June 1,2015

內分泌失調的原因有哪些 環境及營養

分泌失調的原因有哪些 環境及營養


醫網摘要:內分泌失調是困擾女性的一重大因素,幾乎每一個女性都遭遇過內分泌失調的情況。很多女性,雖然知道自己有內分泌失調現象,但是沒有時間和精力去好好照顧自己,以至於越來越嚴重。那麼,女性內分泌失調的原因有哪些?

   內分泌失調的原因一、生理因素 

女性內分泌失調的原因有哪些 人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡,但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調,這也就是為什麼年紀越小,內分泌越少成為困擾我們的話題,可隨著年齡增長,就需要給它更多關注。有些人的內分泌失調來自於遺傳。

內分泌失調的原因二、環境因素

女性內分泌失調的原因有哪些 嚴重的環境污染對女性內分泌失調罪責難逃。空氣中的一些化學物質,在通過各種管道進入人體後,經過一系列的化學反應,導致內分泌失調,使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

內分泌失調的原因三、營養因素

女性內分泌失調的原因有哪些 人體維持正常的生理功能,就必須有足夠的、適當的營養,否則,內分泌等問題就會一一出現。

內分泌失調的原因四、情緒因素

女性內分泌失調的原因有哪些 心理也是個重要原因。我們要承受來自各個方面的壓力,哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對,難以徹底放鬆下來。這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統,會造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內分泌失調。

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女性內分泌失調影響和調理方法.專家告訴你

性內分泌失調影響和調理方法.專家告訴你

医网摘要:正常情况下,人体内的激素都维持在正常水平,从而保持人体的,包括运动能力、情绪调节能力等各方面能力的正常。激素是人体内传递信息的物质,我们身体的各部分也会根据激素所传递的信息而互相配合起来。如果激素失常,我们的人体也会出现各方面的不良情况。

   激素失常,通常成為內分泌失調,更常發生在女性身上,而它對女性影響也比對男性要大。女性內分泌失調可能會導致肌膚惡化、脾氣急躁、身材走樣、不孕、早衰等。說起這樣的症狀,大家可能會聯想到更年期的女性,而其實更年期也是女性最容易出現內分泌失調的時期。然而,內分泌失調卻並不僅僅出現在更年期,其他時期,女性也會因不同原因而出現內分泌失調。 

內分泌失調原因:
1、卵巢萎縮,功能下降
2、卵巢,子宮病變與切除
3、下丘腦和垂體等器官功能異常
4、卵巢營養供應不足--卵巢營養代謝障礙

同時,由於年齡,壓力,污染,情緒,飲食生活習慣等導致下丘腦信號的傳遞受到干擾,導致女性30歲後雌性激素70%偏低。現代社會,生活節奏加快,工作,學習壓力增大,也會促使年輕女性的雌性激素的水準下降。

內分泌失調影響:

1、身體變差
面部暗沉無光澤,出現黃褐斑,色斑,皮膚鬆弛無彈性,皺紋越來越多,乳房萎縮下垂,身體發胖臃腫,臀部變小,形成更年期特徵性肥胖等問題都可能會因內分泌失調而出現。

2、性格變差
就如更年期的女性會更容易激動、抑鬱、猜疑、不安、焦慮,內分泌失調的女性也會容易終日或間歇無故焦急緊張,心神不定,無對象,無原因的驚恐不安等。而在內分泌失調的情況下,女性的身心功能也會日益低下,對任何事物缺乏興趣和樂趣,生活無活力,憂鬱悲觀,情緒沮喪,消極言行,感到懶散,思維遲鈍。

更年期偏執心理:敏感多疑,對人不信任;多思多慮,無事生非;容易染上高血壓,壓計冠心病,腦血管和早衰症。

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揭密:女人身體的秘密.專家告訴你

密:女人身體的秘密.專家告訴你

醫網摘要:女人的身體就像哥德巴赫猜想,不斷勾起男人的破解欲望。他們曾認真研究過女性生理結構圖,並試圖記住大百科全書裏才有的晦澀字眼。關於女人身體的秘密,你知道多少?

  處女膜:處女膜位於陰道口與陰道前庭的分界處,是環繞陰道口的中間有孔、不完全封閉的一層薄膜狀組織。中間有一孔或多孔,稱為處女膜孔。一孔多數呈環形、橢圓形、半月形或不規則狀裂口;多孔呈篩狀。
 
  處女膜是覆蓋在女性陰道外口的一塊中空薄膜,大約1~2毫米厚,膜的正反兩面都是濕潤的粘膜,兩層粘膜之間含有結締組織、微血管和神經未梢,中間的小孔叫處女膜孔。
  處女膜孔的大小和膜的厚薄程度各人可有不同。處女膜孔的直徑約為1~1。5釐米,通常為圓形、橢圓形或鋸齒形;有的呈半月形,膜孔偏於一側;有的為隔形孔,有兩個小孔作上下或左右並列;有的有很多分散的小孔,就象篩子上的小孔。

  處女膜可以防止外界不潔的東西進入陰道,有保護陰道的作用。青春期前由於卵巢所分泌的雌激素很少,這時陰道粘膜薄、皺壁少、酸度低,故抵抗力差,處女膜有阻攔細菌入侵陰道的保護作用;青春期後,隨著卵巢的發育,體內雌激素增多,陰道抵抗力有所加強,處女膜也就逐漸失去了作用。處女膜孔是生理所必須的,女子成熟後,每月一次的月經血就是通過這個小孔排出體外,如果膜上沒有小孔,則每月的月經血被它擋住而不能排出體外,醫學上叫做處女膜閉鎖。如果沒有及時發現,月經血在陰道內積聚,成年累月以後可向上擴展到子宮腔和輸卵管,通過輸卵管的遠端開口,流入腹腔中,使輸卵管破損,腸管粘連,腹腔感染。

