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January 28,2009

樹懶瑜珈招生中

涼鞋
知名的樹懶瑜珈位於新竹, 結合瑜珈修行與西藏頌缽, 深入身體同時撫慰心靈, 深受學員好評.

樹懶瑜珈提供練習 放鬆 研究三種不同型式的課程, 我需要哪一種?

常態練習經典瑜珈課每堂兩小時, 晚上班準時開始, 下列兩個教室四個班別在期限內可以跨班上課.


新竹東光路 週三 週五晚間7pm 週日下午3pm 三班皆有名額 新朋友報名
竹東二重埔 週一早9:30am 最後一個名額
缽與墊子
放鬆 減壓 舒眠
西藏頌缽療程 新竹11-12月療程
(12/27週日新增名額)




研究類: 結合身體練習的瑜珈讀書會
台北Key Muscles 2010年2/27-5/22週六 7堂課練上半身 熱烈報名中
新竹Anatomy of Movement 2010/1/23週六 肩膀一日研習
報名方法
學員認領報告範圍
著色講義單字

以上每堂課皆由名師小草親自主持, 氣氛輕鬆, 歡樂中帶有禪味. 12/11-12/21小草出國參加巴里島頌缽假期, 期間停課學員課程期限順延. 12/23開始新的一期歡迎新學員加入.

外縣市朋友請參考以下推薦教師:
台北
Shirlyn老師Pilates 週六早上班尚有名額
Joanne老師大自然瑜珈

新竹
小草老師樹懶瑜珈
Melody老師Sivananda瑜珈 泰國瑜珈旅行組團中

台中
曉萍老師 靈活運用磚, 牆, 繩等輔具, 透過瑜珈轉化內在心靈

花蓮
小英老師 Iyengar 輕瑜珈 重瑜珈招生中
2010年2月花蓮瑜珈假期-喚醒覺知的十堂課招募中

小草的臉端蛋糕
本置首文更新日期: 2009/11/29
連絡小草: lyoga@sparqnet.net
發問前請查看樹懶瑜珈網頁.
樹懶瑜珈小草老師大頭照

蔡畹玉老師又名小草, 新竹深耕, 教學足跡遠及台北、台中、 花蓮、高雄等地。

1996年: 大專運動會游泳乙組銀牌, 國立清華大學外國語文學系畢業

大側角
1997年: 托福成績647高分

2002年: 開始瑜珈體位法練習

2003年: 參加內觀禪修, 奠定了練習瑜珈的心法

2004年: 在新竹全職投入瑜珈教學

2005年: 美國白蓮花基金會瑜珈教師訓練結業. 回國後勤跑台北Space練習Anusara瑜珈兩年, 向Bruce, Felina, 湯乃珍, Shirlyn等老師學習。

2006年: 首度遇見Ateeka老師的聲音能量練習

2007年: 向小英老師學習Iyengar瑜珈至今, 透過Iyengar練習根植於自己的身體。同年起開始為瑜珈大師研習班口譯至今, 先後擔任過Desiree Rumbaugh, Justin Harold, Adnan Tahirovic 等外籍瑜珈大師口譯員。

2008年起: 帶領瑜珈解剖學讀書會, 先後完成Yoga Anatomy, 哈達瑜珈關鍵肌肉等書讀書會。先後在新竹、台北、台中、高雄等地開設讀書會, 探討人體肌肉骨骼與身體正位的關係。專業口碑傳透台灣北中南。

2009年: 擔任Space 瑜珈教師訓練解剖學講座口譯員.
四月接受Ateeka老師Systemic Yoga RYT 200小時瑜珈教師訓練, 用非傳統的方式打開能量的身體。並在巴里島向Patrizius老師學習西藏頌缽。
九月在花蓮帶領能量重設三天兩夜瑜珈營, 深受好評

樹懶瑜珈學員見證
小草教學心路歷程

Posted by sharona54321 at 樂多Roodo! │17:05 │回應(48) │引用(0) │課程看版
樂多分類：嗜好 工具：編輯本文
標籤：招生
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回應文章
親愛的畹玉:
我很佩服你的毅力,常常從新竹到台北進修,加油,這種向上的能量相信會讓你周遭的朋友感受到,也十分感謝你的幫忙,呵,我是第一次對外招生,一切隨緣,希望能和有心人共同學習.
希望有緣會在space相會,啊,那天你在我後面,我記起來了,stephen那個周六.
judy
Posted by judyyoga at April 1,2008 23:22

親愛的Judy:

那天聽到同學說療癒瑜珈的內容覺得很有趣呢! 在瘋狂的生活當中, 我們的確需要一些慢下來的活動沉靜一下. 連在綠島觀光客騎摩托車都是用飆的..., 我也是很想飆啦! 只是騎腳踏車用大腿出力飆不起來.

