April 13,2009

外籍新娘顧病夫,無悔 獲表揚,有淚

〔記者孟慶慈╱台南報導〕婦幼節到來,新樓醫院舉辦「堅強太太.溫柔女人」活動,表揚23位辛苦照顧生病先生的婦女,受表揚者內心百感交集,想到照顧的辛苦及付出,多人紅了眼眶。


新樓醫院表示,希望藉著表揚活動,讓維繫家庭、辛苦付出婦女獲得社會的肯定,也讓動不動就將離婚掛在嘴上的年輕一輩,認識夫妻彼此相扶持,婚姻的真締。受表揚的婦女,個個韌性十足,對病中的丈夫付出無比的愛心、耐心,展現傳統婦女不離不棄的美德。


67歲的葉淑津,獨自照料中風10多年的先生,她為了方便帶先生復健、回診,不會開車的她特地去學開車,每天陪先生到戶外做運動,24小時陪伴,全心全意照料另一半,在她的照料下,中風、罹患糖尿病、接受心導管手術的先生,神情氣色都一級棒。


外籍新娘潘青虹,先生罹患糖尿病,1年前眼睛看不見,潘青虹無怨無悔照顧,不離不棄。


受表揚的婦女,長期以無比愛心照料病中先生,醫院與社區合辦表揚活動,她們才發現,原來自己在外人眼中竟是那麼的堅強及偉大,才想到長期來的辛苦及付出。


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標籤:外籍新娘

May 21,2009

騙色事小 捂緊錢包

騙色事小 捂緊錢包
女友大呼小叫著爆料:十幾年前的男友忽然冒出來,打了一個多小時電話倒苦水,說被一個女孩逼婚未遂追殺上門,並竊取了他的通訊錄,揚言要聯合十幾個被他騙過的妞「正法」他。而通訊錄上的第一個名字,是女友本人。

  怎麼辦?女友哭笑不得。平如湖水的生活,扔進這麼一顆孽債炸彈。所幸,她不在那十幾個不幸姑娘裡面,她是遙遠年代的正牌女友,而非他已為人夫人父後在婚戀網站上多行不義的惡果之一。

  一個其貌不揚錢財不多年近四十的國企男職員怎能如魚得水地泡妞?不奇怪,這年頭恨嫁的姑娘太多,而她們又是在某嚴肅婚戀網站認識此君,該網站打出的廣告又是如此吸引人:青春不常在,抓緊談戀愛。

  在此以前,就聽其他女友講過婚戀網站的形色笑料。那真是個桃花盛開的地方,大齡剩女們本來成天愁著找不到對象,上了該網站,每天求愛的郵件如雪片飄來,約會應酬得安排日程表,一個不成還有多個備胎,開始還想著求個正果,後來一看市場繁榮,那就享用一個算一個了。

  但是上面的男人們靠譜嗎?十有八九不靠譜。有中學文化偽裝海歸高知的,有無房無車無業偽裝多金500強的,更多的是有女朋友偽裝單身的,已婚偽裝未婚的。好玩的是,有人白天上班泡妞,晚上回到家枕邊有人,手機就轉秘書台,玩失蹤玩不過去了,就很遺憾地跟你說:對不起,我是個特工,我沒有自由。

  如果你鄙視他們動機不純,他們多半會反咬一口:誰讓你自己動機不純呢?是啊是啊,誰讓你在網絡上找結婚對象,相信百里挑一的幸福呢?所以才有開頭那樣的故事,這個男人口口聲聲要和她結婚,結果竟是個孩子他爹。值得一提的是,他還真的回家跟老婆申請過離婚,只是沒被批准。

  作為實踐愛好者,我也註冊進去混水摸魚了一把。碰到件有意思的事:有個自稱律師的男人孜孜不倦地給我寫信,每封信文采斐然,情真意切,通順得像一份通稿,但末尾都是要求我留電話號碼。我一直不理,過了很多天看網站打出提醒大齡剩女,離異女,喪偶女必讀的公開信才明白怎麼回事。

  原來要你電話的這些人正是你所熟知的電話騙錢的那一類,比如號稱來見你途中出了車禍,在機場帶的如意文物被扣要罰款,母親做壽要祝賀……只是絕對沒有嫖娼不幸被抓公安局要你匯款撈人。哈哈!騙子們已經瞄上了感情空白恨嫁心切的女人,如果你的註冊資料顯示有房有車就更危險了。

  騙色事小,結婚未遂也事小,就當對方是個送外賣的,床上表現好的話,也算不虧。可是女人們一定要把錢包捂緊了,哪怕對方風度翩翩,嘴比蜜甜,也不能把此類婚騙消費當公益事業了。



 


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和婚外戀女友結婚不幸福

和婚外戀女友結婚不幸福
 
短信讓我結識了她

  在遇見小萍之前,我有一個還算幸福的家庭,妻子賢惠、兒子可愛,我自己也擁有一份比較穩定的工作,是一所高校有編製的後勤人員。

  2004年4月,我在短信平台留了一條真情祝福給在遠方的朋友,沒想到很多陌生號碼給我發來了短信,說希望和我交朋友。然而,在眾多短信裡,只有一條短信看起來那麼與眾不同,我給這個號碼回了短信。這個號碼的主人就是小萍,我沒想到,這竟是平靜生活結束的前奏。

  我和小萍成了在短信裡無話不談的朋友,小萍大我一歲,老家在縣區的她曾有過一段不幸的婚姻。她前夫在當地也是個小有名氣的人物,經營著一家效益不錯的企業,或許是應了那句「男人有錢就變壞」的格言,小萍的前夫背叛了她,絕望的小萍選擇了離婚,三個孩子都判給了前夫。為了忘記過去的傷痛、開始新的生活,小萍隻身一人來到徐州,在她二姐的店裡幫忙。店裡的工作說不上忙碌,然而在這樣的處境下,小萍難免會有孤獨淒涼之感。我對小萍的遭遇充滿了深深的同情,每當她情緒低落時,我總會盡我所能在短信中安慰她。日復一日的短信交流中,小萍對我的信賴與日俱增,我對她也充滿了好感。

  與小萍發了三個月短信後,在小萍的一再堅持下,我們見面了,就在彭城廣場的零距離標誌處,小萍不僅人長得漂亮,活潑的個性更是十分吸引我。我和小萍的生活,似乎從那時起就與過去不同了,新的生活從零距離開始……

  她的出現讓我失去了婚姻

  沒有任何言語,也沒有任何約定,小萍與我之間有著天然的吸引與默契。每日下了班,我都會和小萍一起逛街、吃飯、聊天,然後送她回她二姐家。漸漸地,我們之間的好感已經超越了友誼的界限,我預感到,我們終究要發生些什麼。

  在我生日那天,小萍給我發來短信,讓我在紡南的家(我家一處不常住的房子)等她,她一會給我送禮物來。

  天色一分分黑下去,小萍還是沒來。華燈初上,窗外的燈光透過窗戶折射進來,我沒有開燈,坐在昏暗的房間裡,猜測著小萍為什麼沒有來,我的心居然有了初戀時的忐忑心情,這種感覺有微微的心痛,卻遙遠而美好。

  敲門聲響起,我起身打開門,小萍幾乎是跳躍著闖了進來,手裡拿了些酒跟菜。我笑著問她:「你的禮物呢?」她故作神秘地說:「一會告訴你。」

  關起門,我和小萍開始吃飯,席間喝了幾杯酒。藉著醉意,我又一次問小萍禮物在哪裡,「我的禮物就是我自己,你敢要嗎?」小萍的雙頰泛起了好看的酡紅,她目光灼灼地盯著我,那麼明亮那麼誠懇,讓我的心房一陣顫動。我再也無法克制自己,一下抱住了小萍,洶湧的情慾衝過了理智的堤壩,我們的世界氾濫汪洋……

  從此,我成了一個有秘密的男人,這個秘密讓我恐懼、讓我愧疚,更給了我無盡的歡愉。

  但只要是秘密就一定有被揭穿的時候。第一個發現這個秘密的,是小萍的二姐,一次我與小萍在雲龍湖幽會,玩得太晚,送她回去的時候,被她二姐看到了,二姐把小萍罵了一頓,小萍便從二姐家搬了出來;幾乎是同一時間,我愛人鈴蘭也從我頻繁的手機短信裡發現了我的秘密,和我大吵一架,原本我已經想和小萍斷了,但是鈴蘭帶著她母親、姐姐到我單位鬧得不可開交,這使我原來對她的愧疚也泯滅無蹤,我感覺在家裡呆不下去了。

  在這樣的時候,我和小萍自然地走到了一起。我帶著小萍在銅山新區租了兩間房子住到了一起,剛開始的日子是異常艱苦的。我們都身無分文,小萍只好擺地攤賣衣服,那段相依為命的日子使我們之間的感情有了進一步昇華。我永遠都不會忘記,小萍淚眼婆娑地撲在我懷裡,讓我不要離開她;我永遠都不會忘記,小萍悄悄在我口袋裡放進的「我永遠是你的女人,永遠都不會背叛你」的字條。

  艱難掙扎中,我們在外面的生活漸漸好了起來,此時我再也不能漠視小萍一再的要求,向鈴蘭提出了離婚。這次鈴蘭沒有哭也沒有鬧,很爽快地在離婚協議上簽了字,兒子歸了我。

  結婚了,她卻又要離開我

  2005年2月,我和小萍登記結婚了,小萍正式成為我的妻子。婚後我對小萍十分疼愛,什麼都不捨得讓她做,幾乎包攬了所有的家務。我還用父母的房子辦了抵押貸款,在金朝陽租了攤位,做起了服裝生意,這一年生意做得還不錯,我把所有的錢都交給了小萍。在小萍的要求下,我們把她在老家的小兒子接來徐州上學,每天由我來接送孩子。這樣的生活忙碌充實而幸福,然而隨著小萍二姐的介入,我們的生活,離幸福越來越遠……