  性交後和生育後的處女膜
  處女初次性交,男性的陰莖插入女性的陰道時,常將處女膜頂破而形成裂口,處女膜的裂口往往是多發的,從中心部向四周呈放射狀延伸,由於男性陰莖進入的方向一般是向下向內的,故裂口在陰道口兩側下方處較深,可達基底部,稱為完全性破裂。有時由於性交時男方用力過猛,可使附近的陰道壁也有裂傷。生育過的婦女,由於胎兒經陰道娩出,使處女膜進一步破損,以至到處殘缺不全,有時僅留下幾個殘存的突起,叫處女膜痕。如果是剖腹產分娩的,因嬰兒是從下腹部切口處娩出,不通過陰道,則處女膜仍保持婚後的形狀。

  處女膜和處女的關係
  一般地說,女性的處女膜破裂就意味著不再是處女了,但不盡然,有的女性的處女膜雖然完整,但也已不是處女了,有的女性確實是真實的處女,而處女膜已破裂。因有些處女的處女膜孔大,彈性好,膜內血管少,加上在性交時男方比較斯文而不粗暴,多次性交後處女膜可以不破裂;相反,有的處女,因某些意外,使處女膜破裂,如有的女性在兒童期的無知,將小玩具插入陰道,有的遇到外傷、或尖銳物碰巧抵在外陰部,有的因手淫,洗滌或陰道塞藥造成損傷,也有的是處女膜本來就很脆弱,從事劇烈運動時可使之破裂。因此,不能僅憑處女膜是否破裂來鑒定是否是處女。

相關閱讀:
>>  如何判斷處女膜是否破裂? 
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>>  處女膜修補什麼時間最適宜? 
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最傷女人陰道的兩種行為.專家告訴你

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醫網摘要:
   絕經期陰道組織變脆,經不住折騰而出血 
通常,陰道裂傷並不像男性尿道、膀胱、直腸損傷那麼多見,這是因為陰道本身為一彈性極好的肌性組織,又置於堅固的骨盆環保護之中。但陰道也有變脆的時候,彈性差了就可能在性生活中被撕裂。

其實,並不是所有的陰道裂傷都只發生在有初次性行為的女性身上,在一些特殊時期也容易導致陰道裂傷。比如絕經後的女性,由於雌激素水準低下,陰道逐漸萎縮,粘膜變薄,陰道組織較脆弱,彈性變差,性生活時粗暴行為同樣容易造成撕裂而出血。

專家認為,對於處於圍絕經期的婦女來說,要預防陰道幹澀,保持陰道的滋潤。可以在性生活時使用潤滑油,陰道有一定的潤滑度,就不太容易發生陰道裂傷了。

另外,生殖器官的病變,比如陰道畸形、陰道炎症、癌症腫瘤等,性生活期間都有可能導致陰道裂傷。如果發現陰道異常出血,應提高警惕,最好到醫院進行檢查。

分娩過快,陰道難免受損
引起陰道裂傷另一大常見原因就是分娩。雖然分娩的時候,陰道會變大變寬,以適應胎兒娩出,但是分娩過程中嬰兒對陰道的過度擠壓,損傷仍難以避免。鄧敏端說,如果產婦分娩過快,陰道還沒有完全擴張時,就會發生裂傷。

而嬰兒過大、胎位不正、助產操作不當等也都會造成陰道撕裂。

這種情況的陰道裂傷往往比性生活造成的裂傷更為嚴重,在分娩時,陰道裂傷與會陰裂傷往往是同時發生,鄧敏端說,分娩時陰道的裂傷一般發生在陰道的中、下段,若陰道裂傷較深至側穹隆,則出血量更多,止血難度更大。

慶倖的是,陰道的修復能力極強,單純出現粘膜損傷,不出血時無須縫合。輕者可用紗布壓迫止血,重者可對關鍵出血部位進行縫合。專家表示,陰道裂傷縫合之後,2個月內避免性生活。

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警惕!女性愛吃甜易患黴菌性陰道炎

警惕!女性愛吃甜易患黴菌性陰道炎

醫網摘要:酸酸甜甜的味覺感受是很多女性所青睞的,甜甜的味道不止是一種感覺,更是一種浪漫的享受。然而臨床發現,很多黴菌性陰道炎患者的共同愛好就是嘴甜,愛吃各種甜食,對巧克力、糖果等各種甜甜的零食毫無抵抗力。尤其是夏天,各種高糖分飲料、冰激淩當然是最愛了。愛吃甜食為什麼會易患黴菌性陰道炎呢?

由於女性生殖器的特殊性,陰道很容易受到感染,日常生活中很多女性都會有外陰瘙癢的經歷。醫生表示,如果女性出現外陰及陰道瘙癢、灼痛,並伴有尿頻、尿痛及性交通的症狀,且白帶稠厚,呈凝乳或豆腐渣樣時,應該考慮是否患有黴菌性陰道炎。

黴菌性陰道炎喜歡甜的環境
黴菌喜歡甜的環境,也容易在甜的環境裏發展繁殖。如果長期的攝糖量過度,陰道內糖原增加,酸度增高,念珠菌就大量繁殖,進而誘發黴菌性陰道炎。研究顯示,很多黴菌感染者都有愛吃甜食的習慣,經檢測,他們的血糖水準或者尿糖水準明顯高於常人。

研究者試圖控制了一部分愛吃甜食或者已患有黴菌性陰道炎女性的攝糖量,經過一段時間的觀察後發現,隨著血糖水準的降低,大多數人都沒有誘發或者復發黴菌性陰道炎。這個研究可以說明黴菌性陰道炎的感染與糖分攝入量大有關係。

因而,臨床顯示,很多糖尿病女性患者基於較高的血糖水準,易併發黴菌性陰道炎感染,所以醫生建議,女性不應該過分攝入糖分,應該控制吃甜食的量,既可預防又可控制黴菌性陰道炎。

