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December 27,2005

巧克力瘦身


在蕃薯藤的HerCafe看到這篇吃巧克力瘦身的資料，覺得蠻好玩的。可惜的是我不愛吃。偶爾可以，天天，每餐就不行了。。。也許你有興趣試試。。


◎巧克力---舒解壓力
用巧克力瘦身？不會吧！1份50g的巧克力片，就有280大卡熱量！可是BODY告訴妳，其實，巧克力中含有的可可(Theobroma) 成份，不僅可以舒緩壓力，而且可以給妳幸福的滿足感，在飯前吃一點點的巧克力，可以減少正餐的進食量；但一天內不能吃超過半份的巧克力片，更不能吃滲有其它配料的巧克力(例如：花生、各色各樣核果類，因為這種巧克力卡路里才真正高)，而且除了飯前吃一點巧克力，其它的時間，都不可以吃！不妨用這種方法執行 4-5天，看看瘦的效果如何！

Posted by mcc0412 at 樂多Roodo! │04:06 │回應(5) │引用(0) │心情啦
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回應文章
糟糕！我剛剛吃了四分之一碗的花生，一份晚餐買了沒吃大雞排，還有五顆柳丁
= =" 而且最近休假在家不是睡覺就是吃吃吃...感覺胖了不好，拍照的時候臉好像又變圓了；所以我最近又要縮衣節食煮五穀飯配醬瓜來瘦身囉!唉~~~
Posted by 珊瑚 at December 27,2005 07:09
對了!

我忘記說過六年多前我試過巧克力減肥法，完全沒用...所以我認為他是騙人的 >"
Posted by 珊瑚 at December 27,2005 07:11
我猜也是。不過反正我不愛吃巧克力，沒差。

花生不是有很好的營養素嗎？雞排耶。。。等你吃不到你就不會嫌他肥了：）
Posted by mindy at December 28,2005 01:06
哈哈哈哈...好吧！
姐姐說的有道理，等我吃不到就不會管他肥不肥了，
只是，吃花生會放屁...放很多屁...
Posted by 珊瑚 at December 29,2005 03:25
真的嗎？好像其他豆類（不是堅果）也會耶。。。到底是為什麼呢？是纖維素的關係嗎?
Posted by Mindy at December 30,2005 00:10


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