  自從小萍與二姐吵架搬出來,一直到我們結婚很長時間,她都沒有與二姐來往。但是2006年她二姐又與我們有來往了,並開始不厭其煩地挑撥我與小萍的關係。或許是經不起她的挑唆,小萍與我的矛盾漸漸多了起來。小萍學著跟一些朋友出入酒吧、KTV等場所唱歌喝酒,每天都凌晨兩三點才回家,店裡生意也荒廢了,就連兒子她也不問了。

  去年8月的一天,小萍又出去喝酒了,我和她在外面吵了一架,第二天我去開店門時,小萍攔著我不讓去,說什麼店是她二姐的,貨都是她的,在拉扯中,我無心拉了下小萍的胳膊,沒想到一下給拉斷了,當時我就心疼地哭了。事後我才知道,小萍的骨頭發育有問題,纖細如五歲孩童,一拉就會斷。

  小萍在醫院休養了一個月,這一個月裡,我寸步不離地在醫院照顧她,我父母每天給她送飯。小萍對這一切毫不領情,甚至在他們來送飯時還惡語相向。小萍的二姐更過分,在小萍住院期間跑到醫院來鬧事,攛掇小萍與我離婚。小萍出院後,只在家裡住了三天,就離家出走了。我打電話讓她回來,她不願意,說要與我離婚。

 我的愛人,你回來吧

  一個星期後,小萍回家了,但不是一個人,而是糾集了一幫親戚,來勢洶洶,大有鬧事的意思。進了家後,他們拍拍這個傢具,摸摸那個電器,似乎想都搬走,我看架勢不對,就嚇唬他們說要報警,他們才沒敢輕舉妄動,但是小萍還是拿走了所有的床上用品、衣服,還有我們兩年來貸的款、賺的錢,臨走時,小萍出其不意地打了我幾個耳光,我傻傻地站在那沒還手,事後我才感到牙都鬆了,真沒想到她下那麼重的手。

  雖然小萍對我如此絕情,但我對她仍是癡心不改,每天都給她打電話讓她回家。小萍告訴我,她二姐不讓我們在一起,如果我們在一起,二姐就會與小萍斷絕關係,並不再允許她進家門。小萍從小跟二姐長大,她不願拂逆二姐的意思。

  我相信小萍心裡是有我的,去年10月底的時候,小萍終於回到了家中,在我身邊待了十幾天,那些日子我覺得幸福得像在夢中一樣。小萍對我說不離婚也行,但得把我家的房子過一套到她名下。可我家的房子都是父親的名字,父母都在世,這怎麼可能?!我只能對小萍說不行,並勸她回來,我說將來房子不還是我們的,根本不用多操心,小萍沒再說話。

  小萍又回到我身邊的消息很快就被她二姐知道了,她二姐打電話來把小萍罵了一頓,第二天小萍不顧我的懇切挽留,決絕地回了她二姐在老家開的飯店,再也沒有回來。

  我發瘋一般地思念著小萍,我身上的錢已經不夠買一張通往小萍老家的車票了。強烈的想見到小萍的願望卻在催促著我走上尋找小萍的路途,從早晨六點一直走到晚上十點,我終於走到了小萍二姐在睢寧縣八里開的飯店門前,此時我已經16個小時沒吃飯了。我給小萍打電話,告訴她我就在飯店門口,十來分鐘後她從飯店裡出來看了看又進去了。我的眼淚再也忍不住了,刷地流了下來。我啜泣著給她發短信,告訴她我在九葉廣場等她。初冬的夜晚那般冰冷,我呆立如雕塑,等待著小萍的到來,然而整整一夜過去,小萍都沒有露面。

  從此小萍就像從這個世界消失了一般,再也沒有和我聯繫過,我給她打電話她也不接。直到今年1月9日,小萍突然給我發來短信約我見面,我簡直欣喜若狂,但當我高興地跑去時,我才發現不是這樣的。在我們約見的地點我等到的是幾名警官,原來小萍以我傷害她為由,把我告到了派出所,警官們問過情況後,把我放了,然而我的心卻冰涼冰涼的。

  小萍啊,我雖然曾經使你受傷,但我真的不是有意的!我對你的三個孩子怎麼樣,你心裡最明白,我感覺我做人只能這樣了,我是真的愛你的,你快回來吧,聽你二姐的只會害了你。

  傾訴結束後,韓軍向我提出希望用真名發表的想法。他說,他相信自己問心無愧,願意用這樣的方式來證明自己、證明對小萍的愛。他希望小萍能夠早日明白誰是真正對她好的,可以早日回到他的身邊來。


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請娶我做你的妻

請娶我做你的妻
 7歲時,母親狠心地丟下我,跟一個有錢人跑了。
  8歲,父親再婚我被送到鄉下祖母家。祖母家對門住著一個叫宇航的男孩,人很聰明。可惜的是,6歲時的一次醫療事故,使他再也不能開口說話。

  一年級開學時,祖母讓宇航牽住我的手,語氣鄭重地說:「在學校你要多照顧小雪,你比她大一歲,就當她是親妹妹吧。」宇航重重地點著頭。從小學到中學,宇航像一把傘,給我遮住了人生所有的風雨。

  我和宇航立志一起考北京的大學。最後,我以600分的成績被首都師大錄取,宇航卻出乎眾人預料,成績竟然連專科分數線都不夠。我讓他再補習一年,他卻笑著搖搖頭用手語說:「不擠那個獨木橋了,我想早點工作。」

  為了學費,我硬著頭皮去找父親,父親的漠然讓我多年積蓄的痛,化作淚,一粒粒滴落。

  為了湊足學費,祖母為我四處奔走。而在我最需要幫助的時候,宇航竟然離開了村子。

  離開學還有五天時,宇航突然出現在我面前。原來,他去鄰縣的煤礦挖煤了。他沒日沒夜地加班,又苦苦懇求老闆預支了三個月的工資,終於換來了這張薄薄的卡。宇航拍拍胸脯,用手語說:「小雪,在大學好好讀書,學費生活費交給我解決。」

  在宇航的資助下,我順利地畢業了。我滿懷幸福,迫不及待地回到了那個偏遠的小縣城,受聘到一所重點中學任語文教師。

  當我神采飛揚地出現在宇航打工的煤礦時,眾工友皆很驚訝。宇航介紹:「這是我妹妹。」我卻走上前去,牽起宇航的手說:「大家好,我是宇航的愛人。」宇航惶惶然抽出手,他著急地比劃著,拚命地搖頭。我重新將宇航的手貼在臉上,眼裡閃著淚花說:「宇航哥,從8歲開始,你一直牽著我的手。你的手像暖爐,帶給我無盡溫暖。我的生命,已經離不開這雙手。我要嫁給你,除了我,不准你娶別的女人。」

  我知道,多年來,宇航因為失語的缺陷,內心一直感到自卑。他認為,他配不上我。可是,他不知道,只有與他在一起,我的人生才是幸福的。

  那年深秋,我終於做了宇航幸福的妻。宇航的愛,如童話裡的熱石頭,焐熱了我一度淒涼的心。

  十年後的今天,我終於得知了宇航高考失利的秘密。原來,為了我,他故意答錯了許多道試題……


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我成了密友和老公的第三者

我成了密友和老公的第三者
兩個女人的戰爭,也許注定就沒有勝者……

  我從來都沒有想過,有天要跟小丹爭個什麼。在那個光彩奪目的女孩面前,我就像是一隻醜小鴨。

  濃眉大眼、身材高挑的小丹是一個絕對的美女,有著武漢女孩特有的熱情和潑辣。每天下班後,她都要約上一大群男男女女出來,要麼找個地方玩「殺人遊戲」,要麼去K歌。我不會唱歌,每次都在小丹的生拉硬拽之下就範。小丹最愛唱莫文蔚的那首歌:「愛我的請舉左手,我愛的請舉右手……」每當這個時候,房間裡的所有男人都會笑嘻嘻地舉起雙手,手舉得最高的,當然是小丹的男友方舟。

  方舟家境不錯,人也長得很高大,最重要的,他是個很深情的人,簡直把小丹當成了手心裡的寶,甚至在陪我們一起吃飯時,他都會拚命瞪著我說:「你就不能少吃點嗎?我們家小丹都被你餓瘦了!」然而,這個為女友挖心掏肝的男孩卻沒有落到什麼好——2005年5月,小丹投入了另一個慇勤男人的懷抱。

  剛開始,小丹打算腳踏兩隻船,先試試那邊的水深,再決定是否跟這邊決裂。作為她的好友,我被要求「守口如瓶」。可當方舟感覺到女友的變化,來苦苦哀求我告訴他真相時,我心軟了,委婉地向他透露了一點口風。我覺得這件事本身就是小丹不對,這麼好的男孩,不應該被蒙在鼓裡。

  方舟和小丹那次鬧得很大,方舟打了小丹一巴掌,小丹還了手,然後借此機會堅決跟他說了拜拜。或許是這件事傳出去之後,小丹在許多朋友面前有些抬不起頭,不久以後,她跟新男友一起離開了武漢。

  那段時間裡,方舟變得萎靡不振,整天在電話裡向我訴說他跟小丹以前的快樂時光,經常說著說著,這個大男孩就哭了起來。我不知道該怎麼安慰一個失戀的人,只好什麼也不說,靜靜地聽他傾訴。