黴菌性陰道炎容易反復發作
臨床上,很多黴菌性陰道炎患者的病情會反復發作,得不到根治。黴菌性陰道炎反復發作除了與自身機體的抵抗力下降有關,還與平時好吃甜食有直接的關係。所以大部分由甜嘴而惹下禍根的患者反復發作的根本依舊是管不住自己的嘴。醫生建議,最好的基礎性的治療此類黴菌性陰道炎的方法就是戒糖

患者切不可小看黴菌性陰道炎,尤其是處於妊娠期的孕婦,本身孕期的飲食結構及內分泌因素影響下易造成妊娠期糖尿病的發生。為黴菌性陰道炎的發展提供了可乘之機,因而,作為孕婦要定期檢查自身的血糖水準,調整好飲食結構。

當然,造成黴菌性陰道炎反復發作的誘因不止有愛吃甜食一項,還可能是其他因素造成,如本身患有糖尿病、抗生素使用不當、激素分泌紊亂以及著衣不當等。

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女性游泳會感染陰道炎 真的嗎?

女性游泳會感染陰道炎 真的嗎?

医网摘要:专家说,女性在月经期前后,机体抵抗力下降,病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染。所以,女性夏季游泳时患阴道炎的几率比较大,爱游泳的女性最好选择卫生、干净,条件好的游泳池。

   上週末,33歲的王女士帶著孩子去一家游泳池戲水,第二天就感覺下身瘙癢,到醫院檢查發現,居然患了黴菌性陰道炎。游泳真的會導致感染陰道炎嗎?帶著疑問,我們諮詢了婦科專家。 

婦科專家介紹,近幾年來,每到夏季,就診的女性就會呈季節性增長,患陰道炎與游泳關係密切,游泳後女性患的陰道炎主要以滴蟲、黴菌性陰道炎為主。比如滴蟲性陰道炎,該病具有傳染性,如果患者將病原體帶入池水中,很容易傳染給健康的游泳者。

專家說,女性在月經期前後,機體抵抗力下降,病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官造成感染。而男性因身體構造不同,游泳時一般不會引發男科疾病。

值得一提的是,游泳時值得關注的不光是水,游泳池的地上、臺階、公共儲物櫃等,都是潛在的傳染源,游泳時不要就地一坐,衣物裝入塑膠袋再放進儲物櫃。女性游泳後應立刻清潔全身,並多喝水,消暑利尿,沖洗掉尿道中的寄生細菌,消除感染的隱患。

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怎樣才能快速治好陰道炎.專家告訴你

怎樣才能快速治好陰道炎.專家告訴你

医网摘要:阴道炎非疑难杂症,但容易反复,不及时治疗还可能导致炎症扩散,引起其他妇科疾病,影响生育。其实,要想快速治疗阴道炎也是有技巧的
   專家表示:當女性朋友有陰道瘙癢、灼痛、白帶異常等表現,就可能是患上了陰道炎,建議女性朋友及早進行科學的治療。若是陰道炎治療不及時,可能引起更多的婦科疾病,甚至影響女性的生育能力。

女性朋友想要快點把陰道炎治好,就要注意治療的技巧:

一,掌握自身病情
有陰道炎的症狀,不要自以為瞭解病情了,不去看醫生就選用藥物。陰道炎分為多種,致病菌不同,需要的藥物也不一樣。如果未先進行檢查,無法準確診斷是哪種病菌引起的,藥不對症無法做到徹底治療。因此,陰道炎患者首先要清楚掌握自己的病情,到正規的醫院在醫生的幫助下接受治療,治療效果會更好。

二,瞭解治療方案
一般患者接受檢查後醫生會根據她的實際情況,制定治療方案。陰道炎患者在治療時最好先向醫生詳細瞭解治療的方法、療程時間等,以配合醫生的治療,達到最佳的治療效果。陰道炎患者在治療期間不要擅自停止治療,不要看到症狀消失就停止治療,這樣做會使陰道炎反復發作,增加治癒的難度。

【溫馨提醒】:陰道炎患者在治療過程中除了要配合醫生的治療,堅持療程外,自己還要做好護理,注意個人衛生,避免有性生活,不要擅自使用洗液或陰道栓劑。

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立秋後女性要小心三大婦科炎症.專家告訴你

立秋後女性要小心三大婦科炎症.專家告訴你

醫網摘要:許多女性朋友都認為,夏季才是婦科疾病的高發疾病,而入秋後就沒必要小心提防婦科病了。事實上,秋季由於天氣陰晴不定,細菌疾病氾濫,婦科疾病也是極易找上門的。那麼,女性朋友入秋後應該要預防哪些婦科疾病呢?下麵,尋醫問藥小編就給大家具體介紹一下,趕緊來來瞭解一下吧!

黴菌性陰道炎
說到細菌和婦科疾病,陰道炎不可不說。立秋後黴菌性陰道炎發病率特別高。
由於立秋以來,天氣潮濕,黴菌滋生,因此感染黴菌而患上黴菌性陰道炎的婦女增多。黴菌喜歡潮濕溫暖的環境,這個季節正是黴菌滋生期。因此,婦女的陰道極易受黴菌侵犯。黴菌性陰道炎患者表現出陰道劇烈瘙癢,外陰部燒灼感、輕微紅腫或白帶過多等生理症狀,被黴菌性陰道炎纏上的女性常被攪得心神不定,寢食不安。

