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寶寶,

今天是Dady & Mami的「訂婚紀念日」。

一般人都是慶祝結婚紀念日，為什麼我們要提到紀念訂婚呢？因為爸拔昨天晚上摸著媽咪的肚皮對你說：「一切的故事都是從三年前的這一天開始的...」這是一句很平淡的話，但是故事裡面有很多眼淚跟笑聲，很多快樂跟幸福的秘密。等你長大以後，我們會慢慢告訴你這些故事。

三年前的3月29日，爸拔跟媽咪在很多人的見證下，正式許下一輩子的諾言，承諾要照顧、扶持對方一輩子，然後我們辦了一場簡單但是溫馨又好玩的結婚典禮；第二年，我們搬到台中，辛苦經營了現在這個漂亮的小窩；第三年，我們有了妳(你)這個小寶貝。

從爸拔和媽咪相識、相戀、結婚、成家，過程都很順利，接下來因為有了你，我們全家要一起邁向一個新的人生階段。

從現在起，我們生命裡的每一個節日，都有你和我們一起慶祝，我們很開心，也很期待，爸拔還買了一台新車當禮物喔。

「一切的故事都是從三年前的這一天開始的......」但是，這個長長的故事只是開始喔！接下來的情節，我們三個人要一起把這個故事寫下去，不管是眼淚還是笑聲，也許悲傷也許刺激，但是我想它一定會有個快樂的結局。

我們要一直寫到「....一家三口從此過著快樂幸福的日子。」為止。

平常都在抒發情感，這兩天同時有兩個準媽媽問到坐月子中心的事，剛好我也花了不少時間研究，剛剛才簽下了滿意的坐月子中心，就來寫點資訊性的東西吧，希望能多多少少提供一點參考。

目前坐月子中心大概有幾種：

一、大型醫院附屬設立：

優點是生完不必再搬家，直接轉病房即可；而且離門診近，有相關狀況可隨時找到婦產科或小兒科處理，且多半由專業營養師調配飲食。缺點是在醫院，家屬或訪客進出經過醫療大樓或與其它病患擦身而過，容易帶來其它病菌造成交叉感染；而餐點雖符合營養健康原則，卻通常都跟傳統的坐月子飲食忌諱不一樣。

二、相關專業人員設立：

這類型常見老公當婦產科醫師，醫生娘就開坐月子中心；或是有婦科經驗的護士出來創業。優點跟是避開醫療大樓其它科門診病患，較單純且會安排醫師隨時兼顧產婦和新生兒；缺點不一定，有些是硬體設備較不人性，有些則是飲食較不彈性。

三、專業營運型：

就是最近當紅的"五星級"、"六星級"型月子中心，軟硬體設備都一流，標榜絕對專業，缺點就是費用超昂貴。

四、家庭型：

這種在中南部很常見，大都是有豐富帶孩子經驗的"歐巴桑"轉型，孩子帶出經驗來，也做月子餐外送，慢慢就發展成社區型或小型的月子中心，靠口碑經營。優點是親切、彈性大，就像在家坐月子，價錢偏低；缺點是軟硬體及專業度無法要求。

在選擇坐月子中心時，建議可考慮下列幾項：

一、房間

要在不熟悉的地方，又是身體最虛弱的狀態下待上近三十天，房間非常重要！因為幾乎不下床，空間不一定要寬敞，但安靜以及適度的採光是絕對必要的；另外一定要仔細檢查衛浴是否乾淨、是否有止滑的扶手等，其次才是床墊的軟硬度是否適合自己。最基本的硬體都有電視、衣櫃等，較高檔些的會提供DVD或個人音響。

二、空調

嬰兒室一定要有獨立空調；個人房間最好也是獨立空調，除了可調溫外(產婦的最適溫度是26-28度)，由於產後虛弱容易感冒，獨立空調也同時避免中央空調可能帶來的感染；吹風是產婦的大忌，萬一空調出口正對床舖，除了說這家月子中心不夠細膩外，倒是還可以克服的障礙，不用太計較。

