2008年09月11日

[Day24]碳水化合物大食怪


中午/ 牛奶(67cal)、歐菲雷(318cal)、巧克波堤1/2(112)
下午/飲料(40cal)、水梨(50cal)
晚上/鮭魚片(100cal)、煙燻鮭魚(200cal)、味增湯(74cal)、無糖紅茶

今日攝取熱量962cal
1470-962=508
4154-508=還有3646

--
我很喜歡吃鮭魚。
在很久以前曾經放棄吃肉的生活,偏偏對鮭魚無法割捨。

我沒有很喜歡吃肉,索性乾脆說自己茹素,不過卻常常被發現在嗑海鮮,讓我不知道如何為自己辯解。應該說,我沒有辦法餐餐都有肉,隔天也不行。大概最多一週一次食非海鮮的肉品還能接受。如果太頻繁看到肉品,就是覺得不舒服,沒辦法多食,尤其是豬肉。

我最不喜歡吃豬肉,我老覺得豬肉後製的食物都有一種我無法接受的腥味,真的只有豬肉!!但是羊肉、魚肉的腥味我卻不怎麼在乎,很奇妙。尤其是當豬肉剁碎後的成品,我都不吃;舉凡,水餃、煎餃、小籠包、肉圓、肉包…還有魯肉飯。好好的肉為什麼要剁碎,我始終不明白…突然想到曾經有位男性朋友為了改變我,逼迫我吃豬肉,心中還是有些怨恨…

那麼朋友問我,為什麼不愛吃肉,還這麼肉??->這個問題會不會太失禮了!!

因為我是碳水化合物大食怪!!
碳水化合物吃多點、油脂喝多點,就會變得「油嫩有餘」。

話說回來,鮭魚真的好好吃喔~-->有沒有很欠打的fu啊?!


Posted by aprilmier at 樂多Roodo! │23:20 │回應(5)2008樂多夏日傳說-減肥組
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回應文章

打打+10000

太骨感也不太好縮!不過偶再問一次"為什麼不愛吃肉,還這麼肉?是真的嗎?"

加油!剩不到一周。
Posted by Tom at 2008年09月12日 05:49

紅肉比白肉好喔!!
吃肉可以選擇吃紅肉
我以前也很喜歡吃肉:p
Posted by Cindy at 2008年09月12日 08:53

是喔@@!
還以為白肉比紅肉好哩@@!(驚!)
原來醫生跟營養師從頭到尾都在呼攏我啊!!

話說,我也超愛吃鮭魚...
鮭魚算是紅肉魚類哩...
Posted by 奈小薰 at 2008年09月12日 14:30

有…好欠打哦哈哈哈
愛吃肉不一定會長肉啊…
還有幾天…加油加油(搖旗)
Posted by 熊太 at 2008年09月12日 18:36

>>Tom
此言不假!!

>>Chindy
是聽過有研究報告說,吃紅肉易得癌症。
不過,吃紅肉比較容易助長肌肉生長的樣子?

>>奈
我想,應該均衡都好。
鮭魚是魚肉中少有的紅肉,
它的脂肪被認為是好的脂肪。

>>熊太
嗯...對啊
愛吃肉不一定會長"肌肉"
謝謝你來加油~(笑)
Posted by 米長今 at 2008年09月13日 00:10