需注意的是黴菌性陰道炎不僅僅侵犯已婚女性,也常常光顧未婚女子。從事文職工作的婦女和的姐等更是黴菌性陰道炎高發人群。

盆腔炎
盆腔炎的發生和細菌也有著扯不清的關係。尤其是產後或者流產後的婦女,免疫力低,更容易成為細菌侵襲的對象。在秋季進行宮腔手術的女性也需要特別注意,不潔的生活習慣或者消毒措施不嚴謹,都有可能導致盆腔炎的發生。因此及彼,月經期女性的抵抗力也比較弱,陰道更是重點保護對象,稍不注意個人衛生就讓細菌有了可乘之機,引來麻煩。

盆腔炎全身症狀不明顯,可表現為低燒、精神不振、周身不適、失眠,下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛、月經不調等。如不及時治療,往往會從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎,導致不孕症的發生。

宮頸炎
宮頸炎也是女性陰道受細菌感染常見的疾病。子宮頸是女性朋友阻止病原微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。引起宮頸炎的病菌,最常見的是葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌、綠膿桿菌、病毒、滴蟲等。主要表現為白帶過多、發黃、宮頸充血、水腫、腰骶部疼痛、盆腔部下墜感、痛經等。

有些女性喜歡使用潔陰洗液沖洗陰道,但是用某種酸性或鹼性溶液沖洗陰道,或將栓劑放入陰道,都可引起宮頸炎。因此,過度的清潔陰道也是不正確的。

婦科專家建議女性朋友,首先勿過度清潔陰道,因為鹼性清潔液會殺死身體有益細菌,破壞體內酸堿平衡;其次,經期女性身體抵抗力下降,很容易感染炎症,因此,要注意經期衛生,保持良好心情;此外,還要注意應選擇棉質內褲,內褲洗後在太陽下曬乾,防細菌感染,避免長時間穿著緊身褲。

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黴菌性陰道炎主要原因 內褲不乾

黴菌性陰道炎主要原因 內褲不

醫網摘要:一川煙草,滿城風絮,梅子黃時雨。一曲北宋詞人賀鑄的《青玉案》,道盡了梅雨天時的斷腸閑愁。在這連綿不絕的潮濕雨季裏,煙雨濛濛,滿城風絮,各種各樣的思緒都嫋嫋升起,纏綿而富有詩意,是文人們都極愛的季節。

然而,對病菌來說,這樣的時期正是肆意滋長的大好時光,比如讓女性又羞又癢的黴菌性陰道炎,在梅子黃時雨裏,就是發病的高峰期。

識別黴菌性陰道炎的真面目
所謂黴菌,顧名思義,自然就是會引發發黴的真菌。而能引發陰道炎的黴菌,我們稱之為念珠菌。

黴菌性陰道炎,醫學上也叫念珠菌性陰道炎、外陰陰道假絲酵母菌病。約有10%~20%的健康婦女陰道中有念珠菌存在,但是,並不是每一個陰道內有念珠菌存在的女性都會患該病,只有當女性個體免疫功能下降時,真菌才可能引發女性的黴菌性陰道炎。廣州市紅十字會醫院的婦產科副主任醫師鄧敏端解釋道。

一旦得了這種病,女性會感覺外陰瘙癢,並且分泌出較多的白色豆渣樣白帶,可伴有外陰燒灼感,尿急、尿痛和性交痛,嚴重時坐臥不寧,痛苦異常。

四大原因,四大緊急措施
鄧敏端分析:女性的生殖器官很特殊,陰道的pH值多為3.8~4.4,是一個偏酸性的環境,有著天然的保護作用,可以有效殺菌。但是,由於陰道內部溫暖潮濕,一旦酸性環境發生變化,就可能導致發病。而引發酸性環境發生變化的原因很多,只有找出發病原因,才是治療的根本。

 案例1:濕熱天氣,內褲不幹
21歲的打工妹小玉因為陰道瘙癢、白帶異常而來醫院就診。當她看到檢查報告上寫著黴菌性陰道炎時,萬分不解道:醫生,我還是處女,為什麼我會得這種病?”

你得的黴菌性陰道炎,這不是有性接觸才會患的病。黴菌性陰道炎發病的原因很多,比如,內褲沒有晾乾也會得這種病。” 鄧敏端耐心地為小玉解釋。

原來小玉租住的那個地方沒有陽臺,衣服都是晾在屋子裏的。最近天氣又潮濕,衣服得晾好久才能幹,有時沒得換了,小玉就把衣架上的還沒完全幹的內褲拿下來換穿了。

你要治療這個病,首先就要從改變生活習慣做起。” 鄧敏端說。
專家評析:每年的春末夏初時節,都是黴菌性陰道炎的高發期。內褲是女性最貼身的衣服,也是女性陰道外的一扇門戶。在這種潮濕溫暖的天氣裏,假如內褲沒有晾乾就穿上,或者將貼身衣物放在櫃子裏陰乾,或者將內褲放在洗衣機和其他衣服一同洗,都容易使內褲帶有黴菌,導致黴菌性陰道炎的發生。

解決方法:內褲最好是單獨手洗,必須曬乾才能穿上,並且每隔三個月就要更換新的內衣褲。
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中醫預防婦科病四妙招 護陽 避免著涼

中醫預防婦科病四妙招 護陽 避免著涼


   中醫學認為,導致中青年女性出現機體衰退最主要的原因是體內陰血虧虛和陰陽氣血失調。要想保持機體“正常運轉”,遠離婦科疾病威脅,須得從情緒、護陽、睡眠、運動4方面下功夫。

 1、調節情緒 樂觀平和
每個人要找出適合自己的調節情緒的方法,保持樂觀、平和的心態,使氣血調和順暢。
很多女性經期經常出現焦慮、煩躁等一系列情緒問題,很多人都習以為常,實際上,不管是經期還是平時,消極的情緒都會影響女性內分泌功能,長此以往容易導致疾病的發生。