瘋狂騎了六天的腳踏車, 我快變O型腿了, 從X往O, 剛好矯正...
Posted by 海草 at April 7,2008 19:53
我想請問老師是否有收男生學員呢 !? 謝謝
Posted by YCL at April 7,2008 22:21

有ㄚ, 薰衣草瑜珈名字雖娘, 上課內容卻是很硬的. 我的班級男生特多, R公司班甚至超過50%.
男生練瑜珈不用穿超人裝ㄚ, 一般運動服即可. 會走光的籃球褲也不錯喔!
Posted by 海草 at April 8,2008 07:18
多款::om::符號的925純銀吊墜 商品陸續新增中!!

http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1182673499?u=yoga925

http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b39933182?r=1000892666
Posted by yoga925 at May 8,2008 03:17

您好,
我想參加瑜珈課程,只是時間可能要到7/28之後開始,不知道要怎麼報名?還有放翁清淨的課程,不是住戶也可以進去上課ㄇ?謝謝

小寶
Posted by 小寶 at July 10,2008 10:22

親愛的小寶:

放翁清境非住戶可參加, 相關資訊請參考www.tquark.com.tw/lyoga
有其他不明瞭處歡迎打電話給我0933 537 274, 容我向您口頭報告上到飽學員如何參與Key Muscles讀書會.
Posted by 草 at July 10,2008 17:15
Dear 畹玉

一直納悶我那默默無聞的網誌，怎麼最近人次突然攀升，
幸運的發現原來是妳這麼熱心在這裡幫我聯播招生!!
真的很感動，謝謝妳:)
等我有自由的時間一定要去上妳的解剖瑜珈~~
希望有緣跟你見面

with all the loves,
Melody.
Posted by Melody Lee at July 22,2008 20:01
Hello Melody,

妳的部落格充滿了正面的能量, 有點像看小英的印度瑜珈旅行記. 愛湊熱鬧的草趕緊把Melody拉進聯播招生!
Posted by 草 at July 22,2008 22:26

草老師您好,
請問竹北只有星期日的班嗎?謝謝

hi
Posted by hi at August 27,2008 22:18
親愛的hi

謝謝您的詢問, 目前是這樣囉! 竹北的班一週一次在週日早上練習.
Posted by 草 at August 28,2008 08:18

蔡老師您好,
請問週日晚上東光路的課程還可以報名嘛? 我從沒學過瑜珈, 因為最近發現身體有某些"故障", 所以很想學瑜珈重新認識自己的身體. 我從下週日(28號)可以開始上課. 謝謝您.
Posted by BoBo at September 17,2008 00:19
親愛的Bobo:

歡迎參加薰衣草瑜珈, 本班特別適合初學者. 週日東光路晚上班尚有名額可以加入.

請email到我的信箱lyoga@sparqnet.net, 敘述您說的故障指得是什麼? 瑜珈練習只是自我保養, 不能取代正規醫療. 有些病症甚至不適合練習瑜珈, 請查看如下網頁:http://www.tquark.com.tw/lyoga/index.files/Page566.htm
Posted by 草 at September 17,2008 08:17

老師, 我剛剛已經 email 我的詳細報名資料給您. 裡面有詳述我的身體狀況.
謝謝您~
Posted by BoBo at September 17,2008 10:54

老師你好：
因為上班時間是輪班的方式上課的時間不固定，所以我想參加吃到飽課程，二重跟東光的課程，但是不是還是會受到班級人數的限制呢，目前該2班還有名額嗎？
Posted by 張小姐 at September 27,2008 20:11
親愛的張小姐:

目前兩班皆尚有名額, 歡迎張小姐參加薰衣草瑜珈.
Posted by 草 at September 28,2008 08:43

小草老師...
有沒有建議在台北的老師?
(個人比較不愛皮拉提斯比較愛yoga)

雖然有上過些瑜珈課
但看你的網頁覺得上的課都好專業
可以推薦比較偏入門~中階的課程嗎?
Posted by Dana at November 6,2008 00:58

try http://www.wretch.cc/blog/YogaFriends
Posted by . at November 6,2008 07:30
嘿嘿Yoga Friends在新竹喔!

親愛的Dana:

小草Key Muscles讀書會只有中階而已啦, 因為本人不會做高難度體位法, 上課還得靠同學示範呢!

