大米版權書訊-身心靈/親子/Self-Help/健康

《一起來ZUMBA!》

Mon, 09 Mar 2009 15:29:49 +0800

《一起來ZUMBA!》

《ZUMBA®! : Ditch the Workout, Join the Party, And Lose the Weight》by Beto Perez & Dr. Maggie Greenwood-Robinson

做什麼都要開心，運動更不例外，大家來party，一起來ZUMBA!

Zumba小解釋：

發音 ﹝zoomba﹞

一種動感十足、源於拉丁舞、融合曼巴、騷莎、倫巴、恰恰、森巴，還有嘻哈、非洲舞等多種舞步的有氧舞蹈

它的神奇力量在於讓人愉快地跟著音樂節奏擺動，毋需緊盯老師或熟記舞步，就像參加派對一樣輕鬆

可以在家練習，大夥跳更開心

全世界最樂的運動--１小時燃燒１千卡洛里

搭配5天減９磅的快速瘦身餐，減肥也可以很快樂
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《實現夢想的10道必考題》

Thu, 22 Jan 2009 16:39:16 +0800

紐約時報暢銷作家暨領導激勵大師新書
《實現夢想的10道必考題》
《Put Your Dream to the Test: 10 Questions to Help You See It and Seize It》by John Maxwell

Non-fiction/ Self-Help/ English/272 pages/ Thomas Nelson (March 2009)

有誰不想實現人生的夢想？但圓夢的機率有多高(或多低)？是百分之一，還是機率趨近零？

美國知名的領導專家，也是紐約時報暢銷作家的約翰．麥斯威爾(John Maxwell)在他的新書中提供讀者一套實踐夢想的策略與方法。首先，你要先問自己，你的夢想是你自己要的？還是別人希望你去追求的？這個夢想夠清晰嗎？它能驅策你嗎？

麥斯威爾說，有很多人放棄追求夢想，原因可能是被過去的失敗經驗所阻撓，或是安於現狀成了一種習慣，也有可能是欠缺信心或想像力，使人離開了邁向成功的道路。事實上，圓夢是要有方法有策略的，他提出以下10個大問題，以此引領讀者發現夢想、找出策略，把無邊的夢想化為可實踐的目標：
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《無神論者的幸福追求論》

Tue, 20 Jan 2009 19:26:59 +0800

《無神論者的幸福追求論》
《Atheist’s Way: Living Well Without Gods》, by Eric Maisel

Non-fiction/ Religion & Spirituality/ English/ 208 pages/ New World Library (February 2009)

全世界有數以百萬計的人不相信神的存在，但你相信嗎?這些人還是有信仰，還是可以生活得很快樂，過著有道德、有愛和有意義的生活。心理治療師暨創意激發大師艾瑞克．梅西爾（Eric Maisel）在這本《無神論者的幸福追求論》中指出，有人相信神，並根據教規來認知生命的意義，或是追尋生命的意義，彷彿那意義原本就存在某處，只要把它找出來就可以。但對無神論者，即使心中沒有慈祥的神祇，不輕易接受任何教條所指的存在的意義，也應該主動為生命下定義，因為為生存賦予意義是生命的本能欲望，這也是這個世紀裡知識分子努力的目標。
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《少即是多》

Tue, 20 Jan 2009 19:05:18 +0800

《少即是多》
《Less：Accomplishing More by Doing Less》, by Marc Lesser

Non-fiction/ Life/ English/ 224 pages/ New World Library (February 2009)

某個程度的忙碌對生活十分重要，讓我們賺取生活費、創造藝術、和得到成功。但更多時候忙碌只是在消費我們，讓我們變成工作狂、無止境的忙碌下去、和我們不斷把精神花在外在的努力但最終不會給我們留下什麼結果。作者馬可．雷瑟（Marc Lesser）這本新書告訴我們在這個包圍著更多欲望、更多行動、更多物欲、讓人越來越精疲力竭的世界上少做事的好處。少做事就是叫大家如何緩下來、在適度的活動力中找到寧靜的可能。雷沙的想法和做法是概括出基本的簡單方法，把原來無止境追求成功的生活方式轉變成更有意義的生活，讓大家領會到什麼才是真正的富足。

作者介紹
馬可．雷瑟（Marc Lesser）追隨禪師Suzuki Roshi修禪已有30年，曾經長達10年住在西方世界的第一所禪院─塔薩亞拉禪山中心(Tassajara Zen Mountain Center) ，1983年並擔任該中心的主任。他目前是企管及訓練顧問公司ZBA Associates的執行長，上一本著作Z.B.A. (Zen of Business Administration)於2008年發行繁體中文版。
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《家有資優生》（High IQ Kids）

