾時，當納粹軍人找到想逃亡的男主角（羅貝多‧貝里尼飾演）時，即使面臨槍決，他為了讓躲在箱子裡的兒子以為他們還在戰爭遊戲中，故意滑稽的抬腿大步用力走路的模樣。
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	<link>http://blog.roodo.com/mintao/archives/6203843.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/mintao/archives/6203843.html</guid>
	<category>| 不學無術篇 |</category>
	<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 06:23:38 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>拙火瑜珈練功房：第二次</title>
	<description><![CDATA[
			因為下雨草地潮濕，練功改在瑜珈教室，也換另一個瑜珈師協助。或許是因為打定主意改變以往「學必窮竟」與「事必專精」的知識障陋習，不再問流派、功法、以及常讓老師頭痛的「一千個為什麼」。與瑜珈師稍做溝通與分享上次的練功心得後，便開始練習。
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	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			因為下雨草地潮濕，練功改在瑜珈教室，也換另一個瑜珈師協助。或許是因為打定主意改變以往「學必窮竟」與「事必專精」的知識障陋習，不再問流派、功法、以及常讓老師頭痛的「一千個為什麼」。與瑜珈師稍做溝通與分享上次的練功心得後，便開始練習。
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	<category>| 不學無術篇 |</category>
	<pubDate>Tue, 17 Jun 2008 12:10:57 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>葡萄柚與乳癌</title>
	<description><![CDATA[
			接到Joy寄來關於葡萄柚與乳癌關係的文章，蠻意外的。果真如此，還有哪些食品可能也會如此呢？在沒有答案前，先把它貼上去，讓大家注意一下。也謝謝Joy提供的新知。天天葡萄柚　英研究：乳癌機率增3成更新日期:2007/07/16 12:24 記者:張嘉男根據最新一期，英國癌症期刊的報導，停經後婦女每天吃1/4顆的葡萄柚，罹患乳癌的機率將增加3成，原因在於葡萄柚裡含有某種成分，會使人體內女性荷爾蒙的濃度上升，而女性荷爾蒙濃度偏高，確實會增加罹患乳癌的機率。
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	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			接到Joy寄來關於葡萄柚與乳癌關係的文章，蠻意外的。果真如此，還有哪些食品可能也會如此呢？在沒有答案前，先把它貼上去，讓大家注意一下。也謝謝Joy提供的新知。<br /><br />天天葡萄柚　英研究：乳癌機率增3成<br />更新日期:2007/07/16 12:24 記者:張嘉男<br />根據最新一期，英國癌症期刊的報導，停經後婦女每天吃1/4顆的葡萄柚，罹患乳癌的機率將增加3成，原因在於葡萄柚裡含有某種成分，會使人體內女性荷爾蒙的濃度上升，而女性荷爾蒙濃度偏高，確實會增加罹患乳癌的機率。
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	<category>| 不學無術篇 |</category>
	<pubDate>Wed, 18 Jul 2007 08:58:26 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>新居</title>
	<description><![CDATA[
			從開始癌症治療後，住家附近幾個月來沒完沒了的建築工程，所帶來無法休息的痛苦，與近乎崩潰的緊繃，在近三個月的網路搜尋、四處探看，最後終於在高雄美術館附近找到新居後，把身心安頓下來，開始了新的生活。在高雄二十多年，自以為認識高雄，直到這次找房子，才發現自己對高雄的熟悉只是從家裡到學校、幾條到購物中心與餐館的大路、還有人們常提起的觀光地點，此外的地域極為陌生。每次看到網路介紹，都要再回到地圖去仔細研究一番。經過這次找房子的經驗，對高雄又有另外一番瞭解。住商混雜的高雄市區，要找個安靜自在的居所誠屬不易。雖說要找安靜、空氣好、光線好、安全、有景觀的地方，每個仲介的認知似乎不同。也因此，每次看房子，只是更瞭解自己所不想要的房子是什麼樣子，但是卻對自己想要的說不出個所以然來。很多仲介口中極為搶手的房子，新屋、景觀優、豪華裝潢，我卻毫無感覺。事實上，我對風水也沒有概念，只能說，我在找對眼的房子。
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	</description>
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			從開始癌症治療後，住家附近幾個月來沒完沒了的建築工程，所帶來無法休息的痛苦，與近乎崩潰的緊繃，在近三個月的網路搜尋、四處探看，最後終於在高雄美術館附近找到新居後，把身心安頓下來，開始了新的生活。<br /><br />在高雄二十多年，自以為認識高雄，直到這次找房子，才發現自己對高雄的熟悉只是從家裡到學校、幾條到購物中心與餐館的大路、還有人們常提起的觀光地點，此外的地域極為陌生。每次看到網路介紹，都要再回到地圖去仔細研究一番。經過這次找房子的經驗，對高雄又有另外一番瞭解。<br /><br />住商混雜的高雄市區，要找個安靜自在的居所誠屬不易。雖說要找安靜、空氣好、光線好、安全、有景觀的地方，每個仲介的認知似乎不同。也因此，每次看房子，只是更瞭解自己所不想要的房子是什麼樣子，但是卻對自己想要的說不出個所以然來。很多仲介口中極為搶手的房子，新屋、景觀優、豪華裝潢，我卻毫無感覺。事實上，我對風水也沒有概念，只能說，我在找對眼的房子。
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/mintao/archives/3491367.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>| 不學無術篇 |</category>
	<pubDate>Tue, 19 Jun 2007 00:21:59 +0800</pubDate>
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