三、嬰兒照護

到坐月子中心除了不想讓婆婆、媽媽太累或不方便等理由外，照顧好Baby也是最主要的考量之一。嬰兒室是否乾淨、明亮、溫暖？是否由專業具執照的護士照顧(有些是找"有經驗"的歐巴桑或僅為幼保科人員)？護士為二輪班還是三輪班(照顧嬰兒是吃力的工作，最好為三輪班)？是否定期有小兒科醫師前來檢查(這是我考量的極大重點)？其它像有提供嬰兒按摩或播放莫札特音樂，就是額外加分的部份了。

參觀嬰兒室時因為隔著玻璃，也可以透過一些小細節評估他們的管理，如毛巾、尿布等是否堆放整齊？嬰兒多半在安詳熟睡還是不安燥動？嬰兒室內動線是否通暢可供護士自由旋身穿梭？護士表情平靜有說有笑還是略帶不耐煩？護士服裝是否沒有鈕釦或硬物(易刮傷嬰兒)？平均多少嬰兒由一名護士照顧...等。

四、專業課程

我另一個評估重點是月子中心安排的新手媽媽課程。像我這樣第一胎的新手媽媽，不論餵母乳、新生兒洗澡、新生兒疾病或各種照護事項都一知半解，月子中心對我而言的另一個重要功能，就是扮演"新手媽媽學校"角色，由專業護理人員提供各種照顧寶寶的資訊，以及在專家的輔助下練習照顧好自己的Baby。雖說母性是天生的，但有專家協助我們熟練並提醒新生兒照護的種種細節，對我這種自己都照顧不好的新手媽媽而言，是很重要的需求。坐月子中心多半有課程，但敷衍了事還是細膩專業，可由課程表上一目瞭然，最好也列入評估。

五、月子飲食

從小我們都知道，月子坐不好後半輩子東痠西痛，坐得好宛若重生，而所謂好與壞，月子期間的飲食佔了80%的角色。

對於莊淑旂提出來的坐月子法，醫學界毀譽參半；雖然不一定要照表操課，但是一些月子餐的原則還是要有。部份坐月子中心雖標榜硬體和管理，但菜單攤出一看，除了多一味麻油雞外跟我們的日常飲食根本沒兩樣。如果不是太鐵齒或極度西化的準媽媽，這部份還是要列入考慮仔細看清楚喔！

還有，是否配備中央廚房現煮現送到房，一日送餐幾次？或由其它地方送來(吃到時可能變半溫半涼)？是否微波加熱？最好也列入評估。

六、週邊硬體

現在稍具規模的月子中心，都會提供更多的空間硬體，如視聽室、媽媽交誼廳、韻律教室、SPA美體室、美髮室、圖書室...等，(餵奶室和奶爸室這類算是基本的)，這些是否實用要看每個人的需求評估。

七、附加服務

洗衣通常不另外收費，但洗到什麼程度要問清楚，有些只洗睡衣或有一定洗衣次數，超過要另外收費；消耗品(如產褥墊、嬰兒尿布)是否提供？是否附車位？可否安排母嬰同室？這些有可能造成額外花費或可以省下一大筆錢的部份，要記得問清楚才不會影響預算規劃。

八、訪客管理

因為產婦最需要的就是好好休息，如果妳的訪客沒有被管理，同樣地別人的訪客也會吵到妳。因此訪客最好有固定時間，像我找的坐月子中心，除了親屬外所有訪客都不許上樓和進房間，產婦必需到一樓見朋友，因為上下實在太費力氣，也會促使產婦主動請朋友不要在月子期間來探望，間接達到訪客管理、安心休養的效果。

九、費用

當然費用常常是做決定的最後原因，通常會依據20天、25天、30天、40天有不同的折扣，同一家的房間依大小或面向，也有$500-$3,000不等的價差。

北部的月子中心，由每日$3,500元到$9,000元不等，中上等級的知名月子中心，大約每日在$5,600-$6,500左右，小S的那間是$9000元一天的；中部的月子中心，價差跟品質落差一樣大，由每日$2,000元到$3,600不等，南部我就不是很清楚了。

費用通常包括硬體、吃住、嬰兒照護、課程...等，至於各種附加服務的自費額最好事先問清楚。

十、衝房的應變措施

這一點很重要！因為即使早早付了訂金，妳生孩子那天，也未必保證一定會有空房間，也許遇到嬰兒潮，也許偏偏沒有人退房，所以坐月子中心的應變措施是很重要的。

每一間有不同的做法，我這間是可以先將Baby送進去但不收費，媽媽則先回家休養，由月子中心外送月子餐，費用每天只收$1200，直到有空房時通知媽媽轉進月子中心後，再回到正常收費。