  不知是哪一天,方舟突然對我說:「鵑,你願不願意做我的女朋友?」那一刻,我覺得既意外又興奮。從那以後,我也掏空心思地對方舟,一如方舟當初對小丹。

  去年11月,方舟拉著我的手,一同走進了結婚殿堂。

  他還是要吃回頭草

  結婚的頭3個月裡,我彷彿置身於天堂。方舟在家看書、看報,我為他準備早餐和晚餐。看到我把家裡收拾得井井有條,方舟總是撫摸著我的頭說:「別人都說我娶了一個溫柔賢惠的老婆。」

  公公婆婆也很喜歡我,他們從老家趕來參加了我們的婚禮之後,我執意把他們留下來住了一段時間。走的時候,二老竟然塞給我一個厚厚的信封說:「小鵑,真是老天有眼,讓我們找了你這麼好的一個兒媳婦。我們老倆口商量了一下,決定把所有的積蓄都給你們,好幫你們早點還完房貸、減輕你們的壓力。」我最終沒有收下這筆錢,卻感動得一塌糊塗,當場就哭了起來。

  可是,我沒想到,幸福對我來說竟然是如此短暫。今年過完年上班以後,方舟突然變得有些魂不守舍,整天電話、短信不斷,人也經常不見蹤影。我問他是不是發生了什麼事,他卻叫我不要多心。他這一句話,反而提醒了我。

  我到營業廳去查了他的手機通話記錄,拿著那張打印出的長長單據,我的眼前一黑:13034608***,這樣一個爛熟於心的電話號碼每天都要出現上十遍,而這個號碼的主人,就是我昔日的好友小丹!她竟然這樣明目張膽地給我老公打電話,也許,她根本就沒打算隱瞞,或者說,這根本就是一種挑釁!

  回家後,我把那張通話單放在茶几上,這次,方舟很痛快地承認了。他說,過年期間,小丹回了武漢,還約他出去見了面。這之後,他們一直有聯繫,也經常見面。我問他這樣做到底算什麼,又把我當成什麼,方舟沉默了。很久很久以後,他抬頭對我說:「鵑,我對不起你。可是……我真的忘不掉她。我以為沒有她我照樣可以活,可一見到她,即使她一句話都還沒說,我已經發覺我根本沒辦法控制住自己。」

  上個星期,也就是方舟再次見到小丹的3個月後,他求我答應跟他離婚、成全他們。而這時,離我們結婚才僅僅半年。

  我反成了第三者

  我讓方舟把小丹約出來,我們三個人坐下來好好談談。然而,我到了約定地點,方舟卻沒有來,不知是不是他跟小丹商量好的——三方會談,終於變成了兩個女人直接的對壘。

  木訥的我本就不善言辭,好友變成情敵的「驚喜」又讓我有些消化不良。我好不容易開口問小丹,為什麼要這樣對我,話還沒說完她就冷笑了起來。「別裝了!你難道不知道,我做這麼多事情都是為了『報答』你?當初,是哪個披著羊皮的狼,搶走了我的男朋友?幸好,如今風水輪流轉了。」

  我真不知道,她怎麼能這樣顛倒是非黑白!明明是她不要的男人,怎麼就變成是我搶來的了?我不知道她跟她後來的男友又發生了什麼事,敢情是她撿起了另一個西瓜,發現它沒有原先那個個頭大,所以又回頭來找?如果是這樣,她這種對待感情如遊戲一樣的女人,又有什麼臉來跟我搶老公?

  我告訴她,我決不會跟方舟離婚,因為我不能把心愛的男人再次推進火坑——我還亮出了底牌,說就算是方舟的父母,也決不會讓任何一個除我之外的女人進門。

  小丹則更狠,她說:「這場戰爭,從一開始就注定我是贏家。因為即使你守住了婚姻,也得不到這個男人的愛,而我根本不在乎方舟離不離婚。你可以繼續當他的老婆,眼睜睜看著他投入情人的懷抱卻無法阻止。」

  我承認小丹說的對,我跟她的不同,就是我什麼都在乎,而她什麼都不在乎。思前想後得出的這一結論,幾乎讓我崩潰。如今,我還沒有把這件事告訴公公婆婆,因為我不知道一旦那麼做之後,方舟對我僅剩的一絲愧疚會不會也消失殆盡。


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男友把我當免費傭人使喚

男友把我當免費傭人使喚
記得那是一個暖洋洋的初夏午後,寢室裡飄著淡淡的紫籐花香,女孩子的臉上幸福的光芒令她分外美麗,於是這句話大家都牢牢地記住了。

  當時她正和班上一個男生談戀愛,男生家在外地,我們印象很深的是,每個週末,女孩子都把一大包男友的衣服帶回家去洗,再從家裡帶來好多好吃的東西

  男生都羨慕死這個男孩子,有個對他這麼好的女朋友,他們倆好像是大家眼裡的戀愛標兵、模範情侶。看著兩人甜蜜蜜的樣子,大家都想,自己有了男朋友,一定也要對他這麼好,讓他幸福,才是最大的快樂。

  只有女孩子大她八歲的姐姐不以為然,「他對你有你對他好嗎?」、「他有請你吃飯嗎?」、「會幫你買衣服嗎?」

  可是正在熱戀中的人,誰對誰更好又好什麼關係,大家都是窮學生,感情更不能用錢來表現,你對他好,他會對你更好,即使他現在不能回報你,也一定會記在心裡,再說,既然是真心相愛,就何必一定要他回報呢?

  「不求回報?這哪算是真愛,這不過是犯賤!」

  大家聽了笑得不行,覺得大姐真勢利。

  畢業以後,女孩子工作,男友上研究生,兩人還是一對,女孩子仍舊幫男朋友洗衣作飯。後來男友要出國,忙著上補習班、考托福,兩人在一起的時間少了很多。出國要花很多錢,男生家境不太好,自己也只有微薄的收入,所有考試補習,甚至出國的費用基本都是女孩子幫他負擔。

  後來不夠付國外住宿的錢,女孩子再也拿不出更多的了,只好去問姐姐借,姐姐一臉不滿:「他一個大男人,好意思這麼多錢都讓女朋友出?再怎麼說,女孩子也不能倒貼啊!」

  「都是自己人,分那麼清楚幹什麼嘛!」

  「你又沒跟他結婚,他準備什麼時候跟你結婚?」

  「他說現在沒有條件,等他穩定下來再回來結婚。」

  「你呀,就這麼相信他。」

  「這麼多年的感情,也會有假嗎?」

  姐姐拗不過她,只有歎著氣把錢給她了。

  故事的結局是,男友黃鶴一去不復返,一年後跟女孩子提出了分手。

  女孩子哭紅了眼,「他為什麼要騙我?」大家陪著一起痛罵她的男友忘恩負義。

  什麼愛是沒有條件的,真愛是不求回報的,全都是騙人的鬼話,不知是哪個自私虛偽的傢伙編出來的,誤導了多少善良的人。

  倒是她姐姐在安慰她:「想開點,就當上一次當、學一次乖吧!他未必是在騙你,只是人心是最靠不住的東西。他在你這裡得到太多好處,自己卻不用付任何代價,你的付出在他心裡也沒有了價值,你助長了他的自私,也把自己放在很不安全的位置。」

  愛是有條件的,就算世上的確有無條件的愛,又能持續多久?

  不是你自己愛得精疲力竭,就是看到了對方的自私面目而大失所望,或者他輕描淡寫地說聲謝謝,便毫無眷戀地離開。

  女孩子卻說:「患難才見真情,他也忙得團團轉,難道我看著他這麼辛苦不幫他嗎?他也是因為把我當自己人,信任我,才讓我幫他做這麼多事,他說我是他見到過的最好的女人,我會陪著他一起奮鬥的。」

  朋友們都說她傻,「你又沒跟他結婚,誰知道以後會怎樣,一旦分手,你什麼都不會得到!他如果發不出工錢,也應該給你一些公司的股份,或者給你太太的名份,不管以什麼形式,總得給你點什麼。他雖然總是說愛你,自己卻什麼都沒為你做,這樣的男人太自私可疑。」

  但是她想男友不會是這種人,她相信男友的承諾,他說等一切都好起來,他要買很大間有花園的房子,買很漂亮的大鑽戒,再向她求婚,而不是草率地把她娶回家。

  她覺得她的朋友老說他壞話,只是因為不瞭解他,也感覺不到他們之間的情深似海,她依然為他做牛做馬。

  後來生意開始好起來了,公司裡陸續招了不少新員工,她終於可以輕鬆一下了。

  再後來,她發現了男友和漂亮女秘書的姦情,她憤然搬出了男友的公寓,她以為他一定會來找她回去,請求她的原諒,但是!他再也沒來過電話。

  這件事對她打擊極大,很長一段時間都沒法再交男朋友,對人徹底失去了信任。後來她終於想通了,離開這種男人,失去的只是鎖鏈,迎來的將是整個世界。

  只對他付出,卻不要他的回報,短時間內他會感激,時過境遷了還會記得嗎?如果男人把這樣的女人稱為『好女人』,認為你對他無條件的付出才是誠意和真心,那麼即使不是有心要利用你,也是個極其自私的人。

  如果當對方從沒有對你付出關心與愛護,甚至對你所做的毫不感激,你卻仍是一味對他奉獻,那不是犯賤是什麼。

  年輕時大家都很單純,既不會看人,也不懂得保護自己,更多時候,是被愛情蒙住了眼睛,只相信自己的感情,分辨不清是非,看不到過來人的經驗,也聽不進旁觀者的勸告。
  當別人提醒阻止我們時,我們覺得那不過是市儈的人不懂真情,甚至是失意的人嫉妒別人的幸福,都以為自己的生活和別人不同,自己的男友不會和別人一樣,我怎麼可能會有這麼差的眼光。

  經常聽到一些傷心故事,就在我們感慨女孩的天真和男人的無情時,卻渾然不知自己也可能正陷入危險的境地,等到終於發現了真相時,才大失所望地發現,原來早就熟知的別人的教訓,似曾相識、毫無新意的情節,在我們自己身上又可笑得上演了一遍。

  愛情重傷之後,有人懷疑真情,有人小心翼翼,有人開始格外算計。其實怨不得別人,更多時候,只是自己太天真。痛定思痛後,漸漸大家變得豁達,見怪不怪,目光銳利如刀,自己也越來越心平氣和。

  世上不知好歹的人多了,有些人就是這樣,只想索取,不肯付出。就當是半夜裡的一個夢魘吧!醒來了就好,不值得恨他。

  愛的漫漫長路上,好像總會出現一個這樣的爛人,讓女人成長。從此便會明白,哪一種愛的感覺,才是真實可靠。

  一次認識一個大二的小女孩,她和她的老師在秘密戀愛。女孩子自豪地說,他有了我可幸福了,我可以幫他做好多事呢!改作業,幫他打字,幫他收拾房間,大家問她,那他為你做了什麼?

