<< [Day21]屁股與臉的相見歡 | 回blog首頁 | [Day23]養生風 >>

2008年09月9日

[Day22]毛豆


早上/餅乾(150cal)' 牛奶(80cal)
中午/滷菜(150cal)、茶葉蛋(80cal)、毛豆炒蘿蔔(123cal)
晚上/滷菜(150cal)、毛豆炒蘿蔔(123cal)、紅茶無糖(1cal)、水梨(50cal)
零食/雪莓娘一個(435cal)
運動/休息日(身體需要修復)

今日熱量攝取：1342cal
1470-1342=128
還有4154cal(4282-128)

---

我以為毛豆熱量很高，沒想到很低，而且還是能幫助脂肪代謝的好食物。
http://www.boohee.com/shiwu/maodou -->資料來源。

我以為雪莓娘這個糕點頂多兩百多卡，沒想到一件四百多卡，比一碗飯還驚人!!!
中秋禮品吃這個點心，要非常謹慎!!


Posted by aprilmier at 樂多Roodo! │23:31 │回應(2) │2008樂多夏日傳說-減肥組
樂多分類：文字創作 工具：編輯本文
Ads by Roodo! 
回應文章
毛豆能幫助脂肪代謝，要多吃涼拌毛豆︿＿︿
Posted by love3m at 2008年09月10日 14:25

ㄎㄎㄎ
有有有，有看到!!
我當天幾乎當飯吃了!!
Posted by 米長今 at 2008年09月10日 15:26


回最上方