以上是我這段時間透過上網、朋友口碑、探望及親自參觀等方式後，綜合的幾項評估心得，好的坐月子中心可以減輕第一胎帶來的緊張跟焦慮，也有機會跟其它媽咪們互動，或在專業人員的協助下進入狀況；不論是什麼原因選擇不在家裡坐月子，都希望準媽咪們找到專業、適合自己的坐月子中心喔！

動了！

寶寶第一次胎動帶給我們的興奮程度，大概僅次於得知懷孕消息的那一天吧。

本來只是側下腹部隱隱抽痛，夜不成眠的我只好揉著抽痛的肚子，希望減輕疼痛不舒服的感覺；突然間，手心傳來一陣不尋常的滾動，像一顆小球兒輕輕巧巧地在肚皮底下畫過去，要再仔細感覺時，腹內卻已平靜如昔，恍如剛剛的滑動只是一場接近夜寐的錯覺。

第二天，我又再次感覺到肚子裡一陣搔癢，忍不住吃吃呵呵地笑出來，這回我確定是頑皮的曹寶寶長大了，在我肚子裡開始跳舞。

也許因為曹寶寶的快速長大，整個週末我都覺得肚皮抽痛不已，不論站或坐都禁不住唉出聲音；晚上邊看電影，老公邊幫我按摩肚子.....按著按著，曹寶寶又不甘寂寞地動了一下！

「像...像...像一隻小魚游過去...」老公這麼說。這次，我跟老公同時感覺到寶寶在動，老公興奮地大聲叫出來，我卻因為肚皮裡那難以形容的輕微騷動，笑得停不下來。

懷孕至今也進入四個多月了，但如果不是每月一次的超音波，面對日漸隆起的肚皮並沒有太大的真實感；從寶寶會動開始，我不用再藉助醫療儀器，也可以隨時感覺到我和寶寶之間的關聯性和親密感，讓我真真切切地感覺到，肚子裡真的有一個會動、會笑、會長大的小東西，隨時隨地呼應著我們彼此之間的互動，不論是我吃的東西、我聽到的聲音，我的情緒還是我感受到的一切，寶寶都可以同步感受而且用她(他)的方式回應我。

最重要的是，寶寶一切的回應，只有我才感受得到。

老公常常很吃醋地問：「妳會不會跟寶寶同一國啊？把我丟在一邊...」其實，寶寶出生後就不是屬於我的了。她(他)將屬於爺爺奶奶外公外婆，屬於曹氏家族，屬於眾人，屬於未來她(他)的另一半，屬於社會；只有這短短幾個月，在肚子裡的寶寶才是完完全全屬於母親一個人的私密寶貝。

如果說母愛含有濃重的佔有慾，在可預期的未來，寶寶將很快地長大、飛翔，擁有自己的遼闊天空，就讓我在這短短的幾個月裡，貪心地獨佔我的寶寶吧。

有一首歌叫做「我聽見花開的聲音」，很浪漫，但是昨晚我聽見的聲音可一點都不浪漫，叫做肚皮裂開的聲音。

肚子一天一天變大，寶寶長大的速度已經不是「一瞑大一吋」那麼簡單，長大的速度幾乎肉眼就看得出來，有時吃完晚餐後幾個小時，就可以活生生地感覺肚皮又膨脹了！

昨晚睡到半夜，突然肚皮覺得刺刺癢癢的，好夢正酣的我本來隨手抓一抓揉一揉就打算翻個身繼續睡了，但是那一個瞬間，我突然"聽"到我的肚皮撕裂長大中的聲音....0.0001秒我就立刻變得百分之百清醒，跳下床，衝到廁所去.....照鏡子！

厚！幸好！不是真的裂開了！但是很明確地看見我的肚皮又變大了一些，趕緊猛擦妊娠霜，一邊看刺刺癢癢的肚皮有沒有生出妊娠紋。

我忍不住想到弟弟國中的時候，因為一下子長高快廿公分，常常半夜喊痛說他的大腿裂開了，還聽到骨頭在長大的聲音，那時候只覺得好扯，怎麼可能有這種事....想不到懷孕也會經歷這種感覺啊！

