October 7,2005
【好文】要按摩,不要受傷
喜歡按摩,就要注意正確的方法,才不會樂極生悲呢!
⊙文章連結:康健網站—要按摩,不要受傷(本文出於:康健雜誌83期 164頁)
重點:
......僵直性脊椎炎通常合併有骨質疏鬆症的問題,楊賢鴻的門診中,曾遇過一位患者因為不當的推拿力道,而造成頸椎半脫位,再嚴重點可能就造成下半身的癱瘓。
......其實輕輕地撫摸,就會有效果。
October 1,2005
沉思的時間
數週前在報上看到一則「傅鐘為何敲二十一響?」的文章,根據記憶所及,原因是因為傅斯年說過的一段話:「一天只有二十一小時,因為剩下的三小時是用來沉思的。」
現代人如此忙碌,三個小時的沉思或許過於奢侈。但如果每天能有一小時,或是每週有個三小時思考自己的經驗、人格與內涵,不論是用沉思或是寫作來與自己對話,我想也是很值得鼓勵效法的事吧!
July 15,2005
〔筆記〕自閉症研習——融合教育的經驗
教養目的
‧ 培養接受約束的能力
‧ 鼓勵自發性的行為
‧ 增進模仿的動機和能力
‧ 促進語言溝通與表達的學習
‧ 加強生活自理獨立的能力
政府的角色
‧ 早期療育:學習基本技能(如上述五點)最重要的階段,也是政府的責任,最需加強的環節
‧ 特教服務的整體規劃→發「現金」是最偷懶的事
融合教育
‧ 特殊需求學生完全融入普通班,並給予所需之特教服務
‧ 「零拒絕」是不夠的,還需要「給予特教支持與服務」
‧ 導師角色:營造一個多元接納的學習環境
融合教育的重要指標
‧ 是否參與班上的所有活動?→部分參與原則
‧ 在同學眼中是同伴還是客人?→歸屬感
融合教育面對的困難(
‧ 普通教師的接受能力→是否給予充分支援抑或孤軍奮戰?
‧ 課程安排的適當性→是否有足夠能力或支援?
‧ 標記問題→中性的名稱還是負面的標記?
‧ 能力分班或分組問題
‧ 行政的支援→還是老師去支援行政?
‧ 學生個人因素→基本能力與負向行為(早期療育影響很大)
‧ 協同教學的聯絡
‧ 家長的態度→接納與否?與老師的夥伴關係?
‧ 相關支援系統的介入
評量的問題(修改試卷是否不公平?)
‧ 評量目的:瞭解教學目標的學習狀況,而非用來分等第
‧ 考卷:修改考卷以符合評量的目的(融合教育專用試卷)
‧ 環境的支持:家長、同學、其他老師及行政也能支持修正的評量系統
July 12,2005
〔筆記〕CPR研習之二
圖片來源:http://www.cpshs.hcc.edu.tw/miladmin/html/PL01-2.htm
◎ 小兒CPR
1. 人工呼吸時,一口氣吐1~1.5秒(因潮氣量較小)
2. 壓胸時用單掌或數根手指(視年紀體型而定)
壓胸與人工呼吸比率:5:1,共20個循環
◎ 哈姆立克法
1. 有意識,呼吸道部分阻塞(可呼吸、可說話、可以咳嗽)時
→鼓勵大力咳嗽,不用拍背
2. 有意識,呼吸道完全阻塞時
→於患者後方弓箭步,前腳置於患者雙腳間
→一手測量肚臍,另一手握拳虎口向內置於肚臍上方
→測量手握住另一手,兩手環抱腰部,往內往上擠按
→太胖者或孕婦,擠按部位移至CPR壓胸處
3. 喪失意識時
→兩手肘向上撐住患者,使其安全躺下
→施行心肺復甦流程
〔筆記〕CPR研習之ㄧ
◎ 口訣:叫(叫病人)
叫(叫救命)
A(Airway打開呼吸道)
B(Breathe檢查呼吸)
C(Circulation檢查循環)
◎ 切記:先評估再處置
◎ 流程
1. 評估意識(呼叫或輕拍病患)→無意識,則先求援(幫忙打119)
2. 打開呼吸道
3. 評估呼吸5~10秒:看(胸部起伏)、聽(吐氣聲)、感覺(氣息吹到臉上)
4. 評估呼吸道是否暢通:吹兩口氣共五秒,一次兩秒,間隔一秒,觀察胸部是否明顯起伏
→若有異物用手指掃除→再次打開呼吸道
5. 評估有無循環:是否有自發性呼吸?身體末稍會不會動?有無咳嗽(Cough)→無循環,開始壓胸
6. 壓胸:速度100次/分,按壓深度約胸壁厚度1/3
壓胸與人工呼吸比率:15:2→進行四個週期
7. 評估循環→無循環,繼續壓胸
→有循環,評估呼吸
8. 評估呼吸→有呼吸,檢查身體,擺復甦姿勢
→無呼吸,進行人工呼吸(5秒鐘一次)
June 11,2005
端午節的精神
過了幾年只知道可以吃粽子、放假休息的端午節,今年有些不一樣。一早翻閱報紙,就看到余光中所寫新詩《汨羅江神》以及許又方《尋找現代屈原》一文,心裡出現一些小小的感動,好像塵封已久關於端午這個節日及屈原其人其事的一些記憶與情感又再度浮出心海。
特別在此推薦這兩篇文章,送給所有已經很久沒有想到屈原是啥米米糕的朋友們。
汨羅江神
余光中 (20050611)
烈士的終站就是詩人的起點?
昔日你問天,今日我問河
而河不答,只悲風吹來水面
悠悠西去依然是汨羅
所有的河水,滔滔,都向東
你的清波卻反向而行
舉世皆合流,唯你患了潔癖
眾人皆酣睡,唯你獨醒
逆風而飛是高昂的令旗
逆流而泳是矯健的龍舟
急鼓齊催,千槳競發
兩千年後,你仍然待救嗎?
不,你已成江神,不再是水鬼
待救的是岸上淪落的我們
百船爭渡,追蹤你的英烈
要找回失傳已久的清芬
旗號紛紛,追你的不僅
是三湘的子弟,九州的選手
不僅李白與蘇軾的後人
更有惠特曼與雪萊的子孫
投江的烈士,抱恨的詩人
長髮飄風的渺渺背影
回一回頭吧,揮一揮手
在浪間,等一等我們
附識:此詩為國際龍舟節而作。今年端午,有英、美、澳洲及大陸、台灣、港、澳的船隊將在汨羅江上參加競賽。
尋找現代屈原
許又方(作者為東華大學中
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May 23,2005
英語震撼教育
天氣晴朗的週休二日,適宜出遊。我則抱著無比的勇氣與好奇心,到苗栗福星國小參加靜宜大學辦的全民英檢研習。一共五天的課程,雖然才進行不到一半,但這兩天就像一場英語震撼教育,即使到了下課後,都仍有一種餘悸猶存的感受。
相較於其他大部分持續在英文下苦工的老師來說,我簡直像是去鬧場的。尤其是週日下午的會話課,讓人徹底體會「有口難言」和「如坐針氈」這些成語是什麼意思。不過,有痛苦才有成長,雖然一場場震撼教育讓人神經緊繃到不行,但也因此瞭解到自己的程度如何,以及未來準備的方向。為了讓親朋好友也能一齊受惠,小弟特別整理出研習的一小部分心得如下。
...繼續閱讀May 19,2005
關於品德教育的好文—這也要教?