【惜足】部落格

腦磷脂(Phosphatidylserine 縮寫為 P.S.)顧名思義就是存在腦部的磷脂質，腦磷脂主要是由卵磷脂中提煉出來的，不過天然的卵磷脂所含的腦磷脂濃度其實很低，天然食物中也很少含有這個成分，腦磷脂已被醫學臨床上證實具有改善阿茲海默氏症（老年性痴呆症）的作用，雖然腦磷脂不能治癒阿茲海默氏症，但卻可以有效的減緩惡化的速度，臨床試驗亦證實，腦磷脂可以改善老年人的記憶力減退現象及老人憂鬱症，腦磷脂主要的作用是在提升腦細胞膜的穩定性，免受老化現象（自由基的作用）的破壞。

卵磷脂中的磷脂絲胺酸（phosphatidylserine，又稱腦磷脂）已被證實可以增加學習能力，主要是因為腦磷脂能增加腦細胞膜的流動性及腦細胞葡萄糖的濃度，這也同時代表他能使腦細胞更活躍，卵磷脂中的磷脂質同時也具有強化細胞膜對自由基破壞性的抵抗力，減少細胞老化變性的機率。

近年來的大量科學研究證明:磷脂絲胺酸 (PS)是腦細胞膜的功能性要素並參與許多神經元活動。 

腦磷脂的效果同「銀杏」「魚油」
只是為近年來新開發的，比較少人知道
但效果卻是3項中最好的

適用對象：

1年齡相關知能減退：改善因老年造成的腦力退化。（ 中老年人之保養）
2注意力不足過動症：增強注意力、專注力，學習表現及過動症狀。
3精神壓力：增強上班族與學生的壓性。需要多用腦力的人（如面對入學考試或證照考試者的人）
4運動員營養補充：調節可體松，有效訓練，事半功倍。
5阿茲海默氏症（老年性痴呆症）患者

PS使用購買需知:

(1)要包裝上有全部成分含量與添加量
(2)添加銀杏與刺五加的產品未成年要小心勿用
(3)低純度有異味及要賣貴就需包裝成膠囊化
(4)美國FDA的有效量是每日140-240mg 100%腦磷脂,連續食用至少3個月以上(最佳是半年)
(5)儘量使用粉末狀才能了解品質與純度(低純度有異油味)
(6)購買前多作功課貨比三家不吃虧

本PS成份解析：

70%Phosphatidylserine(PS磷脂絲胺酸)200mg,

99%牛磺酸300mg,

25%IGg的初乳蛋白粉500mg.

(折合每公克含有純的PS磷脂絲胺酸140mg,牛磺酸297mg,初乳IgG125mg)

註：

Taurine (牛磺酸)：

牛磺酸是一種必須氨基酸，可幫助腦部細胞促進神經元 (neurons) 的擴散和延伸，穩定神經細胞膜中的電子流動，協助鉀、鈉、鈣和鎂調動進出細胞幫助大腦訊息的傳遞，因此有助於神經訊息的傳送產生，提高大腦的運作功能。雖然牛磺酸在人體內可以自行合成，但往往不足於一般日常生活所需，我們可從含有豐富蛋白質的食物攝取牛磺酸，如母乳就含有豐富的牛磺酸、食物中的魚貝類越多牛磺酸攝取量也越多。

雖然牛磺酸可以在人體內自行生成，但是如果長時間的進行工作、學習、運動等腦力、體力勞動，人體內的牛磺酸就會被不斷消耗掉，直至當人體內由食物產生的牛磺酸無法滿足需要時，就會出現疲勞、頭暈、精神不振、記憶力下降等不良的症狀，進而影響到人體健康。

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格連˙杜曼及協會的兒童智力發展專家，努力證實幼小的孩子（尤其是六歲以下的兒童），具有高度的學習能力。他創辦人類潛能促進協會，設計各種實用的幼教課程，幫助父母啟蒙自己的孩子。 　《如何教寶寶閱讀》告訴你如何啟發孩子邏輯思考的能力、如何循序漸進、如何製作教材，及如何充分激發寶寶的潛能。寶寶由每天輕鬆愉快的簡單練習當中領略到學習的樂趣；教寶寶閱讀，你已經使他在人生的起跑點上，贏了別人一大步。作者簡介　格連‧杜曼 　一九四０年取得心理治療學位，此後即致力於兒童致力發展的研究與教育工作。他於一九五五年創辦人類潛能促進協會，該協會主要從事腦部受傷兒童的復建工作，成效卓著。他致力於兒童教育工作，也是舉世聞名的暢銷作家，著有嬰幼兒大腦潛能提智教育寶典等一系列叢書。 　珍娜˙杜曼 　人類潛能促進協會的總裁，同時也是格連˙杜曼的女兒，曾實際參與協會內的所有計劃，並投入協會的發展與擴充。曾赴日本從事幼教課程的設計及指導工作，不僅在日本及其他國家是備受推崇的講師，曾獲國際法庭、巴西、日本、英國等國贈勳。

也是前幾天新聞所報：１歲神童識千字、２歲可閱讀....就是用這種教法

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080419/17/xkcd.html

彼此加油打氣囉！^^