在MSN上跟一位朋友聊到生產過程，她跟我同月同日生，已經是兩個孩子的媽了，她獨排眾議地支持剖腹產，我覺得可以給想要剖腹產或必需剖腹產的孕婦們很好的參考，看完一定可以放輕鬆待產吧，所以我把這段對話整理出來。

以下就是MSN對話上，她爆笑又精彩的剖腹產過程：

「推進產房正在生的時候，醫生一邊開刀一邊把每一個步驟告訴我：『第一，打麻醉....第二步，把妳的肚子打開了，放心 ， 不會開太大...第三，要把你的腸子擺旁邊，其它的器官也剝一剝放旁邊....好了，我們看到子宮了....媽媽，緊張沒關係，妳可以叫，沒人聽的到！』

『媽媽，妳再等一下喔，因為我們要等你的吉時，時間到了， 把子宮打開，小BABY就出來了。』

『等一下我們一起讀秒，三秒鐘妳就會聽到BABY哭喔，』

三，二，一，然後就聽到我女兒哭了。

醫生接著說，『不急， 先把子宮內的髒東西吸一吸，然後來幫妳縫傷口，幫妳縫得很小，放心喔 ，以後還可以穿比基尼。』

手術台的燈很大，可以反射讓妳看到自已的肚子，只有半身麻醉所以很清醒，手術後三天我就下床了，『妳是要拿金氏紀錄還是太體諒健保局啊？』醫生這樣跟我說。

Hmmmm........她就這樣邊跟醫生聊天，邊把寶寶生完了，佩服佩服！

「剖腹產陰道才不會鬆弛，挑選良辰吉時是附加的好處，並沒有想像中的可怕，做陰道重建更痛幾百倍，為了性福還是剖腹比較好。

人家說剖腹小孩的神經會怎樣怎樣，我們家這兩個也沒有，賊得要死！反而自然生的頭型經過擠壓都扁扁的，我女兒的頭型美死了，還"扣頭"像馬頭魚，聰明得很。

唯一的後遺症是不能馬上瘦身，要忍胖幾個月啦～

不過如果剖腹醫生妳要慎選，因為是預約時間，所以麻醉師要選過，麻醉打妳的脊椎是很重要的一件事。我第一胎選的那個麻醉師，酷，一點都沒感覺；第二胎的那一位，一點點刺而已，為醫生幫我選的都不錯......」

「生第二胎的時候，我叫醫生幫 打多點麻醉，因為我想睡覺......結果醫生生開完刀說，他壓力好大....」

「因為我半夢半醒之間不斷的說：『記得把我的子宮清乾淨，記得把我的子宮清乾淨....』還有『縫小一點，縫小一點』他說我不斷的唸，他跟護士小姐壓力都好大....」

我看想剖腹產的準媽咪們，麻醉還是別打太多好了，不然在手術台上洩露什麼天機自己都不知道喔~~呵呵呵！

第一次去參加「媽媽教室」，不是都說台灣生育率很低嗎？現場滿滿的都是孕婦，哪有低啊........

本來以為自己已經是個用功的準媽咪了，積極上網找資料、認真照書養......結果到媽媽教室聽見別人跟台上醫師、演講者的互動，才知道我們還差得遠遠遠遠遠哩>_<

這年頭，專業的媽咪真多！還有一些準爸爸專心做筆記外，對相關資訊更是瞭解透澈，我們還要好好加油囉！

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從小到大，總是留著又黑又長的髮，卅二年的人生裡，竟然只有三次將長髮一口氣剪成短髮的經驗。

第一次是小學畢業，國中要開學的前幾天，被媽媽半拉半騙地去把及腰長髮剪成耳下一公分，在美容院哭得肝腸寸斷，那個被迫剪髮的記憶，結束了童稚的所有天真，像是一個走入威權教育前夕，嘶啞卻不得不屈服的烙印。

第二次剪短髮，是在大三暑假那一年。剛到報社實習的我，為了不想在每次記者會都被問「啊~好年輕~頭髮這麼長，實習記者喔?」，狠下心一口氣把已經過腰的長髮剪成俐落的短髮，殺氣騰騰。