  她說:「我不用他為我做什麼,只要我和他在一起就很幸福!」


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May 18,2009

愛情配方

愛情配方
對於愛情,別在乎天長地久,只在乎曾經擁有。
愛過而失去,總比不曾愛過要來得好。
愛情是一種生活,必須真情流露,而非矯揉做作。
逝去的愛,因為有了時空的距離,顯得更美。
如果能珍惜現在,剎那即是永恆。
真金不怕火煉,最真摯的愛情也經得起一切考驗。
除了親情之外,唯一令人歌詠傳誦的便是愛情。
世上的戀情大抵相似,卻沒有二個戀愛故事是完全一樣的,因此結局總是不同。
當愛神邱比特的箭射向你時,佚想閃躲也難。
不要相信一見鍾情,那多半是文人墨客筆下的暇思罷了,一世鍾情才是最真切的幸福。
愛情可遇而不可求,欲速則不達。
在心中深深地愛著一個人,是人的一生中浪漫之最。
在微雨的午后,走在街頭,想著曾經牽手一起漫步的人,心中會有淡淡的哀愁與快樂。
情有濃淡,緣有深淺,一切隨緣,切莫強求。
該來的就讓它來吧,在情字這條路上,不管是得或失,至少你曾是個過客。
在感情的世界裡,每個人都是學徒。
愛情就像酒,有濃、有烈、也有清、淡之分,你追求的是那一種?
愛情的箭有限,所以世上才有了失意的人兒。
歷盡千辛萬苦得來的愛情,就像陳年好酒一樣,特別甘醇芬芳。
轟轟烈烈的愛情像高空的煙火,炫目而亮麗;平平凡凡的戀情有如人間燈火,真實而溫馨。

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愛戀籤語

愛戀籤語
過盡千帆皆不是,你是否會依然耐心等待?
選擇適合你的愛情,因為最好的未必最適合你。
愛情的珍貴與無價,值得世人花一輩子時間去追尋。
月老太忙,所以創造了紅娘為其分擔解憂。
只想追求愛情,卻不願賦予責任的人,愛情終會棄之而去。就像風箏,飛得太高,終將裂線而消失天際。
愛人是一種藝術,被愛是一種幸福。
愛要表現出來,對方才會知道。
心中充滿恨的人,會失去被愛的權力與愛人的力量。
愛要自己去把握的,失去的機會將永不再來。
愛情的神祕與浪漫,就在此它只能導會不能言傳。
有此人花了一生的時間以了解愛情,卻有人在剎那間就刻骨銘心。
如果一切能重來,世上的怨偶是否會少一些呢?
有人因為錯誤而結合,因了解而分開,雖然終究了解了愛情,但代價未免太大了。
再美的愛情,也有曲終人散的時候。
愛情像是生命中急馳而過的列車,有人不停地上上下下,也有人總在月台上佇足等候。
在亂世中,愛情是最昂貴的奢侈品。
愛的能力是與生俱人的,但愛的表現卻需要學習。
愛情只是人生的一部分,並非全部。
戀愛中的女人是最漂亮的,因為心中洋溢著快樂與浪漫;失戀卻剛好相反。
戀愛是「談」出來的,所以交往的過程要多了解彼此。

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愛情的列車

愛情的列車
初戀的定義:一絲絲的愚蠢,加上過度的浪漫,以及無限的好奇。
在電影「愛的故事」中,雷恩‧歐宣爾說一句名言:「愛是不必說抱歉的。」
愛情是一種傳染病,幾乎每個人在一生中都會被感染。
愛情是一種牽掛,而不是牽絆。
愛情是浪漫的,但如果你的伴侶索然無味的話,愛情便如嚼蠟。
婚姻,是一首優美的和弦,但在演奏時,難免也有走音的時候。
十年修的同船度,百年修得共枕眠,千年修得一世緣。
彼此體諒、關懷的愛情是最真也是最美,即使不能擁有一世情緣,彼此相陪的那一段,也令人稱羨。
金錢名利都是生不帶來、死不帶去,只有愛情能長存心中,永不褪色。
婚姻不是一種綑綁,而是使彼此的愛,由浪漫變成寬容。
婚戒不只是首飾而已,而是相愛的棺人頭上的光環,從此兩人不再流浪,而要互相扶持、體諒,直到永遠…
傳說中,每個人都是天上的一顆星,要花一很長的一段時間,才能和另一顆星星彼此相遇……
醉過方知酒濃,愛過方知情重。
最美最真的愛情,一生只有一次。
愛情與理智就像日與夜,緊緊追隨,卻永不妥協。
戀人的選擇沒有好壞之分,只有適合與不適合。
在愛情的列車上,永遠萬有「候補」的乘客。
戀愛使人年輕,失戀使人成熟。
幸福與悲哀,歡樂與哀傷,往往只是一念之差。
世上沒有無盡的幸福,也沒有永遠的悲哀。


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起飛之前,先學降落

起飛之前,先學降落
每一對戀人,都想要有一雙翅膀.
思念的時候,可以立刻飛到對方的身旁.
在愛情終止的時候,也需要一雙翅膀.
載著破碎的心,快數離開感傷的地方.

分手後的祝福,是昂貴的代價.
彼此都沒有愧疚的情人,才有資格得到它.

交付出去的祝福,無法強迫對方接受.
無論他是否接受,是否回應,都不必介意.
因為,遞送祝福的同時.
平靜的心情,溫暖的感受,就是自己最大的收穫.

不愛他,就請放過他.
如果不愛了,就應該放手讓他離開.
而不是把對方強留在身邊,耽誤了彼此的幸福!
放手,不只是給對方自由,同時也是給傷心得自己,另一條寬廣的路去走!
讓你已經不愛,或已經不愛你的人離開,
是對自己的一種寬容.
當你對自己覺得放不下,割捨不掉的時候,
應該多想想未來,別把時間虛耗在無謂的{殘念}裡.

碰到懂得珍惜的人,所有的付出,都變資產.
碰到不會珍惜的人,在多的資產,都變成負債.
所以,一定要確認對方是個懂得珍惜的人,


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幸運草

幸運草
傳說
找到四片葉子的三葉草
就找的到幸福
一片葉子代表著祈求
一片葉子代表著希望
一片葉子代表著愛情
最後一片葉子代表著 幸福
我希望
能給你幸福
能讓你更幸福
能成為你的幸福
你 是我的幸福
我 是你的三葉草
只屬於你的四片葉的三葉草
你讓我成為四片葉的 三葉草



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May 13,2009

看看是誰在欺騙你的感覺味蕾

看看是誰在欺騙你的感覺味蕾
折扣越多越興奮?男友不再像從前一樣呵護體貼?職場新人高調還是低調?

  嗯?這些問題之間有什麼聯繫嗎?

  如果不得要領,並且好奇存疑,那麼,你肯定對「貝勃定律」感興趣。

  先講一個故事。

  女友和前男友分手。原因是,該男太慇勤,讓她體會不到幸福感--飯局、電影

、郊遊,每個週末輪著來;玫瑰、衣服、飾品,每個節日輪番上;她一個電話,該男

馬上出現;她一瞪眼睛,該男馬上賠不是。

  而現男友淡得很,隔三岔五才一個電話,約會更是一個月沒幾次。把女友給吊得

那叫一個癡,只要該男一個電話短信,她即使正在逛街喝茶,也馬上撂挑子走人。

  一物降一物?或許除此之外,還有「貝勃定律」在操縱人的感覺。

  貝勃定律是一個社會心理學效應,說的是當人經歷強烈的刺激後,之後施予的刺

激對他(她)來說也就變得微不足道,就心理感受來說,第一次大刺激能沖淡第二次的

小刺激。比如,原本1塊的報紙變成了10塊錢一份,你定會感到無法接受;而原本

10000元的電腦漲了100元,你一定不會有什麼大的反應。

  記得看過一個小故事,情人節前兩個月,兩對情侶中,一位男士每個週末送女友

玫瑰,而另一位男士直到情人節那天才送了女友一束玫瑰。誰比誰更幸福?結果或者

你已經猜到了,天天收到花的女士抬眼看了看,只收到過一次花的女士則欣喜若狂。

  無怪乎「慇勤男」讓人乏味,不是慇勤惹的禍,而是我們的感覺味蕾疲軟了。強

烈的刺激過後,一般的刺激已經讓人無動於衷。

  想想看,購物時,你是不是對原本幾千塊,現在1折起的奢侈品特感興趣,在一

年一度的打折季中為搶得一杯羹而沾沾自喜;卻對原本幾百塊,現在1折封頂的平價

品嗤之以鼻,嘴裡嘀咕,天天打折天天打折真沒勁。

  辦公室裡,作為新人的你忙前忙後拿報紙收快遞,而隔壁的新人卻如同屁股長了

釘一坐就不起來。一個月後,你終於累了快餐盒飯不想去取了,此時隔壁新人站了起

來。同事們抱怨你「大不如前」,卻誇讚他「進步可嘉」。此時你是不是特不平衡?

