是外桃源

學校特別通融讓我在家養病一學期。因此，有許多機會注意到這個居住二十年的老家的大小細節。最多的關注大概都在花園裡，因為放療後剛好是春天的到來。原先化療時擔心泥土感染所避開的花園，在治療結束後就百無禁忌了。屋頂花園各種香草、蒜香藤、小本玉蘭、孤挺、蝶豆、百合、玫瑰…連續開花，就像個合奏的樂團一般，此起彼落的構成整個春天的樂符。這些花園裡喧鬧的朋友們，使我忘了生病的痛苦。 ...繼續閱讀

天氣太熱，頂著假髮真是辛苦。所以，今天把假髮拿下來了。有沒有假髮的差別可以從別人的眼光裡看到：前兩天頂著假髮計程車司機問：「您到高醫去，是學生還是老師嗎？」今天拿下假髮，計程車司機問：「您到高醫去，您女兒在高醫工作嗎？」當然，我的臉上一定不只三條線。

新長的頭髮是卷髮，不像有些病友的漂亮大波浪，我的可是細米粉卷。一輩子燙頭髮燙不卷的超直烏黑秀髮，突然變成褐色小米粉頭，真是神奇。它不聽話的亂長一氣，有時早上起床發現鏡子裡的自己，頭頂隆出一撮頭髮，像鸚鵡的羽冠。有時髮尾向左向右，有時它又變形像是以前電視影集「沙漠之虎」中的德軍帽。戴過假髮壓過的頭髮，則像極了小男孩的西裝頭，還蠻好玩的。有趣的是，它隨時都在變形，我自己也不知道自己頂個什麼髮型出遊呢。很寶貝這些新長的濃密小米粉，總是用嬰兒洗髮精洗它，因為它是我新生的寶寶。 ...繼續閱讀

從開始癌症治療後，住家附近幾個月來沒完沒了的建築工程，所帶來無法休息的痛苦，與近乎崩潰的緊繃，在近三個月的網路搜尋、四處探看，最後終於在高雄美術館附近找到新居後，把身心安頓下來，開始了新的生活。

在高雄二十多年，自以為認識高雄，直到這次找房子，才發現自己對高雄的熟悉只是從家裡到學校、幾條到購物中心與餐館的大路、還有人們常提起的觀光地點，此外的地域極為陌生。每次看到網路介紹，都要再回到地圖去仔細研究一番。經過這次找房子的經驗，對高雄又有另外一番瞭解。

住商混雜的高雄市區，要找個安靜自在的居所誠屬不易。雖說要找安靜、空氣好、光線好、安全、有景觀的地方，每個仲介的認知似乎不同。也因此，每次看房子，只是更瞭解自己所不想要的房子是什麼樣子，但是卻對自己想要的說不出個所以然來。很多仲介口中極為搶手的房子，新屋、景觀優、豪華裝潢，我卻毫無感覺。事實上，我對風水也沒有概念，只能說，我在找對眼的房子。 ...繼續閱讀

■ 洗澡洗頭

因照射皮膚較敏感，因此要使用非皂性非鹼性的洗澡皂或沐浴乳。洗澡時，患側則儘量用清水洗即可，並要避免洗頭洗澡的肥皂水碰觸照射部位的皮膚，可以彎腰洗頭（若有頭髮可洗）避免洗頭的肥皂水流經患側皮膚。需以淋浴為主，避免泡澡。一般而言，洗澡後皮膚約需四個小時恢復至可自我保護狀態，因此一般建議放射治療前的四個小時內不可洗澡。萬不得已則至少保持二至三小時的期間讓皮膚恢復。在照射前，身上所有擦拭的乳液、藥物、凝膠等，都需要清潔乾淨，以免造成皮膚不必要之損害。