第三次剪髮的理由，是因為當了媽媽。眼看肚子越來越大，彎著腰洗頭總覺得會壓到寶寶，再加上洗完吹整費時一不小心就感冒，咳起來小腹一抽一抽的，子宮裡的寶寶像經歷七級大地震，乾脆剪短一點，把照顧的心力多放點在寶寶身上。

把捲得正美麗、長度正剛好的大波浪剪成了男仔頭，後頸涼颼颼的，一把剪去了所有女人味，幾乎要不識得鏡中的自己。

童年的首次剪髮是為了入學，也許因為那樣的不情願，在接下來十年內的求學生涯，也一直心不甘情不願地K著教科書，K出一張破爛的成績單。

大學時的剪髮是為了工作野心，長髮剪得心甘情願，從那一次算起的十年間，我成了不折不扣的工作狂，儘管長髮逐漸留回來、染過也燙過，但從那時算起接下來近十年工作至上的歲月裡，好歹交出了一張過得去的成績單。

三次剪髮，都正好站在生命重要的轉彎處，剪髮與生命的歷程形成奇妙的對照與碑銘；這一次，我會交出什麼樣的成績單呢?

進入第十七週，為了供應越來越大隻的寶寶需要，孕婦的心臟會增加40%的血液與氧氣，而這40%的血液在一些比較脆弱的皮膚處(像牙齦或鼻黏膜)，很容易就會形成充血。

有些孕婦輕輕打個噴涕，鼻血就像噴泉一樣灑出去；而我的鼻子雖然沒事，牙齦的狀況倒是很嚴重。

吃蘋果、棗子或芭樂這種脆脆的水果，常常是一口咬痕一口血，吃到一半時就會整顆到處沾滿了血點點，看起來十分驚悚。

但是更像恐怖片的場景的，是刷牙時的「血盆大口」...用這個成語真是一點都不誇張，牙刷還沒碰到哩，只不過漱口用力點就先吐出一汪血水，刷牙時不管再輕再柔，隨便嚕了兩下......吐出來一口口都是鮮血淋漓，活像命在旦夕身負重傷似的！

剛開始我覺得很詭異，有時睡眼惺忪還會嚇到自己，不過現在已經越來越習慣滿嘴的血腥味，還覺得蠻爆笑的，沒事動不動就噴出一堆血，簡直就是德古拉伯爵再世，哈哈哈！

第十七週除了自己的變化，還有個令人興奮的進展：寶寶聽得見了！

進入這一週，寶寶除了原本媽媽的心跳聲、血液流動聲、腸胃蠕動聲外，已經開始逐漸聽得見外面的聲音，是胎教最好的時期！

現在開始寶寶會對溫柔優美的音樂有舒緩安定的反應，也可以開始嘗試說簡單的故事給他聽，同時寶寶對於噪音、重金屬搖滾會出現暴燥不安的反應；很妙的是，學者指出「幾乎所有的寶寶聽到韋瓦第、莫札特都顯得平靜安穩，但是聽見貝多芬時都會大力翻滾或拳打腳踢」換句話說，貝多芬簡直就是當時的邦喬飛囉！

當然爸爸的聲音他也終於聽得見了！研究胎教的學者指出，若是父親每天抽空跟肚子裡的寶寶對話，高達90%的嬰兒可以在一出生時，從一整間嘈雜的聲音中分辨出爸爸的聲音喔！

現在老公每天都對著寶寶說話，而他最新的死穴，就是怕我對著寶寶說他壞話囉！放心吧～老公～寶寶聽到的都是好爸爸呢！

聽到我感冒嚴重，公婆又剛好回基隆，媽媽緊張的衝到台中來照顧我......

