= Mingo =

October 25,2006

HONDA

The Power of Dreams ...繼續閱讀

Posted by digbomb at 1:02 │回應(8) │引用(0) │Comedy

No Time for Nuts

who don't love the "Blue Sky" ? ...繼續閱讀

Posted by digbomb at 0:10 │回應(0) │引用(0) │3D

October 18,2006

好醜的腳...My leg，這些天來大半是腳在吃苦，騎自行車、慢跑、游泳、開合跳，腳的熱量消耗佔大部分，只要沒有時間做戶外運動，都是在家跑跑步機3000m，或是跳開合跳1000下(頭上擊掌500、雙手平舉500)，不過都沒有設時間限制，所以說累不累但也不輕鬆。開合跳是個非常非常簡單又有效率的有氧運動，訓練肺活量、手腳肌肉、平衡協調還有報數，不需器具不需空間，膝蓋、腳踝不好的人就還是游泳就好~

目前體重：77
理想體重：65
計畫以騎自行車+游泳瘦身100天，並大幅調整飲食習慣
發起日：2006年10月2日
結束日：2007年1月9日
剩餘重量：12公斤

Posted by digbomb at 23:30 │回應(7) │引用(0) │偶爾才寫的日記

October 16,2006

油炸粿流浪兒

去過九份的人，都曾走過九份老街，吃過芋圓、草仔粿，在茶樓小憩，遠眺海面上的基隆嶼，甚至挑戰過基隆山，但...你知道九份的故事嗎？ ...繼續閱讀

Posted by digbomb at 16:57 │回應(4) │引用(0) │美麗台灣

October 14,2006

Roxette (重新發表)

Roxette，大大影響我對音樂的聽覺習慣 ...繼續閱讀

Posted by digbomb at 3:14 │回應(1) │引用(0) │音樂

October 13,2006

HOLLYWOOD Blvd

好萊屋大道上，如果你是好萊屋影星，你可以擁有一顆自己的星星。當然，你的星星會讓人人踐踏，或是在上面跳舞 ...繼續閱讀

Posted by digbomb at 0:12 │回應(2) │引用(0) │洛杉磯

October 7,2006

L.A 市中心

CIMG1808
Originally uploaded by digbomb.

口香糖、舊報紙、尿騷味，這些是電視、圖片裡看不到的，但是不代表它們不存在。L.A市中心比台北髒很多，非常多
...繼續閱讀

Posted by digbomb at 1:22 │回應(2) │引用(0) │洛杉磯

October 2,2006

【戰帖】Mingo挑戰連續運動100天

雖然持續的在游泳，打球
就是不知道為何瘦不下來哩
大概是太輕鬆的蛙式一點效果都沒有
猛打籃球反而變更壯...
於是我決定與海豚飛一同下戰帖!!
「我發四，我要努力運動100天，回復我俊美身形，啊嗚~~~」

目前體重：78
理想體重：65
計畫以騎自行車+游泳瘦身100天，並大幅調整飲食習慣
發起日：2006年10月2日
結束日：2007年1月9日
剩餘重量：13公斤

Posted by digbomb at 0:55 │回應(5) │引用(0) │偶爾才寫的日記

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