台北的一般瑜珈課可以找Joanne老師大自然瑜珈, 董淑娟老師瑜珈提斯, 有復健需求可找Judy老師療癒瑜珈. 我要去台中了, 還沒收行李, 來不及列連結了.
Posted by 草 at November 6,2008 10:31
Dear 小草老師～

想要上東光路的課,
可是之前mail似乎都被退回來了,
不曉得怎麼跟報名
Posted by 小欣 at November 6,2008 19:21
親愛的小欣:

我的sparqnet信箱有時會爆掉, 可改寄sharona54321@yahoo.com.tw
或在此留言報名. 歡迎小欣參加!
Posted by 草 at November 6,2008 22:50
妳好，請問11/29股四頭肌與膕繩肌台北場要如何報名?費用多少？謝謝。
Posted by cathy at November 18,2008 07:49
阿草老師,
看到老師行程如此滿載,表示大家都很喜歡老師的瑜珈課程,有時候知道課堂又要暫停,我不知道別人怎想,但是我不喜歡這種期待下一次的上課又因為老師有事情而暫停了!希望老師不要介意我的小抱怨.
Posted by 新竹學員有話想說 at February 18,2009 20:12
抱怨收到, 謝謝指教.:-)
Posted by 草 at February 18,2009 22:02
愛趴趴走的老師, 確實有點傷腦筋呢

但小草每次回來, 教課更充滿了能量

當學員的我, 很幸福耶, 不需舟車勞頓

也不用花大把co co, 待在新竹等

好料就會送上來, 不是[ㄧ星期不能練瑜珈]

而是[一星期後就能練瑜珈]

來日方長
Posted by 也是新竹學員的秋婷 at February 20,2009 00:38

老師您好，
我剛因工作關係搬到新竹，想報名東光路的瑜珈課程，不知道是否已經額滿?謝謝
Posted by Sara at February 21,2009 22:22
喔, 我活著從台北回來了, 活過了滿檔的一週, 有兩晚從台北或台中回家已是午夜11:30. 現在腦袋有些short, 鑰匙弄不見等..., 腦袋只裝得下肌肉名稱與功能, 生活功能暫時受損, 我只要能在正確的時間出現在正確的地點就很厲害了.

感謝秋婷的溫暖出聲, 一個人的時間精力有限, 我的確會顧此失彼.

東光路教室無敵大, 從來沒有額滿過, 歡迎Sarah參加, 我已經回信給妳.
Posted by 草 at February 21,2009 23:07
草老師，對您的課有興趣，但是您是否考慮竹北班多開一個時段，讓有時假日要回鄉省親的學員好有補課的機會呢？
Posted by 寶妹 at March 2,2009 10:46
還有，從連結看到竹北班場地是磁磚地板，這樣冬天會不會很冷啊？墊子有點小說。
Posted by 寶妹 at March 2,2009 11:02

親愛的寶妹:

謝謝您的詢問.

我的時間都已經排滿http://www.tquark.com.tw/lyoga/index.files/Page471.htm, 竹北目前沒有增班計劃, 不打算每週上課的學員, 可以單堂的方式, 每堂300元還是很划算.

竹北班是磁磚地板沒錯, 但是冬天已經過了, 現在是春暖花開的春天! 因為老師很會教, 學費又無敵低價, 其他的事項瑕不掩瑜請報名者針酌.

love, 畹玉
Posted by 草 at March 2,2009 14:25

老師～

我要幫一位學員報名東光路（3/11）課程,
因為信被退件, 手機也沒連絡到老師,
希望留言在這邊老師可以看得到。
謝謝！
Posted by 小欣 at March 10,2009 14:07

親愛的小欣:

我已留言在妳的行動, 煩請告知新朋友
1. 姓名
2. 欲上單堂或哪一種方案?
3. 借用工具
傳簡訊到我的行動0933 537 274
謝謝!
Posted by 草 at March 11,2009 12:01

畹玉,
今天真是不好意思,電話妳說的很清楚我聽得很模糊,當時還直說..好等等見..@@"(讓妳烏鴉滿天飛)
到東光教室,也有看到學員在等開門
之後發現簡訊才知道--- 偶耍寶ㄌ
( 因為當時有個女性學員問我今天是不是沒上課.
我說有阿,剛剛還跟老師通過電話要來上課,不過想想平時這時候老師早就開門拖地,心中開始懷疑剛剛電話我在聽啥?簡查手機發現一則簡訊..停課...@@")
下週三我會報到!
Posted by 旭麟 at June 25,2009 00:59

親愛的旭麟:

不好意思, 讓你撲空了. 還有其他的學員. 臨時停課, 通知沒有完整, 深感抱歉.

love, 畹玉
Posted by 草 at June 26,2009 09:12

T_T
謝謝畹玉老師......
Posted by 馨儀 at July 29,2009 15:36

有志練習細緻瑜珈的台北朋友請把握機會參加馨儀老師的課, 名額有限機會不多!
Posted by 草 at July 29,2009 17:08

老師請問一下 , 新竹下午有班嗎 ?

thanks
Posted by allison at September 29,2009 19:25

Hi Allison:

週三下午班在交大光復校區, 週三下午1:30-3:20, 學生活動中心二樓交誼廳. 明天第二堂課.