洗澡時因為局部皮膚變脆弱，因此不得用力搓洗，以免破皮。反而要用一手拿蓮蓬頭，另一手在胸前做手杯狀擋住水流來減緩水柱的刺激力量，並清拍清洗。記得蓮蓬頭水柱儘量調弱，若家用蓮蓬頭無法調整水流，則用布巾或小毛巾將蓮蓬頭包起來就可達到目的。 ...繼續閱讀

在乳癌治療的程序中，通常放射治療是繼化學治療之後的重要治療之一。相較於化學治療藥物的全身性與全面性殲滅癌細胞，放射治療是以殺死局部細胞為主，以放射線針對腫瘤開刀後的部分做加強性的治療，而且治療以得到癌症的患側為主。既是治療，不免有些傷害，但是比起化學治療的副作用而言，放射治療可以說是皮肉之痛。只要注意照顧就可以預防。放射治療的次數與劑量主要由醫師決定，照射時範圍由上自患側鎖骨下到乳房下方，左右則由胸骨中線到腋下淋巴開刀處。若腫瘤長在內側（近胸骨處），則整個胸骨會再加強電子照射，避免乳癌細胞由胸骨下淋巴轉移。與化學治療相同，放射治療也是針對活躍細胞的殺死。整體而言就像高劑量的日光浴一般，因此，局部皮膚會漸次有如同太陽曬傷的狀況出現，狀況因人而異。因此，整體的皮膚照顧就如曬傷照顧一般，只是使用的物品有所區別。 ...繼續閱讀

1. 動過手術那側不能提重物（例如：裝滿水的水桶），施力不要超過三公斤（擰拖把），或背負過重的東西，以免引發手臂水腫。一旦發生水腫，後續就會經常發生。此外，提重物則由肚子與另一手共同幫忙。抱小孩，若情況許可的話，儘量採坐姿讓力氣分散在肚子與大腿上。買菜就用背袋或者推車。患側手臂上儘量不要掛東西（傘或購物袋），有人建議連手錶都不要掛（這點我也做不到，哈哈）。
2. 午睡趴睡不可將頭靠在患側手上，以免阻礙血流，引發水腫。可用小枕替代，分散頭部趴睡時的施力。
3. 睡覺使用抱枕：雖然，許多書籍或醫護人員建議患者在患側下放小枕以促進回流。然而，這樣的姿勢卻與一般人睡眠習慣不同，反而半夜睡眠時要注意手臂的位置，常常造成睡眠困擾。建議睡覺時雙手環胸抱枕睡覺，如此可以維持患側末稍位置較高，在轉身睡眠時也不容易壓到患側。此外，對於胸部保暖與局部開刀處肌肉位置的維持與擴張有幫忙。一般抱枕的選擇以環抱施壓後與肩同寬為佳。
4. 腋下避免夾物品或手拿包。
5. 按摩以促進引流：健康側手指做握杯狀，環住患側，由手指末稍往心臟方向推。
6. 雙肩背包分散重量且訓練背肌，或由患側肩膀斜背至健側。

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很多種化學治療藥物都會由身體的黏膜散發出味道來，因此病人身處密閉空間時，常感覺到空間中充滿辛辣作嘔的化學治療藥物味道。此外，由於化療藥物可以經由腎臟的尿液排除，加上它的揮發性質，因此上廁所也是個百味雜陳的時刻。化學治療藥物的異味在化療後的第一週最為明顯。在化療後容易嘔吐的第一週，再加上那種刺鼻難聞的味道，常常令人作嘔。加上嗅覺功能的所在地--鼻黏膜—正好是體內化學治療散出的地方之一，因此散出又吸入，更加令人覺得化療的味道揮之不去。可以減少味道的方式有幾種： ...繼續閱讀

使用家庭以外的廁所是常有的狀況，但是擔心感染的癌症患者就要比常人更為小心喔。怎麼辦呢？我在另外一個乳癌網站上看到的，覺得蠻好的。就把她的網站放在這裡，她很仔細的寫了整個化學治療過程中自己的適應，也推薦大家去看看喔。關於防止廁所感染的網站是：http://www.wretch.cc/blog/curadream