2、注意護陽 避免著涼
現代女性喜歡穿低腰褲、露肚臍,夏天呆在空調房裏、甚至大冷天還吃霜淇淋,很容易成為寒邪的首選目標,引發月經異常、下腹疼痛、痛經等不適。
中醫認為,女性本身體質屬陰,受寒後極易引發陽氣的推動不足,氣血運行不暢,最終導致陰血的瘀滯。

3、保證睡眠 補充能量
熬夜對於女性來說,會導致陰血的暗耗。充足的睡眠有助於陰陽平衡,補充人體能量。
中醫理論認為,子時和午時都是陰陽交替之時,也是人體經氣合陰合陽的時候,有利於養陰及養陽,養成睡子午覺的習慣對保證身體健康有好處。

4、適度運動 升發陽氣
德國醫學協會的一項針對40萬人進行了8年的追蹤調查研究顯示,每天運動哪怕15分鐘,也可明顯改善整體健康。

從中醫的角度講,動則生陽,運動是升發陽氣最簡單有效的方法。特別對於經常手腳冰涼、怕冷的女性朋友,運動也是中醫治療的輔助部分。
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攝護腺腫大,前列腺指數,前列腺炎,Maca瑪卡官方網站,前列腺按摩,專家告訴你

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瑪卡Maca (Lepidium meyenii)是原生於南美安地斯山脈的一種塊根植物,屬於十字花科家族,又以祕魯人參之名廣為人知(儘管不是人參家族),由於它富含多種礦物質(鈣、鎂、鉀、鐵、鎂、磷、鋅),及多種植物固醇及多達20種必需脂肪酸,纖維,碳水化合物及胺基酸,因此被古代祕魯人當作主食

市面上可見到多種形式的Maca產品,粉狀、膠囊、錠劑及液態包裝都有,而粉狀也常被加入飲料及果汁中食用。

而在民間瑪卡被認為有增加耐力、精力和性功能的功效,因此塊莖常被製作成保健食品販售,雖然相關研究還較少,但仍有少部分的瑪卡功效已被證實

瑪卡有哪些功效曾被證實



1.增加性功能

瑪卡在部份醫學研究中曾經被證實對於能改善男女的性功能,根據2010年在 BMC Complementary and Alternative Medicine期刊的一篇研究指出,瑪卡對於一般男性及更年期婦女的性欲低下及性功能障礙有改善效果,但由於研究規模較小,仍需有更多研究才能更進一步確認

另一篇則是在2008年由 CNS Neuroscience & Therapeutics發表,內容為瑪卡能減少因服用SSRIs(selective-serotonin reuptake inhibitors選擇性血清素回收抑制劑)造成的性慾低下

SSRIs是一種常見的抗憂鬱藥物,主要能能抑制大腦中的血清素的再吸收,讓神經細胞外的血清素濃度上升,但副作用可能造成性功能障礙,像是陽痿、勃起困難及性欲低落

2.增加男性生育能力

在2001年由Asian Journal of Andrology刊載一篇研究,針對9位男性給予瑪卡錠劑補充,並持續觀察9個月,發現精液量、精子數目及精子活動力有呈現緩慢上升的狀態,但血液中的睪固(丸)酮(Testosterone)及雌二醇(Estradiol,E2)含量則不受影響

3.減少女性更年期的身心症狀


Menopause Journal 在2008年發表一篇研究指出瑪卡能減緩更年期婦女的焦慮及憂鬱情緒。在實驗中更年期婦女會先接受Greene Climacteric Scale(Greene更年期量表)測試


女性版Greene更年期量表的列出21項更年期症狀,包括心跳變快、睡眼障礙、急躁、恐慌、疲倦、憂鬱、易怒、頭暈、壓力、呼吸困難、熱潮紅、夜間流汗、對性失去興趣...等,在依各項目計算出總分後可知道更年期症狀的輕重。

而實驗中的更年期婦女受試者在接受每日3.5克的馬卡粉末連續六周後再做一次症狀測試,結果發現:食用瑪卡粉末的實驗組更年期的身心症狀有改善,包括憂鬱、焦慮及性功能
黃金瑪卡maca(西班牙語:Maca),學名Lepidium peruvianum,是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓,根莖形似小圓蘿蔔,可食用,營養成份豐富。有「南美人參」之譽。
黃金瑪卡maca上市是因為其壯陽效果,但是證據顯示瑪卡對中老年人的性能力或者勃起障礙有很棒的效果,總的來說壯陽效果方面的證據非常足夠。
黃金瑪卡maca對於男性:
1,抗疲勞,增強精力,體力——黃金瑪卡maca中氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成份能明顯對抗疲勞。
2,黃金瑪卡maca改善性功能,增加精子數量,提高精子活力——獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖酰胺,利於勃起功能,提高精子數量和活躍能力。
3,黃金瑪卡maca調節內分泌系統,平衡荷爾蒙——黃金瑪卡的多種生物鹼作用於下丘腦和腦垂體,調節腎上腺、胰腺、睾丸等功能,達到平衡荷爾蒙水平。
4,黃金瑪卡maca改善陽痿、補腎、壯陽、性功能障礙—— 瑪咖可以通過補腎提升腎上腺分泌水平。瑪咖中的瑪咖烯、瑪咖酰胺含量非常高,它們能提升人體荷爾蒙自然分泌。因此,瑪咖可以有效加快勃起速度,同時還能提高勃起時的硬度,顯著改善陽痿症狀。
黃金瑪卡maca對於女性:
1,黃金瑪卡maca改善性冷淡——黃金瑪卡能夠幫助女性恢復青春活力;調節女性生理期及月經不調;降低乳腺癌發病率;子宮切除後的康復治療;改善貧血症狀,治療貧血;平衡人體皮膚色素,美容功效。
2,黃金瑪卡maca對抗更年期——荷爾蒙短缺是引起更年期系列症狀的罪魁禍首,當雌性荷爾蒙的濃度急劇降低時,熱潮紅、抑鬱症、失眠和易怒會變的非常嚴重,也會使女性更年期提前到來。服用瑪咖對女性能夠快速提升雌性荷爾蒙水平,改善女性荷爾蒙綜合症,從而推遲更年期的到來。
3,黃金瑪卡maca增強免疫功能,抗疲勞,抗貧血—— 瑪卡含較高量的鐵,蛋白質、氨基酸、礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統,提昇機體抗病力,對抗疲勞,改善貧血症狀。