  變的不是你,而是別人的心理感受。

    有人做過這樣一個實驗:

  一個人右手舉著300克重的砝碼,這時在其左手上放305克的砝碼,他並不會覺得

有多少差別,直到左手的重量加至306克時才會覺得有些重。如果右手舉著600克,這

時左手上的重量要達到612克才能感受到差異。即比前一種情況要多給一倍以上的刺

激才會有所反應,這就是「貝勃定律」給我們帶來的錯覺。

 生活中,「貝勃定律」更是比比皆是。
  我們總是抱怨男人婚前婚後判若兩人,婚前即使一堆事情也會在約會到來之前加

班加點全部搞定,婚後即使一點事情也會在你提出逛街邀約時成為擋箭牌。有沒有這

樣想過,婚後其實他做得更多,買電腦買基金換燈泡交電費自不用說,你生日結婚紀

念日孩子百天哪樣不用他操心?而婚前,我們的期待是不是比這少得多?

  我們總是對父母的嘮叨煩躁不已,早上出門,媽媽背後追著,帶著傘,快下雨了

,你偏不,可是下課,真的就下雨了。媽媽又來接,你習以為常,這不是應該的嘛!

可是有天,同學來找你一起上學,提醒,要下雨,帶傘,你卻帶了。下課真的下雨了

,你感激涕零,多虧你的提醒!不是嗎?我們對路人的幫助都會心存感恩,卻把親人

的關心當做家常便飯。

  覺得吃力不討好?

