citta, nirodha

我喜歡在新竹麥斯洗頭, 很多時候我並不是因為頭髮髒了需要洗, 而是因為我貪戀那個洗頭的過程, 很舒服, 很放鬆. 在麥斯洗頭有一套SOP流程, 如果是給男生溫柔地服務, 歐巴桑草滿意度更高. 一開始先用髮梳把髮尾梳開與梳頭皮, 這個寬間隙的梳子, 梳在頭皮上很舒服, 特別是由年輕的男生執梳子的時候. 這時候小草眼睛咪咪的, 肩膀鬆懈下來了. 之後有精油嗅吸的儀式: 設計師把精油塗在手心靠近客人鼻子, 請客人眼睛閉起來: 吐氣 吸氣 吐氣…, 每次聽到這些呼吸指令, 特別是隔壁客人傳來的, 就會有身在瑜珈教室的錯覺. 經過幾個專心的呼吸, 聞著美好的氣味, 感官之門為之打開.

然後進到洗頭室用泡沫洗頭. 洗頭躺椅配有漂亮的毛毯, 蓋在身上有安全感. 燈光暗暗的, 牆壁與天花板純黑色沒貼任何海報induce眼睛休息的心情. 搓洗的部份是我最滿意的, 麥斯每一位設計師或助理, 都用指腹輕輕揉搓, 反覆揉搓頭皮漸漸放鬆了. 頭是人很重要的位置, 被很輕柔地對待, 人會變放鬆, align回到人應該有的狀態. 從前有一個洗髮精廣告, 有一位年輕帥哥在陽光下的fancy遊艇幫他漂亮的長髮老婆洗頭, 男主角的動作溫柔, 女主角的神情很享受. 旁白: 老婆是娶回來疼的. 從此以後, 女生給男生洗頭就成為幸福的指標. 我喜歡找David服務洗頭, 因為一來David身材好有胸肌養眼, 二來動作輕柔細心. 例如洗頭流程結束把熱毛巾抽離頸下時, David一隻大手穩當地扶住後腦, 另一隻手很慢地小心抽出毛巾, 充滿覺知的動作. 這時候我的心總是不自覺地下沉, 節奏一整個緩下來. 被這樣子很尊榮地對待, 身體意識到自己是一個尊貴的人身, 回復到人應有的尊嚴與活力. 當David剪瀏海時, 他是一根一根頭髮剪的, 我感覺到很大的能量聚焦在我額上的一小撮頭髮, 好像口罩男在我的牙齒做根管治療時雷射般的聚焦, 非常細心. 在麥斯洗完頭, 頭皮總有一兩天超輕鬆, 頭皮輕爽時, 整個人神清氣爽. 昨天在麥斯染髮, 以前在別的地方每次燙染完畢總有一兩天好像頭戴鋼盔, 頭覺得很重彷彿吃了感冒藥人不對勁, 因而對染髮卻步. 昨天染完髮還好, 沒有出現預期中的不適, 我猜是因為染完髮後的洗頭揉搓, 頭皮有被好好地安撫對待, 所以後座力沒那麼強.

David的服務給我啟發: 貼心的服務會讓人的節奏慢下來, 心向下沉回到家, 照映到自己原來是一尊佛, 功德無量. 應用在頌缽與教課當中, 我也會把自己放慢變體貼. 在頌缽的時候, 把缽移開身體時, 動作緩慢, 充滿覺知. 在教課的時候, 在教室移動緩慢當經行, 把握每個碰觸調整的機會, 先掛上空姐般的笑容, 再輕柔地接觸與離開. 當我把碰觸的身體當神事奉, 學員的身體會憶起內在的神性, 這是瑜珈課的目的. 前兩天Jeannie下課跟我說, 她比較喜歡我四月從巴里島回來以後的教課. 我說教課的內容一樣呀, 今天只教Iyengar概念的動作. 但是心裡知道, 現在服務變溫柔, 學生很敏感, 每個人都愛上課, 出席率變高了.