= Mingo =

㊥（1）12點前睡覺，八點前起床
㊥（2）吃早餐、運動兩小時
㊤（3）每天刮鬍子
㊤（4）練成Fixie原地立定平衡
㊤（5）中餐飯前吃水果

自打分：69/100

還是阿倫好

今天我去轉角單車拿回我的輪框跟花鼓
雖然我態度很好
而且還用善意的謊言跟福哥說我要出國了不能等了
但其實我已經偷偷的把轉角列為拒絕往來戶了
拿去公館給阿倫編
我在現場看他表演，一小時後就取貨了
超快，而且看得出技術以及熟練度
反覆的檢查偏移非常吹毛求疵
雖然花費不低付了1200元(含高壓襯墊)
不過起毛幾整個就是爽

現在只差一個零件
齒輪鎖片
這個部份必須要請阿寶兄幫忙了
車子預計兩天內會完成
敬請期待


今天吃了不少水果
7-11的水果大家千萬不要買，有夠難吃

我回到師大分部一削上次跑快死之恥
今天有充分的準備以及暖身拉筋
成績好多了
差不多20分中的時候出現一位短小精幹的長跑者
體態以及著裝一看就知道是天天跑的高手
當他超過我的時候速度沒有比我快多少
我就厚臉皮跟車啦~
有人跟真的輕鬆很多
速度也會跟著提升不少
慢慢我後面也有人接火車了
就醬持續了15分鐘左右
已經超過我預設的30分中
但是我捨不得脫隊呀
隊伍人數已經增加到4人
第一次感受到跟跑的快感
頭腦非常清醒
呼吸節奏順暢
肌肉協調完美
不只熟知自己的狀況
還會感受到前後跑者的節奏、速度
知道後方有人快不行了
而且自己隨時可以爆發超越前跑者
最後我衝刺把體力全部用完
然後感到暈眩軟腳
好爽，比賽就是這種感覺吧

以上