一米之坪

早上/餅乾、牛奶、蘋果
中午/白飯半碗、青菜、茶葉蛋、多多
晚上/鱸魚半尾、雞爪2隻、芭樂1個、青菜半碟、茶葉蛋1個、紅茶
運動/Ashtanga 1.5h

今日攝取熱量：約1200cal
1470-1200=270
還有4282(4552-270)

突然覺得1200大卡的食物量真多，不知道吃1200大卡的金針菇是多少份量啊??
晚上的瑜伽做了一個動作，身體躺平，腳向天花板伸直，最後雙腳尖在放耳朵兩旁。這個動作使兩個八輩子都應該見不到面的臉跟屁股竟然互相對望了數十秒，讓我有種奇妙的感覺。如果這時候，突然放個屁不知道有多糗!!??