Sat, 26 Apr 2008 10:56:54 +0800

英文，Kiesa Kay, Deborah Robson, Judy Fort Brenneman合編，《家有資優生》（High IQ Kids），382頁，Free Spirit Publishing，2007年出版。
Book review on Liberty Lyceum

資優的孩子比較幸福成功嗎？恐怕未必。
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正向思考利大無窮（The Power of Positive Attitude）

Thu, 27 Mar 2008 11:20:40 +0800

Roger Fritz (Ed. by Arthur R. Pell, Ph.D.) 正向思考利大無窮（The Power of Positive Attitude: Your Road to Success），約200-225頁。AMACOM。Aug 2008。(本社備電子檔，歡迎索閱)

阿姆斯壯電子公司開新工廠，創辦人找來兩個經理，分別帶領日班和夜班。兩個經理的履歷無分軒輊，都有管理電子工廠的經驗，奇怪的是，一年後，夜班的生產績效明顯勝過日班，人員缺勤和流動率要比日班低了許多。創辦人將此問題求教於本書作者羅傑．富利茲(Roger Fritz)，富利茲在觀察工廠運作，以及與兩位經理多次長談後歸結─「態度」是導致日夜兩班績效差異的因素。兩個經理面對問題有不同的態度，夜班經理樂觀、善於溝通，他懂得激勵部屬，所以團隊士氣高昂，生產力增加；但日班經理面對壓力時，常會斷然提出解決辦法，結果因為欠缺與部屬的溝通，導致團隊配合不佳，績效出不來，日久更打擊士氣。
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《真命天子為什麼找不到妳》（Why Mr. Right Can’t Find You）

Sat, 22 Mar 2008 17:47:31 +0800

英文，J.M. Kearns，《真命天子為什麼找不到妳》（Why Mr. Right Can’t Find You: The Sruprising Answers that Will Change Your Life…and His），280頁，Wiley (Canada) 2007
US rights to Wiley, January 2008UK rights to Vermilion (Random House) January 2008

對於感情，很多人抱持隨緣的態度，但不包括本書作者J.M. Kearns柯恩斯。擁有哲學博士學位、擔任過心理咨商師、媒體記者的柯恩斯主張找對象行動要積極、策略要聰明。真命天子為什麼找不到妳？因為妳不在他的視線範圍，就這麼簡單！
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《日行─善好點子大全》(The Everyday Activist)

Tue, 18 Mar 2008 12:35:46 +0800

英文，Michael Norton，《日行─善好點子大全》(The Everyday Activist)，Boxtree，192頁，2007。
本書作者Michael Norton謹遵父親的教誨，在獲得第一份工作之後，就選擇一天工餘時間擔任志工。起先他在倫敦，協助移民家庭學習英語，後來他漸次擴大服務範圍，1975年起擔任一家名為「社會變遷指導」慈善團體的諮詢顧問，1995年更成立「志願行動創意中心」，向一批批青年宣導「行動公民」（active action）及「社會企業」（social entrepreneur）的觀念，並協助各類社會團體尋求有效的問題解決之道。

1998年他先設立「青年種庫」（YouthBank），繼之於2002年設立夏季青年營，集中火力培育及散播青年種籽，並在學員的協助下，於2005年將研究成果及講義365 Ways to Change the World付諸出版，一時口碑豐至，洛陽紙貴，至今暢銷。
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《檸檬．檸檬─瘦身飲食新風潮》（The Lemon Juice Diet）

Tue, 11 Mar 2008 17:21:16 +0800

From大米：
到了這個年紀，你會F發覺肥胖是多麼容易的事啊！腰線跟視力一樣，一年一年模糊，體重跟工作量一樣只增不減，突然有一天你走進百貨公司想要買件漂亮衣裳讓自己開心一點，卻發現同樣一件衣服套在自己身上和模特兒身上簡直「判若兩件」，你驚駭之餘，黯然離開「每個店員都是窈窕美眉」的商場，但還沒走出商場，撲鼻而來暖烘烘的麵包香將你籠罩在一團可疑的迷霧中，你漸漸失去理智，拿起麵包夾和托盤，夾了你最愛的奶油麵包，排隊等付錢的時候還偷偷嚥了口水，等到你走出商場，大樓底下的強風氣旋叫人冷得打哆嗦，一下子你清醒許多，完全明白你不可能有機會塞得進去那件漂亮的衣服。 (繼續閱讀...)

收納處方箋 (Stop Clutter from Stealing Your Life, Mike Nelson)

Wed, 05 Mar 2008 16:13:31 +0800

不會收納，輕則使居處雜亂，重則導致生活失序，工作欠缺效率。本書作者Mike Nelson曾經是個把家裡和辦公室堆得亂七八糟，整天在混戰中過日子的人，後來他「放下屠刀，立地成佛」，不僅「收復」了個人生活品質，也輔導無數有同樣問題的人「重整家園」... (繼續閱讀...)