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專屬於男人的三道防癌補腎菜

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醫網摘要: 西蘭花保護男性免患“前列腺癌”侵襲。這項研究的受試者被分成兩組,每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現,吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”,可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。
  男性應學習“大力水手” 多吃些菠菜
  菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。當然,對於男性來說,菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液迴圈,從根本上能夠提高男性性生活品質。
  番茄是一種男性不該錯過的好蔬果
  “值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說,其中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預防前列腺疾病的作用。而番茄紅素及胡蘿蔔素都是抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內自由基,對於抗胃癌和消化系癌有利,同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。

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男人補腎壯陽 成為猛男吃鴿子肉 專家告訴你

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 醫網摘要: 鴿子肉極具有營養價值,是很好的滋補產品,鴿子肉能夠幫助男人提高性生活的能力。如果你真的想提高自己的性能力,那麼多吃一點鴿子肉吧,鴿子肉到底有什麼功效能夠提高男性的性能力呢?男性有應該怎麼樣食用鴿子肉好呢,下麵就來看看吧。
白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有很多的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。
鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病。鴿肉用以食療最早載於唐代的《食療本草》。國醫認為,鴿肉味鹹性平、無毒,有滋陰壯陽、補肝腎、益氣血、祛風解毒之功,主治虛贏、消渴、婦女血虛經閉等症。《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多,唯白色入藥”,從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。
現代醫學認為:鴿肉能壯體補腎、生機活力、健腦補神、提高記憶力;降低血壓,調整人體血糖;養顏美容,使皮膚潔白細嫩,延年益壽。
中醫認為,鴿肉易於消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益治療作用。故民間有“一鴿勝九雞”的說法。
那麼如何料理這美味又營養的鴿肉呢?
枸杞鴿子煲靚湯
中草藥配料表:沙參5g,白芷5g,黨參5g,扁豆10g,枸杞10g,苡米40g,紅棗25g,山藥5g,百合5g,蓮子5g,蔥10g,薑10g,鹽少許。
製作方法:
把各種中草藥洗淨;蔥薑切段備用;新鮮鴿子洗淨。整只鴿子用冷水煮開,除去血末後備用;將沙鍋裏水淹過鴿子,下鍋蔥薑和各種藥材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。煮熟放入少許鹽調味,出鍋後吃肉飲湯都很美味。
秘笈:枸杞鴿子湯的味道非常鮮美,飲時不必放很多調味料,一點鹽就好。

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夏天治療前列腺事半功倍嗎.專家告訴你

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醫網摘要: 隨著夏天的臨近,當很多人換上夏裝,紛紛抱怨天氣悶熱的時候,一些前列腺炎患者卻在暗自高興,因為他們的前列腺炎症狀明顯減輕了,冬天裏惱人的尿頻、尿急、尿痛等症狀忽然間減輕了。莫非前列腺頑疾真能在夏天不治而愈?
  夏季天氣炎熱,汗腺分泌量增加,尿次自然減少,再加上溫熱的氣候可使病灶肌肉鬆弛,血管擴張,血液迴圈加速,緩解了前列腺的水腫與充血,尿道暫時得以通暢。
  因此,夏季前列腺炎患者的症狀可能暫時減輕,但是天氣一轉涼,又會恢復原狀。
  夏季天氣炎熱,不少患者在病症較輕的情況下大都不願冒著酷暑去醫院就診,更有部分患者即便症狀很重,也抱著“等天氣涼了再去治療”的觀點而不去醫治。其實男性患者的這種“天熱不就診”的觀念對健康是極為不利的。這樣不僅會延誤治療的最佳時間,還會引起很多併發症而加重病情。
  前列腺炎患者多尿有助於保證前列腺的通暢;若排尿少,尿液濃縮有可能導致尿道的刺激症狀,如尿道炎、前列腺小葉管道結晶發生腺管阻塞、尿道結晶發展成尿結石。患者如發現病情自然好轉,可到醫院查清其真正原因。
  夏季也是治療前列腺疾病的好時機。夏季氣候溫熱,血液迴圈和括約肌收縮都比較好,利於前列腺炎患者的恢復;同時,因氣候溫熱,醫生為患者檢查和理療也更加方便,病人此時的症狀有所減輕,治療時感覺也會更好些。因此,治療前列腺疾病夏季不能鬆懈,患者應趁症狀減輕之機,抓緊治療,將疾病連根拔掉;否則延誤了病情,後果更加嚴重。

  患者利用這一時機,對前列腺發病的各個“關鍵點”進行逐個擊破,全面治療,會收到事半功倍的效果。

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食用男人精液的十大好處.專家告訴你

食用男人精液的十大好處.專家告訴你

醫網摘要:首先,我要說的是,食用你男朋友的精液有十大好處,這是勿庸置疑的。請相信我,如果你勇敢地實施下去,得到的好處不止一個,你會感覺到你的精神與身體都會得到極大的昇華。雖然目前對關於食用精液的利弊爭論很大,但是筆者作為對這一方法的實施者與受益者,是完全有資格談談自己的經驗與體會,並且把這些經驗與體會提供出來,與大家共用。筆者從兩年之前開始勇敢地對這一方法進行實施,認為食用男子的精液至少有以下十大好處:

首先,我要說的是,食用你男朋友的精液有十大好處,這是勿庸置疑的。請相信我,如果你勇敢地實施下去,得到的好處不止一個,你會感覺到你的精神與身體都會得到極大的昇華。雖然目前對關於食用精液的利弊爭論很大,但是筆者作為對這一方法的實施者與受益者,是完全有資格談談自己的經驗與體會,並且把這些經驗與體會提供出來,與大家共用。筆者從兩年之前開始勇敢地對這一方法進行實施,認為食用男子的精液至少有以下十大好處:
  第一,可以保護皮膚,美白皮膚。男子的精液裏含有豐富的雄激素與蛋白質,以及鋅、鐵等微量元素,這些都可以對你的皮膚產生保護,而且功效之大,匪夷所思,是其他任何護膚產品都比擬不了的。我查了一些資料,資料說男子的精液是肝血與腎精合生的,有養血補腎的功效,是養血美顏的最佳保健品。筆者實施以來,切身體會到這一好處,這兩年之間,皮膚越來越好,越來越嫩,白皙而透紅,我現在已經不用任何化妝品和護膚品。而且周圍的人有目共睹,都說筆者越來越年輕,皮膚越來越好,像個在校的女大學生(我大學畢業已經六年了!),可是我當然不敢當面告訴她們我的秘訣,只有偷偷高興。

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包皮術會降低龜頭敏感發生早洩嗎

包皮術會降低龜頭敏感發生早洩嗎


醫網摘要:我們知道切割包皮的手術之後,更加容易讓陰莖健康的發展,所以我們都非常的希望自己的包皮可以健康,但是我們很多人都會疑問,如果包皮過長,會降低龜頭的敏感度嗎,這是很多人都想知道的問題,下麵就讓我們具體來看看吧。
 包皮手術會降低龜頭敏感度?
針對包皮手術會不會降低龜頭敏感度,專家說,術後龜頭的敏感度沒有降低,相反的,還會相對增加。因為男性患者在術後由於沒有了過長包皮的阻礙,龜頭與陰莖系帶暴露在外面,使得龜頭 的敏感性相比術前增強許多,這種現象可以解釋為什麼一些人在做了包皮手術之後陰莖勃起的次數明顯增加了。所以,患有包皮過長的男性朋友,對此可完全放心,同時應儘早到正規專業醫院接受包皮手術治療,早日掙脫包皮帶給你的“精神枷鎖”。
做包皮手術的好處:
1、提高陰莖美觀度:包皮手術後經常會使男性陰莖的外觀得到改變。
2、提高性生活品質:過長的包皮會影響到兩性的性生活,很多男性的包皮容易發生皮膚炎,引起類似過敏的皮膚搔癢、起疹,此外,男性包皮的衛生與否和女性健康息息相關,很多女性在性生活過 後引起尿道不適甚至有局部搔癢的現象,很可能和男性的包皮過長、衛生習慣不好有關系。
3、私處衛生好:包皮過長,也就是包皮覆蓋在龜頭上,不容易翻過來清洗,一般常見的原因是包皮環,它的直徑要比龜頭要小,所以無法將包皮退至龜頭以下的部位。
雖然包皮手術不會對龜頭敏感度產生影響,但由於包皮手術對醫生技術的要求比較高,所以打算做此手術的男性一定要到正規專業醫院進行,以保證手術的安全順利進行。
小編結語:包皮過長的患者擔心術後會影響性生活品質是難免的,但經大量臨床研究證實,龜頭下方分佈著主要的感覺神經纖維,遠比包皮上的感覺神經纖維要多。
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男人包皮癢的原因是什麼呢.專家告訴你

男人包皮癢的原因是什麼呢.專家告訴你

醫網摘要:很多男人都會出現包皮癢的問題,這是因為什麼呢,其實包皮癢是因為我們身上的包皮炎的情況引起的,包皮炎的情況大多發生在男性青少年的身上,那麼如果我們患了包皮癢的情況,我們應該怎麼辦呢,下麵就讓我們一起來看看吧。
包皮癢要注意個人衛生
包皮癢的男性朋友在生活中要注意衛生,以免造成細菌感染導致疾病,泌尿外科專家指出:青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比較旺盛,如果不注意經常清洗,包皮皮脂腺分泌的液體就會積存在包皮下,形成豆腐渣樣的包皮垢。包皮垢是細菌良好的培養基地,不及時清除就會引起細菌感染。
包皮炎的主要原因就是包皮過長和包莖引起的,而且包皮過長往往會影響夫妻間性生活的美滿,因為過長的包皮將男性最為敏感的部位--龜頭覆蓋,使得在性交過程中不能得到較強烈的刺激,故造成性生活的不協調。目前最好的解決辦法還是動手術進行治療。
警惕包皮過長種種後患
包皮過長和包莖都是先天的發育異常。包皮過長是指包皮遮蓋陰莖頭部,只有用手將皮上翻,或當陰莖充分勃起時陰莖頭和冠狀溝才露出來。包莖是指包皮口過小,過緊,不能上翻或動起時仍不能露出龜頭和冠狀溝。如果存在有包皮過長與包莖,陰莖頭無法顯露,那麼就會引起種種後患。如:包皮陰莖頭炎、慢性尿道炎、膀航炎、腎盂腎炎、陰莖癌等。
和人體各部位皮膚會分泌皮脂一樣,包皮的皮脂腺也會分泌皮脂。由於包皮過長或包莖時包皮不能向上翻起,因此這些皮脂便積聚在包皮的內面與陰莖頭之間的空隙中,同時尿液也會滲入這個空隙,與這些皮脂發生化學反應,變成了包皮垢,並產生奇臭。長期積存的包皮垢會變成堅硬塊狀,使人誤認為是生了什麼瘤子。包皮垢是一種化學性致癌物質,不少實驗證實,它有強烈的致癌作用。如將馬的包皮垢接種於小鼠體內,可使之產生皮膚的惡性腫瘤。用人的包皮垢接種給小鼠,也可誘發雌鼠的子宮頭癌。