交大學生瑜珈社的報名網頁, 非學生可加入.
http://140.113.102.102/nctuyoga/online/
線上報名後現場繳費.

或者東光路教室週日3-5pm , 報名請看http://www.tquark.com.tw/lyoga/index.files/Page441.htm
Posted by 草 at September 29,2009 21:40

老師謝謝~~
我們有兩個人 , 下星期會開始上課 .

thanks
Posted by allison at September 30,2009 19:36

蔡老師,您好!

表弟的女友也是瑜珈老師,介紹我來的.

請問放翁清靜的人數滿了嗎?
如果中途才加入會不會對課程進度有影響?

我是鋼琴老師.我的腰第3-4-5節有椎間盤突出的問題,坐太久的話坐骨神經有時會不舒服.已經十年有摟...
今年暑假給一位醫師調體位,目前狀況良好.但似乎還是不能坐太久或走太久,因為腰會痠.(但如果去運動爬山竟然不會痠耶!)他建議我可以練瑜珈.我只有白天有空.所以不知二重的人數還有名額嗎?

Thanks!
Posted by Camille at October 12,2009 00:30

親愛的Camille:

目前二重埔的班是額滿的, 不好意思, 那邊教室有點小, 只能裝得下10人. 您可以寫信到我信箱lyoga@sparqnet.net排後補, 主旨<您的大名>後補放翁清境, 當有空位時我會寫信通知您轉帳.

因為您的情況特殊, 適合請一對一瑜珈家教, 我可以依據您的狀況推薦合適的瑜珈教師給您, 鐘點費不會高於鋼琴課. 這方面請email互留電話討論.

我昨天才介紹完一個瑜珈家教. 小草雞婆, 雖然沒有commission還是很認真地牽線.能夠把資源與需要結合在一起, 是最快樂的服務!
Posted by 草 at October 12,2009 07:48

老師您好：
我想學習瑜珈，
不知現在何時的時段還可以報名？
我住新竹，離東光路不遠！
謝謝您！
Posted by 玉華 at October 26,2009 23:04

Hi 玉華:

東光路教室很大, 每班目前皆有名額, 請轉帳後報名. 謝謝!
Posted by 草 at October 27,2009 07:44

謝謝老師，
明天會去轉帳，
打算這星期五就開始，好嗎？
如何算報名完成呢？
第一堂課需要借瑜珈墊和其他用具！
謝謝您！
Posted by 玉華 at October 27,2009 22:45

親愛的老師：
今天上瑜珈課的時候，
一直覺得“看到”聲波，
像水面波紋一圈一圈，
是我的錯覺嗎？
上星期五到今天一直覺得輕飄飄的，
可見得我已經很久沒放鬆了，
才上了幾堂課卻改變我對瑜珈的認知，
很喜歡午後陽光灑在木板上，
也喜歡偶而有小鳥影子掠過窗前的片刻.......
啊............
先不管我的胡言亂語啦，
我是要問那個臉部放鬆的課(11/18)，我也可以上嗎？
等我腦袋瓜再清醒些，
再把這些日子的感覺和您分享！
謝謝您！
Posted by 玉華 at November 8,2009 21:03

玉華:

感謝您的分享. 臉鬆玉華可以上喔, 已經繳了上到飽學費, 常態課上臉鬆不用另繳費.

這個分享很美, 容我把它貼在牆頭草之星.
Posted by 草 at November 8,2009 21:11

小英校長寄來九月在太魯閣神秘谷戲水的清涼瑜珈照. 小草弄了半天, 最後上封面的是這張涼鞋照. 美麗充滿能量的山谷中, 只見涼鞋, 不見主人蹤跡, 引人暇思: 人跑哪兒去了呢? 下水玩耍去? 上山當仙人去?

這張涼鞋照是小英校長的作品, 拍照的時空也是樹懶瑜珈名稱成形的時間. 選用為部落格的封面照片, 期許樹懶瑜珈提供城市人心靈隱遁的空間.
Posted by 草貼新照片 at November 8,2009 23:16

老師您好 ,
我想請問一下竹東早上的課還可以報名嗎 ?
我最近上腹部肚臍周圍很不舒服,看醫生也找不出原因...AND 很想趕快懷孕...因為已經33歲
請問我適合上課嗎 ?
如果試上單堂也是先匯款嗎 ?
謝謝~~^^
Posted by Wu at December 18,2009 14:53


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