  那麼,趕緊從「貝勃定律」上找出路。

  對朋友,對親人,對戀人,都應該好,這沒話說。然而,卻不能一下付出你的全

部。想想,當你的精力到達極限後,你將再也無法投入更多,而這時,別人的期待卻

還在增加,稍不留意,你就成了被抱怨的對象。

  所以,無論做什麼事,七八分即可,最後的兩三分,留給想像。


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英國一女子懼怕「長大」 節食保持12歲身體

英國一女子懼怕「長大」 節食保持12歲身體
身體只有12歲

  23歲的維基·漢斯萊身體沒有正常發育,看上去與12歲時相似;同齡女孩的動人

曲線會使她感到「不自在」。

  英國一名女子12歲開始節食,寧願冒著健康風險,也要保持「長不大」的身體。

由於未到青春期即開始節食,她的身體沒有正常發育,看上去與12歲時相似。她如今

身高大約1.57米,體重不足35公斤。

  據新華社電 英國一名女子12歲開始節食,如今雖已成年,身材和生理機能仍與

兒童相仿。在她看來,「長大」令人恐懼。她寧願冒著健康風險,也要保持「長不大

」的身體。不過,醫學專家對這種極端節食帶來的健康風險提出嚴重警告。

  節食初衷為免受欺負

  維基·漢斯萊來自英國南部薩裡郡克羅伊登,現年23歲。由於未到青春期即開始

節食,漢斯萊的身體沒有正常發育,看上去與12歲時相似。她如今身高大約1.57米,

體重不足35公斤。與同齡女孩不同,她從不戴文胸,也從未來過月經。

  英國《每日郵報》記者在3日的報道中,把漢斯萊比作童話故事中永遠長不大的

小飛俠彼得·潘。

  漢斯萊說,她節食的初衷在於使自己免受其他孩子欺負。「我發現,如果我看上

去年齡較小、身體較弱,別人就不會欺負我,」她說,「就連老師也因為我看上去像

兒童而對我比較好。」

  可能喪失生育能力

  為「阻止」自己長大,漢斯萊每天攝入不足1000卡路里熱量。她說:「我並不規

律進食,而是全天(不定期)嚼些生蔬菜、煮熟的甘藍或少量金槍魚,偶爾吃一塊巧

克力。」漢斯萊的父母用盡各種辦法讓她正常進食,但還是沒能讓她放棄節食。

  17歲時,漢斯萊的體重降至大約27.2公斤,生命受到威脅。「醫生告訴我父母,

我可能死於心臟衰竭,」她說,「醫生通過我的鼻腔插入導管,強制我進食,救了我

一命。」

  漢斯萊從那以後調整飲食,把體重控制在大約35公斤。但醫生警告說,過度節食

可能嚴重損傷她的肝臟和腎臟,並使她喪失生育能力。

  還沒準備好「長大」

  漢斯萊學習成績優秀,已在倫敦大學國王學院取得生物醫學「榮譽學士」學位。

她還打算攻讀博士學位,從事癌症治療研究。但漢斯萊對放棄節食、讓自己「長大」

仍未做好準備。

  在她看來,擁有兒童似的身體給她一種「特殊的愉悅和成就感」。相比之下,像

其他同齡女孩那樣曲線動人、吸引異性反而使她感到「不自在」。

  英國國家進食障礙研究中心心理學家德安娜·傑德說,如今年輕女性追求完美身

材,「然而,她們在試圖保持苗條時面臨健康受損的風險,最終可能患上骨質疏鬆、

牙齒破碎等年長者易患的疾病。」


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盤點剖腹產媽媽的四個後遺症

盤點剖腹產媽媽的四個後遺症
為了逃避可怕的產痛,許多准媽媽選擇了剖腹產。的確,剖腹產可以減輕分娩時的疼

痛。但是,專家提醒我們,剖腹產的後遺症比產痛更可怕。

  現在,剖腹產似乎日益流行,這與女明星們的帶頭作用不無關係:小S、孫悅、

布蘭妮、伏明霞、蔣勤勤……也許很多准媽媽會想:既然這些「女人典範」們都選擇

了剖腹產,我們為什麼不學一下呢?但是,專家提醒各位准媽媽,在選擇分娩方式時

不能一味跟風。剖腹產雖然能緩解一時之痛,但它帶來的某些後遺症是會為害終生的


  後遺症一:影響母子感情

  美國研究人員對產婦作腦掃瞄後發現,自然分娩的母親對孩子的哭泣更為敏感,

而剖腹產則可能致使產婦母性行為減少。

  研究結果顯示,自然分娩刺激產婦子宮頸和產生荷爾蒙,增強她們對嬰兒的情感

,對日後成為好母親至關重要。腦部研究顯示,自然分娩時腦部劇烈活動能調節產婦

的情緒和日常行為,幫助她們日後成功照顧小孩。而剖腹產採取在產婦腹壁開刀方式

,直接把寶寶從子宮取出,改變了母體分娩過程中的「神經和激素體驗」,可能使母

親與孩子的親密程度降低。

  專家貼心話:血濃於水,如果連這份最寶貴的親情都被剖腹產沖淡了,准媽媽還

會選擇剖腹產嗎
後遺症二:剖宮產切口妊娠

  今年青島產婦比往年明顯增多,記者從青醫附院、市立、海慈等各大醫院產科病

房瞭解到,平時幾乎都是滿床。產科主任紀向虹告訴記者,產婦多了,選擇剖腹產的

自然也多了,同時,女性剖腹產後帶來的問題也多起來,需要給她們做一提醒。

  前幾天,紀向虹剛接診了一例剖宮產切口妊娠患者,經過搶救才脫離危險。在臨

床,此病發病率越來越高。這個手術的危險不亞於宮外孕。

  剖宮產切口妊娠就是女性做了剖宮產後,在一兩年之內再次懷孕,孕囊容易附著

在切口的斑痕裡,流產時,容易大出血。如果不想流產,想再生,也不行,會危及胎

兒生命。

  專家貼心話:一般順產的產婦,分娩後,第二天自然可以下地行走。但是剖宮產

婦,有的人害怕刀口疼,產後一周之內一動不動,這非常危險,容易患肺動脈檢塞。

最近臨床這樣的病例逐漸增多。紀向虹說,本來產婦分娩前後血液粘稠度就增加,血

流緩慢,如果產後再一動不動,再加之吃油膩食物,容易出現深靜脈血檢形成,脫落

以後容易肺動脈栓塞。

後遺症三:嚴重傷害子宮

  在對子宮造成傷害的不同因素中,剖腹產高居榜首。不少孕婦都因為害怕疼痛或

誤認為剖腹產的孩子比自然分娩的孩子聰明,媽媽的身材也不會受損。殊不知生孩子

還是自然分娩好,剖腹產僅是在某種特殊情況下的一種應急措施而已,實屬不得已而

為之。剖腹產手術時,女性要承擔麻醉、出血、術後感染等風險,身體恢復也比自然

分娩的女性慢。而且選擇剖腹產的女性將來避孕和再孕都比自然分娩的產婦要麻煩得

多。

  專家貼心話:關愛子宮的方法

  經常吃豆製品、喝綠茶,可以補充植物性雌激素,還能將患子宮內膜癌的危險率

降低到46%。

  游泳是鍛煉子宮的最好辦法:加強血液循環,促進新陳代謝,能有效避免地球吸

引力對子宮的不利影響。建議每週游泳2小時。

  增加子宮機能,預防子宮內出血及子宮下垂的運動:雙膝分開跪在床上,腰部挺

直,胸面部盡量接近床面,保持5分鐘。然後躺在床上,做收腹提臀運動,感覺子宮

隨著你的身體一起收縮。
後遺症四:難看的疤痕

  有些孕婦會發現,自己第二胎剖腹產的疤痕比第一胎丑多了,這是因為情第二胎

的婦女往往掉以輕心,而過度進補,或是因為多次懷孕之後腹部肌肉被撐得鬆弛無法

回復,這些都會造成小腹突出,而增加傷口的張力,疤痕因而特別明顯。許多不明就

裡的媽媽會因此而責怪第二位醫師傷口沒縫好,這真是天大的冤枉!其他如蟹足腫體

質、生產後傷口發生感染,或是婦女對皮下的縫線產生排斥,疤痕都會比較醜。

  專家貼心話:剖腹生產後如何預防難看的疤痕

  長期以來醫學研究證實,壓力是防止疤痕增生最好的方式,只要在增生期壓迫疤

痕使其不要凸起肥厚,就可以加速疤痕成熟。不過這種壓力必須是均勻而持續的,而

且越早使用越好。對於手術縫合的傷口,使用美容膠帶壓迫是很簡單而方便的選擇。

  很多產婦為了求好心切,常常聽從親朋好友建議或誤信誇大不實的廣告,塗抹所

謂去疤膏之類的藥物,事實上,這些東西並沒有真正療效。如果在傷口縫合期沒有施

行有效而持久的壓力,等到疤痕生成,就已經來不及了,因此不想留下難看的產後疤

痕,預防勝於治療是最重要的原則。


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孕婦美容會影響胎兒的健康

孕婦美容會影響胎兒的健康
愛美之心人皆有之,如今的美容業已經十分火爆,從頭到腳都可以有各種各樣的“包

裝”,然而專家認為,長期使用化學成分較高的美容美發產品,不僅損害自身健康,

而且婦女懷孕使用美容產品,容易引起流產及生出畸形兒。

  據《印度快報》近日報道,國際科研小組的一項最新研究結果表明,婦女在進行

過整容手術后生出的孩子更容易出現畸形,其概率要遠遠超過普通婦女生出的孩子。

最新研究發現,婦女在高頻率使用發膠后,其生出的孩子更容易患尿道疾病,概率約

為普通環境中懷孕所生的孩子患尿道疾病的幾率的兩倍。此項研究旨在鼓勵歐洲國家

給整容產品貼上標簽,以警示即將做媽媽的婦女不要使用整容產品。

  如今,市面上的美容產品各種各樣,而有一些懷上孩子的准媽媽也許並不知道什

麼樣的化妝品對身體及胎兒有影響。那麼,懷孕期間是否可以美容,美容會對胎兒產

生什麼樣的影響呢?

  美容整形會影響胎兒健康

  對於國際科研小組研究的“婦女在進行過整容手術后生出的孩子更容易出現畸形

,其概率要遠遠超過普通婦女生出的孩子”這一結論,中國中醫科學院針灸醫院副主

任醫師孟宏博士解釋說,在整容的過程中,會使用大量的抗生素或抗排異反應藥物,

使用大量的抗生素是為了防止傷口發炎﹔使用抗排異反應的藥物,是為了植入的支架

或其他物質與人體融合好。整容完后,在創口處使用促進傷口愈合的藥物,而且劑量

比較大的原因是,這些藥物,可能進入血液,從而影響到婦女懷孕,造成胎兒的問題

出現。因此她建議,如果整容過的婦女最好在術后半年到1年以后再懷孕。

  中國醫學科學院整形外科國貿門診部的工作人員告訴記者,之所以不建議孕婦做

整容手術,一方面因為孕婦身體狀況特殊,承受不了手術帶來的機體上的改變﹔另一

方面,手術之后敷用的消炎之類藥物,對胎兒是有影響的。但在懷孕之前做的整形手

術,恢復好之后對胎兒是沒有影響的。

  該工作人員還表示,凡到該院整形美容的女性,說明懷孕的情況,醫院是不會為

其做任何手術的。建議妊娠期間的女性,任何用藥都要遵醫囑,不要擅自行為。

  使用化妝品要慎重

  記者近日在某些大商場看到,美甲租賃櫃台的生意一直不錯,有些女性甚至推著

嬰兒車來做“專業”美甲。一位身懷六甲的女性正端坐在櫃台旁等著做指甲修復,記

者忙問旁邊的工作人員,是否了解美甲對母嬰健康的威脅,大多支吾不答。

  而據國際科研小組的另一項研究結果稱,婦女在高頻率使用發膠后,其生出的孩

子更容易患尿道疾病,概率約為普通環境中懷孕所生的孩子患尿道疾病的幾率的兩倍

  孟宏指出,指甲油屬於化學品,普通指甲油的溶劑成分多是有毒或者是有害的物

質,如鄰苯二甲酸酯、苯、甲醛,其次是丙酮、乙酸乙酯等。指甲油危害成分中,鄰

苯二甲酸酯會妨礙正常的荷爾蒙平衡,會導致嚴重的生殖損害和其他健康問題﹔而苯

和甲醛均是致癌物質。指甲油還含有普遍能夠使指甲油質地更均勻的物質“?酸酯”

,是一種無色無味的油狀液體,這種物質若被人吸收,不僅對人的健康有害,而且容

易引起孕婦流產及胎兒畸形。同時,這些有機溶劑在使用時揮發,不但產生的刺激性

氣味對室內空氣產生污染而且若被人體吸收對健康不利,尤其是孕婦和兒童。建議孕

婦不要涂指甲油,兒童應遠離指甲油。

  而對於發膠,發膠的組成部分分為聚合物、溶劑、中和劑及推進劑(拋射劑),而

影響人體的主要是溶劑和推進劑,這兩種組成成分在產品中所佔的比例較大。溶劑一

般為t-丁醇和變性酒精﹔推進劑一般為CFCs(取代氟氯烴,早期使用,現在一般不使

用,其易破壞臭氧層)、LPG(異丁烷/丙烷=80/20)、DME(二甲醚)和1,1-二氟乙烷,

這些物質通過呼吸道吸入人體,對人體都有不同程度的影響。孕婦在懷孕期間,身體

負荷,呼吸頻率高,吸入的這些溶劑和推進劑量也比較多,隨著血液循環,會直接影

響到胎兒。因此,建議婦女在懷孕期間,最好少使用發膠。

  如何護膚又保健康

  既然美容產品的使用對於孕婦及胎兒健康都會產生影響,那麼,面對市面上各種

各樣的護膚品,孕婦應該如何選擇?

  孟宏告訴記者,普通清潔類和基礎護膚類產品對孕婦一般是沒有影響的。一些特

殊用途的化妝品,如染發、燙發、減肥等產品,由於添加了一些化學成分(雖然這些

化學成分已經通過安全性測試),但會對特殊人群存在一定影響,所以建議孕婦在特

殊的時間段,不要使用為好。對於孕婦來說,使用普通的清潔類和基礎護膚類化妝品

即可,應選擇品質好、有保証、成分單純,以天然原料為主導的,性質溫和的普通清

潔類和基礎護膚類化妝品,所購買的產品為正規廠家生產。另外,孕婦也不要使用過

多的彩妝、口紅、指甲油、香水和各類精油等,以及特殊用途的美容化妝產品。

  至於普遍存在的護膚保健,中國醫學科學院整形外科國貿門診部的工作人員並不

建議孕婦做美白嫩膚等護膚保健,美白產品多少都有化學成分在裡面,例如鉛,就有

較好的美白、祛斑效果。鉛很容易被人體吸收,化妝品中的鉛通過胎盤進入胎兒體內

,主要危害胎兒的神經系統,而胎兒的大腦要比成年人的大腦對鉛的毒性作用更敏感

愛的進行式


Posted by marriage413 at 樂多Roodo!11:19回應(1)引用(0)近期活動
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多社交 年老記憶力減退幾率低

多社交 年老記憶力減退幾率低
一般人,年過30後身體器官便開始衰退。進入老年後,大腦衰退速度加快,也就是人們

常說的記性不好。怎樣才能減緩大腦的衰退呢?

