November 25,2007
20071126
今天Mr.紅決定買一個新的保溫便當,
雖然之前買的也是高檔的象印,但卻蓋不緊,唉。
爲了不讓他吃冷飯,決定花錢買新的。
今天買的是虎牌的三層保溫便當,1200元。
等著他告訴我保溫效果如何囉:)
明天的午餐預計菜色:
洋蔥炒肉絲、荷包蛋、炒小白菜、蘿蔔糕菜湯。
烹飪時間26分鐘,真是越來越神速了。
September 22,2007
September 21,2007
September 20,2007
20070920麵上場了
說到麵,應該是Mr.紅的最愛之一了吧?
因為他總是叨叨的說著:每天都吃外面的便當,吃飯吃到膩了。。。
咳咳,Mr.紅呀,你的心聲我聽到了,那麼,今天午餐就來碗麵吧。
咦,這麵看起來很Q耶,到底是乾麵還是湯麵呢?
September 19,2007
20070919迷迭香煎雞腿
昨天雖然是颱風假,但Mr.紅照樣出門上班去,我一個人照顧2個,有點累翻。
在煮完昨天的晚餐後,便提不起勁去滷一些東西當做今天的午餐菜色。
所以,今天6點半受到可能會來不及準備午餐的壓力,早早就起床準備了。
照片中看到的都是早上煮的喔,還有沒有照下來的早餐和煮飯。
不知道有沒有一種工作叫做預定的午餐便當。
我想我應該可以幫5-10個人準備每天的午餐吧,嘿嘿,一個叫價60元,包你吃的健康又愉快。(但是,必須講定2個禮拜可以偷懶1次,吃吃水餃。而且還要有吃到失敗樣色的心理準備。)
菜色:迷迭香煎雞腿排1片、奶油牛奶馬鈴薯塊少許、綠花椰菜少許、荷包蛋1顆
*迷迭香煎雞腿排
作法:雞腿排先用紅酒(少許)+迷迭香葉+少許醬油醃5-10分鐘
下鍋煎至香味四溢、顏色油亮就可以起鍋囉。如果怕不熟,可以放進微波爐加熱。
*奶油牛奶馬鈴薯塊
作法:馬鈴薯切小塊,水中加鹽少許小火煮至爛約30分鐘。取出瀝乾。
平底鍋放奶油、入蒜頭切片,倒入馬鈴薯塊、牛奶,小火燉煮至湯汁些為吸乾,就可以起鍋了。
September 15,2007
20070915_蝦子是最愛
嘿嘿,今天總算把照相這件事情記在剛甦醒的心裡。
快來看看我為Mr.紅準備的早餐和午餐吧。

早餐:簡單的蛋餅,成本8元。

午餐:小白菜9.5元;花枝丸3.5元;吻仔魚5元;蝦子別人贈送。再加上白飯約10元,總成本:29元以下。哇,真的有賺到的感覺耶。

這是放在保溫盒裡的樣子,因為這本來是我的保溫便當,所以,有點小。但是,Mr.紅跟我的食量其實差不多(別懷疑,他是那種只吃一碗飯的人,現在體重才55公斤),還可以將就著用囉。
ps.今天的早餐和午餐都是現做的,鮮的唷。花費時間35分鐘。
September 14,2007
20070914_空心菜炒牛肉
結果-我又忘了拍照…
難道生了兩個小孩,記憶力真的變差了嗎?
哎,不管了,先來說說今天的菜色吧。
早餐:蘿蔔糕
午餐:空心菜炒牛肉、肉鬆少許、鮭魚絲、鐵板豆腐1塊。
果真,空心菜放到中午,還是變老了。
誰能敎敎我,空心菜到底該怎麼炒,才能清脆有聲呢?
September 13,2007
20070913_鮭魚是主菜
結果,在忙亂之中還是忘了要拍照。殘念......
今天的早餐也是我準備的,肉鬆蛋餅。
成本計算,26元/6片=4.333,加上一顆蛋3.8元、瓦斯費等等,加起來9元不到。跟市價25元的蛋餅相較,少了16元,算是省錢成功。
今日加油便當的菜色:滷海帶結8片、滷豆腐1小塊、鮭魚1/2尾、炒萵苣少許。
Mr.紅昨天晚上說飯太濕了,今天早上才想起來,是因為我昨天在白飯裡淋了汁,而今天我的手也在重覆著昨天的事情時,才後知後覺的回憶起來,啊,停在半空中的手,顯得不知所措,嘴裡邊唸:算了。下次要記得才行。
September 12,2007
開始帶便當
Mr.紅加入便當一族的行列。
因為大多數的同事都退掉了中午由公司代訂的便當,
吃膩了,一點都不新鮮。
Mr.紅對他自己非常的節儉,除了愛敗飲料之外,
不過現在也大有改進。
星期天聊到,他們公司附近有一間牛肉麵,但半筋半肉就要110大洋,
對他這個台北縣工作者來說,他覺得太貴了,偶吃可以,但不可以常吃啊。
而他自己訂的午餐預算是60元。
同時,又說到同事們的賢妻都在早上6點起床準備早餐,
更猛的是,她們都是上班一族。
Mr.紅不奢望我起床準備,因為太辛苦了。6點耶。
但是,輸人不輸陣啦,既然已成一種準備午餐的氣候,
我也要以行動證明。
昨天7點10分起床,第一天還沒適應,結果生出來的是「鹹的要命牛肉蛋炒飯」。
害得Mr.紅邊吃邊灌水。
今天7點起床,做了兩樣菜,第三樣是昨天晚上特地先煮好(晚上10點半),只要放在瓦斯爐上加熱就行了。
菜單:炒蝦子5尾、青花菜少許、滷雞腿3塊、紅蘿蔔少許。
水果:白桃1顆。
Mr.紅的公司沒有蒸飯器具,而且他極度不喜歡用大同電鍋蒸。
好在,幾年前為了我自己帶便當,也買過一個保溫便當,正好派上用場。
說到我的做菜策略調整如下:
1.選一兩樣菜是可以前一天晚餐就煮好,隔天早上直接加熱。
2.選一兩樣菜當天早上下鍋,以需要新鮮的材料或者隔夜再加熱就難吃的為主,像是青菜、蝦子......等等。
3.早上7點起床。(實在是沒辦法6點起床,所以,就用一些偷吃步的步數)
4.將便當準備好的時間:7點30分,因為Mr.紅都是這個時間出門的唷>_<
Oh!我從來沒想到自己可以這麼賢慧過。
明天起,開始拍下便當菜的成品照。


