嫻子@樂多

我說...減肥的期間，恆心與毅力這種東西喔~~實在是兩樣很重要的元素！

最近真的是讓我很有感而發...真的很想把自己的心得找個時間寫下來...

生完小小喵之後的我，本來就有在一直持續地用各種方法在減肥~~從一開始的賀寶芙、針灸、吃中藥、三日減肥餐、瘦身咖啡、中醫推拿到現在的埋線~~我應該在減肥界也算是那種"無所不用其極"的減肥達人了吧！XD
因為我自己愛減肥，所以時間久了，週遭也開始有些朋友或同事，跑來跟我說想要一起加入減肥的行列！
到目前為止~~幾乎我用過的每一種減肥方法，多多少少都會吸引一些愛漂亮的女人們，興致勃勃地跑來一起加入我的減肥行列！
不過也是到目前為止~~真的有做到持續性減肥而真正瘦下來，而且有達到自己設定的目標的人...除了我自己以外，人數根本就是0！

然後每次當這些半途而廢的女人看到我的體重又往下掉了，或是久沒見面，發現我又比上次見面瘦一點了，我們之間的對話一定會朝著以下的內容，無限上綱地重複練習...=.=|||

Ex.1~~
友：哇~~妳又變瘦了ㄟ！怎麼瘦的？我也要~~
我：啊就是喝那個賀寶芙啊！
友：喔！就是之前我喝的那個代餐嘛！
我：是阿...=.=|||
友：可是...我覺得那個好貴喔！
我：是喔...(OS：貴？這已經是我找遍台北市、各大小拍賣網站，找到最便宜的價格了！)
友：對啊！很貴ㄟ！一個月就要三四千元，我算了一下，真的很貴ㄟ！
我：是阿~~一個月要三四千元，乍聽之下感覺很貴，可是其實我有每天記帳，我有計算過...以一天三餐在外面吃這樣算下來，加上可能偶爾會想喝個飲料，或是假日去吃個大餐，一個月下來花的錢也不對低於三四千啊！
友：對啊！現在物價一直上漲，吃東西也都越來越貴！
我：那買這個代餐來吃，就是要把他拿來當作一天三餐之中的兩餐，然後趁機會改善自己平常的飲食習慣，讓自己少吃一些熱量高食物、少喝一些飲料、多喝水...其實這樣算下來，反而比我這樣每天在外面亂吃來得省一些ㄟ！
友：問題是，吃這個代餐~~尤其是晚上，只能喝一杯奶昔，然後什麼都不能吃，我好餓喔！
我：那妳不是要減肥嗎？=.=|||
友：是啊！
我：要減肥的人，晚餐還想要天天大魚大肉啊？
友：嗯...不然等我克制得住自己的食慾的時候，我再來找你一起減肥好了！
我：喔，好啊！
(OS：如果今天你是克制得住自己食慾的那種人，那妳應該也不用減肥了吧...)

Ex.2
友：哇~~妳的手臂是不是有變細？
我：可能吧...
友：你都怎麼減肥的啊？手臂很難瘦ㄟ...
我：我去找老爺針灸，所以手臂有開始慢慢變細一點了。
友：針灸可以瘦手臂喔？那我也要~~我的手臂也好粗、好難瘦下來！>"<
我：我已經針了一個多月了，如果你剛才說的是真的，真的覺得我的手臂有變細，那就是有效囉！
友：那要多少錢啊？
我：我因為只有瘦手臂，所以老爺有優待，只要NT$XXX
友：真的？好便宜喔~~我也要！
我：喔，好啊！不然下次你跟我一起去找老爺啊！
友：那是多久要去一次啊？
我：我都是一個禮拜最少去兩天~~禮拜一、禮拜三~~隔一天去一次，禮拜五可以晚點回家就去針灸，要早點回家就放棄了。
友：啊？一個禮拜最少要去兩次喔？
我：如果你想效果快一點，聽說可以天天去啊~~據說瘦更快！XD
友：可是一個禮拜就要花掉最少兩天的時間了ㄟ...
我：阿妳不是想要減肥？
友：可是老爺那裡都要等好久...
我：只有針灸的話就很快啊！一下班就衝過去，或是先打電話預約掛號，很快就排到了！我最晚八點多就可以回家了。
友：那很晚了ㄟ！而且一個禮拜還要去兩次...那妳總共去了多久啊？
我：我已經連續去了一個多月了。
友：好久喔~~
我：啊我一個禮拜就只能去這樣的時間咩！而且我有傷口都比較難復原，所以要留點時間讓我手臂上的針孔恢復啊！而且我又不急...就慢慢來啊！瘦太快我還會怕咧...
友：可是一個禮拜最少要去兩次ㄟ...
我：妳不愛運動、又愛吃東西，那只好用時間來換取你的身材啦！
友：可是都要等好久喔...
我：好啦~~好啦~~等你有時間再去啦...
(OS：口口聲聲說要減肥、自己肥死了，可是卻又不願意花那一點點時間讓人家"幫"你減肥！那...你就繼續在那邊哀怨吧...=.=|||)