從容過一年：給忙碌女性的生活周記簿（The Life Organizer: A Woman’s Guide to a Mindful Year）

Thu, 28 Feb 2008 22:19:37 +0800

工作永遠做不完、小孩放學要去接、晚餐今天吃什麼、一個禮拜的衣服沒有洗…多重身分與責任使女性經常處於分身乏術的焦慮中，總是在憧憬不知何時能得的自由時間與空間，而一再失望、挫折。為什麼工作日誌記得密密麻麻，但忙碌了一年半載，卻又沒有足夠的成就感？美國知名的女性發展導師珍妮佛．勞德以過來人的經驗提出建議：不妨丟掉日誌本，改用周記來規劃生活。 (繼續閱讀...)

《生命色彩學》與《愛情色彩學》

Thu, 28 Feb 2008 21:53:26 +0800

適切的色彩可以創造美妙的關係，開發生命的能量，靈療專家Pamala Oslie教你如何認識色彩，選擇色彩... (繼續閱讀...)

Dr. Joseph Murphy 發揮潛意識力量．創造成功人生(莫非博士經典系列)

Thu, 28 Feb 2008 21:09:54 +0800

約瑟．莫非博士(Dr. Joseph Murphy)1963年出版的《The Power of Your Subconscious Mind》至今仍享有自我潛能開發書籍經典王牌的地位。出書之後，莫非博士藉由演講、廣播及電視節目，持續激勵美國及全球數以百萬期待靠個人內在力量創造幸福的人。莫非博士對人類潛意識的了解、對潛能開發的引導，以及他受讀者肯定的程度，全球無人能出其右。這套新編系列叢書是首次以莫非博士的演講內容為本，特別邀請曾為卡內基博士(Dale Carnegie)、拿破崙．希爾(Napoleon Hill)等多位勵志名師修訂著作的亞瑟．裴爾博士(Arthur Pell, Ph.D.)，以新世紀人們的需要及挑戰出發而加以修訂。系列六本叢書預定2008年底全部出書完畢，本社備有樣書及電子檔，歡迎登記索閱。 (繼續閱讀...)

活在光輝中(Living in the Light)

Thu, 28 Feb 2008 00:23:18 +0800

新心靈百萬暢銷作家夏緹．葛溫的這本《活在光輝中》向讀者揭示了依隨直覺與發現內在價值的生活方向；在新修訂本中，葛溫以她經過歲月淘洗、世事歷練後的智慧，謙虛地提醒讀者要認識、擁抱，並善用我們與生俱來、卻不一定被肯定的力量，參與我們的世俗生活，追求更圓融的人生。 (繼續閱讀...)

給躁鬱兒的父母：如何關愛、照顧躁鬱兒（If Your Child Is Bipolar）

Thu, 28 Feb 2008 00:07:47 +0800

Cindy Singer的女兒六歲時被診斷為有躁鬱症，長期情緒波動並重複呈現狂躁與憂鬱。本書是Cindy研究躁鬱症，與女兒互動所得的第一手觀察與心得，書中教導讀者認識躁鬱症，尋找專業診斷，判斷醫生的診斷，學習與躁鬱兒相處，並輔導躁鬱兒認識自己的特殊情況、學會照顧自己；於此同時，Cindy也教導躁鬱兒的父母如何避免婚姻受到負面影響，以及如何保持身心平衡。(繁體中文版權售出!)
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父子影痴俱樂部(The Film Club)

Wed, 27 Feb 2008 23:37:31 +0800

加拿大影評人大衛‧吉爾摩的青春期兒子傑西愈來愈不喜歡上學，而且難以溝通。他終於掏出拿手好戲，同意讓傑西休學一年、不用工作、不必付房租，但交換條件是傑西必須一星期和父親一起觀看父親指定的三部電影。(繁體中文版權售出!) (繼續閱讀...)

60秒讓你有條不紊（The 60-Second Organizer）

Mon, 18 Feb 2008 21:45:59 +0800

不管是上班、上學、開公司，還是家管，只要有工作在身，沒有人不希望有效率地達成工作目標。問題是，工作那麼繁雜、資訊不斷流入、令人分心的要求又死不肯走，有條不紊談何容易？作者Davidson要告訴你：別慌張，別以為不可能，這一切是有技巧的。 (繼續閱讀...)

60秒戰勝拖延（The 60-Second Procrastinator）

Thu, 14 Feb 2008 23:40:02 +0800

拖延戰術不是用在自己身上的啦！「情緒不對」也不是好藉口，任何該做的工作都不應該拖延，否則只會削減戰力，讓人消極、一事無成。首先你得想清楚什麼是你拖延工作的真正原因......(繁體中文版權售出!) (繼續閱讀...)