September 19,2007

20070919迷迭香煎雞腿

昨天雖然是颱風假,但Mr.紅照樣出門上班去,我一個人照顧2個,有點累翻。
在煮完昨天的晚餐後,便提不起勁去滷一些東西當做今天的午餐菜色。
所以,今天6點半受到可能會來不及準備午餐的壓力,早早就起床準備了。
照片中看到的都是早上煮的喔,還有沒有照下來的早餐和煮飯。

不知道有沒有一種工作叫做預定的午餐便當。
我想我應該可以幫5-10個人準備每天的午餐吧,嘿嘿,一個叫價60元,包你吃的健康又愉快。(但是,必須講定2個禮拜可以偷懶1次,吃吃水餃。而且還要有吃到失敗樣色的心理準備。)

菜色:迷迭香煎雞腿排1片、奶油牛奶馬鈴薯塊少許、綠花椰菜少許、荷包蛋1顆

*迷迭香煎雞腿排
作法:雞腿排先用紅酒(少許)+迷迭香葉+少許醬油醃5-10分鐘
        下鍋煎至香味四溢、顏色油亮就可以起鍋囉。如果怕不熟,可以放進微波爐加熱。

*奶油牛奶馬鈴薯塊
作法:馬鈴薯切小塊,水中加鹽少許小火煮至爛約30分鐘。取出瀝乾。
        平底鍋放奶油、入蒜頭切片,倒入馬鈴薯塊、牛奶,小火燉煮至湯汁些為吸乾,就可以起鍋了。
       



Posted by waterful at 樂多Roodo! │09:19 │回應(0)引用(0)給Mr.紅的加油便當
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