Ex.3
友：你到底是用什麼方法在減肥的啊？我看你跟之前差很多ㄟ！
我：喔，我最近是叫老爺開中藥給我啊！
友：妳不是在調整體質？
我：是啊~~反正橫豎都是要吃藥，所以我請老爺在我的中藥裡面放點讓我可以減肥的藥，順便囉！XD
友：可是老爺都要等好久喔~~
我：一個禮拜也才去一次...還好啦！而且可以預約啊！
友：那妳預約的時候可不可以順便幫我一起預約？
我：喔。
等到預約好了~~
友：怎麼這麼後面的號碼啊？那要等很久ㄟ！
我：啊我那時候就有事情在忙啊，沒辦法那麼準時的時間一到就打電話去預約啊！(OS：不是說我預約的時候"順便"幫你預約嗎？既然是順便，還要嫌棄喔？)
友：那要等很久怎麼辦？
我：...我怎麼知道怎麼辦？我都已經預約好了！
友：那我是不是可以晚點到？
我：應該可以吧！
友：那我大概幾點到啊？
我：我又不是那邊的護士或醫生，我怎麼會知道啊？=.=|||
友：可是要等好久喔~~就好懶得去了...
我：那以後你還是自己打電話去預約好了！因為我的記性不大好，等我想到我要預約，通常都只能掛到十幾號了...
(OS：醫院不是我家開的！我也只是"順便"幫忙你預約掛號，嫌東嫌西的還說不想等！那幹麻還要去啊？)

Ex.4
友：我現在看到鮪魚罐頭就覺得好噁心喔！我今天午餐不要吃鮪魚罐頭了啦！
我：幹麻覺得罐頭噁心？我覺得還不錯啊！
友：拜託~~我已經吃這個三日減肥餐吃好幾個月了ㄟ！這樣連續的吃，會膩ㄟ！
我：可是一個禮拜也只有吃三天，而且你就知道這是"減肥餐"了...是會好吃到哪裡去啊？=.=
友：所以我今天不要吃鮪魚罐頭了啦！
我：可是食譜裡面有這個ㄟ！你這樣隨便加減亂吃...有效嗎？
友：反正我吃這麼久了，也沒有瘦啊！
我：因為你一個禮拜七天，吃了三天的減肥餐，剩下的四天都在吃大餐啊！
友：ㄜ...誰叫那個XXX啦！他生日啊！然後還有那個OOO，她說她好久沒有吃麻辣鍋了，叫我陪她去吃啊...
我：那妳覺得這樣瘦得下來嗎？
友：你很厲害ㄟ！都不會覺得膩喔？
我：因為我要減肥啊！
友：可是這樣天天吃，很膩ㄟ！
我：我沒有天天吃啊...我一個禮拜也才吃三天而已...
友：可是持續這麼久，會膩啊！
我：可是我要減肥啊！而且我對吃的東西，本來也就沒什麼很特別的要求...
友：吼~~這樣不好吃啦！>"<
我：那妳到底想要怎麼辦？
友：我以後不要吃三日減肥餐了啦！吃得好膩喔！
我：...
(OS：減肥這種東西就是要持之以恆！自己沒有持之以恆就算了，還找了一堆藉口放縱自己的口腹之慾...那我還能說什麼呢？)