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男人最易生病的部位.專家告訴你

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醫網摘要:男人的形象,就是高大威猛,看似從不生病,其實不然,男人也有其脆弱的一面,特別是身體的有些部位,更加的容易生病,所以男人自己要懂得照顧好自己。男人的前列腺就是其中易生病的部位,所以保護前列腺,勢在必行。
男人最易生病的部位:
一、胃
男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食,因此,男人胃病的發病率比女人平均高出6、2倍。
二、皮膚
相當多的男人不注意防曬,不注意進行皮膚癌的檢查。因此,男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。
三、心臟
男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7~10倍。因此,要預防心臟疾患,除了戒煙和節制飲酒外,還要保持正常體重,學會減壓。
四、肝臟
男人們社交頻繁,容易感染各種肝炎病毒,另外他們大多喝酒,而肝臟每日最多只能分解、轉化60~80克酒精,超過此量就會出現肝損傷。
五、直腸
男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多,而科學研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病,餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
六、前列腺
據有關研究,50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節制性事,三是少吃辛辣食物。
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男性該如何強化性交肌肉.專家告訴你

男性該如何強化性交肌肉.專家告訴你

医网摘要:阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量。
從理論上講,這種情況能促進勃起,增加性高潮時快感,並能幫助患者控制射精,因為男性性高潮時的一個特徵就是這些肌肉有規律地收縮。
鍛煉男性性交肌肉的方法又叫凱格爾練習法
男性也可以用排尿中斷的辦法找到自己的恥骨尾骨肌。一旦找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉,方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次,每次七下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化。如在放鬆以前,收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘,同時可以交替採用常用的時間較短的凱格爾練習和較長時間的凱格爾練習。
堅持這樣鍛煉1個月,一般可以感受到它對性交的幫助。

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男人補腎有五點.遵守執行腎更好.專家告訴你

男人補腎有五點.遵守執行腎更好.專家告訴你
常看到這樣的電視畫面:一個中年男人在愁眉苦臉地述說“不行了”、“怎麼都不行了”,接著一種補腎藥冒出來了,話外音說,吃了補腎藥,如何如何好。要是換個頻道,又是另一種品牌的補腎藥,一個女人在說:“他好我也好”……這種鋪天蓋地的廣告似乎告訴人們:天下男人都應該補腎了,“十人九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”,腎虛就是生理功能不好,吃了補腎藥就能補腎壯陽。因此,不少人趕著潮流去買補腎藥。
那麼,是什麼人都需要補腎嗎?到了中年就一定得補腎嗎?
中醫解釋腎的概念主要是從功能的角度來說的,涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等多個組織、器官,起調節人體功能、為生命活動提供“元氣”、“原動力”的作用。“虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果,腎虛會表現出與腎相關的機能減退,比如記憶力減退、生理功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些都是中年人常見的症狀,但並不能一概而論,以為出現上述症狀就肯定是腎虛。
腎虛分“腎陰虛”和“腎陽虛”,在臨床上,陰虛較陽虛更為常見。腎陽虛的表現是面色蒼白或黧黑,腰膝酸冷,四肢發涼,精神疲倦,渾身乏力;男人陽痿早洩,女人不孕;便不成形或尿頻、清長,夜尿多,舌淡苔白。腎陰虛的表現是面色發紅,腰膝酸軟而痛,眩暈耳鳴,齒松發脫;男子遺精、早洩,女子經少或閉經;失眠健忘,口咽乾燥,煩躁,動則汗出,午後顴紅,形體消瘦,小便黃少,舌紅少苔或無苔。腎陰陽統管全身的陰陽,腎陰陽的消長變化與平衡調節影響著五臟六腑的陰陽動態平衡。
腎虛是人體衰老的體現,老年人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程,叫生理性腎虛,而中年人出現腎虛症狀就是一種未老先衰,叫病理性腎虛。對於中年朋友,要改變未老先衰,就應當及時補腎,改善腎虛衰老症狀。
一些人認為腰痛就是腎虛。其實這是一個認識上的誤區。腰痛未必是腎虛,僅用補腎的方法治療腰痛,很容易延誤病情。臨床中常見到一些慢性腰痛,如慢性腰肌勞損、椎間盤退變等病變引起的腰痛,用補腎壯陽的藥物治療確實有時有效。但並非所有的腰痛都與腎虛有關。補腎藥大多藥性溫熱,患腰椎結核、腰椎化膿性感染、強直性脊柱炎等濕熱症的病人如果服用,就會加重病情。腰痛只是一種症狀,除了腰部骨與關節、肌肉等組織的病變可引起腰痛外,腰部附近的內臟疾患也可引起。
一些人盲目補腎,其實這裏有很多的誤區。生活中有很多人根本沒有必要補腎,疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。如果不需要補腎的人吃了補腎藥,不但不能補充營養物質,還會給臟器增加排毒的負擔;有人認為“人到中年脾胃不好也要補腎”,這也是欠妥的,“是藥三分毒”,補腎的藥對脾胃不好的人傷害更大,硬要補,身體不但吸收不了,反而會有副作用;還有些中年人認為“生理功能障礙就是腎虛”,這也是不正確的觀點,生理健康問題不能簡單地歸結為“腎虛”和“要補腎壯陽”。
臨床上,很多中年人找到大夫求助生理功能低下如何解決,並強烈暗示要求補腎。其實再仔細探討他們的病情,大多是心理壓力造成的。因此,遇到這樣的求助者,負責的醫生是不會給他開補腎藥的。生理健康問題不能簡單地歸結為“腎虛”和“要補腎壯陽”。有些不法商販利用人們的認識誤區,在補腎藥中放入類似萬艾可等藥物成分,這種做法對患者非常危險。

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