其實媽咪的身體比我差多了，從頭到腳都是毛病，眼睛退化、皮膚過敏、全身痠痛、還身負肌纖維症候群這種怪病，而我只不過是個區區的小感冒，竟累得她遙遙奔波，母愛的力量真是強大！

媽咪還帶來一小罐燕窩，這些小小輕輕不過一兩多的半透明薄片，就要價$6000元，在媽咪來照顧我的這一週，都成了我奢華的早餐。

其實煮燕窩是好費神的事，前一天要泡軟，用小鎳子拔掉燕子的細絨毛，再用冰糖慢慢煨出火侯；我媽煮燕窩，總是一句「哎，太麻煩了，一次煮多一點」結果燉成......一碗粥！我有印象以來，從小吃的燕窩就是濃濃稠稠一大碗像稀飯一樣的透明玩意兒，並不會覺得它特別珍貴，直到長大以後，喝了坊間的罐裝冰糖燕窩，才知道原來一般人煮燕窩都是稀薄透明、清清如水，根本撈不到什麼稀絲塊兒，母愛原來是這麼奢侈的一回事。

媽媽是個非常節省的人，儉省到可以從建國花市拎著重重的盆栽，走路回到國父紀念館附近的家，只為省下15元公車錢；可是這樣的媽媽，卻可以為我買下一斤七萬元的燕窩，豪氣萬千地當粥吃。當然爸媽為了我而做的付出與犧牲不只這些，從小我就是個最折騰爹娘的孩子。

在還沒有懷孕以前，我一直質疑自己到底有沒有「母愛」這種東西。身邊的好朋友們都瞭解，長久以來我一直不會特別喜歡小孩，也找不到心裡柔軟、充滿耐心、無怨無悔的這一塊，叫做「母愛」的地方。

剛開始計劃懷孕的時候，我不否認心裡是有一點點恐慌和矛盾的，畢竟『時間到了就要生』跟『因為很想要小孩而生』，兩者間有好大的差距，而老公總是安慰我說：「等妳懷孕後，母愛自然就會出現了...」而我也總是半信半疑地說服自己一定是這樣的沒有錯。

寫到這邊，剛好出現嚴重的嗆咳乾嘔，嘔得我淚流滿面，大概是肚子裡的曹寶寶在抗議吧。

觀察身邊眾多養兒育女的朋友們，雖然也漸漸出現愛兒如命的媽媽樣，也不乏好爸爸好媽媽，但是和上一代父母為我們犧牲付出的比起來，總覺得我們這一代父母自私多了！

我們當然也會全心愛著曹寶寶，也會儘全力照顧曹寶寶的未來，但是若相較於我父母親為我做的一切，我想大概有個60%我們就要偷笑了.......

曹寶寶，真不好意思，我媽媽比你媽媽好。

像一串通往銀河的閃亮天梯，我們看見了曹寶寶的脊椎骨。

超音波畫面閃現的第一個畫面，是一列晶瑩剔透、細緻優美的小小骨頭，以一種優美的弧度彎過整個畫面，在我意會過來以前，腦海中首先聯想到的是銀河天梯.......那是曹寶寶弓著身、蜷縮著四肢而露出來的背脊樑，在黝黑的超音波畫面中，閃閃發亮。

隨著醫生移動超音波儀器，我們從不同的角度看見曹寶寶，又直又長的大腿骨、細細密密的小小手指頭、彎起來的兩截小手臂，還有面壁思過的大頭...

就是沒看見曹寶寶是男生還是女生。

寶寶像隻小青蛙一樣，手腳都縮在胸前，像是蹲坐又像面朝下俯臥著，醫生笑著說：「他大概在休息，我來調整一下角度，看能不能看到性別......」這時寶寶的右手突然揮了一下，彷彿害羞地推開鏡頭：「不要啦～～～」

我心裡動了一下，很快地跟醫生說：「沒關係，我們不是很在乎他的性別！」就尊重寶寶的意願吧，男生女生真的不是那麼重要的事，　(反正媽媽喜歡所有藍色的東西，不管你是男的女的，最後都會被媽咪強迫穿藍色的小衣服，哇哈哈哈哈！)　，就像我跟老公衷心認為的，只要寶寶健康平安就好！

這次產檢尿糖有點偏高，不過看醫生護士輕描淡寫的態度，我想我也不需要太過緊張；曹寶寶那長又直的大腿骨，讓我覺得他將來可能也是隻高個兒，沒枉費我吃了一肚子的小魚乾。

臨入睡，那一串閃閃亮亮的、精緻優美的脊椎骨還在我眼前跳動，那麼晶瑩、那麼精細，生命真的是非常不可思議啊！

P.S.銀河天梯是什麼碗糕啊???其實我也不知道......呵呵呵