  2008年6月,《美國公共衛生雜誌》發表文章說,社交活動多的人,記憶力更好,平

時與家人朋友 聯繫密切的人,年老後出現記憶力減退的幾率更低。這是由美國哈佛大

學公共衛生學院人類發展與健康系教授利薩·伯克曼博士領導的一項研究得出的結論

  這一研究用了6年時間,研究人員跟蹤了16638名40歲至80歲之間的美國人。他們

先對受試者的記憶力進行測試,然後又對這些人的婚姻狀況、志願者活動、參加社交

活動的次數、對鄰居同事的瞭解程度進行調查,以評估他們的社交情況。6年後他們再

次測試了受試人的記憶力,結果發現,社交頻繁的人與社交少的人相比,記憶力下降的

速度後者比前者快兩倍。

  利薩·伯克曼博士指出:社交能改善記憶力的減退,社交越頻繁,發生記憶力減退的

幾率越低。因此,他鼓勵人們多與人交往,這樣就能充分開發大腦潛力,增強記憶力

  世界衛生組織對健康身心的最新標準中有一條就是:良好的人際關係。這一條說

的就是社交活動。人是社會性動物,需要與社會接觸。與人交流,增加了用腦的機會

。要有與人交往的願望,多參加社交活動,有選擇地與朋友交往,與親人朋友交流感

情。感情交流包括訴說和傾聽,無論是前者或後者,都得動腦子,而越動腦子,記憶

力就會越好。

  值得注意的是,從工作上退下來的老年人更要加強社交活動,切不可自我封閉,

應該加強與親人朋友的交流從家中走出去,多參加社會活動,廣交朋友,多與人進行

感情交流。退休了,更要學會主動給大腦找事做,千萬別讓大腦閒著。


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May 12,2009

一忍再忍 花心為何能夠忍受

一忍再忍 花心為何能夠忍受
我的一個同學最近離婚了,原因是她無法忍受男

方給她帶來的痛苦。

  她向我傾訴了心中的「苦」,她痛斥前夫是

一個「暴躁狂」,自私刻薄,不近情理。我讓她

說出前夫具體在哪些方面得罪了她,她一一羅列

:前夫當眾指責過她,讓她很沒有面子;他不給

她買早點,讓她心情不爽;他也向她動過手,屬

於推搡之類,但這在她心目中等於家庭暴力。

  我聽了她的訴說,我勸她說,你可能誇大了

理由,放大了痛苦,夫妻居家過日子,磕磕碰碰

難以避免,如果對此寬以待之,便會減少許多煩

惱。

  其實,世間的很多痛苦,或者說我們所遭受

的痛苦,往往是被人為放大了的。

  「我多麼痛苦!」「我多麼不幸!」說這些

話的人,據我觀察,往往是一些活得悠閒而又不

錯的人。他們對別人要求過高,對自己則很放縱

,認為別人一無是處,而自己則十全十美。據我

所知,我的這位同學的前夫並不是她所想的那麼

可怕。如果她能寬容對方的一些小缺點,就不會

導致雙方的矛盾加深,以致各奔前程。

  一個家庭的確有許多瑣碎的煩惱之事。一個

人對另一個人從生活態度到生活習慣的容忍,對

對方職業、文化層次的容忍,都是一個漫長的過

程,因而我們必須淡化它。倘若有了這麼一種現

實的態度,我們就不會在那些貌似高貴的、虛擬

的痛苦上兜圈子。

  差不多所有的人都會遇到一個男人或者一個

女人,並組建家庭,當你認為你遇到的這個人天

底下最壞的時候,可能有人會認為這個人是天底

下最好的。如此一來,我們有什麼必要走極端,

又有什麼必要放大我們的痛苦呢?


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標籤:外籍新娘

會玩的夫妻 婚姻才會更加幸福

會玩的夫妻 婚姻才會更加幸福
大多數夫妻認為,花時間一起玩樂能使婚姻更幸

福。美國丹佛大學的一項最新研究證明了這一觀

點。

  研究發現,在當今快節奏生活壓力下,如果

夫妻雙方能夠擺脫各種壓力,找出時間一起玩樂

,他們的關係將更加融洽,婚姻也將更加幸福。

  丹佛大學婚姻與家庭研究中心負責人霍華德

?馬爾克曼和斯科特?斯坦利自1996年開始對丹

佛地區的306對夫妻進行長期調查,試圖找出夫

妻一起玩樂與婚姻幸福的關係。他們最終選取了

197對婚姻處於第二年的夫妻所做的調查問卷進

行分析。

  馬爾克曼說,「玩樂與婚姻幸福之間關係顯

著而密切,夫妻兩人在一起盡情玩樂的時間越多

,婚姻越幸福。」

  身為心理學家,馬爾克曼說,一起玩樂對男

性來說更為重要。調查發現,男性更喜歡把自己

的「另一半」稱為「最好的朋友」。而諸如看電

視、上網之類的個體活動,則對婚姻幸福無益。

  「對男性而言,一起玩遊戲或開展戶外活動

是構建親密關係的最佳方法。但對女性而言,她

們認為與伴侶親密聊天更有樂趣。」美國西雅圖

和平大學心理學教授萊斯?帕勒特說。

  所以,男人常常因為女人不願和他一起玩遊

戲或一起打高爾夫、看足球比賽而感到失望,而

這些玩樂往往能激發男人更多激情和興趣。

  男性和女性對「約會」的定義也存在差異。

  「對女性而言,約會需要提前計劃,要求男

性投入更多精力去設計、規劃,內容要豐富而充

滿期待。」馬爾克曼說,「而從男性角度看,一

起喝杯咖啡就算得上是一次約會。」


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標籤:外籍新娘

有時,說謊是一種愛情美德

有時,說謊是一種愛情美德
天涯論壇上爆出一個熱貼。女發貼人自曝身為基

金經理的老公在外招妓。離譜的是,當她發現蛛

絲馬跡,向老公求證時,他竟然沒有任何抵抗地

說,沒錯,這就是我的減壓方式,我從未想過要

向你隱瞞,更不可能改正,如果你能接受,我們

就繼續,不能接受我只能說很遺憾。

  這是一個實在的男人,實在到了已經忘記無

恥的寫法。

  一位女友的男友劈腿,一次兩次地被她發現

。第三次,男友再次跪求她原諒,說某某也背著

老婆跟前女友約會,沒被發現是因為會說謊、會

掩飾。「我這人啊,就是太誠實。」他說最後這

句話時,幾乎有點得意洋洋了。然而,也正是這

最後一句話,讓女友對這個男人徹底死心。「如

果偷腥,請把嘴巴擦乾淨,否則我將嚴重質疑你

的人品及能力!」這是女友留給那個男人的分手

致辭。

  在男女關係中,「誠實」絕對不是美德,尤

其當你明知真相是一把刀,卻還要硬生生地捅向

對方。反正刀我已經買了,藏著掖著弄不好還把

自己的手給割了,捅到你身上,能活是你的命,

活不成只能怪你沒能力「野火燒不盡,春風吹又

生」。這樣的誠實,是一種徹底的自私與無恥,

從某種角度看甚至是一種陰謀。

  男人都想獨自去偷歡,之所以大多數依然選

擇了做良家「煮」夫,不是因為道德品質高尚,

而是心理承受能力有限。他們很清楚,歡情過後

,面對家裡那個愛他的女人,良心是會被狗咬的

,會疼,會後悔,會感覺壓抑。真相多隱瞞一天

,他的內疚就強烈一天。當他說出真相,其實相

當於將球完全拋給了對方。女人哭了鬧了,大多

時候會迫於生活壓力或感情需要而選擇原諒。這

時候,那個誠實的男人可就揚眉吐氣了,不僅不

再需要受自己良心的譴責,當女人舊事重提,他

還會不耐煩地說:「我都告訴你了,你還要怎樣

?」是啊,人家已經坦白了,你還能不從寬嗎?