Ex.5
我：靠！我昨天很有種地去給老爺埋線了！
友：幹麻？
我：減肥啊！
友：那不是很痛嗎？
我：當然痛啊~~那是活生生的用針戳進我的肉裡ㄟ！
友：可是有效嗎？
我：我之前針灸有效，所以想說用埋線的，效果會更快，而且我也不用三天兩頭的去報到排隊。
友：那要多少錢啊？
我：就還是NT$XXX啊！而且買十次還有送兩次，平均下來其實還便宜了一百多ㄟ...
友：是喔~~
我：可是...幹！腳在抽筋！
友：為什麼抽筋？
我：因為我埋線...有幾根的線會讓腳很酸，有時候會有抽筋的感覺...
友：蛤...那不是會很痛？
我：其實只有把針戳進肉裡的那個瞬間會痛，之後就是只有酸酸的感覺，然後角會有抽筋的感覺而已啦！
友：那我也想要去找老爺埋線ㄟ！我的手臂跟大腿，還有屁股都要減！
我：好啊~~不然我禮拜一晚上會去，看你是要一起去？還是自己另外找時間，這樣比較不用等太久...
友：還要等喔？
我：廢話！老爺當然是先看診，看到一半出來針灸的時候，順便埋個線啊！時間大概間隔個半小時到一小時左右吧！
友：等好久喔...
我：為了減肥...一個禮拜也才等這一天...而且我一下班就衝過去搶位子、排第一個埋線的，所以我還OK啦！
友：...那讓我再想一下好了...
(OS：真的很想要減肥，可是卻連一點點耐心都沒有？直接去做抽脂手術可能是最快的方法吧！)

這種對話就這樣日復一日、年復一年的在我的生活中上演著...
我只想說~~
如果你真的很在乎你的身材胖瘦，為什麼沒有那個決心跟毅力去達到自己想要的標準身材呢？
如果你不想花上一兩個小時的時間去運動減肥，那為什麼不拿你逛街血拼的那一兩個小時來針灸或埋線減肥呢？
如果你對於吃進肚子的東西是這麼的挑剔，覺得吃進肚子的東西一定要是美食，那又為什麼需要減肥呢？因為"堅持一定要讓美食吃進不運動的人的肚子裡=你注定要當胖子"啊！
如果你都幫自己找了這麼多的理由來告訴自己，減肥是一件又痛苦、又難過、又浪費時間的事情，那又幹麻要減肥呢？

各位無法下定決心、堅持到底、一定要瘦下來的姐妹們啊~~
就這樣開開心心地放縱自己的身材走樣吧！
不要讓自己活得這麼不開心啊！
把網路上大家推薦的美食送進自己肚子之後，又開始後悔為什麼無法克制住自己的食慾，然後又開始想東想西地要去減肥...這對各位來說是一種煎熬啊！
寧願回家看電視、上網、喀零食、睡覺，也不願意花點時間等專業醫生幫你諮詢、減肥，然後又一直說都是因為醫生的病患太多，所以害你只好放棄用這一招來減肥...我想問~~醫生又何辜啊？
明明知道自己因為想要快點瘦下來，所以努力地吃低卡的代餐，但是卻又覺得自己"餓到睡不著"，所以又吃了一碗泡麵才去睡覺...這又是何苦呢？吃了所謂"代替正餐"的"代餐"之後，又因為耐不住飢餓而把原本的正餐吃進肚子，這只會讓自己越吃越肥啊！=.=|||
真的~~如果幻想自己可以穿上細肩帶背心去逛街不能讓你興奮；看到自己瘦下來的樣子無法讓你開心；買衣服的時候可以買小一號的size沒辦法讓你爽到飛上天~~那各位姐妹們又何必要減肥呢？
因為減肥這檔子事，只會給大家帶來痛苦，而不是快樂啊！

一天到晚就有人喜歡在我面前討論說~~
為什麼小花都可以忍住不吃東西？
為什麼小花會變瘦？
為什麼小花要忍痛去埋線？要花時間排隊去針灸？
為什麼小花瘦得下來，我們卻瘦不下來？
為什麼小花試過這麼多減肥法，到現在還活著？
為什麼？為什麼？為什麼？
這不是廢話嗎？
因為當我幻想著有一天我可以穿著細肩帶背心大搖大擺的在路上逛街，我就很爽！
因為當我看到我每天記錄的體重有在下降，我爽呆了我！
因為當我站在鏡子前面，看到我的大腿中間有縫隙、而不是兩條大腿肉緊緊地擁抱在一起的時候，我很開心！
因為當我去買衣服的時候，可以很得意地把S號的衣服、褲子、裙子買回家的時候，我開心到要飛上天了！
因為當你們因為沒有恆心跟毅力而放棄減肥，所以體重慢慢在上昇的同時，我堅持我的目標，然後體重卻是慢慢地在下降...我一整個就是得意啊我！
因為當我試過所有的減肥法，我在合理的範圍內、用合理的減肥方法讓自己瘦下來，然後身體還是健健康康的...光是想到我就會開始傻笑啦！
所以我要努力減肥啊！
這些道理，你們到底懂不懂啊？