然而,面對一個曾經外遇的男人,只要你依然愛

他,絕對不可能因為他坦白了,你就沒事兒了。

無數個午夜夢迴,痛到無法呼吸,身邊的男人卻

熟睡如豬,甜蜜得直哼哼。

  許多時候,我們抱怨某些男人虛偽、不誠實

,認為他們將私生活守口如瓶只是為了怕給自己

惹麻煩,卻忽略了守口如瓶其實是最重要的愛情

美德,而想要守口如瓶往往需要被迫說謊。當女

人一再逼問,男人沉默不語只能讓她瘋狂,於是

,他會說我只愛你一人,我跟別人絕對沒有什麼

,請相信我的清白。無論事實如何,都請對男人

們這些溫情美好的話語心存感激。沒有人以說謊

為樂,更何況說一次謊容易,說一輩子謊很難。

他說謊,除了本能的自我保護,更是本能的不想

傷害他人,因為不想失去,或者即使一定要失去

,也不要讓彼此太難堪。

  情事難料,誰都不能百分百確定自己這一生

不會背著伴侶與他人激情。然而,倘若他還愛你

,還對你有一絲憐惜,至少應該確定,自己將用

生命去守護那個秘密。

  「我明明感覺他一定有事,可他偏偏說謊,

真是敢做不敢當!」這樣的責怪不是因於理智而

是起於好奇,你甚至根本沒有想清楚,倘若他說

,我們上床了,感覺相當不賴,你看著辦吧。接

下來,你該如何收拾殘局?女人常常在千方百計

得知真相之後,才懂得真相的殺傷力,才會後悔

萬分地說,早知如此,還不如不知道呢。的確,

知道了又能怎麼樣呢?或許他只是一時衝動,對

那個女人根本沒有愛,又或者你自己軟弱,根本

沒有能力離開他。他說出真相,就是將繩索交到

了你的手上,你捆了他,心裡疼,因為你還愛著

他;你不捆他,就只能用來捆自己了。

  這樣想想,謊言幾乎變得陽光明媚起來。無

論他身邊發生了什麼,如果他願意說謊,至少說

明你們的關係還有希望。愛一個人,就應為她守

口如瓶,又或者,即使彼此之間已經沒有了愛,

至少還有謊言。謊言所代表的是一種憐惜,而對

於一對激情不再的男女來說,憐惜恰恰是維繫感

情最重要的紐帶。倘若他連說謊都不願意,只能

說明,你們之間什麼都沒有了。這樣的男人,現

在不離開,更待何時

  當你心裡有疑慮,有直覺,向他求證當然沒

錯。然而,別指望這種求證得來的是真相。你求

證只是為了得到他的態度。如果他願意說甜言蜜

語來寬慰你,至少說明他不想離開你。這時候,

無論已經發生了什麼,你都可能用更濃厚的愛來

挽回。

  努力避免劈腿,萬一劈腿一定不能讓對方知

道。這是愛情規則。真相不重要,重要的是規則

。千萬別把男人逼到不得不說真話,那時候,有

了真相,規則卻已經破壞,想要挽回,工程可就

大了。


Posted by marriage413 at 樂多Roodo!11:36回應(0)引用(0)成功案例
標籤:外籍新娘

女人判斷花心男人的八種方法

女人判斷花心男人的八種方法
一、注意男人的情書

  在電話較為普及的今天,靠寫情書來傳達感

情的,大概是因為當事人把它看得十分重要。不

論他在信上寫什麼內容,他都是想傳遞“我對你

很認真”的訊息。通常地,喜歡寫情書的男人,

與其說他熱情,倒不如說他是一個感情細膩、做

事比較慎重的男性,所以才將語言不好表達的意

思寫成文字來傳遞。然而,若是情書過分地頻繁

,女人則要注意防范了。因為寫信給對方,本身

容易變成一種向對方直接要求代價的行為,進而

沉湎於書信來解決心中的苦悶。走到極端,會對

真實的對方不感興趣,而迷戀於自我塑造的幻想

。因此,把頻頻寫情書的男性視作充滿熱情的理

想男人,等到談論結婚時往往會發現對方言行不

一,致使興趣全無,雙雙破裂。

  二、男人有錢就變壞

  女人總希望自己的另一半要具備英俊瀟洒、

聰明健康、心地善良、有錢又痴情的條件。事實

上,世界上很少有這種十全十美的男人。於是,

女性隻好降格以求,希望嫁給闊佬。可是,她們

忽略了一點,有錢並不等於幸福。有錢的男人通

常比較風流,喜歡惹一些麻煩。而女性最不能容

忍丈夫有外遇。她們相夫教子,維護家庭,為的

是能擁有一個既安全又溫暖的巢。到頭來,人財

兩空,這是悲劇。

  三、浪子型的男人情緒如風

  浪子型的男人,有風度,談吐風趣,懂得應

付場面的禮儀,學問廣博,裝扮入時,並擅長捉

摸女人的心理。你不喜歡熱鬧的時候他會帶你到

海邊散步,當你討厭看流行電影時,他又會帶你

去聽一場音樂會,諸如此類的表現,令你不自覺

地由心底裡喜歡他。但是,這類男人在愛情上有

一個致命的弱點,就在於他的喜新厭舊心理。他

喜歡不斷追求刺激,否則就會窒息。因此,這種

男人很容易傷害女人,不值得刻意追求。

  四、正視男人的心有旁?

  兩個人高高興興地約會的時候,每當和其他

女性擦肩而過時,你的男朋友是不是也會把視線

移向她呢?許多女性會認為這種男人應該多予提

防,認為他們一定屬於感情不專的人。其實未必

如此。從男性在社會中扮演的角色和立場來看,

男性在社會上生存必須一切靠自己的實力,必須

眼看四面,耳聽八方才能避免危險,因此自然養

成了對周圍環境的注意力。反而是那些目光一直

不敢轉移的男性,將來發生外遇的可能性更大。

因為這種做法很可能是因為他太容易注意其他女

性而矯枉過正的結果。

  五、別上不修邊幅男人的當

  通常,即使再懶散的男人,約會時也會梳梳

頭,穿件干淨的衣服,希望給對方留下個好印象

。可是還是有些男人,約會時不修邊幅,偏偏有

些女人會激起一種女性的本能,覺得對方好,從

而生出惻隱之心嫁給他。 婚后,這類男人在妻

子“調教”之下,外在形象稍好一些,可是,因

為不善修飾自己,缺少吸引女性的外觀,因而不

會輕易發生外遇。因此一般的女性容易對這一類

的男人不予防備。不過這類男人不外遇則已,一

旦移情別戀,往往會極其認真,陷得很深,讓女

方大感震驚,驚慌失措。

  六、精力充沛易花心

  通常男性對於未知或全新的事物,好奇心比

較強烈,而且在面對這些事物時,也不像女性那

樣容易感到不安。相反,他們往往會去積極地進

行探索,想要了解其真正的內容。說極端一點,

男人是為了追求刺激才到舞場、酒家去尋歡作樂

的。而在男人當中,對各種新奇事物心存濃厚興

趣的人,在嗜好方面較普通人更為廣泛。看到這

種男人,女性特別容易心動,因而這種男人將來

拈花惹草的可能性就較大。

  七、好男人壞起來更壞

  有人說,吃喝嫖賭是男人的天性。不過,也

有的男人絕不涉足。但他們都有一個共通之處,

就是有一項強烈的愛好,或者是工作的興趣,或

者是其他的嗜好,能使他投入全副身心。不過,

這些工作認真、不識游戲滋味的男人,到中年以

后,一旦嘗到游戲的滋味,則容易走火入魔,不

能自拔。由於他們在年輕時不曾學過如何去控制

玩的欲望,反而容易對游戲的世界抱有神秘、過

度的期望,尤其是賭博和女人,更會使其執迷不

悟。

  八、認真的男人易出軌

  有些粘液質的男人,平時感覺比較遲鈍,嚴

格遵循傳統與道德准則,不越雷池一步,對人則

親切和靄,謙恭有禮。然而一旦由於某種原因而

導致心理上失去平衡,就會產生令人感到意外的

情感爆發現象,走向墮落的享樂世界。這種極可

能從一個極端走到另一個極端的男人,平常是不

容易察覺出來的。因此,找丈夫時,男人的認真

、一絲不苟雖然是一種美德,但還是不要太過度

才好。平時太死心眼、缺乏游戲精神的男人,有

時候會潛藏著一種陷入極端的、毀滅的享樂世界

的危機。


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白領需告別周末狂睡症候群

白領需告別周末狂睡症候群
工作日拼命工作,睡眠奇缺,到了周末,第一計

劃就是惡補睡眠。尤其在寒冷的冬日,捂在熱被

窩裡,一覺可以睡到第二天下午——可是,醒來

后仍然感覺疲倦,昏昏沉沉。睡眠專家稱,這種

無規則的睡眠方式實際上是對健康的一種傷害。

我們真正需要的,是正常的每天8小時睡眠。

  周末狂睡症候群

  繁忙的現代人,往往在工作日裡難以保証充

足的睡眠時間,忙起來就靠咖啡、香煙等等支撐

,挨到周末,都有一種快崩潰的感覺,恨不得分

分鐘都在睡覺,一覺睡到第二天下午、甚至天黑

時分,實在是太經常發生的狀況。睡眠專家們給

了擁有這種睡眠方式的人一個專門名稱,叫做“

周末狂睡症候群”。被列入其中者,通常在工作

日中不能得到充足的睡眠,而且這種狀態會連續

幾周,之后再死死地睡上一個長覺。

  麻煩的是,位列其中者,十有八九卻不知道

這樣的睡眠方式是不健康的。他們總是給自己找

借口,在周末的眠床上多賴上幾個小時,但事實

上,盡管睡了很長時間,依然感覺頭腦昏昏沉沉

,並且面色很差,以至於周圍的人都能夠看得出

來——他們休息得不好。

  珍惜每日8小時

  周末狂睡能幫助恢復精力嗎?事實上,周末

狂睡症候群吝嗇在工作日中的每一小時睡眠時間

,常常由此而患上各種長期失眠的並發症。因此

,哪怕周末連續睡上12個小時甚至更多,身體也

無法恢復正常。因為足夠的睡眠,必須從規律每

一天的作息時間開始。

  為什麼每天8小時的睡眠如此重要?在很早

以前,人們就已經知道睡眠對身體能量的補充作

用了,而且睡眠與清醒的轉換節奏,還會影響人

體的消化能力和激素水平。最重要的是,睡眠專

家指出,每晚少於7小時的睡眠,可能破壞人們

的生理節奏,也就是通常所說的“生物鐘”。生

物鐘需要最理想的運轉方式,當睡眠缺乏規律時

,整個身體都會進入一種無規則的狀態中,很可

能剛剛克服了惡心的感覺,抑郁就隨之而來,或

是無法集中精力,總之一切都變得不那麼理想,

有點不可理喻。

  所以,最好的睡眠方式就是:每晚睡8個小時

,每天都這樣。聽起來好像把所有的夜生活都結

束了——當然不是。如果在保証每天睡眠時間的

基礎上,還經常去和朋友聚會,經常參加家人的

游玩活動,那才是一種真正健康的生活。

  逆轉周末狂睡症狀

  1.制定作息時間表制定一個正規的作息時間

表,並嚴格遵守,幫助完成正常的睡眠時間。比

如,睡前2小時開始准備工作,睡前1小時換上睡

衣,坐在椅子上抱著一本心愛的書靜靜地讀,忘

掉很多白天的煩惱。此外,記住:睡前不要飲酒

,最理想的狀態是,在換上睡衣的前3個小時就

不要再碰酒精了,而且午飯后就不要再喝咖啡,

咖啡和酒都會影響睡眠。

  2.睡前提早關電腦

  許多人習慣於上床前再檢查一下郵件,可是

電腦的光線以及在電腦前的操作,都有可能使人

難以入睡。這是因為,人體的生理節奏受到光線

影響非常大,而電腦又恰是一種強光源。而如果

有些人習慣於整晚都坐在電腦面前,那麼就不只

是睡眠不好了,很有可能還會引發各種身體疾病

  3.一旦缺覺,第二天立刻補

  在現實生活中,一次都不晚睡幾乎是不可能

的事。如果不得不減少睡眠,那麼盡量不要減到

6個小時以下。此外最好的解決辦法就是,第二

天多睡1-2個小時,立刻把頭天缺的覺補上。如

果可能,在中午睡上半個小時午覺。但是要注意

,一定不要把整天的時間都泡在床上。一天睡覺

超過10個小時,同樣會徹底改變生物鐘,還會使

人難以再次入睡。


Posted by marriage413 at 樂多Roodo!11:32回應(0)引用(0)成功案例
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